Koffein kann in größeren Mengen den Magen durcheinander bringen. Das gilt auch für Kaffee-Junkies, die im Büro viel Kaffee gewohnt sind. Unter sportlicher Belastung kann Koffein problematisch werden.
Dazu wirkt es mitunter harntreibend, vor allem dann, wenn man Koffein nicht so gewohnt ist. Pinkelpausen kosten Zeit und Flüssigkeit.
@Ice: ich weiss jetzt eine Läuferin, die sich gegen Ende des Laufs ein Stück "Pocket Espresso" geben läßt - das kickt wohl ganz gut, wegen Koffein und Zucker satt
Also, wenn Du das Hammergel gut verträgts, nur los!
Die GelChips sind doch eher nix (sag ich mal nach meinem Probierpäckchen)
Gruss von der runningmaus
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Leidenschaft ist stärker als jede Krise.
2. kann man es auch mal ohne wasser zu sich nehmen
3. ist es optimal portioniert
Gelchips sind fürn A...., hab ma probiert dieses teil zu lutschen so wie´s draufsteht,hatte echt angst das ich ersticke oder es mir aus der nase läuft..geht gar net schon gar net wenn man am anschlag läuft..
Gel-Chips taugen nichts. Man läuft rum wie ein Hamster und nach zwei, drei Stück hat man das dringende Bedürfnis sofort die Zähne putzen zu wollen. Sonst droht eine Marathon-Sitzung beim Zahnarzt.
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Zukunft - das ist die Zeit, in der du bereust,
dass du das, was du heute tun konntest, nicht getan hast!
Bin ich im Normalfall ja auch. Bin allerdings, als hier meine Vorraete zuende gingen, auf High5 ausgewichen. Find ich noch besser. In Orange koennt ich mich reinlegen.
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One week without training makes one weak.
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