Anfänger – gemeinsam sind wir stark

[Icey]

Ich hab jetzt mein MTB zurück auf MTB-Reifen gerüstet. Scheinbar waren die Schläuche nicht die besten. Mal schaun wann ich mal zum Testen komm

Schwimmen hab ich heut mal ausfallen lassen

[joschi_grace]

Na, steigt ihr langsam wieder ins Training ein?

Ich versuche heute Abend einen STart hinzulegen

[Icey]

Nabend

Viel Erfolg joschi

Ich war heut schwimmen, knapp über 30 Minuten. Und meine Wade zieht immernoch
Bin grad echt frustriert, werd wohl demnächst mal wieder meinen Arzt aufsuchen dürfen.

Hat nich zufällig jemand n gesundes Paar Waden abzugeben?

[xeed]

he joschi, lange nix von dir gelesen! da hattest du ne lange pause wie?

@tri-icey: also ich mag meine waden momentan nicht abgeben.

[crema-catalana]

Zitat von Tri-Icey

Hat nich zufällig jemand n gesundes Paar Waden abzugeben?

Also Masse hätte ich genug Aber ich glaube nicht, dass das alles Muskeln sind

Nachdem ich letzte Woche voll regeneriert habe, geht's diese Woche gemütlich wieder los. Noch kein Tempo, alles locker. Obwohl... Schwimmen ist bei mir nie locker

[PippiLangstrumpf]

Zitat von crema-catalana

Also Masse hätte ich genug Aber ich glaube nicht, dass das alles Muskeln sind

Nachdem ich letzte Woche voll regeneriert habe, geht's diese Woche gemütlich wieder los. Noch kein Tempo, alles locker. Obwohl... Schwimmen ist bei mir nie locker

Irgendwie könnte der Beitrag von mir sein - bis auf die Ruhewoche. Ich hatte ja von Ende Juni bis Anfang September genug Ruhewochen

[KingMabel]

Ihr stellt euch an mit euren Zahnstochern

[benedikt_rookie]

Zitat von joschi_grace

Na, steigt ihr langsam wieder ins Training ein?

Ich versuche heute Abend einen STart hinzulegen

Morschen,
ich trainiere seit 5. Oktober wieder. Bin fleissig dabei und bis auf eine Woche Pause (Krank) läuft es ganz gut. Gestern war ich schwimmen. 1000 Meter am Stück gekrault und 500 Meter Brust hinterher (Über Schnelligkeit brauchen wir nicht reden) und am Abend noch ein kurzer Lauf über 8 Kilometer in ca. 46 Minuten.

Bin zur Zeit ganz zufrieden. Dank eines Kumpels der in einem Sportwissenschaftlichen Zentrum arbeitet mache ich am 13. Dezember einen Leistungstest (Laktattest, BodyScan Fit, Herzgrößenmessen, Körperfett, ....) Ziemlich geil. Freue mich schon drauf.

Gruß. Benedikt