"Die Winter '15/'16'-Superstar-Schwimmer"

[hanse987]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (48/93/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (44/46/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (33/79,1/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Icey - (33/57,1/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Ravistellus - (28/48,8/5/0) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (27/59,9/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (25/55,6/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
Uruman - (17/48,9/4/0) - ★
Lucie - (15/95,2/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (14/21,825/3/1,425) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (13/37,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (13/33/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (11/13,4/4/1,3)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ravistellus]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (48/93/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (44/46/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (33/79,1/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Icey - (33/57,1/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (29/50,2/5/1,4) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (27/59,9/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (25/55,6/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
Uruman - (17/48,9/4/0) - ★
Lucie - (15/95,2/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (14/21,825/3/1,425) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (13/37,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (13/33/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (11/13,4/4/1,3)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[poldi]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (49/94/8/1) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (46/48/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (33/79,1/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Icey - (33/57,1/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (29/50,2/5/1,4) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (27/59,9/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (25/55,6/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
Uruman - (17/48,9/4/0) - ★
Lucie - (15/95,2/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (14/21,825/3/1,425) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (13/37,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (13/33/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (11/13,4/4/1,3)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Icey]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (49/94/8/1) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (46/48/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (34/58,7/9/3,2) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (33/79,1/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Ravistellus - (29/50,2/5/1,4) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (27/59,9/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (25/55,6/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
Uruman - (17/48,9/4/0) - ★
Lucie - (15/95,2/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (14/21,825/3/1,425) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (13/37,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (13/33/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (11/13,4/4/1,3)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

Edit: Nachdem Poldi gleichzeitig eingetragen hat (oder ich zu blöd war richtig im Forum zu lesen), hab ichs mal geändert, ich hoffe es passt jetzt wieder.

[Ulmerandy]

@Icey
Immer diese Jedentagschwimmer :Lachen2:

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (49/94/8/1) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (46/48/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (34/58,7/9/3,2) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (34/81,4/6/2,3)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Ravistellus - (29/50,2/5/1,4) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (27/59,9/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (25/55,6/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
Uruman - (17/48,9/4/0) - ★
Lucie - (15/95,2/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (14/21,825/3/1,425) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (13/37,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (13/33/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (11/13,4/4/1,3)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

Edit: Nachdem Poldi gleichzeitig eingetragen hat (oder ich zu blöd war richtig im Forum zu lesen), hab ichs mal geändert, ich hoffe es passt jetzt wieder.

[Icey]

@Icey
Immer diese Jedentagschwimmer :Lachen2:


Als wenn Du so wesentlich weniger als ich schwimmen würdest. ;)

Aber da fällt mir ein:

Liebe Mitschwimmer, insbesondere hali gali, poldi und Läuftnix, könntet Ihr bitte ein bisschen weniger schwimmen?
Wie soll ich denn auf den 3. Platz kommen, wenn Ihr auch so oft schwimmen geht (oder sogar öfters) wie ich?

Danke!! :Blumen:

Euer Icey


Ich hoff das bringt was. :Cheese:

[hali gali]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (50/96/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (46/48/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (34/58,7/9/3,2) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (34/81,4/6/2,3)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Ravistellus - (29/50,2/5/1,4) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (27/59,9/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (25/55,6/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
Uruman - (17/48,9/4/0) - ★
Lucie - (15/95,2/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (14/21,825/3/1,425) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (13/37,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (13/33/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (11/13,4/4/1,3)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[hali gali]

Als wenn Du so wesentlich weniger als ich schwimmen würdest. ;)

Aber da fällt mir ein:

Liebe Mitschwimmer, insbesondere hali gali, poldi und Läuftnix, könntet Ihr bitte ein bisschen weniger schwimmen?
Wie soll ich denn auf den 3. Platz kommen, wenn Ihr auch so oft schwimmen geht (oder sogar öfters) wie ich?

Danke!! :Blumen:

Euer Icey


Ich hoff das bringt was. :Cheese:


Lieber Icey,
leider hab ich deinen Aufruf zu spät gelesen :( und gerade meine Trainingswünsche für März beäußert, aber ich red noch mal mit poldi ob ich auch weniger schwimmen darf.:cool:

Ich hoff das bringt was. :Cheese:



Edit: Nachdem Poldi gleichzeitig eingetragen hat (oder ich zu blöd war richtig im Forum zu lesen), hab ichs mal geändert, ich hoffe es passt jetzt wieder.

DANKEschön euch beiden

[Ravistellus]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (50/96/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (46/48/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (34/58,7/9/3,2) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (34/81,4/6/2,3)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Ravistellus - (30/51,9/5/3,1) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (27/59,9/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (25/55,6/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
Uruman - (17/48,9/4/0) - ★
Lucie - (15/95,2/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (14/21,825/3/1,425) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (13/37,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (13/33/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (11/13,4/4/1,3)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ravistellus]

Liebe Mitschwimmer, insbesondere hali gali, poldi und Läuftnix, könntet Ihr bitte ein bisschen weniger schwimmen?
Wie soll ich denn auf den 3. Platz kommen, wenn Ihr auch so oft schwimmen geht (oder sogar öfters) wie ich?


Der Kampf um die Plätze 1-3 ist gelaufen, würde ich sagen. Da müsste man schon bereit sein, seinen gesamten realen Alltag über den Haufen zu werfen um in einem obskuren abseitigen Forum in einem noch viel obskurereren Thread von einigen schrägen Vögeln der schrägste zu sein :Blumen:

Du solltest lieber die Plätze hinter dir im Auge behalten, DAS könnte noch spannend werden :Cheese:

[Ulmerandy]

:Maso:
Hab' ja ganz vergessen dass die Sortierung noch geändert werden muss :cool:
Hmmm - ob ich heute Abend mal zum Schwimmtraining gehen soll.... :Cheese:

Ja - sollte ich und war ich auch :-)

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (50/96/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (46/48/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schoner5 Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (35/83,3/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Icey - (34/58,7/9/3,2) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (30/51,9/5/3,1) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (27/59,9/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (25/55,6/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
Uruman - (17/48,9/4/0) - ★
Lucie - (15/95,2/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (14/21,825/3/1,425) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (13/37,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (13/33/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (11/13,4/4/1,3)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Icey]

Der Kampf um die Plätze 1-3 ist gelaufen, würde ich sagen. Da müsste man schon bereit sein, seinen gesamten realen Alltag über den Haufen zu werfen um in einem obskuren abseitigen Forum in einem noch viel obskurereren Thread von einigen schrägen Vögeln der schrägste zu sein :Blumen:

Du solltest lieber die Plätze hinter dir im Auge behalten, DAS könnte noch spannend werden :Cheese:

Ich fürchte Du hast Recht, vor allem wenn ich Ende Februar wirklich nochmal weg muss könnte ich noch weiter kassiert werden...

Aber ich bin optimistisch, dass ich nach hinten noch n bissle Platz schaff.
Ausser bzgl. Andy, der ist ja grad voll im Schwimmflow... :-((

[formliquide]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (50/96/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (46/48/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schoner5 Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (35/83,3/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Icey - (34/58,7/9/3,2) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (30/51,9/5/3,1) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (25/55,6/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
Uruman - (17/48,9/4/0) - ★
Lucie - (15/95,2/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (14/21,825/3/1,425) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (13/37,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (13/33/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (11/13,4/4/1,3)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Pablo1305]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (50/96/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (46/48/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schoner5 Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (35/83,3/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Icey - (34/58,7/9/3,2) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (30/51,9/5/3,1) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (25/55,6/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
Uruman - (17/48,9/4/0) - ★
Lucie - (15/95,2/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Pablo1305 - (14/40,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Joerg aus Hattingen - (14/21,825/3/1,425) - Top Ten ist das Ziel
Microsash - (13/33/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (11/13,4/4/1,3)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Icey]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (50/96/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (46/48/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schoner5 Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (35/83,3/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Icey - (35/60,5/9/5,0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (30/51,9/5/3,1) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (25/55,6/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
Uruman - (17/48,9/4/0) - ★
Lucie - (15/95,2/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Pablo1305 - (14/40,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Joerg aus Hattingen - (14/21,825/3/1,425) - Top Ten ist das Ziel
Microsash - (13/33/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (11/13,4/4/1,3)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[illdie4u]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (50/96/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (46/48/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schoner5 Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (35/83,3/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Icey - (35/60,5/9/5,0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (30/51,9/5/3,1) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (26/57,6/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
Uruman - (17/48,9/4/0) - ★
Lucie - (15/95,2/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Pablo1305 - (14/40,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Joerg aus Hattingen - (14/21,825/3/1,425) - Top Ten ist das Ziel
Microsash - (13/33/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (11/13,4/4/1,3)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ravistellus]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (50/96/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (46/48/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schoner5 Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (35/83,3/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Icey - (35/60,5/9/5,0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (31/53,9/5/5,1) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (26/57,6/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
Uruman - (17/48,9/4/0) - ★
Lucie - (15/95,2/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Pablo1305 - (14/40,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Joerg aus Hattingen - (14/21,825/3/1,425) - Top Ten ist das Ziel
Microsash - (13/33/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (11/13,4/4/1,3)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ravistellus]

Heute ein spontaner Versuch über 1000m, weil die Bahn grade schön frei war. Wieder knapp über 18 Minuten. Bin da schon seit Ewigkeiten wie festgenagelt. Ziel sind 17:30, aber die 30 Sekunden scheinen unüberwindbar ... :Maso:

Ich dachte eigentlich, das sei ein machbares und eher bescheidenes Ziel, inzwischen ist es eher eine Lebensaufgabe!

[Microsash]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (50/96/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (46/48/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schoner5 Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (35/83,3/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Icey - (35/60,5/9/5,0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (31/53,9/5/5,1) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (26/57,6/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
Uruman - (17/48,9/4/0) - ★
Lucie - (15/95,2/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Pablo1305 - (14/40,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Joerg aus Hattingen - (14/21,825/3/1,425) - Top Ten ist das Ziel
Flow - (11/13,4/4/1,3)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Joerg aus Hattingen]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (50/96/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (46/48/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schoner5 Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (35/83,3/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Icey - (35/60,5/9/5,0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (31/53,9/5/5,1) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (26/57,6/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
Uruman - (17/48,9/4/0) - ★
Lucie - (15/95,2/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (15/23,125/3/2,725) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (14/40,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (11/13,4/4/1,3)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[uruman]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (50/96/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (46/48/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schoner5 Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (35/83,3/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Icey - (35/60,5/9/5,0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (31/53,9/5/5,1) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (26/57,6/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/2,4) - ★
Lucie - (15/95,2/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (15/23,125/3/2,725) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (14/40,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (11/13,4/4/1,3)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Lucie]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (50/96/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (46/48/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schoner5 Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (35/83,3/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Icey - (35/60,5/9/5,0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (31/53,9/5/5,1) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (26/57,6/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/2,4) - ★
Lucie - (16/98,6/3/3,4) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (15/23,125/3/2,725) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (14/40,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (11/13,4/4/1,3)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[poldi]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (51/97/8/4) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (47/49/7/3) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schoner5 Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (35/83,3/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Icey - (35/60,5/9/5,0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (31/53,9/5/5,1) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (26/57,6/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/2,4) - ★
Lucie - (16/98,6/3/3,4) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (15/23,125/3/2,725) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (14/40,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (11/13,4/4/1,3)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Icey]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (51/97/8/4) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (47/49/7/3) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schoner5 Schwimmen - ★★★★
Icey - (36/62,1/9/6,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (35/83,3/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Ravistellus - (31/53,9/5/5,1) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (26/57,6/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/2,4) - ★
Lucie - (16/98,6/3/3,4) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (15/23,125/3/2,725) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (14/40,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (11/13,4/4/1,3)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ravistellus]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (51/97/8/4) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (47/49/7/3) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schoner5 Schwimmen - ★★★★
Icey - (36/62,1/9/6,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (35/83,3/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Ravistellus - (32/55,2/5/6,4) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (26/57,6/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/2,4) - ★
Lucie - (16/98,6/3/3,4) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (15/23,125/3/2,725) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (14/40,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (11/13,4/4/1,3)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ravistellus]

Lagenschwimmen macht mir ja viel Spaß, muss aber immer wieder feststellen, dass dabei nicht allzuviel Strecke zusammenkommt, vor allem wenn ich auch Delfin schwimme. Aber Intensität wird ja hier leider nicht belohnt :Weinen:

Aber ich muss zugeben, dass ich mich bei Brust und Rücken immer zur Intensität zwingen muss, meistens bin ich da eher im Rekom-Modus :Cheese:

[hali gali]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (52/98/8/5) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (49/51/7/5) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schoner5 Schwimmen - ★★★★
Icey - (36/62,1/9/6,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (35/83,3/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Ravistellus - (32/55,2/5/6,4) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (26/57,6/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/2,4) - ★
Lucie - (16/98,6/3/3,4) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (15/23,125/3/2,725) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (14/40,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (11/13,4/4/1,3)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[hali gali]

Poldi der Sack hat schon wieder eine Doppeleinheit gemacht grrrr.

[Flow]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (52/98/8/5) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (49/51/7/5) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schoner5 Schwimmen - ★★★★
Icey - (36/62,1/9/6,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (35/83,3/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Ravistellus - (32/55,2/5/6,4) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (26/57,6/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/2,4) - ★
Lucie - (16/98,6/3/3,4) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (15/23,125/3/2,725) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (14/40,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (12/14,7/4/2,6)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Alex1978]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (52/98/8/5) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (49/51/7/5) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schoner5 Schwimmen - ★★★★
Icey - (36/62,1/9/6,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (35/83,3/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Ravistellus - (32/55,2/5/6,4) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (26/57,6/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/2) - ★
Uruman - (18/51,3/4/2,4) - ★
Lucie - (16/98,6/3/3,4) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (15/23,125/3/2,725) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (14/40,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (12/14,7/4/2,6)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****[/QUOTE]

[Lucie]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (52/98/8/5) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (49/51/7/5) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schoner5 Schwimmen - ★★★★
Icey - (36/62,1/9/6,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (35/83,3/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Ravistellus - (32/55,2/5/6,4) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (26/57,6/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/2) - ★
Uruman - (18/51,3/4/2,4) - ★
Lucie - (17/102,3/3/7,1) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (15/23,125/3/2,725) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (14/40,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (12/14,7/4/2,6)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ulmerandy]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (52/98/8/5) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (49/51/7/5) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schoner5 Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (36/85,4/6/6,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Icey - (36/62,1/9/6,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (32/55,2/5/6,4) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (26/57,6/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/2) - ★
Uruman - (18/51,3/4/2,4) - ★
Lucie - (17/102,3/3/7,1) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (15/23,125/3/2,725) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (14/40,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (12/14,7/4/2,6)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Icey]

Poldi der Sack hat schon wieder eine Doppeleinheit gemacht grrrr.

Ihr macht mich fertig...
Ihr solltet doch weniger schwimmen und nicht mehr. 2x bzw 3x am Tag, dass Ihr euch nicht schämt. :Holzhammer: :Holzhammer:

Hoffentlich hält sich Läuftnix, wenigstens an das weniger schwimmen, sonst wird das wirklich nix mit dem Top3 Platz...

[Icey]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (52/98/8/5) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (49/51/7/5) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schoner5 Schwimmen - ★★★★
Icey - (37/63,8/9/8,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (36/85,4/6/6,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Ravistellus - (32/55,2/5/6,4) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (26/57,6/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/2) - ★
Uruman - (18/51,3/4/2,4) - ★
Lucie - (17/102,3/3/7,1) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (15/23,125/3/2,725) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (14/40,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (12/14,7/4/2,6)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ulmerandy]

Ihr macht mich fertig...
Ihr solltet doch weniger schwimmen und nicht mehr. 2x bzw 3x am Tag, dass Ihr euch nicht schämt. :Holzhammer: :Holzhammer:

Hoffentlich hält sich Läuftnix, wenigstens an das weniger schwimmen, sonst wird das wirklich nix mit dem Top3 Platz...

Also ich hab' heute noch Schwimmtraining vom Verein... :dresche :Cheese: :Huhu:

Gruß Andy

[poldi]

Also ich war in der Früh auch schon.

Memo an mich selbst: Nachtstromboiler abschalten ...:cool:


Hali gali will nach Ihrem Schichtdienst, mal schaun ob Sie mich überreden kann ...:Lachen2:

[poldi]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (52/98/8/5) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (50/52/7/6) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (37/63,8/9/8,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (36/85,4/6/6,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Ravistellus - (32/55,2/5/6,4) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (26/57,6/3/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/2) - ★
Uruman - (18/51,3/4/2,4) - ★
Lucie - (17/102,3/3/7,1) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (15/23,125/3/2,725) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (14/40,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (12/14,7/4/2,6)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Icey]

Also ich hab' heute noch Schwimmtraining vom Verein... :dresche :Cheese: :Huhu:

Gruß Andy

Ey von Dir erwarte ich in Roth mindestens ne 1:15. :dresche
So viel wie Du schwimmst, müsstest eigentlich noch schneller sein...

Ach Poldi, euch krieg ich eh nimmer, aber das was ihr macht, is ja noch bekloppter als mein Zeug. :Blumen:

[illdie4u]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (52/98/8/5) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (50/52/7/6) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (37/63,8/9/8,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (36/85,4/6/6,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Ravistellus - (32/55,2/5/6,4) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (27/59,7/3/4,1) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/2) - ★
Uruman - (18/51,3/4/2,4) - ★
Lucie - (17/102,3/3/7,1) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (15/23,125/3/2,725) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (14/40,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (12/14,7/4/2,6)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Flow]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (52/98/8/5) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (50/52/7/6) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (37/63,8/9/8,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (36/85,4/6/6,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Ravistellus - (32/55,2/5/6,4) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (27/59,7/3/4,1) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/2) - ★
Uruman - (18/51,3/4/2,4) - ★
Lucie - (17/102,3/3/7,1) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (15/23,125/3/2,725) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (14/40,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (13/16,0/4/3,9)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****


Handgreifliche Überholverbotstheoretiker treiben Puls und Adrenalin in die Höhe wie wenig anderes ... :-((

[uruman]

Bei mir war's ok ... :)



Auf der Nachbarbahn war eine schöne junge Schwimmerin ... als irgendwann Kinder-Anfänger-Schwimmkurs war, ist sie zu mir gewechselt und hat mich auch öfter angelächelt ... :)

... beim Rausgehen der schönen jungen Schwimmerin nochmal zum Abschied zugelächelt ... hoffe, ich schaffe es nächsten Mittwoch um die gleiche Zeit wieder ... :cool:


Und Flow ? Wie läuft's ? Neuigkeiten ? :Huhu:

Y compadre ,que tal con la chica ? :Huhu:

[Ravistellus]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (52/98/8/5) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (50/52/7/6) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (37/63,8/9/8,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (36/85,4/6/6,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Ravistellus - (33/57,7/5/8,9) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (27/59,7/3/4,1) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/2) - ★
Uruman - (18/51,3/4/2,4) - ★
Lucie - (17/102,3/3/7,1) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (15/23,125/3/2,725) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (14/40,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (13/16,0/4/3,9)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ravistellus]

Handgreifliche Überholverbotstheoretiker treiben Puls und Adrenalin in die Höhe wie wenig anderes ... :-((

Was ist denn dein Stammbad? War jetzt zwei Mal in der Landsberger Allee. War nicht so schlimm wie befürchtet, aber das Ding ist mir auf die Dauer zu groß. Zu viel Trubel. Das gefällt mir meine schnuckelige Fischerinsel besser. Und die Leute da sind im Großen und Ganzen auch ganz umgänglich. Höchstens mal bisschen ignorant, aber sonst geht's :Cheese:

[Joerg aus Hattingen]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (52/98/8/5) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (50/52/7/6) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (37/63,8/9/8,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (36/85,4/6/6,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Ravistellus - (33/57,7/5/8,9) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (27/59,7/3/4,1) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/2) - ★
Uruman - (18/51,3/4/2,4) - ★
Lucie - (17/102,3/3/7,1) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (16/24,325/3/3,925) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (14/40,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (13/16,0/4/3,9)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ulmerandy]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (52/98/8/5) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (50/52/7/6) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (37/63,8/9/8,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (37/87,8/6/8,6)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Ravistellus - (33/57,7/5/8,9) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (27/59,7/3/4,1) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/2) - ★
Uruman - (18/51,3/4/2,4) - ★
Lucie - (17/102,3/3/7,1) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (16/24,325/3/3,925) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (14/40,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (13/16,0/4/3,9)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

Mhhhhmm - selber schuld, wenn man das Ein- und Ausschwimmen verkürzt
:(

[Pablo1305]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (52/98/8/5) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (50/52/7/6) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (37/63,8/9/8,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (37/87,8/6/8,6)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Ravistellus - (33/57,7/5/8,9) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (27/59,7/3/4,1) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (25/72,8/5/2,85) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/2) - ★
Uruman - (18/51,3/4/2,4) - ★
Lucie - (17/102,3/3/7,1) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (16/24,325/3/3,925) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (13/16,0/4/3,9)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[holger-b]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (52/98/8/5) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (50/52/7/6) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (37/63,8/9/8,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (37/87,8/6/8,6)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Ravistellus - (33/57,7/5/8,9) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (27/59,7/3/4,1) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (26/75,7/5/5,8) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/2) - ★
Uruman - (18/51,3/4/2,4) - ★
Lucie - (17/102,3/3/7,1) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (16/24,325/3/3,925) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (13/16,0/4/3,9)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[hali gali]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (53/103/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (50/52/7/6) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (37/63,8/9/8,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (37/87,8/6/8,6)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Ravistellus - (33/57,7/5/8,9) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (27/59,7/3/4,1) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (26/75,7/5/5,8) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/2) - ★
Uruman - (18/51,3/4/2,4) - ★
Lucie - (17/102,3/3/7,1) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (16/24,325/3/3,925) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (13/16,0/4/3,9)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (6/10,8/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[schnodo]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (53/103/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (50/52/7/6) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (37/63,8/9/8,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (37/87,8/6/8,6)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Ravistellus - (33/57,7/5/8,9) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (27/59,7/3/4,1) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (26/75,7/5/5,8) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/2) - ★
Uruman - (18/51,3/4/2,4) - ★
Lucie - (17/102,3/3/7,1) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (15/50,5/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (16/24,325/3/3,925) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (13/16,0/4/3,9)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (7/12,3/3/1,5) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[kury]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (53/103/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (50/52/7/6) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (37/63,8/9/8,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (37/87,8/6/8,6)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Ravistellus - (33/57,7/5/8,9) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (27/59,7/3/4,1) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (26/75,7/5/5,8) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/2) - ★
Uruman - (18/51,3/4/2,4) - ★
Lucie - (17/102,3/3/7,1) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (16/53/4/2,5) - ★★
Joerg aus Hattingen - (16/24,325/3/3,925) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (13/16,0/4/3,9)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (7/12,3/3/1,5) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ulmerandy]

So, mal schauen ob noch jemand geschwommen ist, sonst gibt's kein Silbersternchen :Lachanfall:


"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (53/103/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (50/52/7/6) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (38/90,8/6/11,6)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Icey - (37/63,8/9/8,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (33/57,7/5/8,9) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★
illdie4u - (27/59,7/3/4,1) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
holger-b - (26/75,7/5/5,8) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/2) - ★
Uruman - (18/51,3/4/2,4) - ★
Lucie - (17/102,3/3/7,1) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (16/53/4/2,5) - ★★
Joerg aus Hattingen - (16/24,325/3/3,925) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (13/16,0/4/3,9)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (7/12,3/3/1,5) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ravistellus]

Stand eben schon vor dem Schwimmbad und dachte, ich mache ausnahmsweise eine Sonntagseinheit, vielleicht ist dann sogar ein goldenes Sternchen drin. Hatte auch richtig Lust auf Schwimmen. Spinzte dann aber von draußen so rein und sah ein fürchterliches Getümmel auf allen Bahnen. 6-8 Schwimmer auf jeder 25m-Bahn, eine(r) lahmer und gruseliger als der andere. Also schnell umentschieden. Das hätte mich nicht nur 5,50€ gekostet, sondern auch jede Menge Nerven und der Spaßfaktor wäre auch extrem niedrig gewesen. Dann lieber kein Stern.

Morgen werde ich wieder früh im Schwimmbad sein. Jetzt weiß ich jedenfalls, warum die Kassiererin morgens meinte, das sei doch pillepalle, als ich es voll fand.

[Ulmerandy]

Deswegen habe ich mir dieses Jahr eine Zeitwertkarte gekauft. 37€ für 30 Stunden. Da kann man auch schnell mal 1000 - 1500m durchpflügen und ist nach knapp einer Stunde wieder draussen aus dem Bad.

Ich war heute z.Bsp. 1:35h im Schwimmbad; bin davon 1:17h im Wasser gewesen und in 1:05h 3000m geschwommen.

Das hat mich jetzt effektiv nicht mal 2€ gekostet. Und im Westbad bei uns in Ulm klappt das mit dem Schwimmen auf den abgeleinten Bahnen auch sehr gut.

Viele Grüße

Andy

[illdie4u]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (53/103/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (50/52/7/6) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (38/90,8/6/11,6)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Icey - (37/63,8/9/8,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (33/57,7/5/8,9) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
illdie4u - (28/69,7/3/14,1) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
holger-b - (26/75,7/5/5,8) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/2) - ★
Uruman - (18/51,3/4/2,4) - ★
Lucie - (17/102,3/3/7,1) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (16/53/4/2,5) - ★★
Joerg aus Hattingen - (16/24,325/3/3,925) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (13/16,0/4/3,9)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (7/12,3/3/1,5) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[illdie4u]

So, mal schauen ob noch jemand geschwommen ist, sonst gibt's kein Silbersternchen :Lachanfall:


Bitteschön: 100x100 ;)

[Ulmerandy]

Bitteschön: 100x100 ;)

Und das schon vor 12 Uhr am Sonntag :confused:

:Maso: :Maso:

Autsch - 100 * 100 mache ich ja nicht mal laufend :Lachanfall:

Jetzt kommt gleich Icey mit einer Monsterschwimmeinheit um die Ecke :dresche

Gruß Andy

[illdie4u]

Und das schon vor 12 Uhr am Sonntag :confused:


10:08, da das Bad erst um 10 Uhr aufmacht.

Wird aber die Ausnahme bleiben, war eher ne Schnapsidee und zu dritt ging's dann schon.

VG Daniel

[Ulmerandy]

10:08, da das Bad erst um 10 Uhr aufmacht.

Wird aber die Ausnahme bleiben, war eher ne Schnapsidee und zu dritt ging's dann schon.

VG Daniel

Wie schwimmst Du dann die 100er? Alles GA1 oder variabel?

Gruß Andy

[illdie4u]

Wie schwimmst Du dann die 100er? Alles GA1 oder variabel?

Gruß Andy

Nur konstant GA1 und alle zwei Minuten ab.
Trainingsgstechnisch also eher sinnbefreit, aber auf vier Stunden Rad hatte ich heute keine Lust bei dem Wetter. :)

[hali gali]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (54/105/8/12) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (51/53/7/7) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (38/90,8/6/11,6)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Icey - (37/63,8/9/8,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (33/57,7/5/8,9) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
illdie4u - (28/69,7/3/14,1) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
holger-b - (26/75,7/5/5,8) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/2) - ★
Uruman - (18/51,3/4/2,4) - ★
Lucie - (17/102,3/3/7,1) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (16/53/4/2,5) - ★★
Joerg aus Hattingen - (16/24,325/3/3,925) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (13/16,0/4/3,9)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (7/12,3/3/1,5) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[hali gali]

Was soll den das,
wer schießt denn da aus der Hüfte?:Lachen2:

Gratuliere zu 100xhundert illdie4u :)


Und ich wollt heute 3 km plantschen, poldi hat mich aber zu Intervalen gezwungen pffffffft.

Ich drücke Andi die Daumen das es für ein Sternderle reicht. :Cheese:

[Ulmerandy]

Nur konstant GA1 und alle zwei Minuten ab.
Trainingsgstechnisch also eher sinnbefreit, aber auf vier Stunden Rad hatte ich heute keine Lust bei dem Wetter. :)

Na klasse :( - wieder kein Silber

Übrigens war ich heute nach 2,5h auf dem Rad auch gar - die letzten 3 km waren dann nur noch heimwärts kämpfen...

Also geht die Jagd nach Silber weiter :cool:

[Flow]

Und das schon vor 12 Uhr am Sonntag :confused:


10:08, da das Bad erst um 10 Uhr aufmacht.

Wird aber die Ausnahme bleiben, war eher ne Schnapsidee und zu dritt ging's dann schon.

VG Daniel

Nur konstant GA1 und alle zwei Minuten ab.
Wenn ich das richtig sehe, bist du vor Zwölf 5,6km und die restlichen 4,4km nach Zwölf, ja ... ? :8/

[hali gali]

Wenn ich das richtig sehe, bist du vor Zwölf 5,6km und die restlichen 4,4km nach Zwölf, ja ... ? :8/

Das ist mir auch aufgefallen aber da das Bad erst um 10 Uhr öffnete bitte ich um Nachsicht (außnahmsweise :Huhu: :Cheese:) beuge ich jedoch protestlos auch deiner Entscheidung Herr Flow:Blumen:

[Flow]

Das ist mir auch aufgefallen aber da das Bad erst um 10 Uhr öffnete bitte ich um Nachsicht (außnahmsweise :Huhu: :Cheese:) beuge ich jedoch protestlos auch deiner Entscheidung Herr Flow:Blumen:
NIX !!!

Vor Zwölf geschwommene Meter zählen zu dieser Woche, nach Zwölf geschwommene zur nächsten ... http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif
(insgesamt eine EInheit (so es keine 2h Pause oder den Lauf dazwischen gab))


Als nächstes kommt der Ravistellus, sagt sein Bad war Sonntag zu voll, und schwimmt sich die Goldmedaille dann am Montag/Dienstag zusammen ... ?!:Peitsche:

[Ulmerandy]

Das ist mir auch aufgefallen aber da das Bad erst um 10 Uhr öffnete bitte ich um Nachsicht (außnahmsweise :Huhu: :Cheese:) beuge ich jedoch protestlos auch deiner Entscheidung Herr Flow:Blumen:

Je länger der Wettbewerb geht umso strenger wird der Flow :dresche

Hab' ich Glück dass mein Bad bereits um 8 Uhr aufmacht :cool:

Gruß Andy

@Flow
P.S. Bin ja mal auf die Auswertung von Dir gespannt :Cheese:

[illdie4u]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (54/105/8/12) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★
poldi - (51/53/7/7) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (38/90,8/6/11,6)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
Icey - (37/63,8/9/8,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (33/57,7/5/8,9) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
illdie4u - (28/65,1/3/9,5) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
Formliquide - (28/63,2/4/3,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
holger-b - (26/75,7/5/5,8) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/2) - ★
Uruman - (18/51,3/4/2,4) - ★
Lucie - (17/102,3/3/7,1) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Kury - (16/53/4/2,5) - ★★
Joerg aus Hattingen - (16/24,325/3/3,925) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (13/16,0/4/3,9)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (7/12,3/3/1,5) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Flow]

@Flow
P.S. Bin ja mal auf die Auswertung von Dir gespannt :Cheese:
Ich geh' jetzt erstmal laufen ... :cool:

Wenn ich zurück bin, sind hier alle Verfehlungen gestanden und sämtliche Fakten offengelegt.
Sollten nicht alle Zweifel ausgeräumt sein, verleihe ich mir selbst Gold und suspendiere den Rest der Belegschaft ... :Cheese:

[illdie4u]

Wenn ich das richtig sehe, bist du vor Zwölf 5,6km und die restlichen 4,4km nach Zwölf, ja ... ? :8/

Grad' nachgeschaut, 5.4km vor zwölf.
Muss schon alles korrekt sein!
Und schwups hat Andy Silber :Huhu:

Wenn ich zurück bin, sind hier alle Verfehlungen gestanden und sämtliche Fakten offengelegt. Sollten nicht alle Zweifel ausgeräumt sein, verleihe ich mir selbst Gold und suspendiere den Rest der Belegschaft ... :Cheese:

Sorry, mein Fehler. :Blumen:

Hatte das 12 Uhr Limit verdrängt und mich irrtümlicher Weise an 18 Uhr geklammert.

Also eine Einheit. Für diese Woche 5.4km und in die nächste starte ich mit 4.6km.

[Ulmerandy]

Grad' nachgeschaut, 5.4km vor zwölf.
Muss schon alles korrekt sein!
Und schwups hat Andy Silber :Huhu:

Hauptsache der Spaß am Schwimmen geht nicht verloren :Huhu:

Aber meine Schultern brauchen bald wieder etwas Pause :Cheese: :Lachanfall:

Viele Grüße

Andy

..... der erst am Dienstag wieder Schwimmen geht :cool:

[Flow]

Ich geh' jetzt erstmal laufen ... :cool:
Bin einer Psychopathin (oder sowas ähnlichem) begegnet ... http://www.cosgan.de/images/midi/teufel/a020.gifhttp://www.cosgan.de/images/midi/teufel/a020.gifhttp://www.cosgan.de/images/midi/teufel/a020.gif

Erhole mich erstmal von dem ... wie auch immer man das nennt ... zumindest tropft mir noch das Adrenalin-Testosteron-Gemisch aus den Augen ... Auswertung klappt sicher besser, wenn der Strom etwas nachgelassen hat ... :-((


HAT DIE 'NE MACKE, ODER WAS !?!?
:Holzhammer:

[Flow]

Grad' nachgeschaut, 5.4km vor zwölf.
Muss schon alles korrekt sein!
Und schwups hat Andy Silber :Huhu:



Sorry, mein Fehler. :Blumen:

Hatte das 12 Uhr Limit verdrängt und mich irrtümlicher Weise an 18 Uhr geklammert.

Also eine Einheit. Für diese Woche 5.4km und in die nächste starte ich mit 4.6km.
Sehr schön ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif


Gratuliere auch zu den 100x 100 !


Die sollten natürlich trotzdem auch gewürdigt werden. Denke, hier sollten mal wieder die guten alten original Freak-Punkte zum Einsatz kommen ... :Cheese:

Lucie kriegt dann auch einen für die Vorstellung in Wuppertal !

Und dann hatte wir doch noch die ein odere andere "kreative" Trainingseinheit.
War da nicht mal so eine Drei- oder Vierfach-Einheit und auch noch ein weiteres Mal 100x 100 ?

Helft mir bitte auf die Sprünge ... :Huhu:

[Flow]

http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Zwölftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
hali gali - (54/105/8/12) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
ulmerandy - (38/90,8/6/11,6) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
illdie4u - (28/65,1/3/9,5) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Ravistellus - (33/57,7/5/8,9)
Icey - (37/63,8/9/8,3)
holger-b - (26/75,7/5/5,8)
Lucie - (17/102,3/3/7,1)
poldi - (51/53/7/7)
Joerg aus Hattingen - (16/24,325/3/3,925)
Flow - (13/16,0/4/3,9)
Formliquide - (28/63,2/4/3,3)
Kury - (16/53/4/2,5)
Uruman - (18/51,3/4/2,4)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05)
Alex1978 - (22/44,5/5/2)
schnodo - (7/12,3/3/1,5)
Läuftnix - (42/110/7/0)
Nils - (28/84,8/6/0)
Pablo1305 - (15/43,1/1/0)
Microsash - (14/35,5/2/0)
old bag of bones - (8/19,7/4/0)
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Ergebnisse der Vorwochen :

Elftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Läuftnix - (42/110/7/22,8) - ★
Ravistellus - (28/48,8/5/9,6) - ★
ulmerandy - (33/79,1/6/9,1) -★
Icey - (32/55,5/9/8,3)
Kury - (15/50,5/4/7,2)
Uruman - (17/48,9/4/5,8)
illdie4u - (25/55,6/3/4,5)
Formliquide - (26/58,4/4/4,4)
Flow - (10/12,1/4/3,8)
poldi - (44/46/7/3)
holger-b - (24/69,95/5/2,65)
Lucie - (15/95,2/3/2,6)
hali gali - (48/93/8/2)
Joerg aus Hattingen - (13/20,4/3/1,3)
Nils - (28/84,8/6/0)
Alex1978 - (21/42,5/5/0)
Pablo1305 - (13/37,8/1/0)
Microsash - (13/33/2/0)
old bag of bones - (8/19,7/4/0)
hanse987 - (8/15,3/1/0)
schnodo - (6/10,8/3/0)
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
hali gali - (46/90/8/16) - ★
Kury - (13/43,3/4/11,8) - ★
Läuftnix - (35/87,2/5/8,2) - ★
Ravistellus - (23/39,2/4/6,9)
illdie4u - (23/51,1/3/6,6)
holger-b - (23/67,3/5/6,6)
schnodo - (6/10,8/3/5,7)
Flow - (7/8,3/2/5,1)
Lucie - (14/92,6/3/4,3)
poldi - (41/43/7/4)
ulmerandy - (29/69,5/6/4)
Nils - (28/84,8/6/3,1)
Uruman - (15/43,1/4/3,0)
Formliquide - (24/54/4/2,3)
hanse987 - (8/15,3/1/1,8)
Joerg aus Hattingen - (12/19,1/3/1.3)
Icey - (27/47,2/9/0)
Alex1978 - (21/42,5/5/0)
Pablo1305 - (11/32,3/1/0)
Microsash - (11/27,5/2/0)
old bag of bones - (8/19,7/4/0)
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Formliquide - (23/51,7/4/7,5) - ★
illdie4u - (20/44,5/3/6,7) - ★
Uruman - (14/40,1/4/6,3) - ★
hali gali - (41/74/8/5,3)
Icey - (27/47,2/9/4,7)
ulmerandy - (27/65,5/6/4,2)
poldi - (37/39/7/4)
Läuftnix - (31/79/5/3,8)
Nils - (27/81,7/6/3,8)
holger-b - (20/60,7/5/2,4)
Lucie - (13/88,3/3/2,3)
Flow - (3/3,2/1/2,2)
hanse987 - (7/13,5/1/2)
Ravistellus - (19/32,3/4/1,2)
Alex1978 - (21/42,5/5/0)
Pablo1305 - (11/32,3/1/0)
Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0)
Kury - (9/31,5/4/0)
Microsash - (9/22,5/2/0)
old bag of bones - (8/19,7/4/0)
Cella87 - (5/8,7/2/0)
schnodo - (3/5,1/3/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
hali gali - (37/68,7/8/21,2) - ★
holger-b - (19/58,3/5/13,0) - ★
Nils - (25/77,9/6/12,3) - ★
Alex1978 - (21/42,5/5/9,5)
Icey - (26/42,5/9/8,9)
Formliquide - (19/44,2/4/6,9)
Läuftnix - (29/75,2/5/6,3)
ulmerandy - (25/61,3/6/6)
Ravistellus - (18/31,1/4/5,8)
illdie4u - (17/37,8/3/4,3)
poldi - (34/35/7/4)
Lucie - (12/86/3/1,3)
Flow - (1/1,0/0/1,0)
Uruman - (12/33,8/4/0)
Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0)
Pablo1305 - (9/26,5/1/0)
Kury - (8/27,9/4/0)
old bag of bones - (8/19,7/4/0)
Microsash - (7/17,5/2/0)
hanse987 - (6/11,5/1/0)
Cella87 - (5/8,7/2/0)
schnodo - (3/5,1/3/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (11/84,7/3/45,4) - ★
Nils - (21/65,6/6/12,8) - ★
Kury - (8/27,9/4/10,8) - ★
Läuftnix - (24/68,9/5/8,5)
ulmerandy - (22/55,3/6/7,5)
illdie4u - (15/33,5/3/6,2)
holger-b - (15/45,3/5/5,8)
poldi - (30/31/7/5)
Microsash - (5/12,5/2/5)
Alex1978 - (16/33,0/4/4,7)
Formliquide - (16/37,3/4/4,7)
hali gali - (32/47,5/8/4)
Uruman - (12/33,8/4/3)
hanse987 - (6/11,5/1/2,1)
Icey - (21/43,6/9/1,8)
Ravistellus - (14/25,3/4/0)
Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0)
Pablo1305 - (9/26,5/1/0)
old bag of bones - (8/19,7/4/0)
Cella87 - (5/8,7/2/0)
schnodo - (3/5,1/3/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)
Flow - (0/0/0/0)Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
ulmerandy - (18/47,8/6/18,2) -★
holger-b - (13/39,5/5/16,7) - ★
Icey - (20/41,8/9/16,5) - ★
Läuftnix - (21/60,4/5/15,7)
Kury - (5/17,1/4/13,2)
Lucie - (9/39,3/3/11,3)
Nils - (17/52,8/6/10)
Uruman - (11/30,8/4/6,2)
Formliquide - (14/32,6/4/5)
illdie4u - (12/27,3/3/4,9)
hali gali - (29/43,5/8/4,2)
Alex1978 - (14/28,3/4/4)
Ravistellus - (14/25,3/4/4)
hanse987 - (5/9,4/1/2,65)
poldi - (25/26/7/2)
Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0)
Pablo1305 - (8/23,3/1/0)
old bag of bones - (8/19,7/4/0)
Cella87 - (5/8,7/2/0)
Microsash - (3/7,5/1/0)
schnodo - (3/5,1/3/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)
Flow - (0/0/0/0)Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Icey - (11/25,3/5/11,1) - ★
hali gali - (25/39,3/8/9,3) - ★
holger-b - (8/22,8/3/9,2) - ★
Formliquide - (12/27,6/4/9)
Läuftnix - (16/43,7/5/7,2)
ulmerandy - (12/29,6/3/7,1)
Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/5,4)
Alex1978 - (12/24,3/4/4,5)
Ravistellus - (12/21,3/4/3,1)
poldi - (23/24/7/3)
hanse987 - (4/6,75/1/2,2)
Lucie - (6/28/2/1,6)
Nils - (13/42,8/6/0)
illdie4u - (10/22,4/3/0)
Uruman - (9/24,6/4/0)
old bag of bones - (8/19,7/4/0)
Pablo1305 - (6/18,5/1/0)
Cella87 - (5/8,7/2/0)
Microsash - (3/7,5/1/0)
schnodo - (3/5,1/3/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)
Flow - (0/0/0/0)Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie (5/26,4/2/13,9) - ★
old bag of bones (8/19,7/4/11,2) - ★
Icey (6/14,2/4/10,3) - ★
Nils - (13/42,8/6/9,4)
ulmerandy (10/22,5/3/6,0)
hali gali (21/30/8/5,5)
Läuftnix(13/36,5/5/5,2)
illdie4u (10/22,4/3/4,0)
Alex1978 - (10/19,8/4/3,7)
Joerg aus Hattingen - (8/12,1/3/3,2)
Uruman - (9/24,6/4/3,1)
holger-b (5/13,6/2/3)
poldi (20/21/7/2)
Formliquide - (8/18,6/4/1,8)
hanse987 (3/4,55/1/1,35)
Ravistellus - (10/18,1/4/1,1)
Cella87 - (5/8,7/2/0)
Pablo1305 (4/12/1/0)
Microsash - (3/7,5/1/0)
schnodo - (3/5,1/3/0)
maksibec (1/4,5/1/0)
Flow - (0/0/0/0)Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Nils - (11/33,4/6/18,4) - ★
Läuftnix(11/31,3/5/11,9) - ★
hali gali (17/24,5/8/11) - ★
Lucie (3/12,5/2/10,7)
Uruman - (8/21,5/4/8,8)
Formliquide - 8/16,8/4/7,7)
poldi (18/19/7/7)
illdie4u (8/18,4/3/7,0)
ulmerandy - (8/16,5/3/6,7)
old bag of bones (4/8,5/3/6,5)
Ravistellus - (9/17/4/4,9)
Cella87 - (5/8,7/2/3,7)
Alex1978 - (8/16,1/4/3,5)
Joerg aus Hattingen - (6/8,9/3/3,1)
Microsash - (3/7,5/1/2,5)
Icey (2/3,9/1/2,3)
hanse987 (2/3,2/1/1,8)
holger-b (4/10,6/2/0)
Pablo1305 (3/9/1/0)
schnodo - (3/5,1/3/0)
maksibec (1/4,5/1/0)
Flow - (0/0/0/0)Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Läuftnix(6/19,4/3/11,9) - ★
Alex1978 - (6/12,6/4/8,6) - ★
illdie4u (5/11,4/3/6,5) - ★
Uruman - (4/12,7/2/6,3)
hali gali (9/13,5/5/6)
ulmerandy - (5/9,8/3/5,8)
poldi (11/12/6/5,5)
holger-b (4/10,6/2/5.2)
schnodo - (3/5,1/3/5,1)
Formliquide - (4/9,1/2/4)
Joerg aus Hattingen - (4/5,8/0/3.9)
Ravistellus - (5/12,1/3/3,7)
Cella87 - (3/5/2/3,2)
Nils - (5/15/4/2,9)
Pablo1305 (2/5,9/1/2,7)
Microsash - (2/5/1/2,5)
old bag of bones (1/2/1/2)
Lucie (1/1,8/1/1,8)
Icey (1/1,6/1/1,6)
hanse987 (1/1,4/1/1,4)
maksibec (1/4,5/1/0)
Flow - (0/0/0/0)Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Nils - (4/12,1/4/15,1) - ★
hali gali (4/7,5/4/8,5) - ★
Ravistellus - (3/8,4/3/8,4) - ★
poldi (6/6,5/6/7,5)
Läuftnix(2/7,5/2/7,5)
illdie4u (2/4,9/2/7)
Uruman - (2/6,4/2/6,4)
maksibec (1/4,5/1/6)
holger-b (2/5,4/2/5,4)
Formliquide - (2/5,1/2/5,1)
bellamartha (2/4,1/2/4,1)
Alex1978 - (2/4/2/4)
ulmerandy - (2/4/2/4)
Pablo1305 (1/3,2/0/3,2)
Microsash - (1/2,5/0/2,5)
Cella87 - (1/1,8/1/1,8)
hanse987 (0/0/0/1,7)
Joerg aus Hattingen - (1/1,5/0/1,5)
Flow - (0/0/0/0)
schnodo - (0/0/0/0)
Lucie (0/0/0/0)
Icey (0/0/0/0)
old bag of bones (0/0/0/0)

[Flow]

☆☆☆ http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)Freakpunkte http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) ☆☆☆

gehen an :

illdie4u - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f030.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)

für 100x 100m (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1205857#post1205857)

und nachträglich und verspätet an

Lucie - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f030.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)

für 43,4km und den dritten Platz
beim 24h-Schwimmen in Wuppertal (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1197351#post1197351)

[Flow]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (54/105/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (51/53/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (38/90,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (37/63,8/9/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (33/57,7/5/0) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
illdie4u - (28/65,1/3/4,6) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Formliquide - (28/63,2/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
holger-b - (26/75,7/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (16/53/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (16/24,325/3/0) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (13/16,0/4/0)
hanse987 - (9/17,35/1/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (7/12,3/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[hanse987]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (54/105/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (51/53/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (38/90,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (37/63,8/9/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (33/57,7/5/0) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
illdie4u - (28/65,1/3/4,6) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Formliquide - (28/63,2/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
holger-b - (26/75,7/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (16/53/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (16/24,325/3/0) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (13/16,0/4/0)
hanse987 - (10/18,95/1/1,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (7/12,3/3/0) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[schnodo]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (54/105/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (51/53/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (38/90,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (37/63,8/9/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (33/57,7/5/0) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
illdie4u - (28/65,1/3/4,6) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Formliquide - (28/63,2/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
holger-b - (26/75,7/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (16/53/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (16/24,325/3/0) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (13/16,0/4/0)
hanse987 - (10/18,95/1/1,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (8/13,5/3/1,2) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

PS: Bei der Wochenauswertung ging es auch schon mal sorgfältiger zu! Da wird in der Rangliste nicht mal honoriert, dass ich 1,5 km geschwommen bin, sondern man sortiert mich hinter etlichen Nullnummern ein... ;)

[Flow]

PS: Bei der Wochenauswertung ging es auch schon mal sorgfältiger zu! Da wird in der Rangliste nicht mal honoriert, dass ich 1,5 km geschwommen bin, sondern man sortiert mich hinter etlichen Nullnummern ein... ;)
Ich bitte um Verzeihung !
Bin immer noch leicht geschockt von der Park-Psychopathin ...


Ist korrigiert.

Gratulation an schnodo für Platz 16 mit souveränen 1,5km !
http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif

[schnodo]

Ich bitte um Verzeihung !
Bin immer noch leicht geschockt von der Park-Psychopathin ...

Ich warte schon die ganze Zeit, dass Du mal berichtest. Was war denn nun?

Ist korrigiert.

Gratulation an schnodo für Platz 16 mit souveränen 1,5km !
http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif

Danke! :liebe053:

Wenn wir schon Erbsen zählen, dann aber richtig. :)

[Flow]

Und Flow ? Wie läuft's ? Neuigkeiten ? :Huhu:
Diese Woche haben sie's wohl wirklich auf mich abgesehen ... :-((

Am Freitag im Becken, heute im Park ...

Beides Detusche, im Übrigen. KEINE Flüchtlinge, Nordafrikaner oder Muslime ...

Y compadre ,que tal con la chica ? :Huhu:Richtig ! Auf die schönen Seiten des Lebens richten wir den Blick ... :cool:

La vi otra vez, pero, ¡que pena!, solo a través del vidrio de la piscina, porque yo fui haciendo las compras y no llevé mi speedo conmigo ... :o
No fue la misma hora que la proxima vez, pero ya conoces a las mujeres, ¿no?, una vez así, otra vez ... pues, vale, ¿como se dice en español, "dranbleiben !"? ... seguimos siguiendo ... a ver ... ;)

[illdie4u]

☆☆☆ http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)Freakpunkte http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) ☆☆☆

gehen an :

illdie4u - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f030.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)

für 100x 100m (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1205857#post1205857)

und nachträglich und verspätet an

Lucie - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f030.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)

für 43,4km und den dritten Platz
beim 24h-Schwimmen in Wuppertal (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1197351#post1197351)





Danke Danke.
Aber nach heute ist es mir noch unbegreiflicher wie man 24h bzw. 43km schwimmen kann. Evtl aber auch weil ich normal aufgrund von Zeitmangel selten mehr als 2.5km pro Einheit schwimme.

[Flow]

Ich warte schon die ganze Zeit, dass Du mal berichtest. Was war denn nun?
Ach, fast schon erfolgreich verdrängt ...

Laufe auf einem breiten geteerten Weg durch den Park. Pärchen kommt entgegen. Laufe am äußersten Rand auf der Kante zum Kopfsteinpflaster. Sie sehen mich eindeutig und machen auch einen (halben) Schritt Platz. (Wären sie am anderen Rand gegangen hätte ein SUV zwischen uns durchfahren können).

Egal, bin ja schlank und paß noch gut vorbei ... :) ... da verpaßt mir die Alte im vollen Lauf einen Magenschwinger auf den Solarplexus, daß ich fast zu Boden gehe ... :Maso:


Danach will sie mir irgendwas von "Reflex" und "ausgestellten Ellenbogen" (ihrerseits) erzählen, ich wäre zu nahe an ihr vorbei ...

Ich denke, ich bin mit mindestens einem halben Meter Abstand an ihnen vorbei. Mehr Platz haben sie mir ja leider nicht gelassen.
Für einen "ausgestellten Ellenbogen" meiner Meinung nach viel zu weit weg, zumal ich sie dann ja auch mit meinen Armen hätte streifen müssen, oder nicht ?
"Reflex" ist natürlich auch lustig, wenn sie mich schon von Weitem sehen und auch einen kleinen Schritt zur Seite Platz gemacht haben. Ich renne schnurgerade gleichmäßig am äußersten Rand.

Nach meiner Wahrnehmung ist die schön in mich reingetaucht und hat mir willentlich und absichtlich die Faust in die Körpermitte gerammt ...

[Flow]

Was ist denn dein Stammbad? War jetzt zwei Mal in der Landsberger Allee. War nicht so schlimm wie befürchtet, aber das Ding ist mir auf die Dauer zu groß. Zu viel Trubel. Das gefällt mir meine schnuckelige Fischerinsel besser. Und die Leute da sind im Großen und Ganzen auch ganz umgänglich. Höchstens mal bisschen ignorant, aber sonst geht's :Cheese:
Hab' zwei Stammbäder. Eines davon ist ebenfalls die SSE, wobei ich da seit bald 2 Jahren nicht mehr war ...:Lachen2: ... was wiederum damit zusammenhängt, daß ich bis Anfang des Jahres auch in einer über 1,5jährigen Schwimmpause dahinvegetierte.
Die Atmosphäre finde ich da teilweise etwas abgeranzt. Insbesondere die verschmierten Umkleiden mit den Löchern auf Schritthöhe in den Kabinen.
Dafür gibt es abgeleleinte 50m-Bahnen, seinerzeit auch eine für "Schnellschwimmer", anständige Uhren an beiden Enden, wenn es nicht allzu voll ist, läßt sich da eigentlich gut trainieren.

Für das andere kann ich hier keine öffentliche Werbung machen ... :cool: ... da es sehr klein ist, bei wenigen Gästen sehr angenehm, aber eben auch keinen Zustrom verträgt. Wenn's etwas voller ist, kann man kaum mehr sinnvoll trainieren.

[schnodo]

Nach meiner Wahrnehmung ist die schön in mich reingetaucht und hat mir willentlich und absichtlich die Faust in die Körpermitte gerammt ...

Was es für Leute gibt, Wahnsinn. Ich hoffe, Du bleibst in Zukunft verschont! :Blumen:

[hali gali]

Was es für Leute gibt, Wahnsinn. Ich hoffe, Du bleibst in Zukunft verschont! :Blumen:

Wahnsinn, was es nicht alles gibt.In meiner Vorstellung wirkst du lang nicht so einflößend dass Frauen sofort wenn sie dir begegnenauf dich einprügeln müssen.
Schön das du nicht ausgezuckt bist und ich hoffe das du in Zukunft von solchen Verrückten verschont bleibst .:Huhu:

[formliquide]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (54/105/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (51/53/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (38/90,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (37/63,8/9/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (33/57,7/5/0) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
illdie4u - (28/65,1/3/4,6) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Formliquide - (29/64,7/4/1,5) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
holger-b - (26/75,7/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (16/53/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (16/24,325/3/0) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (13/16,0/4/0)
hanse987 - (10/18,95/1/1,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (8/13,5/3/1,2) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Icey]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (54/105/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (51/53/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (38/90,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (38/65,4/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (33/57,7/5/0) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
illdie4u - (28/65,1/3/4,6) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Formliquide - (29/64,7/4/1,5) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
holger-b - (26/75,7/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (16/53/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (16/24,325/3/0) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (13/16,0/4/0)
hanse987 - (10/18,95/1/1,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (8/13,5/3/1,2) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Flow]

In meiner Vorstellung wirkst du lang nicht so einflößend dass Frauen sofort wenn sie dir begegnenauf dich einprügeln müssen.
In der Regel dauert das auch Monate bis Jahre. Gleich zur Begrüßung ist definitiv neuer Rekord ... :Traurig:

[Ravistellus]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (54/105/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (51/53/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (38/90,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (38/65,4/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (34/59,7/5/2) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
illdie4u - (28/65,1/3/4,6) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Formliquide - (29/64,7/4/1,5) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
holger-b - (26/75,7/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (16/53/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (16/24,325/3/0) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (13/16,0/4/0)
hanse987 - (10/18,95/1/1,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (8/13,5/3/1,2) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ravistellus]

Die Atmosphäre finde ich da teilweise etwas abgeranzt. Insbesondere die verschmierten Umkleiden mit den Löchern auf Schritthöhe in den Kabinen.
Dafür gibt es abgeleleinte 50m-Bahnen, seinerzeit auch eine für "Schnellschwimmer", anständige Uhren an beiden Enden, wenn es nicht allzu voll ist, läßt sich da eigentlich gut trainieren.

Jepp, atmosphärisch finde ich es da auch nicht so prickelnd. Einfach zu groß und zu viele Leute. Die Schnellschwimmer-Bahn gibt es noch, auch eine Rückenschwimmer-Bahn. Nur sind auf der einen keine Schnell- und auf der anderen keine Rückenschwimmer. Keine Ahnung, was das soll. Das Personal scheint immer noch zu gut bezahlt oder zu schlecht ausgebildet zu sein ... oder es hat keinen Arsch in der Hose. Wahrscheinlich ne Mischung aus allem.


Für das andere kann ich hier keine öffentliche Werbung machen ... :cool: ... da es sehr klein ist, bei wenigen Gästen sehr angenehm, aber eben auch keinen Zustrom verträgt. Wenn's etwas voller ist, kann man kaum mehr sinnvoll trainieren.

Für einen Kenner der Berliner Schwimmbad-Szene kommen da IMHO nur zwei in Frage. Aber keine Sorge: Liegen beide außerhalb meines Jagdreviers. :Huhu:

[Ravistellus]

hali gali - (54/105/8/12) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
ulmerandy - (38/90,8/6/11,6) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
illdie4u - (28/65,1/3/9,5) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Ravistellus - (33/57,7/5/8,9)


:Weinen: 8,9k und noch nicht mal Bronze! Wo bin ich hier bloß hingeraten? Morgen nehme ich meine Kochplatte und Bettzeug mit ins Schwimmbad und richte mich da häuslich ein! :Maso:

[schnodo]

:Weinen: 8,9k und noch nicht mal Bronze! Wo bin ich hier bloß hingeraten? Morgen nehme ich meine Kochplatte und Bettzeug mit ins Schwimmbad und richte mich da häuslich ein! :Maso:

Du bist verwöhnt! Da gab es schon ganz andere Zeiten. :Cheese:

zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :

aims (30/122/5/32,0) - (*)
Flow (26/88,9/8/25,6) - (*)
bellamartha (24/93,1/5/25,0) - (*)
snailfish (38/155,1/5/18,5)
PippiLangstrumpf (28/79,525/5/18,3)
Faser (13/40,2/5/15,7)

...

[Flow]

Jepp, atmosphärisch finde ich es da auch nicht so prickelnd. Einfach zu groß und zu viele Leute. Die Schnellschwimmer-Bahn gibt es noch, auch eine Rückenschwimmer-Bahn. Nur sind auf der einen keine Schnell- und auf der anderen keine Rückenschwimmer. Keine Ahnung, was das soll. Das Personal scheint immer noch zu gut bezahlt oder zu schlecht ausgebildet zu sein ... oder es hat keinen Arsch in der Hose. Wahrscheinlich ne Mischung aus allem.
Zumindest nimmt das Schnellschwimmer-Schild den Überholverbots-Theoretikern etwas den Wind aus den Segeln ... ;)

Für einen Kenner der Berliner Schwimmbad-Szene kommen da IMHO nur zwei in Frage. Aber keine Sorge: Liegen beide außerhalb meines Jagdreviers. :Huhu:

Dich als Einzelnen würden wir da schon noch integrieren ... ;)

Früher regelmäßig zum Früschwimmen um 6 Uhr hatte ich dort oft sehr schöne Zeiten. Verlockt dann natürlich schnell dazu hier öffentlich eine Lobeshymne nach der anderen zu singen, was sich aber auch schnell als kontraproduktiv erweisen könnte ...

[Flow]

Du bist verwöhnt! Da gab es schon ganz andere Zeiten. :Cheese:
Aber mindestens ... :cool:

[Flow]

Du bist verwöhnt! Da gab es schon ganz andere Zeiten. :Cheese:
Bei den aktuellen Eintritts-Preisen überlege ich gelegentlich mir so eine Premium-Karte zu holen ...
Damit produzieren wir nächsten Winter dreistellige Wochen-km für Gold ... :cool:

[schnodo]

Bei den aktuellen Eintritts-Preisen überlege ich gelegentlich mir so eine Premium-Karte zu holen ...
Damit produzieren wir nächsten Winter dreistellige Wochen-km für Gold ... :cool:

Du scheinst ja wieder schwer motiviert zu schein. Gut so! :cool:

Ich habe wohl am Wochenende meine Lieblingsschwimmbrille im Bad vergessen. Hoffentlich hat die keiner mitgehen lassen.

Andererseits ist die nach 5++ Jahren so verkratzt, dass es vielleicht eine gute Idee wäre, eine neue einzuweihen; habe mir gestern Abend für alle Fälle noch liebevoll eine gebastelt, damit ich nicht mit der ganz dunklen schwimmen muss, die am ehesten für Rückenschwimmen im Hochsommer geeignet ist. :)

Überhaupt frage ich mich, wo die ganzen Schwimmbrillen hin sind, die sonst überall rumliegen. Wenn man mal eine braucht, ist keine da... :-((

[Flow]

Du bist verwöhnt! Da gab es schon ganz andere Zeiten. :Cheese:
Winter '12/'13, da haben wir schon ordentlich was zusammengeschwommen ... :cool:

Obwohl es damals nur bis zum 29. Februar ging (Start 22. November).
http://www.cheesebuerger.net/images/more/feuer/a220.gif (http://www.cheesebuerger.de/smilie.php)Geschwommene Meter http://www.cheesebuerger.net/images/more/feuer/a220.gif (http://www.cheesebuerger.de/smilie.php)


snailfish - 264 400
schnodo - 179 600
Godi68 - 166 100
bellamartha - 139 600
aims - 135 000

Nils - 131 300

Flow - 127 300

ClausThaler - 117 400
Vicky - 116 800

old bag of bones - 116 500

PippiLangstrumpf - 113 300

kury - 112 400

Ausdauerjunkie - 98 700
Faser - 92 100
Läuftnix - 90 400
ulmerandy - 83 000
lonerunner - 62 300
Ironmanfranky63 - 59 800
BigWilly - 56 800
Sir Miller - 56 300
uruman - 51 900
Icey - 45 000
Flyer - 38 400
hanse987 - 36 300
Joerg aus Hattingen - 29 900
Insgesamt wurden 2 524 200m geschwommen

[Flow]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (54/105/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (51/53/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (38/90,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (38/65,4/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (33/57,7/5/0) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
illdie4u - (28/65,1/3/4,6) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Formliquide - (29/64,7/4/1,5) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
holger-b - (26/75,7/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (16/53/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (16/24,325/3/0) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (14/17,3/4/1,3)
hanse987 - (10/18,95/1/1,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (8/13,5/3/1,2) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[holger-b]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (54/105/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (51/53/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (38/90,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (38/65,4/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (33/57,7/5/0) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
illdie4u - (28/65,1/3/4,6) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Formliquide - (29/64,7/4/1,5) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (16/53/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (16/24,325/3/0) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (14/17,3/4/1,3)
hanse987 - (10/18,95/1/1,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (8/13,5/3/1,2) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Joerg aus Hattingen]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (54/105/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (51/53/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (42/110/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (38/90,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (38/65,4/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (33/57,7/5/0) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
illdie4u - (28/65,1/3/4,6) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Formliquide - (29/64,7/4/1,5) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (16/53/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (17/25,825/3/1,5) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (14/17,3/4/1,3)
hanse987 - (10/18,95/1/1,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (8/13,5/3/1,2) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Läuftnix]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (54/105/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (51/53/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (43/111,7/7/1,7) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (38/90,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (38/65,4/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (33/57,7/5/0) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
illdie4u - (28/65,1/3/4,6) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Formliquide - (29/64,7/4/1,5) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (16/53/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (17/25,825/3/1,5) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (14/17,3/4/1,3)
hanse987 - (10/18,95/1/1,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (8/13,5/3/1,2) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[hanse987]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (54/105/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (51/53/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (43/111,7/7/1,7) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (38/90,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (38/65,4/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (33/57,7/5/0) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
illdie4u - (28/65,1/3/4,6) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Formliquide - (29/64,7/4/1,5) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (16/53/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (17/25,825/3/1,5) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (14/17,3/4/1,3)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
schnodo - (8/13,5/3/1,2) - Genussschwimmer
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[schnodo]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (54/105/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (51/53/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (43/111,7/7/1,7) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (38/90,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (38/65,4/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (33/57,7/5/0) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
illdie4u - (28/65,1/3/4,6) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Formliquide - (29/64,7/4/1,5) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (16/53/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (17/25,825/3/1,5) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (14/17,3/4/1,3)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (9/15,3/3/3,0) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[schnodo]

Winter '12/'13, da haben wir schon ordentlich was zusammengeschwommen ... :cool:

Obwohl es damals nur bis zum 29. Februar ging (Start 22. November).

Ja, das waren noch Zeiten. Da habe ich aber auch nix anderes gemacht als mich im Bad rumzutreiben und war noch schwer motiviert. Ich kann mich erinnern, dass bellamartha mich dann auch noch quasi angepflaumt hat, weil ich die 180 km nicht voll gemacht habe. ;)

Ach, meine Schwimmbrille war auch noch da. Allerdings nehme ich nun doch die neue. Das Wasser ist gar nicht so trüb wie ich immer dachte. :Cheese:

[Lucie]

☆☆☆ http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)Freakpunkte http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) ☆☆☆

gehen an :

illdie4u - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f030.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)

für 100x 100m (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1205857#post1205857)

und nachträglich und verspätet an

Lucie - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f030.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)

für 43,4km und den dritten Platz
beim 24h-Schwimmen in Wuppertal (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1197351#post1197351)




Oh, danke danke :D



@illdie4u: Och, ich habe auch nicht geahnt, dass ich soweit komme. Bei mir sind die durchschnittlichen einheiten auch nur ca. 2-4km lang, je nach Zeit und Laune...das 2x die Woche. Hab fürs 24h schwimmen ein paar längere Einheiten (bis 11km) gemacht, musste dafür aber einige lauf Einheiten canceln um das von der Zeit her zu schaffen :D Ich denke wer 10km schafft schafft auch 40. Alles was nach 12h kommt ist eh eine reine Willensfrage. Werde es nächstes Jahr aber wieder machen, es war einfach geil! :D
Mit 100x100 habe ich vor 2 Jahren mal angefangen und mich jetzt eben auf die 24h gesteigert :D

[Flow]

Ich denke wer 10km schafft schafft auch 40. Alles was nach 12h kommt ist eh eine reine Willensfrage.
Über 40km finde ich schon recht ordentlich !

Da fängt ja dann auch die Zeit für Pausen an knapp zu werden.
20km schwimmt man dagegen ja noch so nebenbei, immer mal wieder ein paar Bahnen, kann sich dazwischen sogar eine komplette Nachtschicht Schlaf gönnen ...

Vielleicht können wir 2017 ja mal wieder als Superstar-Mannschaft antreten ... :)

[Flow]

Ich kann mich erinnern, dass bellamartha mich dann auch noch quasi angepflaumt hat, weil ich die 180 km nicht voll gemacht habe. ;)
Die Anpflaumerei nervt natürlich, das braucht kein Mensch ... :Kotz:
Insbesondere da sie sonst ja auch ganz nett sein kann.

Im vorliegenden Fall muß ich ihr allerdings uneingeschränkt recht geben ! Wie auch immer sie es ausgedrückt hat, schäm dich ... :quaeldich:

In Roth schreiben sie die 180 ja schließlich auch wenigstens hin ... http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/g010.gif


Wahrscheinlich hat aims damals noch (unbewußt ?) Buße für dich getan und deine verfehlten Meter bei seinem ersten Quali-Versuch hinten mit drangehängt. War das im gleichen Jahr ?

[Lucie]

Vielleicht können wir 2017 ja mal wieder als Superstar-Mannschaft antreten ... :)
Oh das wäre ganz cool :)

[Flow]

Ach, meine Schwimmbrille war auch noch da. Allerdings nehme ich nun doch die neue. Das Wasser ist gar nicht so trüb wie ich immer dachte. :Cheese:
Ich hab' mich bei meiner (habe nur eine ... :cool:) die Tage auch gefreut, daß sie noch nicht (so) zugeschimmelt ist, wie die Vorgänger gegen Ende immer ... :Cheese:
Das liegt nicht nur daran, daß das aktuelle Model schwarz ist, sondern wohl vor allem daran, daß ich sie seit diesem nun separat transportiere, in dem zugehörigen Netztäschchen, das bei den vorhergehenden immer instantan verschwand, in dem sie nun aber nicht nur vorm Zerkratzen gut geschützt ist, sondern wohl auch schneller trocknet als schimmelt.

[schnodo]

Die Anpflaumerei nervt natürlich, das braucht kein Mensch ... :Kotz:
Insbesondere da sie sonst ja auch ganz nett sein kann.

Im vorliegenden Fall muß ich ihr allerdings uneingeschränkt recht geben ! Wie auch immer sie es ausgedrückt hat, schäm dich ... :quaeldich:

In Roth schreiben sie die 180 ja schließlich auch wenigstens hin ... http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/g010.gif


Ich habe halt nicht aufgepasst. Es ist ja nicht so, dass ich beim Schwimmen immer meinen Kilometerstand vor Augen habe. Die paar Meter hätte ich natürlich auch noch irgendwo unterbekommen.

Sollte ich mir vielleicht als Spruch zurechtlegen - "Wie, 180 km mit dem Rad? Das schwimme ich." Muss ja nicht dazu sagen, dass ich ein Quartal dafür gebraucht habe. :Lachen2:

"Angepflaumt" ist vielleicht nicht das richtige Wort, wenn ich mir anschaue, wie sie schon manch einem eins übergebraten hat. :dresche
Es war eher ein netter Hinweis bei der Siegerehrung. :Cheese:


Wahrscheinlich hat aims damals noch (unbewußt ?) Buße für dich getan und deine verfehlten Meter bei seinem ersten Quali-Versuch hinten mit drangehängt. War das im gleichen Jahr ?

Gott, wie soll ich das noch wissen? Ich habe einen Kopf wie ein Sieb.

[Flow]

Oh das wäre ganz cool :)
Ja, die Dingens hier ... bellamartha, hat das damals ja erstklassig und traumhaft für uns organisiert ... http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a115.gif http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a075.gif http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b015.gif

-> Hier könnte der zugehörige Thread verlinkt werden <-

Das Jahr darauf wollte ich sie ja gerne dabei unterstützen, bin dafür dann aber auch angepflaumt worden ... :Nee:

[Flow]

Sollte ich mir vielleicht als Spruch zurechtlegen - "Wie, 180 km mit dem Rad? Das schwimme ich." Muss ja nicht dazu sagen, dass ich ein Quartal dafür gebraucht habe. :Lachen2:
Richtig, Zeiten gehen ja schließlich auch keinen was an ... :Cheese:


"Angepflaumt" ist vielleicht nicht das richtige Wort, wenn ich mir anschaue, wie sie schon manch einem eins übergebraten hat. :dresche
Uh ja, das gibt's auch ... gut, daß wir davon bisher verschont blieben ... :Prost:


Gott, wie soll ich das noch wissen? Ich habe einen Kopf wie ein Sieb.

Na, läßt sich hier doch schnell recherchieren ...

[schnodo]

Ich hab' mich bei meiner (habe nur eine ... :cool:) die Tage auch gefreut, daß sie noch nicht (so) zugeschimmelt ist, wie die Vorgänger gegen Ende immer ... :Cheese:

Der Kundige erkennt unschwer, welche Schwimmbrille die alte ist. :)

http://oi65.tinypic.com/2dvpu6v.jpg

[Ulmerandy]

:dresche
Jetzt hatten Icey und ich uns noch Hoffnung auf ein Battle um Platz 3 gemacht und schon schwimmt Läuftnix wieder...
:Cheese:


"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (54/105/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (51/53/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (43/111,7/7/1,7) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (38/65,4/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (33/57,7/5/0) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
illdie4u - (28/65,1/3/4,6) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Formliquide - (29/64,7/4/1,5) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (16/53/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (17/25,825/3/1,5) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (14/17,3/4/1,3)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (9/15,3/3/3,0) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ulmerandy]

So als kleines Zwischenziel möchte ich dafür diese Woche die 100 Km voll machen. Dafür muss ich dann wohl noch ein paar Mal ins Wasser, oder ich mach auch mal so Aktionen wie 100 * 50 (100 * 100 würde ich nie schaffen) :confused:

[Läuftnix]

:dresche
Jetzt hatten Icey und ich uns noch Hoffnung auf ein Battle um Platz 3 gemacht und schon schwimmt Läuftnix wieder...
:Cheese:

TL-Pause, kleine Erkältung und Ehrenamt haben mich ein wenig ausgebremst. Hoffe noch auf ein paar kontinuierliche Woche. Ziel ist noch die 150k zu knacken.

[Ulmerandy]

:(
Zählen bei dem Sch....wetter die geplanten 9 Km heute Mittag auch als Schwimmen :(
Das wird sicher lustig beim Lauftreff später...

Viele Grüße

Andy

[Ravistellus]

Bei den aktuellen Eintritts-Preisen überlege ich gelegentlich mir so eine Premium-Karte zu holen ...
Damit produzieren wir nächsten Winter dreistellige Wochen-km für Gold ... :cool:

Jepp, das überlege ich jedes Jahr wieder. Vor allem als es zuletzt ein Abo der Berliner Zeitung gratis dazu gab und die Karte über 100 Ocken billiger war.
Aber letztlich habe ich immer wieder zu lange Zeiträume, in denen ich gar nicht schwimmen gehe oder eher im See unterwegs bin. So macht es dann am Ende wieder keinen Sinn bzw. kommt auf das Gleiche raus. Und ich hätte latent immer das Gefühl ein Verlustgeschäft zu machen und schwimme am Ende nicht, weil ich es so geil finde, sondern weil ich keinen Verlust machen will :Maso:

Also bleibe ich regelmäßiger Gelegenheitsschwimmer. :Cheese:

[Flow]

Aber letztlich habe ich immer wieder zu lange Zeiträume, in denen ich gar nicht schwimmen gehe oder eher im See unterwegs bin.
Ja, man sollte dann schon das ganze Jahr über mehrmals wöchentlich schwimmen, zumal mich persönlich die extra Späße wie Schwimmbad-Sauna etc auch nicht so ansprechen.

Dafür würde dann aber auch mal was dabei rauskommen ... :cool:

[Läuftnix]

Naja, wirklich rechnen tut sich der Spass in Berlin nicht. Zumal es wirklich schwierig ist, ein Bad zu finden, in dem man dann auch die Zeit ausnutzen kann zum schwimmen. Dann sind da nämlich auch Menschen. Ich weiß ja nicht, wie das so im Osten ist, aber bei mir im Südwesten fahre ich besser mit zwei Vereinsmitgliedschaften und gelegentlich schwimmen zum Morgen-, Abend- oder Basistarif. Kann ziemlich oft für 3,50 schwimmen, bis ich die Premiumkarte wieder drin hätte. Und im Sommer gibt es hier vor den Toren der Stadt die Seen oder das Freibad in Kleinmachnow, wo man morgens und abends für 2 Euro schwimmen kann.

[Ravistellus]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (54/105/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (51/53/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (43/111,7/7/1,7) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (38/65,4/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (35/61,3/5/3,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
illdie4u - (28/65,1/3/4,6) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Formliquide - (29/64,7/4/1,5) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (16/53/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (17/25,825/3/1,5) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (14/17,3/4/1,3)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (9/15,3/3/3,0) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

Habe zwei Einheiten eingetragen. Dachte, ich hätte gestern auch eingetragen, aber die ist irgendwie verschwunden. Vielleicht habe ich vergessen zu speichern :confused: Keine Ahnung. Jetzt ist aber alles korrekt. Isch schwöhre!

[Ravistellus]

Du bist verwöhnt! Da gab es schon ganz andere Zeiten. :Cheese:

Um Himmels Willen! Das hast du doch aus dem Lauf-Thread rüberkopiert!!! Ok, ich werde mich in Geduld und Ausdauer üben und meine Platzierungen in Zukunft demütig hinnehmen. Es gibt Dinge in den Schwimmbecken dieser Welt, die über meinen Horizont weit hinausgehen :Cheese:

[poldi]

Kaum gibt Mann keinen Trainingsplan vor und geht selbst nicht schwimmen weil das Knie wieder zwickt kommt über Whatsapp so ein Bild :dresche :dresche :dresche

[hali gali]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (51/53/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (43/111,7/7/1,7) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (38/65,4/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (35/61,3/5/3,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
illdie4u - (28/65,1/3/4,6) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Formliquide - (29/64,7/4/1,5) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (16/53/4/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (17/25,825/3/1,5) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (14/17,3/4/1,3)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (9/15,3/3/3,0) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Läuftnix]

Kaum gibt Mann keinen Trainingsplan vor und geht selbst nicht schwimmen weil das Knie wieder zwickt kommt über Whatsapp so ein Bild :dresche :dresche :dresche

Kannst du mal die Bedeutung der Zahlen interpretieren?

[Flow]

Kannst du mal die Bedeutung der Zahlen interpretieren?
400m in 4min5s geschwommen, und dafür nur 12 Züge gebraucht ... Respekt !

[illdie4u]

Ah, die nächsten Freakpunkte!

[schnodo]

Kaum gibt Mann keinen Trainingsplan vor und geht selbst nicht schwimmen weil das Knie wieder zwickt kommt über Whatsapp so ein Bild :dresche :dresche :dresche

Alter Verwalter! Das ist furchteinflößend! :Blumen:

[poldi]

Kannst du mal die Bedeutung der Zahlen interpretieren?

Sowieso,

400 Längen im 25m Becken in 4 Stunden,
Zügezahl ist irrelevant.

Vor genau einem Jahr konnte hali gali 100m am Stück kraulen ...

[Läuftnix]

400m in 4min5s geschwommen, und dafür nur 12 Züge gebraucht ... Respekt !

Wow - genau auf der Zeit des deutschen Rekords (und der ist immerhin schon 27 Jahre alt). Was würde passieren, wenn Sie jetzt auch noch die Arme benutzt :Cheese: :Cheese: :Cheese: :Lachanfall:

[kury]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (51/53/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (43/111,7/7/1,7) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (38/65,4/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (35/61,3/5/3,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
illdie4u - (28/65,1/3/4,6) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Formliquide - (29/64,7/4/1,5) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (17/56,9/4/3,9) - ★★
Joerg aus Hattingen - (17/25,825/3/1,5) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (14/17,3/4/1,3)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (9/15,3/3/3,0) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[schnodo]

Jawoll, Ziel erreicht: Zweistellig! :Cheese: :liebe053:

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (51/53/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (43/111,7/7/1,7) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (38/65,4/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (35/61,3/5/3,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
illdie4u - (28/65,1/3/4,6) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Formliquide - (29/64,7/4/1,5) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (17/56,9/4/3,9) - ★★
Joerg aus Hattingen - (17/25,825/3/1,5) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (14/17,3/4/1,3)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (10/16,7/3/4,4) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[formliquide]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (51/53/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (43/111,7/7/1,7) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (38/65,4/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (35/61,3/5/3,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
illdie4u - (28/65,1/3/4,6) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (17/56,9/4/3,9) - ★★
Joerg aus Hattingen - (17/25,825/3/1,5) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (15/43,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (14/17,3/4/1,3)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (10/16,7/3/4,4) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Pablo1305]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (51/53/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (43/111,7/7/1,7) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (38/65,4/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (35/61,3/5/3,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
illdie4u - (28/65,1/3/4,6) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (17/56,9/4/3,9) - ★★
Joerg aus Hattingen - (17/25,825/3/1,5) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (14/17,3/4/1,3)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (10/16,7/3/4,4) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Läuftnix]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (51/53/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (44/114,8/7/4,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (38/65,4/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (35/61,3/5/3,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
illdie4u - (28/65,1/3/4,6) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (17/56,9/4/3,9) - ★★
Joerg aus Hattingen - (17/25,825/3/1,5) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (14/17,3/4/1,3)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (10/16,7/3/4,4) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[poldi]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (52/54/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (44/114,8/7/4,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (38/65,4/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (35/61,3/5/3,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
illdie4u - (28/65,1/3/4,6) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (17/56,9/4/3,9) - ★★
Joerg aus Hattingen - (17/25,825/3/1,5) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (14/17,3/4/1,3)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (10/16,7/3/4,4) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[illdie4u]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (52/54/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (44/114,8/7/4,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (38/65,4/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (35/61,3/5/3,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (17/56,9/4/3,9) - ★★
Joerg aus Hattingen - (17/25,825/3/1,5) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (14/17,3/4/1,3)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (10/16,7/3/4,4) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Icey]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (52/54/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (44/114,8/7/4,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (40/66,2/9/4,4) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (35/61,3/5/3,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (22/44,5/5/0) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (17/56,9/4/3,9) - ★★
Joerg aus Hattingen - (17/25,825/3/1,5) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (14/17,3/4/1,3)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (10/16,7/3/4,4) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Alex1978]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (52/54/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (44/114,8/7/4,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (40/66,2/9/4,4) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (35/61,3/5/3,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (17/56,9/4/3,9) - ★★
Joerg aus Hattingen - (17/25,825/3/1,5) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (14/35,5/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (14/17,3/4/1,3)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (10/16,7/3/4,4) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Microsash]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (52/54/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (44/114,8/7/4,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (40/66,2/9/4,4) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (35/61,3/5/3,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (17/56,9/4/3,9) - ★★
Joerg aus Hattingen - (17/25,825/3/1,5) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (14/17,3/4/1,3)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (10/16,7/3/4,4) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Flow]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (52/54/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (44/114,8/7/4,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (40/66,2/9/4,4) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (35/61,3/5/3,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (17/56,9/4/3,9) - ★★
Joerg aus Hattingen - (17/25,825/3/1,5) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (15/18,4/4/2,4)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (10/16,7/3/4,4) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Joerg aus Hattingen]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (52/54/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (44/114,8/7/4,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (40/66,2/9/4,4) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (35/61,3/5/3,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel
Lucie - (17/102,3/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (17/56,9/4/3,9) - ★★
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (15/18,4/4/2,4)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (10/16,7/3/4,4) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Flow]

Joerg aus Hattingen - (17/25,825/3/1,5) - Top Ten ist das Ziel
Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das ZielDas kommt wohl davon, wenn man so krumme Zahlen zusammenschwimmt ... :Cheese:

[Lucie]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (52/54/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (44/114,8/7/4,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (40/66,2/9/4,4) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (35/61,3/5/3,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
Lucie - (18/106,6/3/4,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (18/51,3/4/0) - ★
Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel
Kury - (17/56,9/4/3,9) - ★★
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (15/18,4/4/2,4)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (10/16,7/3/4,4) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[uruman]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (52/54/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (44/114,8/7/4,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (40/66,2/9/4,4) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (35/61,3/5/3,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★ Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
Lucie - (18/106,6/3/4,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆

Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel
Kury - (17/56,9/4/3,9) - ★★
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (15/18,4/4/2,4)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (10/16,7/3/4,4) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****


Sehr viele Turbulenzen hier mitten im Becken :dresche

[Ravistellus]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (52/54/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (44/114,8/7/4,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (40/66,2/9/4,4) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (36/63,3/5/5,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★ Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
Lucie - (18/106,6/3/4,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆

Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel
Kury - (17/56,9/4/3,9) - ★★
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (15/18,4/4/2,4)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (10/16,7/3/4,4) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Icey]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (52/54/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (44/114,8/7/4,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (41/68,1/9/6,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (36/63,3/5/5,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★ Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
Lucie - (18/106,6/3/4,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆

Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel
Kury - (17/56,9/4/3,9) - ★★
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (15/18,4/4/2,4)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (10/16,7/3/4,4) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Flow]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (52/54/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (44/114,8/7/4,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (41/68,1/9/6,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (36/63,3/5/5,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
Lucie - (18/106,6/3/4,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
Kury - (17/56,9/4/3,9) - ★★
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (16/19,7/4/3,7)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (10/16,7/3/4,4) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[schnodo]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (52/54/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (44/114,8/7/4,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (41/68,1/9/6,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (36/63,3/5/5,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
Lucie - (18/106,6/3/4,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
Kury - (17/56,9/4/3,9) - ★★
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (16/19,7/4/3,7)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (11/18,5/4/6,2) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Flow]

Jawoll, Ziel erreicht: Zweistellig! :Cheese: :liebe053:
Und gleich die Schnapszahl hinterher ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif

Was macht die Lauferei ?

[Läuftnix]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (52/54/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (45/118,8/7/8,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (41/68,1/9/6,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (36/63,3/5/5,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
Lucie - (18/106,6/3/4,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
Kury - (17/56,9/4/3,9) - ★★
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (16/19,7/4/3,7)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (11/18,5/4/6,2) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Lucie]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (52/54/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (45/118,8/7/8,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (41/68,1/9/6,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (36/63,3/5/5,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
Lucie - (19/109,9/3/7,6) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
Kury - (17/56,9/4/3,9) - ★★
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (16/19,7/4/3,7)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (11/18,5/4/6,2) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[kury]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (52/54/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (45/118,8/7/8,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (41/68,1/9/6,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (36/63,3/5/5,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
Lucie - (18/106,6/3/4,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (18/60,8/4/7,8) - ★★
Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (16/19,7/4/3,7)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (11/18,5/4/6,2) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ulmerandy]

Mhhhmmm - das wird schwer diese Woche die 100 Km zu erreichen :confused:


"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (52/54/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (45/118,8/7/8,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (41/68,1/9/6,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (40/94,9/6/4,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (36/63,3/5/5,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
Lucie - (18/106,6/3/4,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (18/60,8/4/7,8) - ★★
Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (16/19,7/4/3,7)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (11/18,5/4/6,2) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[formliquide]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (52/54/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (45/118,8/7/8,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (41/68,1/9/6,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (40/94,9/6/4,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (36/63,3/5/5,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/6,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
Lucie - (18/106,6/3/4,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (18/60,8/4/7,8) - ★★
Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (16/19,7/4/3,7)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (11/18,5/4/6,2) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[poldi]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (53/55/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (45/118,8/7/8,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (41/68,1/9/6,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (40/94,9/6/4,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (36/63,3/5/5,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/6,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
Lucie - (18/106,6/3/4,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (18/60,8/4/7,8) - ★★
Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (16/19,7/4/3,7)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (11/18,5/4/6,2) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Icey]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (53/55/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (45/118,8/7/8,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (42/69,7/9/7,9) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (40/94,9/6/4,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (36/63,3/5/5,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/6,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
Lucie - (18/106,6/3/4,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (18/60,8/4/7,8) - ★★
Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (16/19,7/4/3,7)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (11/18,5/4/6,2) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[hali gali]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (56/117/8/12) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (53/55/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (45/118,8/7/8,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (42/69,7/9/7,9) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (40/94,9/6/4,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (36/63,3/5/5,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/6,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
Lucie - (18/106,6/3/4,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (18/60,8/4/7,8) - ★★
Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (16/19,7/4/3,7)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (11/18,5/4/6,2) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Flow]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (56/117/8/12) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (53/55/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (45/118,8/7/8,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (42/69,7/9/7,9) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (40/94,9/6/4,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (36/63,3/5/5,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/6,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
Lucie - (18/106,6/3/4,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (18/60,8/4/7,8) - ★★
Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
Flow - (17/20,8/4/4,8)
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
schnodo - (11/18,5/4/6,2) - Genussschwimmer
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[schnodo]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (56/117/8/12) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (53/55/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (45/118,8/7/8,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (42/69,7/9/7,9) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (40/94,9/6/4,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (36/63,3/5/5,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/6,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
Lucie - (18/106,6/3/4,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (18/60,8/4/7,8) - ★★
Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
Flow - (17/20,8/4/4,8)
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (12/19,7/5/7,4) - Genussschwimmer
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Lucie]

[QUOTE=schnodo;1207081]"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (56/117/8/12) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (53/55/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (45/118,8/7/8,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (42/69,7/9/7,9) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (40/94,9/6/4,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (36/63,3/5/5,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/6,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
Lucie - (19/109,9/3/7,6) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
Kury - (18/60,8/4/7,8) - ★★
Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
Flow - (17/20,8/4/4,8)
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (12/19,7/5/7,4) - Genussschwimmer
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Lucie]

Hab gerade gesehen, dass Kury gestern gleichzeitig mit mir gepostet hat und dadurch wohl meine gestern geschwommenen 3,3km verschütt gegangen sind. :(
Habe die jetzt einfach nochmal eingetragen, jetzt stimmt meine Wochendistanz wieder. :D

[schnodo]

Hab gerade gesehen, dass Kury gestern gleichzeitig mit mir gepostet hat und dadurch wohl meine gestern geschwommenen 3,3km verschütt gegangen sind. :(
Habe die jetzt einfach nochmal eingetragen, jetzt stimmt meine Wochendistanz wieder. :D

Jetzt musst Du nur noch das "quote=schnodo;1207081" am Anfang löschen. :Huhu:

[Ulmerandy]

Ich glaub so langsam wirkt sich das Schwimmtraining aus - ich bin heute (also gestern) zum Ende des Trainings eine neue PB über 50m geschwommen :Ertrinken:
Da stand beim letzten Intervall doch tatsächlich eine 49 auf der Uhr. Wenn ich daran denke wie lange ich gekämpft habe um mal unter einer Minute schwimmen zu können.

Vielleicht schreib ich darüber noch extra in meinem Blog - ist ja schliesslich erwähnenswert :Lachanfall:

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (56/117/8/12) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (53/55/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (45/118,8/7/8,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (42/69,7/9/7,9) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (41/96,8/6/6)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (36/63,3/5/5,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/6,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
Lucie - (19/109,9/3/7,6) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
Kury - (18/60,8/4/7,8) - ★★
Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
Flow - (17/20,8/4/4,8)
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (12/19,7/5/7,4) - Genussschwimmer
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[schnodo]

Ich glaub so langsam wirkt sich das Schwimmtraining aus - ich bin heute (also gestern) zum Ende des Trainings eine neue PB über 50m geschwommen :Ertrinken:
Da stand beim letzten Intervall doch tatsächlich eine 49 auf der Uhr. Wenn ich daran denke wie lange ich gekämpft habe um mal unter einer Minute schwimmen zu können.

Bravo! :Blumen:
War das mit Startsprung oder von der Wand weg?

[poldi]

Bravo! :Blumen:
War das mit Startsprung oder von der Wand weg?

Und noch ein Spätschlafengehender, bzw Frühaufsteher (Nase zu, Kopfweh, Knieweh ...)

Bravo Andi :Huhu: gut gemacht weiter so ... :Blumen: :Blumen:

nächstes Ziel sub 45 s

Persönlich habe ich den Eindruck das auch die Fähigkeit schnell kürzerste Stecken zu Schwimmen (va repetitiv) gut ist um alte Schwimmfehler aufzubrechen.

Abgesehen davon wie geil ist es endlich ein vernünftiges Wellental zu erzeugen was die Atmung ungeheuer erleichtert.

[bellamartha]

Hallo Schwimmfreunde,

weil Poldili hier von dem geilen Gefühl schrieb, endlich mal ein richtiges Wellental zu erzeugen, denke ich gerade an eine Übung, die unser Schwimmtrainer immer mit uns macht und bei der ich manchmal für kurze Momente einen Eindruck davon bekomme, wie es sein mag, eine richtige Schwimmerin zu sein:

Er nennt die Übung Übergänge und man soll dabei einfach mit Kraul Beine beginnen und dann nach der Hälfte der Bahn die Arme dazu nehmen, dabei aber darauf achten, dass die Beine in derselben Frequenz weitermachen. Leute, ich sage ich, das ist tausend mal besser als dieses ewige, endlose Beine-solo-Gerödel! In dem Moment, in dem man die Arme dazu nimmt, aber den Beinschlag so intensiv wie vorher beibehält, kriegt man einen dermaßen geilen Vortrieb und ein super Wasser-Gefühl! Erst dadurch habe ich ein wirkliches Gefühl dafür bekommen, wie effektiv es sein kann, die Beine vernünftig dazu zu nehmen. Klar, dass ich das nicht auf langen Strecken in der Effektivität schaffe, aber es weckt in mir den Ehrgeiz, ein wenig mehr für die Beine zu tun. Aber nicht isoliert, sondern in der ganzen Lage.
Probiert es mal! Mir reichen ein paar mal 25 m aus, dann bin ich schon im Arsch. Unfassbar, dass richtige Schwimmer mit solchen Beinschlag-Intensitäten und Frequenzen (die ja noch viel höher sind als bei mir!) 100, 200 oder mehr Meter schwimmen.

Euch weiterhin viel Spaß. Ich werde heute Abend auch wieder mein wöchentliches Bad nehmen. Öfter schaffe ich es im Moment nicht. Mir fehlt alles. Die Zeit, vor allem aber die Motivation.
Das sollte sich bald mal ändern, weil ich ja bei einer Triathlon Staffel in Norwegen mitmache. Naja, das ist erst im August.

Viele Grüße
J.

[Ulmerandy]

Bravo! :Blumen:
War das mit Startsprung oder von der Wand weg?

Kein Startsprung - alles von der Wand weg auf der 25m Bahn - und mit Kippwende:cool:

Gruß Andy

[hali gali]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (57/119/8/14) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (53/55/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (45/118,8/7/8,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (42/69,7/9/7,9) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (41/96,8/6/6)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (36/63,3/5/5,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/6,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
Lucie - (19/109,9/3/7,6) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
Kury - (18/60,8/4/7,8) - ★★
Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
Flow - (17/20,8/4/4,8)
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (12/19,7/5/7,4) - Genussschwimmer
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ravistellus]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (57/119/8/14) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (53/55/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (45/118,8/7/8,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (42/69,7/9/7,9) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (41/96,8/6/6)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (37/64,8/5/7,1) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/6,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
Lucie - (19/109,9/3/7,6) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
Kury - (18/60,8/4/7,8) - ★★
Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
Flow - (17/20,8/4/4,8)
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (12/19,7/5/7,4) - Genussschwimmer
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ravistellus]

War gestern wieder in der großen Berliner Schwimmhalle, weil meine kleine Stammhalle wg Krankheit geschlossen war (hat man sowas schon gehört??? Ich stand morgens um 7 vor der geschlossenen Halle und wusste nicht, was ich jetzt zwei Stunden lang machen sollte ...).

Naja, also nachmittags noch in die Landsberger Allee. Zunächst bisschen den Schwimmern im Wettkampfbecken zugesehen, in das man als Normalo nicht rein darf, nur als Vereinsmeier. Dann ins normale Becken. 6-8 Leute auf der Bahn, alle Geschwindigkeiten und Schwimmstile, rundum Riesen-Trubel, Schulklassen, ständiges rein und raus etc. pp. Bestimmt 100 Leute in der Halle. Also mir vergeht da die Lust auf's Schwimmen. Lustlos meine 1500m runtergerissen, obwohl ich eigentlich fit war und massig Zeit hatte. Hätte mal wieder eine lange Einheit werden können, aber die Reizüberflutung macht mich nervös. Beim Schwimmen brauche ich eine gewisse Übersichtlichkeit und Ruhe, sonst macht das keinen Spaß. Das ist Schwimmen wie im Feierabendverkehr oder in der Einkaufszone an Heiligabend. Dann lieber 25m-Bahn.

[holger-b]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"[/SIZE]
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (57/119/8/14) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (53/55/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (45/118,8/7/8,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (42/69,7/9/7,9) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (41/96,8/6/6)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (37/64,8/5/7,1) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/6,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/5,4) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
Lucie - (19/109,9/3/7,6) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
Kury - (18/60,8/4/7,8) - ★★
Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
Flow - (17/20,8/4/4,8)
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (12/19,7/5/7,4) - Genussschwimmer
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Icey]

Stark Andy!!! :)

Dir ist aber schon bewusst, dass Du jetzt richtig Druck hast in Roth ne gute Zeit zu schwimmen oder? :Lachen2: :Blumen:

[kury]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"[/SIZE]
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (57/119/8/14) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (53/55/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (45/118,8/7/8,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (42/69,7/9/7,9) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (41/96,8/6/6)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (37/64,8/5/7,1) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/6,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/5,4) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
Lucie - (19/109,9/3/7,6) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (19/64,6/4/11,6) - ★★
Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
Flow - (17/20,8/4/4,8)
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (12/19,7/5/7,4) - Genussschwimmer
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[schnodo]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"[/SIZE]
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (57/119/8/14) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (53/55/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (45/118,8/7/8,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (42/69,7/9/7,9) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (41/96,8/6/6)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (37/64,8/5/7,1) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/6,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/5,4) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
Lucie - (19/109,9/3/7,6) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (19/64,6/4/11,6) - ★★
Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
Flow - (17/20,8/4/4,8)
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (13/21,0/6/8,7) - Genussschwimmer
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Läuftnix]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (57/119/8/14) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (53/55/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (46/120,8/7/10,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (42/69,7/9/7,9) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (41/96,8/6/6)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (37/64,8/5/7,1) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/6,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/5,4) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
Lucie - (19/109,9/3/7,6) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (19/64,6/4/11,6) - ★★
Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
Flow - (17/20,8/4/4,8)
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (13/21,0/6/8,7) - Genussschwimmer
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ulmerandy]

Stark Andy!!! :)

Dir ist aber schon bewusst, dass Du jetzt richtig Druck hast in Roth ne gute Zeit zu schwimmen oder? :Lachen2: :Blumen:

Na, aus einem kleinen Strohfeuer wird nicht gleich ein Flächenbrand :Lachanfall: - von den Profis muss sich sicher keiner Sorgen machen, dass ich als erster aus dem Wasser komme ;)

Übrigens schaffe ich es heute vor 12 Uhr nicht zum Schwimmtraining - das Koppeltraining gestern war dann doch etwas anstrengend.

Mal schauen ob ich dann am Abend meine 100 Schwimmkilometer vollmache.

Gruß Andy

[Microsash]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (57/119/8/14) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
poldi - (53/55/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (46/120,8/7/10,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
Icey - (42/69,7/9/7,9) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (41/96,8/6/6)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (37/64,8/5/7,1) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/6,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/5,4) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
Lucie - (19/109,9/3/7,6) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (19/64,6/4/11,6) - ★★
Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
Microsash - (17/43/2/5) - Nass durch den Winter
Flow - (17/20,8/4/4,8)
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (13/21,0/6/8,7) - Genussschwimmer
hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Flow]

http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Dreizehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)

hali gali - (57/119/8/14) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
Kury - (19/64,6/4/11,6) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
Läuftnix - (46/120,8/7/10,8) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
schnodo - (13/21,0/6/8,7)
Icey - (42/69,7/9/7,9)
Lucie - (19/109,9/3/7,6)
Ravistellus - (37/64,8/5/7,1)
illdie4u - (29/67,2/3/6,7)
Formliquide - (31/69,5/4/6,3)
ulmerandy - (41/96,8/6/6)
holger-b - (28/81,1/5/5,4)
Microsash - (17/43/2/5)
Flow - (17/20,8/4/4,8)
hanse987 - (11/20,95/2/3,6)
Uruman - (19/53,9/4/2,6)
Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6)
poldi - (53/55/7/2)
Alex1978 - (23/46,5/5/2)
Nils - (28/84,8/6/0)
Pablo1305 - (16/45,6/1/0)
old bag of bones - (8/19,7/4/0)
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Ergebnisse der Vorwochen :

Zwölftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
hali gali - (54/105/8/12) - ★
ulmerandy - (38/90,8/6/11,6) - ★
illdie4u - (28/65,1/3/9,5) -★☆
Ravistellus - (33/57,7/5/8,9)
Icey - (37/63,8/9/8,3)
holger-b - (26/75,7/5/5,8)
Lucie - (17/102,3/3/7,1)
poldi - (51/53/7/7)
Joerg aus Hattingen - (16/24,325/3/3,925)
Flow - (13/16,0/4/3,9)
Formliquide - (28/63,2/4/3,3)
Kury - (16/53/4/2,5)
Uruman - (18/51,3/4/2,4)
hanse987 - (9/17,35/1/2,05)
Alex1978 - (22/44,5/5/2)
schnodo - (7/12,3/3/1,5)
Läuftnix - (42/110/7/0)
Nils - (28/84,8/6/0)
Pablo1305 - (15/43,1/1/0)
Microsash - (14/35,5/2/0)
old bag of bones - (8/19,7/4/0)
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Elftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Läuftnix - (42/110/7/22,8) - ★
Ravistellus - (28/48,8/5/9,6) - ★
ulmerandy - (33/79,1/6/9,1) -★
Icey - (32/55,5/9/8,3)
Kury - (15/50,5/4/7,2)
Uruman - (17/48,9/4/5,8)
illdie4u - (25/55,6/3/4,5)
Formliquide - (26/58,4/4/4,4)
Flow - (10/12,1/4/3,8)
poldi - (44/46/7/3)
holger-b - (24/69,95/5/2,65)
Lucie - (15/95,2/3/2,6)
hali gali - (48/93/8/2)
Joerg aus Hattingen - (13/20,4/3/1,3)
Nils - (28/84,8/6/0)
Alex1978 - (21/42,5/5/0)
Pablo1305 - (13/37,8/1/0)
Microsash - (13/33/2/0)
old bag of bones - (8/19,7/4/0)
hanse987 - (8/15,3/1/0)
schnodo - (6/10,8/3/0)
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
hali gali - (46/90/8/16) - ★
Kury - (13/43,3/4/11,8) - ★
Läuftnix - (35/87,2/5/8,2) - ★
Ravistellus - (23/39,2/4/6,9)
illdie4u - (23/51,1/3/6,6)
holger-b - (23/67,3/5/6,6)
schnodo - (6/10,8/3/5,7)
Flow - (7/8,3/2/5,1)
Lucie - (14/92,6/3/4,3)
poldi - (41/43/7/4)
ulmerandy - (29/69,5/6/4)
Nils - (28/84,8/6/3,1)
Uruman - (15/43,1/4/3,0)
Formliquide - (24/54/4/2,3)
hanse987 - (8/15,3/1/1,8)
Joerg aus Hattingen - (12/19,1/3/1.3)
Icey - (27/47,2/9/0)
Alex1978 - (21/42,5/5/0)
Pablo1305 - (11/32,3/1/0)
Microsash - (11/27,5/2/0)
old bag of bones - (8/19,7/4/0)
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Formliquide - (23/51,7/4/7,5) - ★
illdie4u - (20/44,5/3/6,7) - ★
Uruman - (14/40,1/4/6,3) - ★
hali gali - (41/74/8/5,3)
Icey - (27/47,2/9/4,7)
ulmerandy - (27/65,5/6/4,2)
poldi - (37/39/7/4)
Läuftnix - (31/79/5/3,8)
Nils - (27/81,7/6/3,8)
holger-b - (20/60,7/5/2,4)
Lucie - (13/88,3/3/2,3)
Flow - (3/3,2/1/2,2)
hanse987 - (7/13,5/1/2)
Ravistellus - (19/32,3/4/1,2)
Alex1978 - (21/42,5/5/0)
Pablo1305 - (11/32,3/1/0)
Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0)
Kury - (9/31,5/4/0)
Microsash - (9/22,5/2/0)
old bag of bones - (8/19,7/4/0)
Cella87 - (5/8,7/2/0)
schnodo - (3/5,1/3/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
hali gali - (37/68,7/8/21,2) - ★
holger-b - (19/58,3/5/13,0) - ★
Nils - (25/77,9/6/12,3) - ★
Alex1978 - (21/42,5/5/9,5)
Icey - (26/42,5/9/8,9)
Formliquide - (19/44,2/4/6,9)
Läuftnix - (29/75,2/5/6,3)
ulmerandy - (25/61,3/6/6)
Ravistellus - (18/31,1/4/5,8)
illdie4u - (17/37,8/3/4,3)
poldi - (34/35/7/4)
Lucie - (12/86/3/1,3)
Flow - (1/1,0/0/1,0)
Uruman - (12/33,8/4/0)
Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0)
Pablo1305 - (9/26,5/1/0)
Kury - (8/27,9/4/0)
old bag of bones - (8/19,7/4/0)
Microsash - (7/17,5/2/0)
hanse987 - (6/11,5/1/0)
Cella87 - (5/8,7/2/0)
schnodo - (3/5,1/3/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (11/84,7/3/45,4) - ★☆
Nils - (21/65,6/6/12,8) - ★
Kury - (8/27,9/4/10,8) - ★
Läuftnix - (24/68,9/5/8,5)
ulmerandy - (22/55,3/6/7,5)
illdie4u - (15/33,5/3/6,2)
holger-b - (15/45,3/5/5,8)
poldi - (30/31/7/5)
Microsash - (5/12,5/2/5)
Alex1978 - (16/33,0/4/4,7)
Formliquide - (16/37,3/4/4,7)
hali gali - (32/47,5/8/4)
Uruman - (12/33,8/4/3)
hanse987 - (6/11,5/1/2,1)
Icey - (21/43,6/9/1,8)
Ravistellus - (14/25,3/4/0)
Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0)
Pablo1305 - (9/26,5/1/0)
old bag of bones - (8/19,7/4/0)
Cella87 - (5/8,7/2/0)
schnodo - (3/5,1/3/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)
Flow - (0/0/0/0)Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
ulmerandy - (18/47,8/6/18,2) -★
holger-b - (13/39,5/5/16,7) - ★
Icey - (20/41,8/9/16,5) - ★
Läuftnix - (21/60,4/5/15,7)
Kury - (5/17,1/4/13,2)
Lucie - (9/39,3/3/11,3)
Nils - (17/52,8/6/10)
Uruman - (11/30,8/4/6,2)
Formliquide - (14/32,6/4/5)
illdie4u - (12/27,3/3/4,9)
hali gali - (29/43,5/8/4,2)
Alex1978 - (14/28,3/4/4)
Ravistellus - (14/25,3/4/4)
hanse987 - (5/9,4/1/2,65)
poldi - (25/26/7/2)
Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0)
Pablo1305 - (8/23,3/1/0)
old bag of bones - (8/19,7/4/0)
Cella87 - (5/8,7/2/0)
Microsash - (3/7,5/1/0)
schnodo - (3/5,1/3/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)
Flow - (0/0/0/0)Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Icey - (11/25,3/5/11,1) - ★
hali gali - (25/39,3/8/9,3) - ★
holger-b - (8/22,8/3/9,2) - ★
Formliquide - (12/27,6/4/9)
Läuftnix - (16/43,7/5/7,2)
ulmerandy - (12/29,6/3/7,1)
Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/5,4)
Alex1978 - (12/24,3/4/4,5)
Ravistellus - (12/21,3/4/3,1)
poldi - (23/24/7/3)
hanse987 - (4/6,75/1/2,2)
Lucie - (6/28/2/1,6)
Nils - (13/42,8/6/0)
illdie4u - (10/22,4/3/0)
Uruman - (9/24,6/4/0)
old bag of bones - (8/19,7/4/0)
Pablo1305 - (6/18,5/1/0)
Cella87 - (5/8,7/2/0)
Microsash - (3/7,5/1/0)
schnodo - (3/5,1/3/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)
Flow - (0/0/0/0)Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie (5/26,4/2/13,9) - ★
old bag of bones (8/19,7/4/11,2) - ★
Icey (6/14,2/4/10,3) - ★
Nils - (13/42,8/6/9,4)
ulmerandy (10/22,5/3/6,0)
hali gali (21/30/8/5,5)
Läuftnix(13/36,5/5/5,2)
illdie4u (10/22,4/3/4,0)
Alex1978 - (10/19,8/4/3,7)
Joerg aus Hattingen - (8/12,1/3/3,2)
Uruman - (9/24,6/4/3,1)
holger-b (5/13,6/2/3)
poldi (20/21/7/2)
Formliquide - (8/18,6/4/1,8)
hanse987 (3/4,55/1/1,35)
Ravistellus - (10/18,1/4/1,1)
Cella87 - (5/8,7/2/0)
Pablo1305 (4/12/1/0)
Microsash - (3/7,5/1/0)
schnodo - (3/5,1/3/0)
maksibec (1/4,5/1/0)
Flow - (0/0/0/0)Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Nils - (11/33,4/6/18,4) - ★
Läuftnix(11/31,3/5/11,9) - ★
hali gali (17/24,5/8/11) - ★
Lucie (3/12,5/2/10,7)
Uruman - (8/21,5/4/8,8)
Formliquide - 8/16,8/4/7,7)
poldi (18/19/7/7)
illdie4u (8/18,4/3/7,0)
ulmerandy - (8/16,5/3/6,7)
old bag of bones (4/8,5/3/6,5)
Ravistellus - (9/17/4/4,9)
Cella87 - (5/8,7/2/3,7)
Alex1978 - (8/16,1/4/3,5)
Joerg aus Hattingen - (6/8,9/3/3,1)
Microsash - (3/7,5/1/2,5)
Icey (2/3,9/1/2,3)
hanse987 (2/3,2/1/1,8)
holger-b (4/10,6/2/0)
Pablo1305 (3/9/1/0)
schnodo - (3/5,1/3/0)
maksibec (1/4,5/1/0)
Flow - (0/0/0/0)Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Läuftnix(6/19,4/3/11,9) - ★
Alex1978 - (6/12,6/4/8,6) - ★
illdie4u (5/11,4/3/6,5) - ★
Uruman - (4/12,7/2/6,3)
hali gali (9/13,5/5/6)
ulmerandy - (5/9,8/3/5,8)
poldi (11/12/6/5,5)
holger-b (4/10,6/2/5.2)
schnodo - (3/5,1/3/5,1)
Formliquide - (4/9,1/2/4)
Joerg aus Hattingen - (4/5,8/0/3.9)
Ravistellus - (5/12,1/3/3,7)
Cella87 - (3/5/2/3,2)
Nils - (5/15/4/2,9)
Pablo1305 (2/5,9/1/2,7)
Microsash - (2/5/1/2,5)
old bag of bones (1/2/1/2)
Lucie (1/1,8/1/1,8)
Icey (1/1,6/1/1,6)
hanse987 (1/1,4/1/1,4)
maksibec (1/4,5/1/0)
Flow - (0/0/0/0)Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Nils - (4/12,1/4/15,1) - ★
hali gali (4/7,5/4/8,5) - ★
Ravistellus - (3/8,4/3/8,4) - ★
poldi (6/6,5/6/7,5)
Läuftnix(2/7,5/2/7,5)
illdie4u (2/4,9/2/7)
Uruman - (2/6,4/2/6,4)
maksibec (1/4,5/1/6)
holger-b (2/5,4/2/5,4)
Formliquide - (2/5,1/2/5,1)
bellamartha (2/4,1/2/4,1)
Alex1978 - (2/4/2/4)
ulmerandy - (2/4/2/4)
Pablo1305 (1/3,2/0/3,2)
Microsash - (1/2,5/0/2,5)
Cella87 - (1/1,8/1/1,8)
hanse987 (0/0/0/1,7)
Joerg aus Hattingen - (1/1,5/0/1,5)
Flow - (0/0/0/0)
schnodo - (0/0/0/0)
Lucie (0/0/0/0)
Icey (0/0/0/0)
old bag of bones (0/0/0/0)

[Flow]

☆☆☆ http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)Freakpunkte http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) ☆☆☆

gehen an :

hali gali - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f030.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)

für 400 Längen im 25m-Becken
(10 000m)

[Flow]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (57/119/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
Icey - (42/69,7/9/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (37/64,8/5/0) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (19/64,6/4/0) - ★★★
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/0) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (17/20,8/4/0)
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (13/21,0/6/0) - Genussschwimmer
hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Joerg aus Hattingen]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (57/119/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
Icey - (42/69,7/9/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (37/64,8/5/0) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (29/67,2/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (19/64,6/4/0) - ★★★
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Joerg aus Hattingen - (19/27,925/3/0) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.A Da ist 1k verschwunden, nachgetragen]
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (17/20,8/4/0)
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (13/21,0/6/0) - Genussschwimmer
hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ulmerandy]

:dresche

@Icey:

Glaub nicht, dass ich meinen Platz kampflos räume :Cheese:
Wobei es schwer werden wird, da ich erst am Dienstag geplant wieder ins Wasser komme :confused:

Viele Grüße

Andy

[illdie4u]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (57/119/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
Icey - (42/69,7/9/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (37/64,8/5/0) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (19/64,6/4/0) - ★★★
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Joerg aus Hattingen - (19/27,925/3/0) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.A Da ist 1k verschwunden, nachgetragen]
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (17/20,8/4/0)
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (13/21,0/6/0) - Genussschwimmer
hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ravistellus]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (57/119/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
Icey - (42/69,7/9/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (19/64,6/4/0) - ★★★
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Joerg aus Hattingen - (19/27,925/3/0) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.A Da ist 1k verschwunden, nachgetragen]
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (17/20,8/4/0)
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (13/21,0/6/0) - Genussschwimmer
hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[hali gali]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (58/121/8/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
Icey - (42/69,7/9/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (19/64,6/4/0) - ★★★
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Joerg aus Hattingen - (19/27,925/3/0) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.A Da ist 1k verschwunden, nachgetragen]
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
Flow - (17/20,8/4/0)
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (13/21,0/6/0) - Genussschwimmer
hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[hali gali]

☆☆☆ http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)Freakpunkte http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) ☆☆☆

gehen an :

hali gali - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f030.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)

für 400 Längen im 25m-Becken
(10 000m)



Angelehnt an die Oskars:

"Liebe Akademie (flow),
danke danke danke,
mein kasachisches Herz ist tief gerührt.
Ohne meinem Lieblings trainer und Euch liebe Winterschwimmer*innen wäre ich sicher nicht so weit gekommen.
Danke, danke danke":Blumen:

:liebe053: :liebe053:

[Flow]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (58/121/8/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
Icey - (42/69,7/9/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (19/64,6/4/0) - ★★★
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Joerg aus Hattingen - (19/27,925/3/0) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.A Da ist 1k verschwunden, nachgetragen]
Flow - (18/22,3/4/1,5)
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (13/21,0/6/0) - Genussschwimmer
hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Icey]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (58/121/8/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (19/64,6/4/0) - ★★★
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Joerg aus Hattingen - (19/27,925/3/0) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.A Da ist 1k verschwunden, nachgetragen]
Flow - (18/22,3/4/1,5)
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (13/21,0/6/0) - Genussschwimmer
hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Joerg aus Hattingen]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (58/121/8/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (19/64,6/4/0) - ★★★
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Flow - (18/22,3/4/1,5)
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (13/21,0/6/0) - Genussschwimmer
hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Joerg aus Hattingen]

Ich glaube, ich muss noch ein bisschen reinhauen, um mein Ziel zu erreichen.

[Flow]

Ich glaube, ich muss noch ein bisschen reinhauen, um mein Ziel zu erreichen.
Ja, bis in die Top Ten ist es noch ein Stück ... :cool:

[schnodo]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (58/121/8/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (19/64,6/4/0) - ★★★
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Flow - (18/22,3/4/1,5)
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (14/22,8/6/1,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Läuftnix]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (58/121/8/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (47/124,4/7/2,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Kury - (19/64,6/4/0) - ★★★
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Flow - (18/22,3/4/1,5)
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (14/22,8/6/1,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[kury]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (58/121/8/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
Kury - (20/68,2/4/3,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Flow - (18/22,3/4/1,5)
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (14/22,8/6/1,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Läuftnix]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (58/121/8/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (47/123,4/7/2,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
Kury - (20/68,2/4/3,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Flow - (18/22,3/4/1,5)
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (14/22,8/6/1,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Läuftnix]

Nachdem Kury meine Einheit rausgekickt hat, habe ich sie nochmal nachgetragen und auch den Rechenfehlter beseitigt. Ist halt schon spät nach dem Schwimmen ;)

[hanse987]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (58/121/8/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (47/123,4/7/2,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
Kury - (20/68,2/4/3,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Flow - (18/22,3/4/1,5)
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (14/22,8/6/1,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ulmerandy]

Mist, die 100 immer noch nicht geschafft, aber für 3,2 Km langt die eine Sunde die wir morgens haben einfach nicht :(

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (58/121/8/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (47/123,4/7/2,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (42/99,0/6/2,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
Kury - (20/68,2/4/3,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Flow - (18/22,3/4/1,5)
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (14/22,8/6/1,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[poldi]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (59/122/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (54/56/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (47/123,4/7/2,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (42/99,0/6/2,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
Kury - (20/68,2/4/3,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Flow - (18/22,3/4/1,5)
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (14/22,8/6/1,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[poldi]

Kaum ist der Schleifer wieder aktiv :cool: :dresche
schafft hali gali mit Müh und Not einen Kilometer;)

[Ravistellus]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (59/122/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (54/56/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (47/123,4/7/2,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (42/99,0/6/2,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (39/68/5/3,2) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
Kury - (20/68,2/4/3,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Flow - (18/22,3/4/1,5)
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (14/22,8/6/1,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Flow]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (59/122/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (54/56/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (47/123,4/7/2,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (42/99,0/6/2,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (39/68/5/3,2) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
Kury - (20/68,2/4/3,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Flow - (19/24,0/4/3,2)
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (14/22,8/6/1,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[schnodo]

Vor einigen Wochen hatte ich noch Hoffnung, dass ich zumindest den edlen Herrn Flow überhole. So wie es aussieht, kann ich das komplett knicken. :dresche

Obwohl, wenn die Holde über Ostern nicht da ist, kann ich vielleicht im Bad einziehen und ein paar poldi-Style Tage einlegen. :Cheese:

[Pablo1305]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (59/122/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (54/56/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (47/123,4/7/2,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (42/99,0/6/2,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (39/68/5/3,2) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
Kury - (20/68,2/4/3,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Flow - (19/24,0/4/3,2)
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (14/22,8/6/1,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ulmerandy]

Juhu - die 100 sind geschafft - und heute habe ich mal versucht 400m auf Zeit zu schwimmen. Die ersten Versuche musste ich abbrechen weil die Bahn zu voll war, aber dann hat es doch geklappt.
Dumm nur wenn man nicht bis 8 zählen kann.
So habe ich nach einer ungeplanten Unterbrechung von Ca. 5 Sekunden eine 8:15 geschafft.

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (59/122/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (54/56/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (47/123,4/7/2,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (43/101,0/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (39/68/5/3,2) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
Kury - (20/68,2/4/3,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Flow - (19/24,0/4/3,2)
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (14/22,8/6/1,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ulmerandy]

@Pablo
Kannst Du die Liste nochmal sortieren?

Gruß Andy

[schnodo]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (59/122/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (54/56/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (47/123,4/7/2,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (43/101,0/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (39/68/5/3,2) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
Kury - (20/68,2/4/3,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Flow - (19/24,0/4/3,2)
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[formliquide]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (59/122/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (54/56/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (47/123,4/7/2,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (43/101,0/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (39/68/5/3,2) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (32/71,5/4/2) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
Kury - (20/68,2/4/3,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Flow - (19/24,0/4/3,2)
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ulmerandy]

Hab mei Durcheinander mal beseitigt - jetzt sollte alles wieder stimmen :cool:

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (59/122/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (54/56/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (47/123,4/7/2,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
ulmerandy - (43/101,0/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (39/68/5/3,2) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (32/71,5/4/2) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
Kury - (20/68,2/4/3,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Flow - (19/24,0/4/3,2)
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Läuftnix]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (59/122/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (54/56/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (48/125,7/7/4,9) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
ulmerandy - (43/101,0/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (39/68/5/3,2) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (32/71,5/4/2) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
Kury - (20/68,2/4/3,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Flow - (19/24,0/4/3,2)
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Alex1978]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (59/122/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (54/56/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (48/125,7/7/4,9) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
ulmerandy - (43/101,0/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (39/68/5/3,2) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (32/71,5/4/2) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Kury - (20/68,2/4/3,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Flow - (19/24,0/4/3,2)
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[hali gali]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (60/127/8/8) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (54/56/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (48/125,7/7/4,9) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
ulmerandy - (43/101,0/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (39/68/5/3,2) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (32/71,5/4/2) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Kury - (20/68,2/4/3,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Flow - (19/24,0/4/3,2)
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[poldi]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (60/127/8/8) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (55/57/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (48/125,7/7/4,9) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
ulmerandy - (43/101,0/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (39/68/5/3,2) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (32/71,5/4/2) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Kury - (20/68,2/4/3,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Flow - (19/24,0/4/3,2)
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[illdie4u]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (60/127/8/8) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (55/57/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (48/125,7/7/4,9) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
ulmerandy - (43/101,0/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (39/68/5/3,2) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (32/71,5/4/2) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (31/72,1/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Kury - (20/68,2/4/3,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Flow - (19/24,0/4/3,2)
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Flow]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (60/127/8/8) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (55/57/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (48/125,7/7/4,9) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
ulmerandy - (43/101,0/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (39/68/5/3,2) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (32/71,5/4/2) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (31/72,1/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Kury - (20/68,2/4/3,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
Flow - (20/25,8/4/5,0)
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Microsash]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (60/127/8/8) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (55/57/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (48/125,7/7/4,9) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
ulmerandy - (43/101,0/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (39/68/5/3,2) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (32/71,5/4/2) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (31/72,1/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Kury - (20/68,2/4/3,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
Flow - (20/25,8/4/5,0)
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Microsash - (18/45,5/2/2,5) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Joerg aus Hattingen]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (60/127/8/8) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (55/57/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (48/125,7/7/4,9) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
ulmerandy - (43/101,0/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (39/68/5/3,2) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (32/71,5/4/2) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (31/72,1/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Joerg aus Hattingen - (21/31/3/3,075) - Top Ten ist das Ziel
Kury - (20/68,2/4/3,6) - ★★★
Flow - (20/25,8/4/5,0)
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Microsash - (18/45,5/2/2,5) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[poldi]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (61/128/8/9) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (56/58/7/3) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (48/125,7/7/4,9) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
ulmerandy - (43/101,0/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (39/68/5/3,2) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (32/71,5/4/2) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (31/72,1/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Joerg aus Hattingen - (21/31/3/3,075) - Top Ten ist das Ziel
Kury - (20/68,2/4/3,6) - ★★★
Flow - (20/25,8/4/5,0)
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Microsash - (18/45,5/2/2,5) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ravistellus]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (61/128/8/9) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (56/58/7/3) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (48/125,7/7/4,9) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
ulmerandy - (43/101,0/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (40/69/5/4,2) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (32/71,5/4/2) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (31/72,1/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Joerg aus Hattingen - (21/31/3/3,075) - Top Ten ist das Ziel
Kury - (20/68,2/4/3,6) - ★★★
Flow - (20/25,8/4/5,0)
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Microsash - (18/45,5/2/2,5) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ravistellus]

Ich stand heute in aller Frühe schon zum zweiten Mal vorm Schwimmbad und musste lesen: Wegen Krankheit geschlossen. Ich glaube, da ist mal ne fette Beschwerdemail fällig. Da stehen Dutzende Leute morgens um 5 auf und pilgern zum Schwimmbad und stehen dann vor verschlossener Tür. Und nachher heulen sie rum, dass ihnen die Badegäste wegbrechen.

Naja, kurze Problemanalyse und dann auf ins nächstgelegene Schwimmbad. Schließlich war ich völlig ungeduscht und wollte so nicht auf der Arbeit auflaufen (auch wenn das aufgrund meines immer etwas gewagten Fahrradoutfits wahrscheinlich niemandem aufgefallen wäre). Das am besten gelegene Schwimmbad (und auch geöffnet) war die Alte Halle in Charlottenburg. Klang schon nicht gut, war aber aufgrund des Weges die einzige Alternative.

Ich musste dann wg. der Uhrzeit 5,50 statt 3,50 zahlen und witzigerweise kamen auch 1,50 für Warmbadetag dazu. Eintritt also doppelt so hoch wie sonst (und ich bin kein Freund von warmem Wasser).

Das Becken war dann wie erwartet eher eine Art Badewanne, ein Viertel als Nichtsschwimmerbereich abgetrennt. Im Rest tummelten sich ca. 5 Gestalten mit einem Gesamtalter von geschätzten 600 Jahren. Da ich schon Erfahrungen mit solchen Senioren-Bädern habe (nicht die besten), bin ich es defensiv angegangen und habe 30 Minuten Lagen runtergerissen. Immer hübsch zwischen den Herrschaften durchgekurvt und nur, wenn vor mir alles frei war in den Delfin-Stil übergegangen, damit wenigstens die Intensität die 7 Euro Eintritt irgendwie rechtfertigt.

Ich bin 30 Minuten ohne Pause geschwommen und gehe einfach mal davon aus, dass das mindestens 1000m waren, mitgezählt habe ich natürlich nicht. Ich weiß auch gar nicht, wie lang die Strecke bis zur Leine eigentlich war. Aber selbst unter diesen Umständen dürfte es schwierig sein, weniger als 1k zu schwimmen.

[Flow]

Ich [...]
Tapfer erschwerten Bedingungen getrotzt ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif



Für 'nen Freakpunkt reicht es aber noch nicht ... :cool:

[Flow]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (61/128/8/9) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (56/58/7/3) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (48/125,7/7/4,9) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
ulmerandy - (43/101,0/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (40/69/5/4,2) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (32/71,5/4/2) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (31/72,1/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Joerg aus Hattingen - (21/31/3/3,075) - Top Ten ist das Ziel
Flow - (21/28,3/4/7,5)
Kury - (20/68,2/4/3,6) - ★★★
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Microsash - (18/45,5/2/2,5) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ulmerandy]

Tapfer erschwerten Bedingungen getrotzt ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif



Für 'nen Freakpunkt reicht es aber noch nicht ... :cool:

Da mir so ein Freak-Sternchen noch in meiner Sammlung fehlt :Cheese:
Gibt's da fest definierte Vergabeekriterien ?

Gruß Andy

[Flow]

Da mir so ein Freak-Sternchen noch in meiner Sammlung fehlt :Cheese:
Gibt's da fest definierte Vergabeekriterien ?

Gruß Andy
Bisher nicht ...

10km-Einheiten sind aber wohl einen wert.
Im Zweifel entscheidet die Gemeinschaft.

Ich meine auch, daß es noch ein oder zwei Kandidaten gibt, die die Kriterien bereits erfüllt haben und im Nachhinein noch einen verliehen bekommen werden.
Wer war das denn mit der stundenlangen Mehrfach-Einheit ?
So was darf ja wohl auch nicht "ungesternt" durchgehen ... :Cheese:

Wenn hier keine sachdienlichen Hinweise kommen, muß ich jetz wohl mal selbst recherchieren ... :Holzhammer:

[kury]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (61/128/8/9) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (56/58/7/3) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (48/125,7/7/4,9) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
ulmerandy - (43/101,0/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (40/69/5/4,2) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (32/71,5/4/2) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (31/72,1/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Kury - (21/71,8/4/7,2) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (21/31/3/3,075) - Top Ten ist das Ziel
Flow - (21/28,3/4/7,5)
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Microsash - (18/45,5/2/2,5) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Läuftnix]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (61/128/8/9) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (56/58/7/3) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (49/128,4/7/7,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
ulmerandy - (43/101,0/6/4,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (40/69/5/4,2) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (32/71,5/4/2) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (31/72,1/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Kury - (21/71,8/4/7,2) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (21/31/3/3,075) - Top Ten ist das Ziel
Flow - (21/28,3/4/7,5)
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Microsash - (18/45,5/2/2,5) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ulmerandy]

:Huhu:
Icey, wo bleibst Du ?:Cheese:

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (61/128/8/9) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (56/58/7/3) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (49/128,4/7/7,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
ulmerandy - (44/103,0/6/6,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (40/69/5/4,2) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (32/71,5/4/2) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (31/72,1/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Kury - (21/71,8/4/7,2) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (21/31/3/3,075) - Top Ten ist das Ziel
Flow - (21/28,3/4/7,5)
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Microsash - (18/45,5/2/2,5) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ulmerandy]

Bisher nicht ...

10km-Einheiten sind aber wohl einen wert.
Im Zweifel entscheidet die Gemeinschaft.

Ich meine auch, daß es noch ein oder zwei Kandidaten gibt, die die Kriterien bereits erfüllt haben und im Nachhinein noch einen verliehen bekommen werden.
Wer war das denn mit der stundenlangen Mehrfach-Einheit ?
So was darf ja wohl auch nicht "ungesternt" durchgehen ... :Cheese:

Wenn hier keine sachdienlichen Hinweise kommen, muß ich jetz wohl mal selbst recherchieren ... :Holzhammer:

Also hier mal ein paar schon bekannte Beispiele für Freaksternchen: :cool:


10 Km Schwimmen in einer Einheit
Teilnahme an einem 24h-Schwimmen mit entsprechenden Einheiten*


Und gilt Anbaden im eisigen Freiwasser als "Freakeinheit" auch wenn dabei sicher keine 30 Minuten oder 1000m geschafft werden :confused:

*Wenn ich an einem 24h-Schwimmen teilnehme und schwimme
a) 30 Minuten und mache dann 30 Minuten Pause und schwimme dann wieder 1000m
b) eine x-beliebige Strecke und mache dann 2h Pause (x-Wiederholungen)

Wie wäre das denn regelkonform zu handhaben?

Viele Grüße

Andy

P.S. Soll aber nicht so biernernst gesehen werden :Cheese:

[bellamartha]

Ihr seid alle Freaks!

Ich wollte diese Woche auch mal schwimmen gehen. Konnte mich allerdings nicht aufraffen, so dass es wie immer bei dem einen Training am Samstag Abend im Verein bleiben wird.

Ich bin so unglaublich faul und unmotiviert, obwohl es mir, wenn ich doch mal gehe, Spaß macht.

Viele Grüße, ihr fleißigen Schwimmer!
J.

[Ravistellus]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (61/128/8/9) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (56/58/7/3) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (49/128,4/7/7,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
ulmerandy - (44/103,0/6/6,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (41/70,5/5/5,7) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (32/71,5/4/2) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (31/72,1/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Kury - (21/71,8/4/7,2) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (21/31/3/3,075) - Top Ten ist das Ziel
Flow - (21/28,3/4/7,5)
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Microsash - (18/45,5/2/2,5) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[holger-b]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (61/128/8/9) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (56/58/7/3) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (49/128,4/7/7,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
ulmerandy - (44/103,0/6/6,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (41/70,5/5/5,7) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (32/71,5/4/2) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (31/72,1/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (29/82,9/5/1,8) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Kury - (21/71,8/4/7,2) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (21/31/3/3,075) - Top Ten ist das Ziel
Flow - (21/28,3/4/7,5)
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Microsash - (18/45,5/2/2,5) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[formliquide]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (61/128/8/9) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (56/58/7/3) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (49/128,4/7/7,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
ulmerandy - (44/103,0/6/6,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (41/70,5/5/5,7) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (33/73,5/4/4) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (31/72,1/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (29/82,9/5/1,8) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Kury - (21/71,8/4/7,2) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (21/31/3/3,075) - Top Ten ist das Ziel
Flow - (21/28,3/4/7,5)
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Microsash - (18/45,5/2/2,5) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Nils]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (61/128/8/9) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (56/58/7/3) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (49/128,4/7/7,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
ulmerandy - (44/103,0/6/6,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (41/70,5/5/5,7) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (33/73,5/4/4) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (31/72,1/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (29/87,1/6/2,3) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (29/82,9/5/1,8) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Kury - (21/71,8/4/7,2) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (21/31/3/3,075) - Top Ten ist das Ziel
Flow - (21/28,3/4/7,5)
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Microsash - (18/45,5/2/2,5) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****[/QUOTE]

[Nils]

Ja, ich lebe noch.
Erst Erkältung...dann die Pumpe...aber jetzt geht es wieder.

[Ulmerandy]

Ihr seid alle Freaks!

Ich wollte diese Woche auch mal schwimmen gehen. Konnte mich allerdings nicht aufraffen, so dass es wie immer bei dem einen Training am Samstag Abend im Verein bleiben wird.

Ich bin so unglaublich faul und unmotiviert, obwohl es mir, wenn ich doch mal gehe, Spaß macht.

Viele Grüße, ihr fleißigen Schwimmer!
J.

Dann such Dir doch ein Ziel aus worauf Du dich freuen und vorbereiten kannst.
Einmal den Rhein vom Bodensee bis zur Nordsee usw... :Lachanfall:

Los auf geht's - ist gar nicht so schlmm wenn man mal wieder angefangen hat.

Viele Grüße

Andy

[illdie4u]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (61/128/8/9) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (56/58/7/3) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (49/128,4/7/7,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
ulmerandy - (44/103,0/6/6,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (41/70,5/5/5,7) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (33/73,5/4/4) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (32/75,5/3/8,3) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (29/87,1/6/2,3) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (29/82,9/5/1,8) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Kury - (21/71,8/4/7,2) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (21/31/3/3,075) - Top Ten ist das Ziel
Flow - (21/28,3/4/7,5)
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Microsash - (18/45,5/2/2,5) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Flow]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (61/128/8/9) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (56/58/7/3) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (49/128,4/7/7,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
ulmerandy - (44/103,0/6/6,2)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (41/70,5/5/5,7) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (33/73,5/4/4) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (32/75,5/3/8,3) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (29/87,1/6/2,3) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (29/82,9/5/1,8) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Flow - (22/33,3/4/12,0)
Kury - (21/71,8/4/7,2) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (21/31/3/3,075) - Top Ten ist das Ziel
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Microsash - (18/45,5/2/2,5) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ulmerandy]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (61/128/8/9) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (56/58/7/3) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (49/128,4/7/7,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
ulmerandy - (45/105,1/6/8,3)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (41/70,5/5/5,7) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (33/73,5/4/4) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (32/75,5/3/8,3) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (29/87,1/6/2,3) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (29/82,9/5/1,8) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Flow - (22/33,3/4/12,0)
Kury - (21/71,8/4/7,2) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (21/31/3/3,075) - Top Ten ist das Ziel
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Microsash - (18/45,5/2/2,5) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Nils]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (61/128/8/9) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (56/58/7/3) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (49/128,4/7/7,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
ulmerandy - (45/105,1/6/8,3)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (41/70,5/5/5,7) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (33/73,5/4/4) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (32/75,5/3/8,3) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (30/88,8/6/4) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (29/82,9/5/1,8) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Flow - (22/33,3/4/12,0)
Kury - (21/71,8/4/7,2) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (21/31/3/3,075) - Top Ten ist das Ziel
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Microsash - (18/45,5/2/2,5) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ulmerandy]

Was kann man bei dem Sauwetter denn besseres machen als zu schwimmen :Lachen2:
Heute mal versucht 20 * 50m gleichmäßig (langsam:cool: ) zu schwimmen.
Und mit 1:30min Abgangszeit habe ich alle in 0:59 - 1:02 geschafft.

Nächste Woche werde ich weniger schwimmen um am Freitag ausgeruht den 400m Test schwimmen zu können. :dresche

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (61/128/8/9) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (56/58/7/3) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (49/128,4/7/7,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
ulmerandy - (46/107,6/6/10,8)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (41/70,5/5/5,7) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (33/73,5/4/4) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (32/75,5/3/8,3) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (30/88,8/6/4) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (29/82,9/5/1,8) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Flow - (22/33,3/4/12,0)
Kury - (21/71,8/4/7,2) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (21/31/3/3,075) - Top Ten ist das Ziel
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
Microsash - (18/45,5/2/2,5) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[uruman]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (61/128/8/9) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (56/58/7/3) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (49/128,4/7/7,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
ulmerandy - (46/107,6/6/10,8)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (41/70,5/5/5,7) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (33/73,5/4/4) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (32/75,5/3/8,3) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (30/88,8/6/4) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (29/82,9/5/1,8) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Flow - (22/33,3/4/12,0)
Kury - (21/71,8/4/7,2) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (21/31/3/3,075) - Top Ten ist das Ziel Uruman - (20/54,3/4/1,4) - ★

Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆

Microsash - (18/45,5/2/2,5) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Läuftnix]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (61/128/8/9) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (56/58/7/3) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (51/132,7/7/11,9) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
ulmerandy - (46/107,6/6/10,8)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
Ravistellus - (41/70,5/5/5,7) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (33/73,5/4/4) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (32/75,5/3/8,3) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (30/88,8/6/4) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (29/82,9/5/1,8) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Flow - (22/33,3/4/12,0)
Kury - (21/71,8/4/7,2) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (21/31/3/3,075) - Top Ten ist das Ziel Uruman - (20/54,3/4/1,4) - ★

Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆

Microsash - (18/45,5/2/2,5) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Icey]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (61/128/8/9) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (56/58/7/3) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (51/132,7/7/11,9) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
Icey - (48/78,8/9/9,1) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (46/107,6/6/10,8)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (41/70,5/5/5,7) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (33/73,5/4/4) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (32/75,5/3/8,3) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (30/88,8/6/4) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (29/82,9/5/1,8) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Flow - (22/33,3/4/12,0)
Kury - (21/71,8/4/7,2) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (21/31/3/3,075) - Top Ten ist das Ziel Uruman - (20/54,3/4/1,4) - ★

Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆

Microsash - (18/45,5/2/2,5) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Icey]

:Huhu:
Icey, wo bleibst Du ?:Cheese:


Sorry hatte die Woche nicht viel Zeit zum eintragen.
Ich hab jetzt mal nachgetragen. Mittwoch hat ich (mal wieder) versehentlich ne neue Bestzeit aufgestellt.

Eigentlich wollte ich heute die 10km voll machen, da aber das Sportbecken heute wegen Wasserball gesperrt ist, hatte ich nur 20minuten für schwimmen.
Also hab ich halt mal schnell 2x500 gemacht. Eigentlich wollt ich locker schwimmen, irgendwie hab ich dann versehentlich meine Bestzeit jeweils unterboten. O:-)
Und das obwohl ich vorher noch 2h locker radeln war...
Neue Bestzeit auf 500m im 50m Becken ist jetzt 8:15:2 :8/

[Ulmerandy]

Super! Die Zeit schaffe ich auch (auf 400m) :confused: :Lachanfall:

Und Platz 4 gehört wohl Dir :(

Gruß Andy

[holger-b]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (61/128/8/9) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (56/58/7/3) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (51/132,7/7/11,9) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
Icey - (48/78,8/9/9,1) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (46/107,6/6/10,8)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (41/70,5/5/5,7) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (33/73,5/4/4) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (32/75,5/3/8,3) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (30/88,8/6/4) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (30/86,2/5/5,1) - Die 100 km voll machen. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Flow - (22/33,3/4/12,0)
Kury - (21/71,8/4/7,2) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (21/31/3/3,075) - Top Ten ist das Ziel Uruman - (20/54,3/4/1,4) - ★
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Microsash - (18/45,5/2/2,5) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Microsash]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (61/128/8/9) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (56/58/7/3) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (51/132,7/7/11,9) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
Icey - (48/78,8/9/9,1) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (46/107,6/6/10,8)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (41/70,5/5/5,7) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (33/73,5/4/4) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (32/75,5/3/8,3) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (30/88,8/6/4) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (30/86,2/5/5,1) - Die 100 km voll machen. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Flow - (22/33,3/4/12,0)
Kury - (21/71,8/4/7,2) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (21/31/3/3,075) - Top Ten ist das Ziel Uruman - (20/54,3/4/1,4) - ★
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Microsash - (19/48/3/7,5) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Nils]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
hali gali - (61/128/8/9) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
poldi - (56/58/7/3) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
Läuftnix - (51/132,7/7/11,9) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
Icey - (48/78,8/9/9,1) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
ulmerandy - (46/107,6/6/10,8)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
Ravistellus - (41/70,5/5/5,7) - immer noch: 17:30/1k - ★★
Formliquide - (33/73,5/4/4) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
illdie4u - (32/75,5/3/8,3) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
Nils - (31/90,5/6/5,7) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
holger-b - (30/86,2/5/5,1) - Die 100 km voll machen. - ★★★
Alex1978 - (24/48,5/5/2) - ★
Flow - (22/33,3/4/12,0)
Kury - (21/71,8/4/7,2) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (21/31/3/3,075) - Top Ten ist das Ziel Uruman - (20/54,3/4/1,4) - ★
Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
Microsash - (19/48/3/7,5) - Nass durch den Winter
Pablo1305 - (17/48,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
schnodo - (15/23,8/6/2,8) - Genussschwimmer
hanse987 - (12/23,45/2/2,5) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Cella87 - (5/8,7/2/0)
maksibec - (1/4,5/1/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1186255&postcount=2) Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Icey]

Und Platz 4 gehört wohl Dir :(


Ich schiele immernoch nach Platz 3. :Cheese: