Vorbereitung Kraichgau

[the_lmich]

Hallo,

ich starte dieses Jahr das erste Mal auf einer Mitteldistanz. Ein Bekannter von mir will die Gesamtstrecke (also Schwimmen, Rad und Laufen) vorher einmal abspulen.

Macht das überhaupt Sinn? Ich konnte sowas noch ein keinem Trainingsplan erkennen. Beim Laufen (M/HM) macht man das doch auch nicht?

Danke schon mal für Eure Hinweise!

:-) Torsten

[the_lmich]

Thema falsch einsortiert. Sorry!

[Klugschnacker]

Korrigiert!

[HeinB]

Zitat von the_lmich

ich starte dieses Jahr das erste Mal auf einer Mitteldistanz. Ein Bekannter von mir will die Gesamtstrecke (also Schwimmen, Rad und Laufen) vorher einmal abspulen.

Macht das überhaupt Sinn? Ich konnte sowas noch ein keinem Trainingsplan erkennen. Beim Laufen (M/HM) macht man das doch auch nicht?

Beim Halbmarathon macht man das sehr wohl.

Ich finde es für eine Mitteldistanz ungewöhnlich. Die Einzeldistanzen getrennt hat man im Training natürlich drauf. Sicher ist es auch kein Fehler, vorher mal die angestrebte Gesamtzeit der MD auf dem Rad gesessen zu haben.

[MattF]

Zitat von the_lmich

Hallo,

ich starte dieses Jahr das erste Mal auf einer Mitteldistanz. Ein Bekannter von mir will die Gesamtstrecke (also Schwimmen, Rad und Laufen) vorher einmal abspulen.

Macht das überhaupt Sinn?

In meinen Augen nein.

Die erste MD würde ich aber unter "Lernen/Erfahrung" abhaken und keine Wunderzeiten erwarten.

Man muss schon erstmal schauen wie der Körper reagiert und wie alles so abläuft.
Das quasie alleine vorher zu trainieren, bedingt ja auch einen recht hohen logistischen Aufwand. Was machst du mit dem Rad nach dem Radfahren, damit es nicht geklaut wird usw. usw..

Manche Leute haben halt einen gewissen Respekt vor der Sache, das ist sicher auch gut so aber wie gesagt, dann sollte man einfach den Wettkampf mit etwas gebremsten Schaum angehen.
Hinterher wird man dann erkennen, dass man hätte schneller können und dann macht man das entsprechend das nächste mal.

MfG
Matthias

[the_lmich]

Zitat von Klugschnacker

Korrigiert!

Danke!

[the_lmich]

Danke. Mit Euren Antworten fühle ich mich bestätigt und sicher, das Richtige zu tun!

Viele Grüße aus dem Pott,
:-) Torsten