Vollständige Version anzeigen : Ironman Lanzarote 2011 live
Wie cht ich dachte das Flora wäre direkt am Start/Ziel.
Wie getippt mieten werden wir uns schon ein PKW... das Mädel möchte auch was erleben.
Unter günstige-Mietwagen.de habe ich schon geschaut. ( die Adresse ist guenstige-Mietwagen.de ) und so ein kleiner KA koste 189 Öggen für die Zeit
Bzw.
Achtung: Vermieter ausgebucht
Bei der von Ihnen gewaehlten Leistung sind keine Angebote verfuegbar. Bitte waehlen Sie einen anderen Vermieter (01,02,03,04,06,07,18,19,21,22,23,24) oder wenden Sie sich an unsere Reservierungszentrale (Tel. 01805179192).
Kona1248
20.04.2011, 10:22
CABRERA MEDINA, 16 Tage Opel Astra mit Klima für 274,-
Hier gibt es auch recht günstige Angebote: http://mietwagen.check24.de/
X S 1 C H T
20.04.2011, 15:14
Ich fahr wohl doch mit dem Bus.
Ich fahr wohl doch mit dem Bus.
Wir fliegen :Huhu:
X S 1 C H T
20.04.2011, 15:23
Wir fliegen :Huhu:
:Lachen2:
.......Opel Astra mit Klima ......
Warum? Ist das heiß auf Lanzarote?
Ich brauch dort immer die Heizung und sollte es im Auto mal kurzzeitig warm werden, reicht es, das Fenster ein Spaltweit zu öffnen!
Apropo Hitze, wie warm ist es so im schnitt am Wettkampftag.
Fahrt ihr lang lang oder kurz lang......
Beim Laufen soll es ja sehr warm werden, oder?
X S 1 C H T
20.04.2011, 20:29
Ich denke so max. 26 Grad.
X S 1 C H T ist entweder mit Einteiler oder Top-Hose unterwegs.
Kinners, es ist Sommer, Hammer. Gestern kerninge Intervalle aufm Bock das erste Mal in D dieses Jahr in kurzen Klamotten, heute bei 23 grad nen langen Lauf, 2:30 Hügelrunde 28 km, jetzt bin ich breit für heute, mama mia.
Beim Rennen Trikot, keine Frage, alleine schon wegen Sonnenschutz, ich hab immer dünne weisse Armlinge dabei, hat noch nie geschadet. Die kanarische Sonne ist nie zu unterschätzen, grad wenn wir Kalkeimer da im Mai aufschlagen, hab ich da schon interessante Farbgebungen gesehen. :Lachen2:
X S 1 C H T
20.04.2011, 21:04
Das erste mal in kurz ? hö ?
So schlecht war das Wetter bis jetzt auch nicht.
Das erste mal in kurz ? hö ?
So schlecht war das Wetter bis jetzt auch nicht.
Auf dem Rad hatte ich bis jetzt immer lange Klamotten an, bin gegen 10 am WE los, da hatte es noch so 10 Grad. Auf der RTF letztes WE sind schon einige in kurz gefahren, da hätte ich mir die Pinne in den Bauch gefroren.
Aber passt schon alles so, der April ist genial für unsere Zwecke und in 2 Wochen sitz ich schon auf gepackten Koffern..:Cheese:
Apropo Hitze, wie warm ist es so im schnitt am Wettkampftag.
Fahrt ihr lang lang oder kurz lang......
Beim Laufen soll es ja sehr warm werden, oder?
Auf Lanzarote ist es nicht heiß, höchstens warm und der ständige Wind sorgt für genügend Abkühlung. Ich habe noch niemals dort beim IM einen Schwamm mit Wasser gebraucht!
Die Temperatur sagt da eigentlich wenig aus.
Auf dem Rad trage ich ne Radhose und ein Kurzarm-Radtrikot, beim Laufen dann ne Tria-Short und ein Laufshirt mit kurzem Arm.
Keine Armlinge, Beinlinge, Pornostrümpfe oder andere Auswüchse.
Vor dem Start ordentlich Sunblocker wasserfest und gut ist!
Gruß
.....Auf dem Rad trage ich ne Radhose und ein Kurzarm-Radtrikot, beim Laufen dann ne Tria-Short und ein Laufshirt mit kurzem Arm.
Wie Du ziehst Dich in T2 um?????
Kona1248
21.04.2011, 09:47
ich hatte letztes Jahr Radklamotten an und zum Lauf habe ich mich in Laufklamotten gestützt. Der Wechsel war dadurch sehr lang, aber es war alles bequem.
Zustandsbericht III,
ich habe dem Arzt heute adios gesagt, keine Spritze mehr. Restbeschwerden minimal, die zweite Spritze wirkt halt und arbeitet es dort. Beide Beine können wieder im 90 Grad Winkel auf dem Rücken liegend ohne Schmerzen aufgerichtet werden.
maifelder
21.04.2011, 10:48
Wir werden sehen, was passiert. Ich freue mich schon auf Lanza. Mein Scapel auch..., damit kann ich Euch an der Laufstrecke verfolgen. Kann mich ja als Führungsfahrzeug für die Lauftrecke bewerben.
Habe jetzt nicht alles verfolgt, willst Du mich auf nem MTB zersaegen?
Habe jetzt nicht alles verfolgt, willst Du mich auf nem MTB zersaegen?
Klar das schafft sie schon.. nimmst Du den Crosser mit?:Huhu:
Kona1248
21.04.2011, 11:05
habe extra eine Rennradübersetzung hinten drauf.:Huhu:
Wie Du ziehst Dich in T2 um?????
Klaro! Warum nicht? Ich will das Ding ja nicht gewinnen und nach Hawaii will ich auch nicht und bequeme Sachen beim Laufen sind bestimmt kein Fehler.
Und so verschwitzte Klamotten machen sich auf den Photos überhaupt nicht gut:Cheese:
habe extra eine Rennradübersetzung hinten drauf.:Huhu:
Ich wußte es, du machst das Ding doch noch!!!
Ortsschildkönig
21.04.2011, 15:19
Klaro! Warum nicht? Ich will das Ding ja nicht gewinnen und nach Hawaii will ich auch nicht und bequeme Sachen beim Laufen sind bestimmt kein Fehler.
Und so verschwitzte Klamotten machen sich auf den Photos überhaupt nicht gut:Cheese:
Ich wußte es, du machst das Ding doch noch!!!
ich dachte du stehst auf schweiß?!?
Ausreden sind beim wandern bequeme Klamotten auch angenehmer.
maifelder
21.04.2011, 15:28
Klar das schafft sie schon.. nimmst Du den Crosser mit?:Huhu:
Daran habe ich keinerlei Zweifel.
nee, Miete mir vor Ort ein Rad.
ich dachte du stehst auf schweiß?!?
Du meinst Schweiß oder schweißen?
Na also beim Schweiß, ok, aber bitte nicht so bröselige Salzränder wie bei dir!
Und schweißen passt ja irgendwie nicht hierher:Cheese:
Ausreden sind beim wandern bequeme Klamotten auch angenehmer.
So irgendwie fehlt hier der Sinn oder ein ","!!!
So irgendwie fehlt hier der Sinn oder ein ","!!!
du hast recht.
Es sollte 'außerdem' heißen
du hast recht.
Es sollte 'außerdem' heißen
Jetzt hab ich es auch verstanden!
Meinst du mich mit dem Wandern?
Bist du denn ein Wandersmann?
Meinst du mich mit dem Wandern?
Wen denn sonst? Wenn Du schon sagst, Du brauchst keinen Schwamm, dann kann das ja nur Wandern sein, was Du da machst. Wer richtig läuft, der schwitzt auch wenns kalt ist! :Huhu:
:Cheese:
Bist du denn ein Wandersmann?
Klar, mit Rucksack und Wanderschuhen und abends ordentlich viel Bier und Obstler auf der Hütte.
Gibts wieder im September, 12 Tage Garmisch und Umgebung:liebe053:
Wen denn sonst? Wenn Du schon sagst, Du brauchst keinen Schwamm, dann kann das ja nur Wandern sein, was Du da machst. Wer richtig läuft, der schwitzt auch wenns kalt ist! :Huhu:
:Cheese:
Den Schwamm brauch ich ja nur nicht, weils beim IM dort immer soooooooooooooooo kalt ist.
In Malaysia hatte ich bestimmt 100 Stck mir über der heißen Birne ausgequetscht!
Und wandern tue ich nur, wenn es garnicht mehr geht und das war nur einmal so, zumindest beim IM!
Na ich bin mal gespannt ob andere dann an mir vorbeirasen!!!
X S 1 C H T
22.04.2011, 17:08
Sooo
150km und kurz angelaufen.
Den Schwamm brauch ich ja nur nicht, weils beim IM dort immer soooooooooooooooo kalt ist.
In Malaysia hatte ich bestimmt 100 Stck mir über der heißen Birne ausgequetscht!
Und wandern tue ich nur, wenn es garnicht mehr geht und das war nur einmal so, zumindest beim IM!
Na ich bin mal gespannt ob andere dann an mir vorbeirasen!!![/QUOTE]
Es gibt Leute, die leben nicht das ganze Jahr unter spanischer Sonne, für die kann das da schon mal warm sein.. aber grade ist es bei uns hier wärmer als auf Malle, von da her perfecto zum Eingewöhnen. :Lachen2:
Ich hab mir auf der letzten Laufrunde immer ein Trikot übergezogen, in der langsamen Klasse wird es dann irgendwann mal frisch..:Cheese:
Aber mein Ziel ist es natürlich, beim Laufen möglichst dicht an Dich ranzukommen..:Lachanfall:
Na ich bin mal gespannt ob andere dann an mir vorbeirasen!!!
Du meinst beim Überrunden? Aber sicher doch... :Lachen2:
Ich hab mir auf der letzten Laufrunde immer ein Trikot übergezogen, in der langsamen Klasse wird es dann irgendwann mal frisch..:Cheese:
Aber mein Ziel ist es natürlich, beim Laufen möglichst dicht an Dich ranzukommen..:Lachanfall:
Das ist Zuhilfenahme von außen, das gibt die rote Karte!!!
Und ist schon komisch, das ich als Triathlet im mittleren Drittel immer als Gradmesser für andere herhalten muß!
Such dir doch nen richtig Schnellen als Gegner!
Du meinst beim Überrunden? Aber sicher doch... :Lachen2:
Na du kannst mich ja am 21. Mai überrunden! Aber du mußt sehr schnell an mir vorbei sein, denn wenn ich dich an deiner Haarpracht zu fassen kriege, dann kommst du nicht sehr weit und glaube mir 90 kg schüttelst du nicht ab!:Lachanfall:
Na vielleicht sind es auch nur 88 kg:Cheese:
Isch kann so ned arbeide!!!
X S 1 C H T
24.04.2011, 23:51
So, nu mal Budda bei de Fische....
Jungs & Mädls was machen die Beien ?
So, nu mal Budda bei de Fische....
Jungs & Mädls was machen die Beien ?
1. Mädels machen keine mit! Leider!
2. Meinst du die Beine? Gut!!!!
3. Dein Triathlonmanager ist immer noch nicht aktiviert!
4. Heute Schwimmen!!!
Alles gut, heute nen Ründchen radeln und ne kleine Runde joggen.. (räusper..), grad ist der Grill angeworfen worden, alles bestens..:Cheese:
Ich hab sogar mein Fahrrad geputzt, das hatte es nötig. :Lachen2:
X S 1 C H T
25.04.2011, 18:48
Ich hab heute mal das andere VR eingespannt.
Ich freu mich auf den Wettkampf und werde von Tag zu Tag aufgeregter!
hehe, willkommen im Club..:Huhu:
@ Xs das schaut schon spacig aus Dein Gefährt, denke das VR ist ne gute Wahl wenns mal schön von der Seite reinbollert.
hehe, willkommen im Club..:Huhu:
@ Xs das schaut schon spacig aus Dein Gefährt, denke das VR ist ne gute Wahl wenns mal schön von der Seite reinbollert.
Bei Böen mit 60 km/h wie heute wäre das mal eine echte Herausforderung im Wettkampf.
Daran habe ich keinerlei Zweifel.
nee, Miete mir vor Ort ein Rad.
Ab wann bist Du unten?
Mein Bomber freut sich auch schon, vielleicht trau ich mich ja mal, das Vorderrad zu nehmen, hab da immer ein anderes drin gehabt im Rennen, das war mir zu heftig.
Sacht ma müssen nicht langsam aber sicher die Startnummer kommen????
Bei Böen mit 60 km/h wie heute wäre das mal eine echte Herausforderung im Wettkampf.
Das glaubste aber!
Mein Bomber freut sich auch schon, vielleicht trau ich mich ja mal, das Vorderrad zu nehmen, hab da immer ein anderes drin gehabt im Rennen, das war mir zu heftig.
Hehe, kein RR-Lenker mehr!
Das VR-Rad geht allemal, oder haste kein Schmalz im Arm:Cheese:
Sacht ma müssen nicht langsam aber sicher die Startnummer kommen????
Maaaaaaann, der WK ist in Spanien, ok Kanarische Inseln ist noch ne Nummer härter, fast schon Afrika!
Machmal halblang, vor Mai ist da nix!!!
Sacht ma müssen nicht langsam aber sicher die Startnummer kommen????
also letztes Jahr musste man die in La Santa abholen.
Jep, letzten Sommer umgebaut, auch den Vorbau umgedreht, auf einmal gings, letztes Jahr konnte ich das vom Rücken her noch nicht fahren, frag mich nicht warum.
An so nem Tag wie letztes Jahr, als wir zusammen gefahren sind, hab ich mir mit dem VR fast nen Bonbon ins Höschen gemacht, bei den Böen ging das gar nicht. Aber schaun wir mal, werd denk ich die ganze Zeit damit fahren aber auf jeden Fall noch ein anderes VR mitnehmen. Bin ja auch etwas leichter als Du, hat alles seine Vor und Nachteile. :Huhu:
Noch 9 Tage arbeiten... ich werd langsam narrisch..:Lachen2:
... ich werd langsam narrisch..:Lachen2:
Ich bin es schon
Kona1248
26.04.2011, 10:24
ich bin diesmal so etwas von tiefenentspannt.:Huhu:
Mein Bomber freut sich auch schon, vielleicht trau ich mich ja mal, das Vorderrad zu nehmen, hab da immer ein anderes drin gehabt im Rennen, das war mir zu heftig.
BOOAAAHHHH !!! Sieht das Teil schnell aus :::Lachen2:
Ich bin es schon
Warum? Ist doch noch fast 4 Wochen bis hin!!!
Jetzt schon heiß wie Frittenfett, was machst du 3 tage vorm Rennen???
Dann hast du soviel Dampf wie die Reaktoren in Fukushima???
ich bin diesmal so etwas von tiefenentspannt.:Huhu:
Sag blos du freust dich das du nicht starten kannst?
Warum? Ist doch noch fast 4 Wochen bis hin!!!
Jetzt schon heiß wie Frittenfett, was machst du 3 tage vorm Rennen???
Dann hast du soviel Dampf wie die Reaktoren in Fukushima???
Nunja der Dampf wird nicht da sein aber die Aufregung.
Mitlerweile bammelt es mir vor dem Schwimmen da meine Rippen noch rum zicken. Das Laufen wir so oder so eine Katastrophe aber Finishen möchte ich auf alle Fälle.
Ja ja die Lockerheit die sein sollte muss noch kommen. Ihr wart ja alle schon mal da und habt die Erfahrung.
Kona1248
27.04.2011, 08:33
Sag blos du freust dich das du nicht starten kannst?[/QUOTE]
Nein natürlich nicht, der Renntag an sich wird schon eine harte Nummer wenn man nur zusieht.
.... der Renntag an sich wird schon eine harte Nummer wenn man nur zusieht.
Apropos zuschauen, gibt es da Tipps wo man am besten zuschauen kann? Gerade beim Rad und Laufen. Mein Mädel wollte das natürlich miterleben und so suchen wir noch gute Punkte zum zuschauen so das man dort auch gut hinfahren kann, nicht mit dem Rad sondern mit dem Auto an die Radstrecke aber auch nachher gut wieder zurück zum Laufen und in den Zielbereich kommt.
Kona1248
27.04.2011, 08:46
Teguise, hier kommen die Radler 2 x vorbei, Laufstrecke überall
Nunja der Dampf wird nicht da sein aber die Aufregung.
Mitlerweile bammelt es mir vor dem Schwimmen da meine Rippen noch rum zicken. Das Laufen wir so oder so eine Katastrophe aber Finishen möchte ich auf alle Fälle.
Ja ja die Lockerheit die sein sollte muss noch kommen. Ihr wart ja alle schon mal da und habt die Erfahrung.
Die Macht ist mit dir! Das geht schon!
Teguise, hier kommen die Radler 2 x vorbei, Laufstrecke überall
Mein Tipp:
Erst Timanfaya und dann Teguise (wenn es wieder da hin geht) oder Nazaret.
Besser aber ein Rad gemietet und an der Laufstrecke überall präsent sein !
Mein Tipp:
Erst Timanfaya und dann Teguise (wenn es wieder da hin geht) oder Nazaret.
Besser aber ein Rad gemietet und an der Laufstrecke überall präsent sein !
Warum wird die Strecke geändert
Kona1248
27.04.2011, 09:14
Müssen einfach mal sehen: wer, wann und wohin, wenn ich es richtig sehe sind wir ja schon ein kleiner Fanclub, ein Auto alle rein und ab.
....wenn ich es richtig sehe sind wir ja schon ein kleiner Fanclub, ein Auto alle rein und ab.
Warum wer ist den so alles dabei als Zuschauer?
Fan-Club:
Kona1248
Mädel von Jörrrch
Kona1248
27.04.2011, 09:29
Fan-Club:
Kona1248
Mädel von Jörrrch
Martina
Meifelder
Kona1248
27.04.2011, 09:31
Fanclub grillen an der Laufstrecke wie in Frankfurt 2010, wäre doch mal was...:Lachanfall: :Huhu:
Fanclub grillen an der Laufstrecke wie in Frankfurt 2010, wäre doch mal was...:Lachanfall: :Huhu:
ne Bierstation und Salzstangen fände ich besser!
Fan-Club:
Kona1248
Mädel von Jörrrch
Martina
Meifelder
meinst du meine Martina???
maifelder
27.04.2011, 17:42
werden wieder 4 Runden gelaufen? oder 2kleine + 1 große?
Ich wüsste jetzt nicht, wo man grillen könnte.
Wir setzen uns einfach ins Golden Corner und hauen uns Cocktails in die Köppe.
Was man trinken kann, muss man nicht essen.
X S 1 C H T
27.04.2011, 18:40
Erst 1 große dann 2 kleine. Hm+2x10.
maifelder
27.04.2011, 18:47
Erst 1 große dann 2 kleine. Hm+2x10.
also wie letztes Jahr. Naja, dann kann man länger an der Radstrecke bleiben, weil wenn die Läufer erstmal in Richtung Flughafen sind, da kommt so schnell keiner zurück.
X S 1 C H T
27.04.2011, 18:51
also wie letztes Jahr. Naja, dann kann man länger an der Radstrecke bleiben, weil wenn die Läufer erstmal in Richtung Flughafen sind, da kommt so schnell keiner zurück.
Glaubst du :P
Kona1248
27.04.2011, 19:11
werden wieder 4 Runden gelaufen? oder 2kleine + 1 große?
Ich wüsste jetzt nicht, wo man grillen könnte.
Wir setzen uns einfach ins Golden Corner und hauen uns Cocktails in die Köppe.
Was man trinken kann, muss man nicht essen.
bin dabei, wie heisst der noch "Sex on the beach" oder?
X S 1 C H T
27.04.2011, 19:27
http://www.tritalk.co.uk/forums/viewtopic.php?t=69054&start=1230
Da will wohl einer lustig sein ^^
http://www.tritalk.co.uk/forums/viewtopic.php?t=69054&start=1230
Da will wohl einer lustig sein ^^
Da steht auch, das der Anstieg nach Teguise hoch auf der Rückrunde evtl. rausgenommen wird. Irgendwie wär das schade, das hatte echt noch mal was das Ding..:Cheese: Ich dachte, die Rüttelpiste in Nazareth wär noch nicht fertig gestellt.
Bin grad meinen längsten Lauf gerannt, 2:40 ca 30 km, war ziemlich ok und bin gut zufrieden damit, vor allem nach der langen Einheit über 7 h am Montag, so langsam kann die Sache steigen. :Lachen2:
X S 1 C H T
27.04.2011, 21:42
Ja, das Stück da hoch kann nochmal fies werden.
ich find die Strecke ganz easy zu fahren, da sind keine unfahrbaren Dinger dabei, alles gleichmäßig und nicht steil.
Wenn es richtig winden sollte kann es spannender sein.
X S 1 C H T
28.04.2011, 07:35
ich find die Strecke ganz easy zu fahren, da sind keine unfahrbaren Dinger dabei, alles gleichmäßig und nicht steil.
Wenn es richtig winden sollte kann es spannender sein.
War hier die Rede von steil ? Wenn ich hier auf der Ostalb fahre hab ich auch ordentliche Steigungen die ohne weiteres steiler sind.
Aber 3-rad ich weiß du bist einer von den ganz harten =) Alles ganz easy und so...
Nicht die Strecke ist das harte sondern das Tempo :)
Ausagen über Ausagen. So kann ich mir ja gar kein Bild machen. Habe die GPS-Daten in Google Earth ( Download ) (http://www.sport4life.de/IM Lanza 2010.kml) aber da sieht man es auch nicht wirklich ob da mal 300Meter ein X% kommt.
Hätte eventuell jemand mal eine Auswertung vom letzten Jahr. Garmin oder Polar?
Ausagen über Ausagen. So kann ich mir ja gar kein Bild machen. Habe die GPS-Daten in Google Earth ( Download ) (http://www.sport4life.de/IM Lanza 2010.kml) aber da sieht man es auch nicht wirklich ob da mal 300Meter ein X% kommt.
Hätte eventuell jemand mal eine Auswertung vom letzten Jahr. Garmin oder Polar?
Was für ein Bild hättest Du denn gern? Das Streckenprofil ist bekannt, der Rest ist sagen wir mal ''subjektiv'' und jeder empfindet das eh anders. Von Tagesform und Windstärke mal ganz abgesehen.
http://www.ironmanlanzarote.com/index.php?option=com_content&view=article&id=69&Itemid=102
Nicht von 3-Rad verrückt machen lassen, für den Kollegen gelten andere Regeln.:Cheese: :bussi:
X S 1 C H T
28.04.2011, 07:46
Ich hab es ja oben schon geschrieben.
maifelder
28.04.2011, 07:59
Als völlig Unbeteiligter aber mit mehr als 5000 Trainingskilometern auf Lanzarote könnte ich jetzt was dazu schreiben.
Je mehr Kilometer Du in den Beinen hast, desto besser steigst Du vom Rad. auf den ersten 80km kannst Du Dir die Lichter ausschießen, so dass Du Dir den ganzen Tag versauen kannst.
Im Vergleich zu anderen Strecken würde ich hier nicht 1, sondern 2 Gänge zurückschalten und taktisch meine Kraft einsetzen (sofern der Wind aus der richtigen Richtung kommt).
Ich würde mir die Strecke mit Auto mal genau anschauen und einen alten Lanzarote-Hase auf den Beifahrersitz setzen, der Dir jede Passage genau erklärt und diese taktisch deuten kann.
Wenn Du allerdings ein Überbiker bist, mache Dir keinen Kopp. Wenn Du ein schwacher Radler bist oder zum Überzocken neigst, dann solltest Du Dir Streckenkenntnisse aneignen.
Als völlig Unbeteiligter aber mit mehr als 5000 Trainingskilometern auf Lanzarote könnte ich jetzt was dazu schreiben.
du hast es allerdings auch nicht "leicht"
Wenn Du allerdings ein Überbiker bist, mache Dir keinen Kopp. Wenn Du ein schwacher Radler bist oder zum Überzocken neigst, dann solltest Du Dir Streckenkenntnisse aneignen.
ich bin alles andere als ein Überbiker und ich meinte das todernst
(habe extra als Anmerkung den Wind erwähnt)
maifelder
28.04.2011, 08:33
du hast es allerdings auch nicht "leicht"
ich bin alles andere als ein Überbiker und ich meinte das todernst
(habe extra als Anmerkung den Wind erwähnt)
Allerdings nicht. :Cheese: Manchmal würde ich gerne mit Euch tauschen.
Das mit dem Überbiker meinte ich auch nicht auf Dich bezogen. Mir persönlich sind auch nur 2-5 Überbiker bekannt, Du gehörst nicht dazu. :Blumen:
Da steht auch, das der Anstieg nach Teguise hoch auf der Rückrunde evtl. rausgenommen wird. Irgendwie wär das schade, das hatte echt noch mal was das Ding..:Cheese: Ich dachte, die Rüttelpiste in Nazareth wär noch nicht fertig gestellt.
Bin grad meinen längsten Lauf gerannt, 2:40 ca 30 km, war ziemlich ok und bin gut zufrieden damit, vor allem nach der langen Einheit über 7 h am Montag, so langsam kann die Sache steigen. :Lachen2:
Das geht doch fix mit dem Teer, hoffe nur das es nicht 2 Tage vorher gemacht wird, denn sonst bekommt man keine Luft!
Coll wäre es gewesen wenn du deinen langen Lauf gleich am Dienstag gemacht hättest:Cheese:
ich find die Strecke ganz easy zu fahren, da sind keine unfahrbaren Dinger dabei, alles gleichmäßig und nicht steil.
Wenn es richtig winden sollte kann es spannender sein.
Na ganz easy? Vielleicht Roth!
Aber mit dem Wind hast du Recht, hoffentlich so wie in 2006, da wars gut!!! Da hat sogar der hellriegel gejammert!!!
Ausagen über Ausagen. So kann ich mir ja gar kein Bild machen. Habe die GPS-Daten in Google Earth ( Download ) (http://www.sport4life.de/IM Lanza 2010.kml) aber da sieht man es auch nicht wirklich ob da mal 300Meter ein X% kommt.
Hätte eventuell jemand mal eine Auswertung vom letzten Jahr. Garmin oder Polar?
Mann, jetzt mach dir ma nicht ins Hemde! Lass dich überraschen. Das Ding ist unberechenbar und das macht auch ein noch so aussagekräftiges GPS-Datenfirlefanzbild nicht leichter!
Je mehr Kilometer Du in den Beinen hast, desto besser steigst Du vom Rad. auf den ersten 80km kannst Du Dir die Lichter ausschießen, so dass Du Dir den ganzen Tag versauen kannst.
Im Vergleich zu anderen Strecken würde ich hier nicht 1, sondern 2 Gänge zurückschalten und taktisch meine Kraft einsetzen (sofern der Wind aus der richtigen Richtung kommt).
Ich würde mir die Strecke mit Auto mal genau anschauen und einen alten Lanzarote-Hase auf den Beifahrersitz setzen, der Dir jede Passage genau erklärt und diese taktisch deuten kann.
Das unterschreibe ich!
Das auch!!!
Ist auch kein Fehler, aber man kanns auch übertreiben!
Tatsache ich bin alles andere als ein Bergbock (90kg), aber das ist echt zu packen!
Und Spaß macht die Runde allemal!
Am geilsten ist der Blick am Mirador del Rio auf die kleine Insel(Name ist mir entfallen)!
X S 1 C H T
28.04.2011, 09:41
La Graciosa ?
La Graciosa ?
Rischtisch!
Da freu ich mich jetzt schon drauf!
Kona1248
28.04.2011, 10:23
da möchte ich eigentlich mal hin, soll sich auch lohnen, mit dem MTB werde ich mir auf jeden Fall die Strände Playa Blanca anschauen
maifelder
28.04.2011, 10:24
da möchte ich eigentlich mal hin, soll sich auch lohnen, mit dem MTB werde ich mir auf jeden Fall die Strände Playa Blanca anschauen
Papagayo Strände, oder?
Kona1248
28.04.2011, 10:29
ja genau die, mit dem PKW ohne Allrad Stress pur aber mit dem MTB bestimmt nett. Versuche noch gerade zwei Kettenblätter 48 und 36/34 aufzutreiben, ich habe nur 44 / 29 ist etwas dünn. Hinten habe ich schon einen Rennradkranz drauf 12-23.
maifelder
28.04.2011, 11:21
ja genau die, mit dem PKW ohne Allrad Stress pur aber mit dem MTB bestimmt nett. Versuche noch gerade zwei Kettenblätter 48 und 36/34 aufzutreiben, ich habe nur 44 / 29 ist etwas dünn. Hinten habe ich schon einen Rennradkranz drauf 12-23.
dann noch glatte Reifen, dann darfst auch mal in den Wind. :Cheese:
Kona1248
28.04.2011, 11:24
habe ich schon drauf
habe ich schon drauf
Na da kannst du dann doch mitmachen!
Na da kannst du dann doch mitmachen!
Bla, bla... mach sie nicht noch mehr narrisch, es nagt schon genug in der Seele das ganze.. aber die Rache wird fürchterlich sein..:Blumen:
.. aber die Rache wird fürchterlich sein..:Blumen:
Von wem? An wem????
maifelder
28.04.2011, 17:59
Von wem? An wem????
An den Damen der jeweiligen AK in Regensburg?
An den Damen der jeweiligen AK in Regensburg?
Hehe, durchaus eine Möglichkeit... aber erst mal kriegen in L alle auf der Laufstrecke, die gequält dreinschauen einen eingestielt von wegen lauf schneller etc.:Cheese: :Huhu:
mich juckt es in den Fingern
... aber erst mal kriegen in L alle auf der Laufstrecke, die gequält dreinschauen einen eingestielt von wegen lauf schneller etc.:Cheese: :Huhu:
Das wären so grob ca 1300 Starter die auf der Laufstrecke gequält daherkommen!
mich juckt es in den Fingern
Mich nicht! Mich juckts woanders!:cool: Es ist ja schließlich Frühling!:Cheese:
.....erst mal kriegen in L alle auf der Laufstrecke, die gequält dreinschauen einen eingestielt von wegen lauf schneller etc.:Cheese: :Huhu:
Ey Du musst lieb zu mir sein und mich aufbauen, da ich wohl den gequältesten Eindruck machen werde.
Bau mich auf :Peitsche:
Ey Du musst lieb zu mir sein und mich aufbauen, da ich wohl den gequältesten Eindruck machen werde.
Bau mich auf :Peitsche:
Geh Du noch erst mal weiter fleissig trainieren, der Rest wird sich schon finden. Wie gehts den geschundenen Rippen?
.... Wie gehts den geschundenen Rippen?
Wie Du liest meinen Blog (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=567478&postcount=188) nicht.
Ei ei ei was soll das nur werden :Cheese:
......... da ich wohl den gequältesten Eindruck machen werde.
Na wenn du dich da mal nicht täuschst!
Die meisten sterben schon auf der Radstrecke!!! Und beim Laufen gibts mind. 1000 Jammergestalten, mich eingeschlossen!!!
@ Jörch
doch, regelmässig, nur heute noch nicht, aber mach mal, renn so lang es irgendwie geht, das wirst Du brauchen am Ende, glaubs mir. :Lachen2:
@Champ
mein Reden, sich das Radeln gut einzuteilen ist echt extrem wichtig..:Cheese:
Spassig wirds beim Laufen sowieso. :cool:
....aber mach mal, renn so lang es irgendwie geht, das wirst Du brauchen am Ende, glaubs mir. :Lachen2:
Das beziehst Du auf meine Blog oder?
Also nicht koppeln sondern länger Laufen als die üblichen 17KM am Freitag?
Nun gut ich werde dein Rat beherzigen und ne Stunde vorab schon mal laufen. Werden dan wohl um die 27 KM und 2,5 Stunden werden. Die 17 KM mit Ihren 250hm haben es insich.
Danke Dir für deinen Rat :Blumen:
Das beziehst Du auf meine Blog oder?
Also nicht koppeln sondern länger Laufen als die üblichen 17KM am Freitag?
Nun gut ich werde dein Rat beherzigen und ne Stunde vorab schon mal laufen. Werden dan wohl um die 27 KM und 2,5 Stunden werden. Die 17 KM mit Ihren 250hm haben es insich.
Danke Dir für deinen Rat :Blumen:
Pfeif auf die Höhenmeter Streke, was bringt dir das beim Laufen? Lanza ist recht flach bis auf die paar Wellen in der Stadt. Aber wenn Du noch mal nen 30 er oder so rennst, ist das sicher auch gut für die Rübe. Wichtig ist, das Du da alles in Dich reinstopfen kannst, ohne das es wieder raus kommt.
Koppeln machst Du doch bei dem WK eh.
Pfeif auf die Höhenmeter Streke
Nun die Freitagsrunde ist fest mit Freunden schon seit Jahren gegeben. Deswegen werde ich ja ein Stündchen vorab schon starten.
Nun die Freitagsrunde ist fest mit Freunden schon seit Jahren gegeben. Deswegen werde ich ja ein Stündchen vorab schon starten.
Mach mal, hört sich doch gut an. Hast Du schon mal Salztabletten ausprobiert?
Mach mal, hört sich doch gut an. Hast Du schon mal Salztabletten ausprobiert?
Ne noch nie... ob ich damit vorab anfagen soll :confused:
Wobei das Wasser was ich schlucken werde reicht für 10IM... Bin doch auch noch NIE im Meer geschwommen :Nee:
Du das ist alles für mich das erste mal :(
Ne noch nie... ob ich damit vorab anfagen soll :confused:
Wobei das Wasser was ich schlucken werde reicht für 10IM... Bin doch auch noch NIE im Meer geschwommen :Nee:
Du das ist alles für mich das erste mal :(
Na ja, das wichtigste bei so nem langen Event ist halt die Energieversorgung. Die haben beim Radfahren so ne Aquarius Plörre aus neuen Flaschen, da hätte ich letztes jahr fast gekotzt. Fazit, werd mir ganz sicher am Mirador de Haria 3 Flaschen Eigengetränk deponieren (Getränkestation), also 3 Extra Pullen mitnehmen.
Beim Laufen gibts eine Station bei km 3 wo es Gels gibt, also muss man sich halt überlegen, ob das reicht oder ggf noch eigene mitnehmen. Ich nehm immer Salztabletten von Emser (Apotheke oder DM Markt), die sind leicht salzig, schmecken und sind gut verträglich, meine Geheimwaffe die Dinger..
Na ja, das wichtigste bei so nem langen Event ist halt die Energieversorgung. Die haben beim Radfahren so ne Aquarius Plörre aus neuen Flaschen, da hätte ich letztes jahr fast gekotzt. Fazit, werd mir ganz sicher am Mirador de Haria 3 Flaschen Eigengetränk deponieren (Getränkestation), also 3 Extra Pullen mitnehmen.
Beim Laufen gibts eine Station bei km 3 wo es Gels gibt, also muss man sich halt überlegen, ob das reicht oder ggf noch eigene mitnehmen. Ich nehm immer Salztabletten von Emser (Apotheke oder DM Markt), die sind leicht salzig, schmecken und sind gut verträglich, meine Geheimwaffe die Dinger..
Ich hoffe ja das wir hier in dem Tread noch mal eine zusammenfassung/checkliste von dem auf was man achten/machen sollte auflisten.
Ich merke mir aber mal vor. Eigenverpflegung am Mirador und Extra Gels zum Laufen.
Die Eigenverpflegung muss ich wo abgeben? ( wurde hier schon mal gesagt abe ich möchte nun nicht alle seiten nachlesen müssen )
Ich hoffe ja das wir hier in dem Tread noch mal eine zusammenfassung/checkliste von dem auf was man achten/machen sollte auflisten.
Ich merke mir aber mal vor. Eigenverpflegung am Mirador und Extra Gels zum Laufen.
Die Eigenverpflegung muss ich wo abgeben? ( wurde hier schon mal gesagt abe ich möchte nun nicht alle seiten nachlesen müssen )
Auf der Radstrecke gibts gar keine Gels, wenn Du da welche willst, selbst mitnehmen.
Abgabe Eigenverpflegung glaube ich beim Rad Check in, bin nicht ganz sicher.
Übersetzung ist halt ne Überegung wert. Gute Mäntel, Ersatzschläuche etc. Patronen kann man nicht im Flugzeug mitnehmen, die musst Du ggf. vor Ort kaufen.
Ansonsten halt wie bei jedem andren Triathlon.. irgendwas vergisst man eh immer. :Cheese:
.....Patronen kann man nicht im Flugzeug mitnehmen, die musst Du ggf. vor Ort kaufen.
Wow gut das Du dieses Tippst. Habe meine am Flaschenhalter muss ich dir vorab ab machen???
Auch nicht ins normale gebäck... WOW da hätte es den ersten Ärger gegeben.
Wow gut das Du dieses Tippst. Habe meine am Flaschenhalter muss ich dir vorab ab machen???
Auch nicht ins normale gebäck... WOW da hätte es den ersten Ärger gegeben.
Also in MS wurden die auch im normalen Gepäck nicht zugelassen, dürfte in F nicht anders sein. Auf der Insel gibts genug Bezugsquellen, no Problem.
Die haben beim Radfahren so ne Aquarius Plörre aus neuen Flaschen, da hätte ich letztes jahr fast gekotzt. Fazit, werd mir ganz sicher am Mirador de Haria 3 Flaschen Eigengetränk deponieren (Getränkestation), also 3 Extra Pullen mitnehmen.
Na du bist ja auch ein ganz Zarter!!!:Lachanfall:
Und dann schleppst du 3 volle Pullen den Mirador del Rio hoch???
Alter Schwede!!! Soviel Schmalz hätte ich auch gerne in den Beinen!!!:liebe053:
X S 1 C H T
29.04.2011, 14:21
Meinst du das Aquarius mit Geschmack ?
Die haben doch auch ganz normales Wasser ?!
Und dann schleppst du 3 volle Pullen den Mirador del Rio hoch???
ist die Ausgabe Eigenverpflegung/Special needs nichts just am MdRio- Parkplatz, höchste Stelle, von da an geht es bergab?
m.
Meinst du das Aquarius mit Geschmack ?
Die haben doch auch ganz normales Wasser ?!
er meint, dass die Flaschen den Geschmack verderben.
Das Getränk schmeckt dann teils nach aufgelöstem Gummi.
Wenn du Redbull magst, wird dich das aber nicht stören.
Vermutlich isst du die Flasche dann gleich mit.
Wenn nicht, schmeckt es dir fürchterlich.
ist die Ausgabe Eigenverpflegung/Special needs nichts just am MdRio- Parkplatz, höchste Stelle, von da an geht es bergab?
m.
Nein, Mirador del Haria, von da aus hast Du noch zwei Anstiege bis zum Mirador del Rio.
X S 1 C H T
29.04.2011, 15:22
Bin mal noch die neuen Schuhe ein wenig einlaufen. Bis denne !
Wenn nicht, schmeckt es dir fürchterlich.
noch son Zarter!!!
Das liegt bestimmt am Trinkwasser im Münsterland!:Lachanfall:
Nein, Mirador del Haria, von da aus hast Du noch zwei Anstiege bis zum Mirador del Rio.
Exakt!
Passt doch prima, bei der Fahrt runter nach Haria ordentlich trinken, dann ist schon mal Gewicht weg, für den und die Huckel zum del Rio hoch, ist das doch relativ egal, da gibts eh nur noch eines, treten wie doof und geniessen.:Lachen2:
Aber ja, wollte nur anmerken, das das Gesöff ziemlich gruselig geschmeckt hat (von den neuen Flaschen und dem dazugehörigen Plastikgeschmack mal ganz abgesehen) und was eigenes sicher nicht verkehrt ist.
..... und die Huckel zum del Rio hoch......
Spricht einer der vom dem platten Land kommt!:Lachanfall:
ironlollo
29.04.2011, 15:44
Fazit, werd mir ganz sicher am Mirador de Haria 3 Flaschen Eigengetränk deponieren (Getränkestation), also 3 Extra Pullen mitnehmen.
Habe ich 2008 auch so gemacht. Nur Theorie und Praxis lagen da ein wenig auseinander. Denn unten habe ich noch mitbekommen, dass sie meine Nummer hochfunkten aber dort stand keiner mit meinem Beutel. Und da dort noch zig Beutel scheinbar wahllos rumlagen, wollte ich auch nicht absteigen und suchen.
Da war ich erstmal richtig bedient und wütend, weil ich in dem abgegebenen Beutel ein Konzentrat drin hatte, welches a) für mich verträglich war (bei dem Kram vom Veranstalter weiß man ja nie und ich bin etwas empfindlich) und b) ich genau die Zusammensetzung und den Einfluss auf meinen Blutzucker (bei Diabetikern nicht ganz unwichtig) wusste. Auch hier lässt sich immer schwer abschätzen, wieviel KH tatsächlich in den Getränken vom Veranstalter sind. Aber da ich dann keine andere Wahl hatte, bin ich auf die mir vorgegebene Isoplörre umgestiegen und dennoch heil in T2 angekommen :)
Habe ich 2008 auch so gemacht. Nur Theorie und Praxis lagen da ein wenig auseinander. Denn unten habe ich noch mitbekommen, dass sie meine Nummer hochfunkten aber dort stand keiner mit meinem Beutel. Und da dort noch zig Beutel scheinbar wahllos rumlagen, wollte ich auch nicht absteigen und suchen.
Da war ich erstmal richtig bedient und wütend, weil ich in dem abgegebenen Beutel ein Konzentrat drin hatte, welches a) für mich verträglich war (bei dem Kram vom Veranstalter weiß man ja nie und ich bin etwas empfindlich) und b) ich genau die Zusammensetzung und den Einfluss auf meinen Blutzucker (bei Diabetikern nicht ganz unwichtig) wusste. Auch hier lässt sich immer schwer abschätzen, wieviel KH tatsächlich in den Getränken vom Veranstalter sind. Aber da ich dann keine andere Wahl hatte, bin ich auf die mir vorgegebene Isoplörre umgestiegen und dennoch heil in T2 angekommen :)
Recht so, auch das gehört zum IM. Nicht verrückt machen wenn mal was nicht so klappt, schnell auf die neue Situation einstellen und positiv denken!!!
Recht so, auch das gehört zum IM. Nicht verrückt machen wenn mal was nicht so klappt, schnell auf die neue Situation einstellen und positiv denken!!!
Ui - ein Filosof! :Lachanfall:
ironlollo
29.04.2011, 15:56
Recht so, auch das gehört zum IM. Nicht verrückt machen wenn mal was nicht so klappt, schnell auf die neue Situation einstellen und positiv denken!!!
Hab ich ja auch gemacht und raus kam bisher mein bestes Rennen ever :) Aber in dem speziellen Fall kann das durchaus auch in die Hose gehen.
Ui - ein Filosof! :Lachanfall:
sei froh das hier soo viel vielosoviert wird!
Da kannst du dich ja am 21. Mai gleich darauf einstellen!!!
Hast du eigentlich dein "Ja" bei:
Ich möchte mich für Hawaii qualifizieren gemacht???
:Huhu:
Hast du eigentlich dein "Ja" bei:
Ich möchte mich für Hawaii qualifizieren gemacht???
:Huhu:
Nein, wozu?
Hawaii hat mich noch nie interessiert.
Nein, wozu?
Hawaii hat mich noch nie interessiert.
Ich sehe bei dir ist "noch nicht Hopfen und Malz verloren"!:Huhu:
X S 1 C H T
01.05.2011, 13:35
Ich mach mich jetzt auf zum letzten langen Lauf. Bis denne !
Ich mach mich jetzt auf zum letzten langen Lauf. Bis denne !
heute schon?
dann wird das wohl nix werden auf Lanza.
heute schon?
dann wird das wohl nix werden auf Lanza.
Vielleicht ein neuer Trainingsansatz?
Oder keine Zeit mehr in der nächsten Woche!
X S 1 C H T
01.05.2011, 16:22
heute schon?
dann wird das wohl nix werden auf Lanza.
Lass gut sein :P
Du meinst manchmal schon du kennst den heiligen Gral wa?
Lass gut sein :P
Du meinst manchmal schon du kennst den heiligen Gral wa?
ja sicher, wenn einer dann ich.
hier isser:
Also icke war gestern schön lange im Sturm radeln und ne Runde schwimmen. Heute 6 x 400 m in 1:30 auf der Bahn und vorhin 3,8 km im Freibad all out, meine Killereinheit:Lachen2:
Einen 2 h + er wird es sicher noch geben, dann kann die Party langsam aber sicher steigen. :Cheese:
Nächste Woche um die Zeit hab ich schon meie erste Radrunde auf der Insel intus und ganz sicher das erste Cerveca.:Huhu:
@ Champ, wie heisst noch mal der Espresso mit Schuss?
X S 1 C H T
01.05.2011, 20:58
ja sicher, wenn einer dann ich.
hier isser:
Nicht den hier ?http://www.reviewscience.com/Pulverblitz_files/Ananas5.jpg
Nein.
Meiner ist echt.
Aber wo kann man die goldene Ananas gewinnen?
Da mach ich auf jeden Fall mit.
X S 1 C H T
01.05.2011, 21:02
Goldene Ananas gibt es auf jedem Bockwurstrennen zu gewinnen ^^
Was steht denn auf dem Ding ? Ich kann es nicht lesen.
Sieger kirmesrennen in Rinkerode zur Jahrhundertwende.
X S 1 C H T
01.05.2011, 21:11
Sieger kirmesrennen in Rinkerode zur Jahrhundertwende.
Cool. Dann reden wir doch vom gleichen.
Ich mach mich jetzt auf zum letzten langen Lauf. Bis denne !
Um mal zum Thema zurückzukehren,
wie lang war denn der Lauf?
Wieviele hast du gemacht?
Wie sind deine Ziele?
X S 1 C H T
01.05.2011, 22:46
Um mal zum Thema zurückzukehren,
wie lang war denn der Lauf?
Wieviele hast du gemacht?
Wie sind deine Ziele?
- 30km
- müsste ich nachschauen
- das Rennen ist lang
Heute 6 x 400 m in 1:30 auf der Bahn
Hast Du vor, auf Lanza zu wandern oder wieso so langsam :confused:
Hast Du vor, auf Lanza zu wandern oder wieso so langsam :confused:
Hab schon mal Zieleinlauf geübt..:Lachen2: Bin halt schon ein alter Sack und schneller sollte- wollte ich heute auch net. Aber das passt schon. :Huhu:
@ Champ, wie heisst noch mal der Espresso mit Schuss?
Campeon, bitte! Soviel Zeit muß sein!!!
Und das Heißgetränk heißt: Carajillo!!!
Nur ob du das richtig aussprechen kannst wage ich zu bezweifeln:Cheese:
Hast Du vor, auf Lanza zu wandern oder wieso so langsam :confused:
Der Drullse ist ja ein gaaaaaaaaaaaaaanz Schneller!!!:liebe053:
@drullse: Auf deine Radzeit in Lanza bin ich ja mal gespannt. Bin gestern mit Peter geradelt... Der meinte du haust da einen weg.
Kona1248
02.05.2011, 09:54
Und das Heißgetränk heißt: Carajillo!!!
Nur ob du das richtig aussprechen kannst wage ich zu bezweifeln:Cheese:
Aber evtl. schreibst Du mir Carajillo in Lautschrift....:Huhu:
@drullse: Auf deine Radzeit in Lanza bin ich ja mal gespannt. Bin gestern mit Peter geradelt... Der meinte du haust da einen weg.
Was für ein Peter? Der scheint mehr zu wissen als ich. Hab gestern beim Duathlon gelernt, dass ich flach gut drücken kann aber wieder mal keine Kraft am Berg habe. Schaun wir mal.
Ich hab grad gesehen, das der Volcano Triathlon ja am Sonntag dem 08.05. ist, da könnte ich glatt noch mitmachen.
http://www.clublasanta.com/Volcano%20Triathlon-10852.aspx
Das wär ja mal ne coole Aktion, aber ist das ratsam? Sonst war der ja immer ne Woche eher..
Was meinen die Experten?
Ratsam, vor allem aber ratsam, vorher zu melden, nachmelden war in den letzten Jahren nicht mehr.
Was für ein Peter?
la_gune :Huhu:
Maultäschle hat doch hier eine Triathletenpartnervermittlung eröffnet.:Lachanfall:
maifelder
02.05.2011, 10:50
Ich hab grad gesehen, das der Volcano Triathlon ja am Sonntag dem 08.05. ist, da könnte ich glatt noch mitmachen.
http://www.clublasanta.com/Volcano%20Triathlon-10852.aspx
Das wär ja mal ne coole Aktion, aber ist das ratsam? Sonst war der ja immer ne Woche eher..
Was meinen die Experten?
Ich würde es machen, innerhalb von 2 Wochen hast Du Dich doch locker erholt, oder?
Ich würde es machen, innerhalb von 2 Wochen hast Du Dich doch locker erholt, oder?
Aber wir kommen erst Samstag nachmittag um 5 oder so an, dann rüber zum Club, Sachen holen, zurück nach PDC auspacken, am nächsten Morgen wieder rüber, ganz ehrlich das wird mir zu actig das ganze, da fehlt dann ein Tag, sonst wärs super.
maifelder
02.05.2011, 10:58
Aber wir kommen erst Samstag nachmittag um 5 oder so an, dann rüber zum Club, Sachen holen, zurück nach PDC auspacken, am nächsten Morgen wieder rüber, ganz ehrlich das wird mir zu actig das ganze, da fehlt dann ein Tag, sonst wärs super.
zum Auspacken hast Du doch noch Tage.
Der Triathlon soll wunderschön sein. Suchst Du jetzt nach Gründen zu starten oder nicht zu starten.
Statt nach PDC fährst Du mit dem Auto direkt nach La Santa.
la_gune :Huhu:
Maultäschle hat doch hier eine Triathletenpartnervermittlung eröffnet.:Lachanfall:
Ja. Aber woher kennt der meine Radform... :confused:
Aber wir kommen erst Samstag nachmittag um 5 oder so an, dann rüber zum Club, Sachen holen, zurück nach PDC auspacken, am nächsten Morgen wieder rüber, ganz ehrlich das wird mir zu actig das ganze, da fehlt dann ein Tag, sonst wärs super.
Der Volcano war bisher immer Samstag, ich würd's machen, wenn die Chance da ist.
Ja. Aber woher kennt der meine Radform... :confused:
Nicht so ernst nehmen die Aussage.. Immer locker :cool:
Wir hatten es nur kurz von Dir und so kamm die Spannung von meiner Seite auf wie Du in Lanza rocken wirst... alles halb so schlimm :Huhu:
Nicht so ernst nehmen die Aussage.. Immer locker :cool:
Wir hatten es nur kurz von Dir und so kamm die Spannung von meiner Seite auf wie Du in Lanza rocken wirst... alles halb so schlimm :Huhu:
Paßt schon, mir macht einfach meine Schwäche am Berg Sorge, gepaart mit meinem Gewicht. Auf einem Kurs wie Lanza heißt das dann: 10 Leute im Flachen oder bergab überholen, von 7 am nächsten Anstieg wieder eingesammelt werden. Etwas nervig...
Paßt schon, mir macht einfach meine Schwäche am Berg Sorge, gepaart mit meinem Gewicht. Auf einem Kurs wie Lanza heißt das dann: 10 Leute im Flachen oder bergab überholen, von 7 am nächsten Anstieg wieder eingesammelt werden. Etwas nervig...
Sei froh das Du nicht mein Gewichtsproblem hast.
Ich bin bergab ein schisser und berauf eine Schnecke... So werde ich nicht überholt werden können... Oder darf das Schlußfahrzeig Athleten überholen?
Fakten auf den Tisch Jungs.. als Boulette ist das mit den Bergen halt so ne Sache..:Lachen2: Aber der Kollege kennt die Insel wie seine Westentasche, daher no worries..
Ich hab jetzt 73 kg bei 1,79 dat passt, fahr die Berge auch nicht wirklich schnell hoch (räusper) aber ich komm immer oben an, no problem, aber dafür saugut runter.. da bin ich ziemlich schmerzfrei. :Cheese:
Fakten auf den Tisch Jungs.. als Boulette ist das mit den Bergen halt so ne Sache..:Lachen2: Aber der Kollege kennt die Insel wie seine Westentasche, daher no worries..
Ey, ich habe bei meiner 300 Km - Tour am Ostersonntag im Berliner Umland immerhin 900 Höhenmeter zusammengekommen... :Lachanfall:
Das mit dem Kennen ist in solchen Fällen halt Fluch und Segen: einerseits beruhigt es, weil man keine Überraschungen erwarten muss, andererseits grübelt man dann doch über einige Passagen nach.
Ich hab jetzt 73 kg bei 1,79 dat passt, fahr die Berge auch nicht wirklich schnell hoch (räusper) aber ich komm immer oben an, no problem, aber dafür saugut runter.. da bin ich ziemlich schmerzfrei. :Cheese:
Gestern früh 68 Kg bei 172 cm. Vernünftiges Leistungsgewicht ist anders aber bis zum Rennen geht da nix mehr weg. Ist quasi konstant seit letztem September, egal was ich mache. Hilft nur, sich einzureden "Masse rollt - vor allem bei Wind und bergab!" :Lachen2:
Ey, ich habe bei meiner 300 Km - Tour am Ostersonntag im Berliner Umland immerhin 900 Höhenmeter zusammengekommen... :Lachanfall:
Das mit dem Kennen ist in solchen Fällen halt Fluch und Segen: einerseits beruhigt es, weil man keine Überraschungen erwarten muss, andererseits grübelt man dann doch über einige Passagen nach.
Gestern früh 68 Kg bei 172 cm. Vernünftiges Leistungsgewicht ist anders aber bis zum Rennen geht da nix mehr weg. Ist quasi konstant seit letztem September, egal was ich mache. Hilft nur, sich einzureden "Masse rollt - vor allem bei Wind und bergab!" :Lachen2:
Ich würde sagen, in unserem Alter ist das durchaus akzeptabel..:Huhu:
Ich würde sagen, in unserem Alter ist das durchaus akzeptabel..:Huhu:
Was jetzt aus meinem Post?
Oder meinste die leichte Ganzkörperfettschicht, die nicht mehr so richtig weg will?
:Cheese:
Primär das Alter- Gewichts Verhältnis, aber ne 300 km Tour über Ostern ist allemale auch schwer in Ordnung. :Lachen2:
Bin halt schon ein alter Sack ....
Du Affekopp, was soll ich denn sagen???
Aber evtl. schreibst Du mir Carajillo in Lautschrift....:Huhu:
Lautschrift?
Na einfach so:
Ka- rra- chi-jo!!!
..... dass ich flach gut drücken kann aber wieder mal keine Kraft am Berg habe....
ahhhhja, jetzt wird er vorsichtig:Cheese:
Aber wir kommen erst Samstag nachmittag um 5 oder so an, dann rüber zum Club, Sachen holen, zurück nach PDC auspacken, am nächsten Morgen wieder rüber, ganz ehrlich das wird mir zu actig das ganze, da fehlt dann ein Tag, sonst wärs super.
Stimmt, bist doch ein alter Sack!!!:Lachanfall:
Paßt schon, mir macht einfach meine Schwäche am Berg Sorge, gepaart mit meinem Gewicht. Auf einem Kurs wie Lanza heißt das dann: 10 Leute im Flachen oder bergab überholen, von 7 am nächsten Anstieg wieder eingesammelt werden. Etwas nervig...
Noch mal Vorsicht!
Ich hab jetzt 73 kg bei 1,79 dat passt, fahr die Berge auch nicht wirklich schnell hoch (räusper) aber ich komm immer oben an, no problem, aber dafür saugut runter.. da bin ich ziemlich schmerzfrei.
Obacht, da will sich einer bergab töten!
Gestern früh 68 Kg bei 172 cm. Vernünftiges Leistungsgewicht ist anders aber bis zum Rennen geht da nix mehr weg. Ist quasi konstant seit letztem September, egal was ich mache. Hilft nur, sich einzureden "Masse rollt - vor allem bei Wind und bergab!" :Lachen2:
Zwerg mit Zopf!!!!:Huhu:
Ich würde sagen, in unserem Alter ist das durchaus akzeptabel..:Huhu:
Prust!!!!!!!!!!
Zwerg mit Zopf!!!!:Huhu:
Jau. Du hast den Zusatz "der mich überrunden wird!" vergessen. :Huhu: :Huhu:
maifelder
02.05.2011, 15:23
Jau. Du hast den Zusatz "der mich überrunden wird!" vergessen. :Huhu: :Huhu:
Dirtytalk, weitermachen :cool:
Jau. Du hast den Zusatz "der mich überrunden wird!" vergessen. :Huhu: :Huhu:
Des mag sein, aber wenn ich dranhänge ziehst du meine 90 kg nicht mehr weg!
Und da freu isch misch ja jetztscho drauf!
Wenn de schlau bist machste den "Manta-Wimpel" noch ab oder klemmsten unner die Mütz!
Des mag sein, aber wenn ich dranhänge ziehst du meine 90 kg nicht mehr weg!
Und da freu isch misch ja jetztscho drauf!
Du bekommst doch in der Phase des Rennens die Arme gar nicht mehr hoch genug, um zuzugreifen.
Wenn de schlau bist machste den "Manta-Wimpel" noch ab oder klemmsten unner die Mütz!
Keine Sorge alter Mann, ich bring Dir dann in Deiner letzten Runde ein Eis an die Strecke! :kruecken:
Dirtytalk, weitermachen :cool:
Jaja - und Du drückst Dich wieder... :Lachen2:
Du bekommst doch in der Phase des Rennens die Arme gar nicht mehr hoch genug, um zuzugreifen.
Keine Sorge alter Mann, ich bring Dir dann in Deiner letzten Runde ein Eis an die Strecke! :kruecken:
Muß ich auch nicht, wenn du vorbeimachst muß ich bei solch einem kurzen Menschen, meine Arme nur etwas absenken:Lachanfall:
Ich hasse Eis, da frier ich immer!!!!
Ihr habt Probleme :Lachanfall:
Ihr habt Probleme :Lachanfall:
Die bekommt jeder, der mich überrunden will!
Du auch!!!
Die bekommt jeder, der mich überrunden will!
Du auch!!!
Gelächter ich und überrunden... ich bin froh wenn ich (über)Leben darf...
Kann man vom Ziel in T2 schauen? So könnt Ihr mich ja nach eurem Zieleinlauf vom Rad zum Laufen beobachten.
Gelächter ich und überrunden... ich bin froh wenn ich (über)Leben darf...
Kann man vom Ziel in T2 schauen? So könnt Ihr mich ja nach eurem Zieleinlauf vom Rad zum Laufen beobachten.
Kann man, die Wechselzone fängt direkt hinter dem Ziel an. Aber wenn du im Spessart nen 30 er Schnitt schaffst, kannst Du auf Lanza mal ca 25 einplanen, also bist du in 7 Stunden drin... ehrliche Meinung.
Kann man, die Wechselzone fängt direkt hinter dem Ziel an. Aber wenn du im Spessart nen 30 er Schnitt schaffst, kannst Du auf Lanza mal ca 25 einplanen, also bist du in 7 Stunden drin... ehrliche Meinung.
Nun ich wohne im/am Spessart wo sollte ich anderst mein Schnitt machen.
Früher als ich nur MTB gefahren bin war der Spessart aber härter.
Wobei der Vogelsberg nach meiner Meinung schlimmer ist.
Nun ich wohne im/am Spessart wo sollte ich anderst mein Schnitt machen.
Früher als ich nur MTB gefahren bin war der Spessart aber härter.
Wobei der Vogelsberg nach meiner Meinung schlimmer ist.
Ahhh, ein Kenner! Vogelsberg is geil, aber bei mir in der Rhön wars damals auch sehr nett!!!
Wer den Hoherodskopf bezwingen kann, der schafft Lanzarote allemal. Das ist ja flach dagegen!
Na ich denke mal du fährst nen 27er Schnitt und jetzt stell dein Licht ned unnern Scheffel.
Enn Hessebub kricht mehr ned klein!
Ahhh, ein Kenner! Vogelsberg is geil, aber bei mir in der Rhön wars damals auch sehr nett!!!
Bimbach 210KM 3500HM war meine erste RTF und meine erste Ausfahrt mit einem Rennrad. Wie getippt vorab nur MTB
Wer den Hoherodskopf bezwingen kann, der schafft Lanzarote allemal. Das ist ja flach dagegen!
Ich wünsche mir gerade das Du recht hast. Da der Hoherodskopf nicht so das Problem darstellt. Sind von mir aus gesehen nur ca. 700HM
Na ich denke mal du fährst nen 27er Schnitt und jetzt stell dein Licht ned unnern Scheffel.
Nun das denkst aber nur Du... ich kenne mich...
Enn Hessebub kricht mehr ned klein!
Damit hast Du aber wieder mehr als recht.
Ich hab grad gesehen, das der Volcano Triathlon ja am Sonntag dem 08.05. ist, da könnte ich glatt noch mitmachen.
Was meinen die Experten?
ich bin zwar kein Experte, aber ich würde dir abraten.
Du bist danach, du weißt schon.
Ich hab jetzt 73 kg bei 1,79 dat passt
die hab ich witzigerweise auch zur Zeit bei 186cm.
Keine Ahnung wie das kommt.
Hab heute erst 500g Nudeln mit 1,5L Soße gegessen und 4 Stück Kuchen zum Mittag.
maifelder
02.05.2011, 20:54
Hab heute erst 500g Nudeln mit 1,5L Soße .
Hört sich nach Nudelsuppe an.
Hört sich nach Nudelsuppe an.
Bolognese.
Ich bin ein Soßenkaspar.
ich bin zwar kein Experte, aber ich würde dir abraten.
Du bist danach, du weißt schon.
Auch bei 2 Wochen Regeneration? Ich denke nicht...
X S 1 C H T
02.05.2011, 21:24
@3-rad: 25km lauf ich noch. Das ist bei mir aber kein langer Lauf sondern ein "längerer Lauf".
edit: Leider hab ich kein Platz mehr für den WK am 8. Mai bekommen :/
Auch bei 2 Wochen Regeneration? Ich denke nicht...
Ich kenn Kiwi schon seit 40 Jahren.
Bis jetzt ist ihm sowas noch nie bekommen,
daher denke ich nicht, dass er jetzt damit anfangen sollte.
Kona1248
03.05.2011, 08:10
Die bekommt jeder, der mich überrunden will!
Du auch!!!
macht nur so weiter, :Lachanfall: sonst stell ich mein MTB doch noch in die Wechselzone...:Lachanfall:
Ich werd das auch nicht machen, war nen spontaner Einfall, aber da fehlt einfach ein Tag. Morgens um 8 mit dem Zug ab nach D' Dorf, Mittags der Flug und alles, da ist man mal 10 Stunden locker unterwegs und dann noch rüber zum Club etc. lasst mal gut sein, ich hab ab Freitag schliesslich URLAUB. :Lachen2:
Ab So dann lieber in Ruhe einfahren auf der Insel und gut is, das passt schon so alles.
Heute morgen waren es geschmeidige 3,5 grad... ups.
Das muss ich nun hier einfach mal schreiben. Gestern war ich mit meiner Lieben einkaufen, soweit auch alles noch normal. An der Kasse hangen neben uns riesengroße Fahnen unter anderem auch eine Deutschlandfahne. So sagte Sie “Mensch das sind doch solche Fahnen die sich so manch ein Athlet beim Zieleinlauf schnappt und hinter sich her wedeln lässt“. Ich musste anfangen zu lachen und konnte mich nicht mehr einkriegen. Ich stellte mir vor wie das aussieht wenn ich nach über 15 Stunden um die Ecke komm, Richtung Ziel geschlürft, die Fahne nach vorne wedelt, weil der Wind von hinten in die Fahne pustet und kurz vorm überschreiten der Ziellinie die Uhr auf 16 Stunden springt. Ich konnte mich vor lachen einfach nicht mehr halten. OK die anderen Kunden schauten schon einwenig verdutzt. Nur war die Vorstellung in mir einfach nur göttlich… was habe ich gelacht….
@Edit sagt gerade das ich dieses im falschen Tread getippt habe. Sollte eigentlich in meinem Blog... aber egal :Cheese:
Bimbach 210KM 3500HM war meine erste RTF und meine erste Ausfahrt mit einem Rennrad. Wie getippt vorab nur MTB
Ich wünsche mir gerade das Du recht hast. Da der Hoherodskopf nicht so das Problem darstellt. Sind von mir aus gesehen nur ca. 700HM
Bimbach im letzten Jahr? Dieses Jahr konnte ja noch nicht sein, aber die haben jetzt auch ne Runde mit über 240 km und 4500hm, das wärs noch nach dem IM!
Bolognese.
Ich bin ein Soßenkaspar.
Bolognese:Lachanfall: d. h. á ragu!!! Banause!!!
Du Kasperle!!!
macht nur so weiter, :Lachanfall: sonst stell ich mein MTB doch noch in die Wechselzone...:Lachanfall:
Du kannst immmer noch dein WK-Rad einpacken!
Morgens um 8 mit dem Zug ab nach D' Dorf, Mittags der Flug und alles, da ist man mal 10 Stunden locker unterwegs und dann noch rüber zum Club etc. lasst mal gut sein, ich hab ab Freitag schliesslich URLAUB. :Lachen2:
Ab So dann lieber in Ruhe einfahren auf der Insel und gut is, das passt schon so alles.
Alter Sack, stimmt schon!!!
Das muss ich nun hier einfach mal schreiben. Gestern war ich mit meiner Lieben einkaufen, soweit auch alles noch normal. An der Kasse hangen neben uns riesengroße Fahnen unter anderem auch eine Deutschlandfahne. So sagte Sie “Mensch das sind doch solche Fahnen die sich so manch ein Athlet beim Zieleinlauf schnappt und hinter sich her wedeln lässt“. Ich musste anfangen zu lachen und konnte mich nicht mehr einkriegen. Ich stellte mir vor wie das aussieht wenn ich nach über 15 Stunden um die Ecke komm, Richtung Ziel geschlürft, die Fahne nach vorne wedelt, weil der Wind von hinten in die Fahne pustet und kurz vorm überschreiten der Ziellinie die Uhr auf 16 Stunden springt. Ich konnte mich vor lachen einfach nicht mehr halten. OK die anderen Kunden schauten schon einwenig verdutzt. Nur war die Vorstellung in mir einfach nur göttlich… was habe ich gelacht….
Wenn schon Fahne, dann doch bitte die Hessische mit dem Löwen!!!
Bimbach im letzten Jahr? Dieses Jahr konnte ja noch nicht sein, aber die haben jetzt auch ne Runde mit über 240 km und 4500hm, das wärs noch nach dem IM!
Ne ne 2002 ich fahre schon eine weile Rennrad :cool:
Ne ne 2002 ich fahre schon eine weile Rennrad :cool:
Da war ich auch dabei!
Kona1248
03.05.2011, 08:51
mit dem Rennrad kann ja jeder, aber stell Dir mal vor, es kommt ein MTB von hinten....und die Abfahrt nach PDC runter....
Da war ich auch dabei!
OT: Jungs hier aus meiner Gegend meinten mich da mit zu nehmen und sagten, wer 120KM MTB-Marathons fährt müsste das doch schaffen. Sie wollten mich versägen ohne ende.
Aber Pustekuchen wie getippt war meine erste Fahrt auf einem Rennrad aber ich konnte fein mithalten.
maifelder
03.05.2011, 08:54
mit dem Rennrad kann ja jeder, aber stell Dir mal vor, es kommt ein MTB von hinten....und die Abfahrt nach PDC runter....
wir können das Rad hinten reinlegen und wenn der Campeon kommt, fährst Du ihm die Ideallinie vor.
Kona1248
03.05.2011, 08:59
;) ;) :cool:
Ich kenn Kiwi schon seit 40 Jahren.
Bis jetzt ist ihm sowas noch nie bekommen,
daher denke ich nicht, dass er jetzt damit anfangen sollte.
Ok, das ist Grund genug! :)
wir können das Rad hinten reinlegen und wenn der Campeon kommt, fährst Du ihm die Ideallinie vor.
Und du glaubst das ich hinner sonem Hoseschisser herfahre???
Immerhin ist das mein 5. Start auf Lanzarote und die 10 Jahre MTB-Rennen, die verlernt man nicht!
Und hier bei mir kann ich noch viel fiesere Abfahrten runterbrettern!
Gelle, frag Angi!
Und du glaubst das ich hinner sonem Hoseschisser herfahre???
Immerhin ist das mein 5. Start auf Lanzarote und die 10 Jahre MTB-Rennen, die verlernt man nicht!
Und hier bei mir kann ich noch viel fiesere Abfahrten runterbrettern!
Gelle, frag Angi!
Du hast da hinten in den spananischen Bergen fürs Radeln eh einen riiieeessen Trainingsvorteil, das können wir Flachländer gar nicht kompensieren...:Cheese: :Lachen2: :Huhu:
Du hast da hinten in den spananischen Bergen fürs Radeln eh einen riiieeessen Trainingsvorteil, das können wir Flachländer gar nicht kompensieren...:Cheese: :Lachen2: :Huhu:
Da gibts nur eins, Zelte abbrechen und hier wieder aufschlagen. Dann hast du auch so prima schlechte Straßen, aber mit gescheit, langen Anstiegen und natürlich viel Wind:Cheese:
OT: Jungs hier aus meiner Gegend meinten mich da mit zu nehmen und sagten, wer 120KM MTB-Marathons fährt müsste das doch schaffen. Sie wollten mich versägen ohne ende.
Aber Pustekuchen wie getippt war meine erste Fahrt auf einem Rennrad aber ich konnte fein mithalten.
Hab gerad geguggt, bist ja aa kein junge Spritzer mehr. Nächstes Jahr biste mei AK!
Hab gerad geguggt, bist ja aa kein junge Spritzer mehr. Nächstes Jahr biste mei AK!
Wieso sollte ich ein Junger sein... ich merke auch schon das Alter :Nee:
Edit sagt gerade... Das dürfte ich schon in Lanza werden
Edit sagt gerade... Das dürfte ich schon in Lanza werden
Denke leider Nein!
Du bist noch 44 und da startest du Ak 40-44, sorry. Du bist ein paar Tage zu jung!!!
Carlos85
03.05.2011, 17:28
Denke leider Nein!
Du bist noch 44 und da startest du Ak 40-44, sorry. Du bist ein paar Tage zu jung!!!
Startet man beim Triathlon, in der AK, in der man ist?
Vom Laufen kenn ich das so, das man in der AK startet, welche man im entsprechenden Jahr erreicht. Wird man also 45 (und wenns am 31.12. ist), startet man in der M45, auch im Januar.
Oder hab ich das falsch in Erinnerung?
Startet man beim Triathlon, in der AK, in der man ist?
Vom Laufen kenn ich das so, das man in der AK startet, welche man im entsprechenden Jahr erreicht. Wird man also 45 (und wenns am 31.12. ist), startet man in der M45, auch im Januar.
Oder hab ich das falsch in Erinnerung?
So ist das auch. Jahrgang 66 ist jetzt M45.
X S 1 C H T
03.05.2011, 17:39
Hab gerad geguggt, bist ja aa kein junge Spritzer mehr. Nächstes Jahr biste mei AK!
Bin bei den jungen Spritzern.
So ist das auch. Jahrgang 66 ist jetzt M45.
Sage ich doch ich feiere ja auch noch in Lanza meinen 45ten aber nach dem IM.
Somit sind wir lieber Campeon in einer AK... aber keine Angst....
Bin bei den Spritzern.
dann machste bestimmt ne super Zeit.
X S 1 C H T
03.05.2011, 20:07
dann machste bestimmt ne super Zeit.
Schauen wir mal.
Da ich ja nun wie geschrieben am 8. Mai doch kein WK machen kann wird der lange Lauf doch nochmal strammer.
Schauen wir mal.
Da ich ja nun wie geschrieben am 8. Mai doch kein WK machen kann wird der lange Lauf doch nochmal strammer.
vielleicht hätt ich einensmiley benutzen sollen.
gib doch mal ne Prognose ab, schadet doch nicht.
Schwimmen: 0:59h
Rad: 5:44h
Lauf: 3:20h
--------
10:05h
irgendwie sowas, wir sind doch alle neugierig
X S 1 C H T
03.05.2011, 20:20
Da liegst du eigentlich ganz gut.
Wie das mit den Radzeiten ist wissen wir ja alle.
Da liegst du eigentlich ganz gut.
Wie das mit den Radzeiten ist wissen wir ja alle.
gutes Ziel, schaffst du schon.
Wind muss man abwarten.
Sage ich doch ich feiere ja auch noch in Lanza meinen 45ten aber nach dem IM.
Somit sind wir lieber Campeon in einer AK... aber keine Angst....
isch hab kei Angst!
Aber laut Regularien startest du bei einem IM in der AK in der du dich am WK-Tag befindest!
Also du bist am WK 44 richtig?
Also bist du de facto in der AK 40-44!
Wenn ich falsch liege, bitte um Berichtigung!!!
Kona1248
04.05.2011, 09:00
das haben sie geändert. Das Geburtsjahr entscheidet die AK.
das haben sie geändert. Das Geburtsjahr entscheidet die AK.
Echt, danke für die Info, wußt ich noch nicht.
Da bin ich ja im nächsten Jahr AK 50, sone Scheissssssssssssssse!
Somit bin ich einer der Jüngsten meiner AK :Cheese:
Somit bin ich einer der Jüngsten meiner AK :Cheese:
Ab AK 40 aufwärts gibts eh nur noch verrückte:Lachen2:
Nen Slot wirst Du kaum wollen tipp ich mal, von da her mach Dich von allem weltlichen los, das ist der beste Rat für Lanzarote...:Huhu:
Logisch möchte ich ein Slot :Lachanfall:
Das kannst Du aber glauben. Ich bin sobald ich im Wasser bin und 50Meter hinter mir habe soetwas von losgelöst das gibt es schon gar nicht mehr.
X S 1 C H T
04.05.2011, 15:03
Geht man eigentlich auf die Parade ?
Somit bin ich einer der Jüngsten meiner AK :Cheese:
Vorteil für dich, da gewinnst du die AK!
Ab AK 40 aufwärts gibts eh nur noch verrückte:Lachen2:
Manche schon seit 25 Jahren, gell!!!
Geht man eigentlich auf die Parade ?
Wenn man auf die Pasta-Party gehen will und zum ersten Mal dort ist und man bei der Verlosung nen neuen Neo oder nen Carbonrahmen gewinnen möchte, sollte man da hingehen!!!
Wir entscheiden da spontan, habe ja alles schon 4 mal mitgemacht!
Mal eine ganz andere Frage bzgl. Lanza. So wie ich das sehe ist wohl Timo schon vorab ( solange nix dazwischen komm ) Sieger dieses rennens, kann das sein. Habe auf der schnelle nimanden gefunden der im angst machen könnte. Oder habe ich mich verlesen?
X S 1 C H T
05.05.2011, 12:22
Mal eine ganz andere Frage bzgl. Lanza. So wie ich das sehe ist wohl Timo schon vorab ( solange nix dazwischen komm ) Sieger dieses rennens, kann das sein. Habe auf der schnelle nimanden gefunden der im angst machen könnte. Oder habe ich mich verlesen?
Laut Liste scheint sonst niemand anderes starkes am Start zu sein.
Nun diesemal darf er vor mir ins Ziel laufen. Letztes Jahr um die Zeit kamm er 00:01:27 nach mir an :cool:
OK OK er war auch eine Startgruppe hinter mir :Cheese:
Nun diesemal darf er vor mir ins Ziel laufen. Letztes Jahr um die Zeit kamm er 00:01:27 nach mir an :cool:
OK OK er war auch eine Startgruppe hinter mir :Cheese:
Evtl. läufst Du auch vor ihm ins Ziel, die Frage ist nur, wieviele Runden Du dann noch zu laufen hast...:Cheese:
http://www.youtube.com/watch?v=TziyOcb96q0
Soderle da ja Kiwi03 am Samstag schon fliegt könnten/sollten wir langsam mal zusehen ob wir uns nicht auf der Insel vorab mal treffen wollen. Ein gemeinsames Radeln wäre doch eine feine Sache. Freitag vor dem Rennen die komplette Strecke :Lachanfall:
Hätte einer vorschläge wie man zusammenfinden könnte?
Hätte einer vorschläge wie man zusammenfinden könnte?
Na im Route 66 wäre z.B. keine schlechte Sache!
Di oder Mi-Abend vorm Rennen und Montagabend nach dem Rennen wäre auch noch ne gute Gelegenheit dazu!
Na im Route 66 wäre z.B. keine schlechte Sache!
Di oder Mi-Abend vorm Rennen und Montagabend nach dem Rennen wäre auch noch ne gute Gelegenheit dazu!
Si, no Problemo.
Wann fliegst Du eigentlich, auch am 09.?
Bist Du heute abend erreichbar, dann funk ich mal durch.
P
Si, no Problemo.
Wann fliegst Du eigentlich, auch am 09.?
Bist Du heute abend erreichbar, dann funk ich mal durch.
P
Was soll ich denn so lange dort machen???
Nee wir kommen am 16. da kannst du dich locker mal ne Woche erholen, bevor ich dir persönlich meine blöden Sprüche an die Birne knalle:Lachanfall:
Haben seit heute Federviehnachwuchs der muß erst eingewiesen werden und heute Abend sind wir schon wieder unterwegs.
Schnacken können wir im Route 66, da ist es entspannter!
Guten Flug!
Und wo ist die Route 66?
Jetzt sagt nicht in Lanzarote ;)
Und wo ist die Route 66?
Jetzt sagt nicht in Lanzarote ;)
Ist eine von den grossen Kneipen direkt am Schwimmstart an der Promenade, kann man nicht verfehlen, von Deinem Hotel ca 500 m oder so.
@Campeon, ich hatte mich verguckt, meine ja bei Dir den 16. freu mich jedenfalls. :Blumen:
ironlollo
05.05.2011, 16:30
Und wo ist die Route 66?
Jetzt sagt nicht in Lanzarote ;)
Heißt es nicht AUF Lanzarote? :Lachen2:
maifelder
05.05.2011, 16:35
Na im Route 66 wäre z.B. keine schlechte Sache!
Di oder Mi-Abend vorm Rennen und Montagabend nach dem Rennen wäre auch noch ne gute Gelegenheit dazu!
Golden Corner ist besser, die Cocktails sind richtige Pötte.
Heißt es nicht AUF Lanzarote? :Lachen2:
Siehe meine Signatur :cool:
ironlollo
05.05.2011, 16:43
Siehe meine Signatur :cool:
Das ist doch aber kein Rechtschreibfehler! :Lachen2:
Schnacken können wir im Route 66, da ist es entspannter!
Bei dem Krach? Naja...
maifelder
05.05.2011, 17:06
Bei dem Krach? Naja...
und es gibt keine Nüsschen.
und es gibt keine Nüsschen.
Auch das!
Golden Corner ist besser, die Cocktails sind richtige Pötte.
Volle Zustimmung!
Rotwild treiber
05.05.2011, 20:02
Wie ist denn das mit der Startnummernausgabe?
Ich hatte überlegt mit dem Rad dort hin zu fahren ........ hat jemand Erfahrung damit?
Ist glaub ich nicht so weit, kann man das Rad zur Besprechung rein nehmen???
Wie ist denn das mit der Startnummernausgabe?
Ich hatte überlegt mit dem Rad dort hin zu fahren ........ hat jemand Erfahrung damit?
Ist glaub ich nicht so weit, kann man das Rad zur Besprechung rein nehmen???
Die Startnummernausgabe ist vermutlich wieder im Konferenzzentrum - einem Raum gegenüber dem Supermarkt/Fitneßstudio im CLS. Da ist sicher kein Platz das Rad mit hineinzunehmen.
Die Wettkampfbesprechung wird vermutlich im Square sein - da ist es sicher auch nicht üblich, daß Fahrräder mitgenommen werden - aber wäre mal was Neues.
Willst Du es anschließend auch noch zur Nudelparty mit ins Restaurant nehmen? Dann erkenn ich Dich zumindest gleich.
Wie ist denn das mit der Startnummernausgabe?
Ich hatte überlegt mit dem Rad dort hin zu fahren ........ hat jemand Erfahrung damit?
Ist glaub ich nicht so weit, kann man das Rad zur Besprechung rein nehmen???
Wo wohnst Du? Falls in PdC würde ich das sein lassen. Und falls Du nicht enden willst wie ein Sportler 2003, dem sein Rad bei dieser Aktion im Club la Santa gestohlen wurde, würde ich auch ein gutes Schloß einpacken...
maifelder
05.05.2011, 22:18
Die Startnummernausgabe ist vermutlich wieder im Konferenzzentrum - einem Raum gegenüber dem Supermarkt/Fitneßstudio im CLS. Da ist sicher kein Platz das Rad mit hineinzunehmen.
Davor haben aber so viele Räder gestanden, da fällt ein Rotwild kaum auf.
Aber wenn Du das alles an einem Tag planst; Abholung der Startunterlagen, WK-Besprechung und Pastaparty, dann lass es lieber. In PDC wirst Du sicherlich genügend Leute finden, die Dich mitnehmen. Treibe Dich morgens oder Nachmittags am Strand rum, da kommst Du locker ins Gespräch mit anderen, die bieten Dir sicherlich eine Mitfahrgelegenheit an.
Wie schon mehrfach geschrieben, auf Lanza sind alle ganz locker drauf, da ist Urlaubsstimmung, nicht so verbissen wie in Frankfurt, Roth etc.
X S 1 C H T
05.05.2011, 22:20
Okay. Dann melde ich mich nicht für den Bus an und verlasse mich auf die Lockerheit und das ich trotzdem zum La Santa komme.
Wie schon mehrfach geschrieben, auf Lanza sind alle ganz locker drauf, da ist Urlaubsstimmung, nicht so verbissen wie in Frankfurt, Roth etc.
Dann muss ich auf ner anderen Insel gewesen sein...
maifelder
05.05.2011, 22:46
Dann muss ich auf ner anderen Insel gewesen sein...
Ich meinte zur Zeit des IMs im Vergleich zu den mitteleuropäischen IMs.
Viele sind ja schon ne Woche vorher da, in D wird bis Freitags gearbeitet, Hektik, Hektik, Anspannung, das merkst Du überall, bei der Besprechnung, auf der Messe, etc. pp.
So zumindest meine Empfindung.
Ich meinte zur Zeit des IMs im Vergleich zu den mitteleuropäischen IMs.
Meinte ich auch. Das Finisher-Shirt-Schaulaufen, Posen und Taxieren der Konkurrenz ist für mich trotzdem mehr als grenzwertig in PdC.
X S 1 C H T
05.05.2011, 22:58
Scheiss drauf. Ich freu mich auf das Rennen !
maifelder
05.05.2011, 23:04
Meinte ich auch. Das Finisher-Shirt-Schaulaufen, Posen und Taxieren der Konkurrenz ist für mich trotzdem mehr als grenzwertig in PdC.
Für sowas bin ich meist viel zu müde, das nehme ich nicht wahr.
Man zeigt halt, was man hat. Ich finde, in PdC ist es relativ ruhig, die Paar Triathleten fallen unter den dickbäuchigen rotverbrannten Engländern kaum auf. Belächeln muss ich nur die, die noch im 4er Schnitt 2 Stunden an der Promenade auf und ab laufen und das am Donnerstag vor dem Rennen.
Aber jeder hat ne andere Wahrnehmung, ich finde das in Gepose in Frankfurt, Roth und bei jedem Dorftriathlon schlimmer. Liegt aber wohl daran, das ich in Urlaubsstimmung bin, dazu noch müde, aber relaxt.
X S 1 C H T
05.05.2011, 23:06
Alle lästern aber keine gehört zu der Fraktion.
Alle lästern aber keine gehört zu der Fraktion.
Ich gehöre zu der Fraktion, die in der Rennwoche nochmal 4er-Schnitt auf der Strandpromenade läuft, ansonsten aber nicht als Triathlet in Erscheinung tritt. Keine CEPs (:Lachanfall: ), keine Finisher-Shirts und schon gar nicht vor dem Hotel im Neo auf der Bank sitzen und auf den Kollegen warten, der mit einem schwimmen geht wie der Knallkopp letztes Jahr...
Und davon (Stunde später kam er dann mit Ironman-Hose, Ironman-Visor, Ironman-Socken, Ironman-Singlet zurück getrabt) gibt's dort mehr als genug.
Im Gegensatz zu Maifelder fallen mir die in Roth nicht auf, denn da wohne ich nicht direkt neben dem Wettkampf und hab daher meine Ruhe...
Aber wir haben schon eine Art "Triathleten-Bingo"-Karte überlegt, da kann man dann ankreuzen und hat seinen Spaß. :Lachen2:
Alle lästern aber keine gehört zu der Fraktion.
Ich kenne zum Glück einige Leute, die nicht schaulaufen.
Schaulaufen, posen und zeigen was man könnte…. bin ich verrückt ich plammiere mich doch nicht schon vorab. Es reicht ja wenn ich am Renntag zur Lachnummer werde.
Ich werde mir mein Strohhut mitnehmen einen alten Fotoapparat umhängen und ein auf Touri machen. :Cheese:
http://donnerwetter.kielikeskus.helsinki.fi/dvg/Subst/Subst-Uebungen/Kasus/Tourist.gif
Wir hatten letztes Jahr 2 Senioren im Hotel, die hat Drullse sicher gesehen, der eine 64 der andere 69, die waren krass, volles Trainingslager mit 2 - 3 Einheiten die 2,5 wochen vorher.. unglaublich. Und alles an Shirts dabei, was es so gibt..
Aber es war und wird ganz sicher höchst lustig jedenfalls. Lasst doch jeden machen was er will, ich find PdC total super, da ist für jeden was dabei. :Lachen2:
Habs leider noch nie in die Discos geschafft, in der einen wird noch getanzt, wenn wir morgens zum Start schluffen... :Cheese:
Kona1248
06.05.2011, 08:22
[QUOTE=drullse;571081]Ich gehöre zu der Fraktion, die in der Rennwoche nochmal 4er-Schnitt auf der Strandpromenade läuft, ansonsten aber nicht als Triathlet in Erscheinung tritt. Keine CEPs (:Lachanfall: ), keine Finisher-Shirts und schon gar nicht vor dem Hotel im Neo auf der Bank sitzen und auf den Kollegen warten, der mit einem schwimmen geht wie der Knallkopp letztes Jahr...
Und davon (Stunde später kam er dann mit Ironman-Hose, Ironman-Visor, Ironman-Socken, Ironman-Singlet zurück getrabt) gibt's dort mehr als genug.
Das waren die beiden Senioren, beide haben sich die Quali geholt und sind in der AK in Kona auf dem Podium gelandet.
Wie schon mehrfach geschrieben, auf Lanza sind alle ganz locker drauf, da ist Urlaubsstimmung, nicht so verbissen wie in Frankfurt, Roth etc.
Na endlich, einer der das mal ausspricht!
Okay. Dann melde ich mich nicht für den Bus an und verlasse mich auf die Lockerheit und das ich trotzdem zum La Santa komme.
Ein deutscher Aufnummersichergeher!!!
Dann muss ich auf ner anderen Insel gewesen sein...
Mallorca?????
Meinte ich auch. Das Finisher-Shirt-Schaulaufen, Posen und Taxieren der Konkurrenz ist für mich trotzdem mehr als grenzwertig in PdC.
Das ist überall so, egal bei welchem Triathlon und das gehört dazu!
Warum bist du eigentlich im größten Poser-Hotel vorangemeldet???
Da wimmelt es nur so von Verstrahlten!
Is klar, du machst so ne Art Schocktherapie!:Lachanfall:
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