solche Träume habe ich auch manchmal... .Aber ist schon immer wieder schön auf dem Rad draussen und warm eingepackt zu sein. Und ich freue mich jetzt wirklich auf das wärmere Wetter, weil die Suppe echt frustrierend und alles andere als motivierend ist... .Wie geht es euch so? Seit ihr alle im Plan? Und habt ihr auch wie ich immer so ein Hunger? Ich habe das ja so im Griff mit dem geregelten Essen aber ich kann nie behaupten, das ich richtig satt bin... . Fährt von euch einer nach Rheinbach zu dem Testival zwecks Neo in dieses Bad? Viele Grüße und bleibt gesund
Seit ihr alle im Plan? Und habt ihr auch wie ich immer so ein Hunger? Ich habe das ja so im Griff mit dem geregelten Essen aber ich kann nie behaupten, das ich richtig satt bin...
Crispy
Plan planmäßig, es hilft mir auch, daß hier steht, was ich in der jeweiligen Woche vorhabe. Essen geht auch, hätte mich aber heute fast das radeln gekostet weil ich zu viel Risotto gefuttert hatte.
Grüße Bine
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Ausdauer ist der Sieg des Willens über die Bequemlichkeit
Morsche,
ich melde mich auch mal wieder. Ich saß am Wochenende doch tatsächlich auf dem Rad. Sehr schön. War zwar noch etwas kalt aber um ein paar Narren umzusptizen war es genau richtig
Letzte Woche habe ich somit knapp 13 Stunden trainiert und war zufrieden. Diese Woche will ich den März allerdings noch zu einem guten Ende bringen. Gestern habe ich einen Ruhetag eingelegt und ab heute geht es wieder los. Heute wieder aufs Rad und danach noch ein paar Intervalle auf dem Laufband.
Essen geht auch, hätte mich aber heute fast das radeln gekostet weil ich zu viel Risotto gefuttert hatte.
Grüße Bine
Ich muss leider sagen, dass mein Essen meine größte Schwäche ist. Ich esse zwar viel jedoch nun wirklich nicht ausgewogen und viel zu selten gesund. Ich denke wenn ich es endlcih mal schaffe daran was zu ändern würde es noch besser gehen da mein Körper sich noch besser regenerieren würde.
Und nochmal 30 km geradelt! Bin seeeehr zufrieden, ich dachte ja daß Mo.und Di. gar nix geht. Hoffentlich bleibts so diese Woche, morgen will ich 11 km laufen, das Wetter soll ja besser werden.
@ benedikt: Das mit dem Essen wird schon noch, hat bei mir ewig lange gedauert bis ich mich jetzt endlich soweit im Griff habe, das zu essen was ich eigentlich will/soll. Einzig die Mengen wenns Risotto o.ä. gibt Zum Glück habe ich genug abschreckende Bilder von mir, da will ich nicht mehr hin gewichtsmäßig!
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Diese Woche will ich den März allerdings noch zu einem guten Ende bringen.
Schoma was von Zeitverschiebung gehört?
Ich hab keine Ahnung, wo du dich rumtreibst, aber bei den meisten hier iss noch Februar!
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Im finstersten Winkel Frankreichs, wo das Kopfsteinpflaster herumspukt, begann ein Junge aus Gelderland zu sprinten. Eine halbe Stunde später drang durch eine Maske aus Schlamm und Kuhscheiße ein feines Lächeln. Ich schloss die Augen und hörte die Matthäus-Passion auf Rädern.
@ benedikt: Das mit dem Essen wird schon noch, hat bei mir ewig lange gedauert bis ich mich jetzt endlich soweit im Griff habe, das zu essen was ich eigentlich will/soll. Einzig die Mengen wenns Risotto o.ä. gibt Zum Glück habe ich genug abschreckende Bilder von mir, da will ich nicht mehr hin gewichtsmäßig!
Gewichtsprobleme habe ich zwar keine aber eine bessere Ernährung wäre schon sehr empfehlenswert.
Ich war gestern Auf dem Radl. 25 KM. Lief gut, aber ich war danach irgendwie kaputt. Weiss auch nicht. Heute steht ein langer Lauf auf dem Plan. Endlich mal wieder über 2 Stunden laufen. Das Wetter ist bis jetzt auch sehr gut dafür. Ich starte langsam in die Woche will aber mit viel Training rauskommen
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Benedikt
Zum Glück habe ich genug abschreckende Bilder von mir, da will ich nicht mehr hin gewichtsmäßig! 
