Ostseeman 2009

[fritz007]

@Mario: Schöner Bericht. Gute Besserung!

[Deichman]

Hey Mario, sehr schöner Bericht. Dir gute Besserung!!!!
Gruß
Deichman

[lonerunner]

@Mario:

von mir auch noch Mal alles Gute

der Bericht ist sehr schön geschrieben

[Lecker Nudelsalat]

@Mario

schön geschrieben.

Gute Besserung.

Die meisten Staffelradler dort oben hatten keine Kultur, Lutscher hoch fuenf.

Gruß strwd

[Claus Thaler]

@Mario: Klasse Bericht. Daumen hoch!

Aber sag mal ... 20 Gels (PowerBar?) in einer Radflasche. Leerst Du die auf der Radstrecke komplett? Welche Frequenz - alle 20 Minuten ein kräftiger Schluck? Würde mich brennedn interessieren!

Und ... Gute Besserung von mir.

[sisu-training]

@alle: Danke für die Genesungswünsche. So langsam kann ich mich auch wieder bewegen, an Sport kann ich allerdings noch nicht denken.

Zur Ernährungsfrage: ich hab allle 20 Gels weggschlürft, alle 20min 1 Gel und alle 30km eine halbe Banane. Von aussen hab ich dann nur noch Wasser aufgenommen.

Fahrt nach Glücksburg, das Rennen macht echt richtig Spaß!

[Klugschnacker]

Verdammtes Weichei! Jeder andere wäre halt gekrabbelt!

[sisu-training]

Schande über mich!