Sodele, ich habe also nun wirklich eine stink Laune. Um 06:30 Uhr aufgestanden, Brot geschmiert, Badesachen gepackt und raus ... PUFF, Schnee, sicher 20 cm Neuschnee. Boar. Ich war froh das ich es überhaupt in die Nähe des Geschäfts geschafft habe. Also nichts mit Frühschwimmen. Aber da ich mein Säckchen dabei habe, werde ich nach der Arbeite gehen. Und da ich schon um 7 Uhr bei der Arbeit war kann ich um 15 Uhr gehen.
Man Man Man, das mit dem Schnee nervt mich schon. Ich bin eigentlich eher ein Wintermensch aber so langsam nervt es.
Heute Abend gehe ich dann noch ins Fitness für 1 h Rolle (Frequenz) und 6 KM Laufen auf Laufband (Intervalle)
ich hab ne rolle zum einspannen des rades, sollte also klappen mit dem freihändig ;-)
ihr trainiert alle wesentlich mehr als ich. alle teildisziplinen an einem tag?!? ich bin schon froh wenn ich alles 2 mal die woche schaffe. aber jetzt ist erstmal ruhe angesagt
ich hab ne rolle zum einspannen des rades, sollte also klappen mit dem freihändig ;-)
ihr trainiert alle wesentlich mehr als ich. alle teildisziplinen an einem tag?!? ich bin schon froh wenn ich alles 2 mal die woche schaffe. aber jetzt ist erstmal ruhe angesagt
Hi,
mach Dir keinen Stress, jeder trainiert unterschiedlich und hat andere Präferenzen, was Uhrzeit und Umfang angeht. Hauptsache ist, man hat sein Ziel und die richtige Strategie es zu erreichen.
Soviel zum Thema: Philosophie am Morgen
Gruss
Flo
...der eine Regen.-Woche hat
jede Teildisziplin zwei Mal die Woche ist doch super! Wichtig ist erstmal nur, dass Du regelmäßig trainierst. Das ist für mich zumindestens die größte Herausforderung!!!
Zitat:
Zitat von Student
ich hab ne rolle zum einspannen des rades, sollte also klappen mit dem freihändig ;-)
ihr trainiert alle wesentlich mehr als ich. alle teildisziplinen an einem tag?!? ich bin schon froh wenn ich alles 2 mal die woche schaffe. aber jetzt ist erstmal ruhe angesagt
Sodele, ich habe also nun wirklich eine stink Laune. Um 06:30 Uhr aufgestanden, Brot geschmiert, Badesachen gepackt und raus ... PUFF, Schnee, sicher 20 cm Neuschnee.
Winter-Triathlon: Schippen, kehren, streuen und das wiederkehrend mindestens alle 1/2 Stunde. Ich bin ja gespannt ob ich mich diese Woche irgendwann bis ins Schwimmbad durchschlagen kann Alles weitere findet dann wohl erst mal drinnen statt, ich habs ja kapiert ! Ihr könnt den Hahn da oben wieder zudrehen!!!
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Ausdauer ist der Sieg des Willens über die Bequemlichkeit
ich hab ne rolle zum einspannen des rades, sollte also klappen mit dem freihändig ;-)
ihr trainiert alle wesentlich mehr als ich. alle teildisziplinen an einem tag?!? ich bin schon froh wenn ich alles 2 mal die woche schaffe. aber jetzt ist erstmal ruhe angesagt
Ne ich mache nicht immer alle Teildisziplinen an einem Tag. Das geht auch höchstens an einem Tag und auch nur wenn ich ins Frühschwimmen gehe. Wenn ich dann Abends im Fitness 1h auf dem Rad saß gehe ich meist noch aufs Laufband. Wenn ich schon da bin
Ich habe mir für die Woche seit langem keinen Trainingsplan gemacht. Ich will einfach so viel wie möglich nach Gefühl machen. Mal schauen was am Ende der Woche dabei rauskommt.
nu da fand ich mich ganz toll, dass ich nach dem spinning noch mal aufs Laufband gegangen bin, da ist das hier bei euch ganz normal , da muss ich das ja jetzt immer machen, aber gut von nichts kommt nichts.
So heute war ich schwimmen 15 x 100, so langsam habe ich hoffnung das es im Sommer klappt. Und abends noch mal kurz ins Studio spinning , aber ohne Laufband, dafür Sauna
Also dann, laßt den Winter noch so S....... sein, da wird der Frühling um so sch öner
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Alles weitere findet dann wohl erst mal drinnen statt, ich habs ja kapiert ! Ihr könnt den Hahn da oben wieder zudrehen!!!
