Zeiten zur Orientierung

[macro-matz]

Hallo Leute, ich bin Neueinsteiger und möchte mich erst Mal auf die kurzen Distanzen, also den Volkslauf, konzentireren.
Kann mir jemand sagen wo ich mal eine Zeitenliste einen solchen Triathlons finde um mich zu orientieren.

Ich suche:

Bestzeit Laufen: 5Km, 10Km
Schnitt Laufen: 5Km, 10Km
Schlechtester Lauifen;: 5Km, 10Km

und das für Schwimmen, Laufen und Radfahren.
Damit hätte ich einen guten Überblick über die Leistungen.

Vielen Dank,
Matthias

[bleierne_ente]

Hallo macro-matz,

such Dir einfach die Vorjahresergebnisse des Wettkampfes an dem Du teilnehmen möchtest ( oder jedes beliebigen anderen) raus und schon hast Du einen Überblick über mögliche Zeiten.

Aber fang doch einfach erstmal an zu trainieren und probiere Deinen ersten WK aus... ich kann aus eigener Erfahrung meines gestrigen Erstwettkampfs sagen: "es kommt vieles anders als man denkt und Zeiten sind dann wirklich piepegal"

[macro-matz]

Hallo bleierne_ente

Ja klar trainiere ich erst und mein erster Wettkampf wird irgend wann nächstes Jahr sein. Offen gesagt hab ich durch meine schlechte Fitness eher Angst die machen das Licht aus, bevor ich im Ziel bin :-)

Hast Du eine Seite (Link) woich sowas finden kan?

Liebe Grüße
Matthias

[Helmut S]

Zitat von macro-matz

HOffen gesagt hab ich durch meine schlechte Fitness eher Angst die machen das Licht aus, bevor ich im Ziel bin

Die Angst ist unbegründet: I.d.R. finden Triathlonveranstaltungen bei Tageslicht statt. Künstliches Licht, das man "ausmachen" könnte wird nicht verwendet

Im Ernst: Woher bist Du denn? Eine gute Erstlingsveranstaltung in München ist z.B. der Stadttriathlon. Das ist wirklich (auch) ein "Jedermann".

Such Dir also einen bekannten Tria in Deiner Nähe aus und schau dort in die Ergebnislisten.

Grüße Helmut

[samsam]

Zitat von Helmut S

Die Angst ist unbegründet: I.d.R. finden Triathlonveranstaltungen bei Tageslicht statt. Künstliches Licht, das man "ausmachen" könnte wird nicht verwendet
[...]

Triathlon bei nacht gibts auch

Hier mal der Wettkampflalender zur Orientierung

[macro-matz]

Nächstes Jahr hab ich das mal vor.
Ich möchte aber zumindest die realistische Chance haben irgendwo im hinteren 1/4 anzukommen. Seit einem Monat trainiere ich nach einen Buch in dem steht 30 Min. Laufen, 1 Std. Fahren ... nur auf Ankommen, nicht auf Speed.

Mal sehen wohin mich das treibt...

[Volkeree]

500 m schwimmen = 6:30 min
20 Km Rad = sub 30 min
5 km laufen = 16:30 min

Mit den Zeiten dürftest du bei einer Volksdistanz ganz gut dabei sein .
Mach dir mal nicht so viele Gedanken. Klar, irgendwer wird letzter, aber meistens ist es ein anderer.

Was hast du denn bis jetzt drauf? Dann können wir dir vielleicht sagen, ob du eine Chance auf die rote Laterne hast.

Volker

[GuW]

also die Zeiten von Volkeree sind eher was für die Cracks ausm Forum

Hier haste mal die Ergebnisse für einen (0,4/22/6) Triathlon - also auch VD