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Alt 14.10.2009, 08:18   #57
fitnesstom
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Registriert seit: 25.10.2006
Beiträge: 942
Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
Hi zusammen,
Marathon 105 ist abgehakt.
Ich war ja heute beim München Marathon als Pacemaker für die 3Std.15 Läufer.
Bin nach genau 3:15:13 über die Zielmatte im Olympiastadion.
In 2 Wochen ist dann wieder mal der Frankfurt Marathon an der Reihe. Da muss es dann aber eine ganze Spur schneller gehen.
Gruß
triduma
hallo jürgen.
hab gerade mal die ergebnisse münchen geguckt.
stimmen die zeiten dort? 1:35:xx + 1:39:xx ??
__________________
"When I race, I am filled with doubts. Who will finish second? Who will finish third?"....by Noureddine Morcelli

http://lghorsack.blogspot.com/
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Alt 14.10.2009, 22:27   #58
triduma
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Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.581
Zitat:
Zitat von fitnesstom Beitrag anzeigen
hallo jürgen.
hab gerade mal die ergebnisse münchen geguckt.
stimmen die zeiten dort? 1:35:xx + 1:39:xx ??
Hallo,
HM hatte ich genau 1:36:00. War ein wenig schneller als geplant aber die meisten Läufer mit denen ich mich am Start unterhalten habe wollten ein kleines Zeitpolster herauslaufen und ehrlich gesagt ist es gar nicht so einfach genau die richtige Zeit zu treffen. Optimal wäre 1:37:00 gewesen. Die zweite hälfte bin ich in 1:39:13 gelaufen weil ich ab km 39 immer wieder auf Läufer aus meiner Gruppe gewartet habe um sie noch ein wenig anzufeuern.
Gruß
triduma
triduma ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.10.2009, 22:32   #59
tobi_nb
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
.... aber die meisten Läufer mit denen ich mich am Start unterhalten habe wollten ein kleines Zeitpolster herauslaufen.....
...waren bestimmt Anfänger...
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Alt 14.10.2009, 22:33   #60
X S 1 C H T
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Benutzerbild von X S 1 C H T
 
Registriert seit: 28.08.2008
Beiträge: 4.454
Und ich hab den triduma mal kennengelernt.
Ich war Pacer für 3:30 bin bei 3:31.
X S 1 C H T ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.10.2009, 00:14   #61
Ausdauerjunkie
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Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
Beiträge: 8.723
Zitat:
Zitat von X S 1 C H T Beitrag anzeigen
Und ich hab den triduma mal kennengelernt.
Ich war Pacer für 3:30 bin bei 3:31.
....kein Zeitpolster herausgelaufen
Ausdauerjunkie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.10.2009, 00:20   #62
X S 1 C H T
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Benutzerbild von X S 1 C H T
 
Registriert seit: 28.08.2008
Beiträge: 4.454
Zitat:
Zitat von Ausdauerjunkie Beitrag anzeigen
....kein Zeitpolster herausgelaufen
Ne, bisschen verkalkuliert weil ich Pipi musste :x
X S 1 C H T ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.10.2009, 23:01   #63
triduma
Szenekenner
 
Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.581
Hallo zusammen,
ich melde mich mal vom Frankfurt Marathon zurück.
Das Wetter war heute wirklich optimal in Frankfurt.
Ich bin meinen 106. Marathon in genau 2:44:00 gelaufen.
HM in 1:22:14. Zweite Hälfte in 1:21:46.
Der 76. sub 3 Std.
Mal sehen wie es mir nächste Woche so geht. Warscheinlich laufe ich in drei Wochen noch den Landschaftsmarathon in Zeil am Main mit. 42,2 km mit über 800 hm und alles auf Wald und Feldwegen.
Das ist dann aber wirklich der letzte für dieses Jahr.
Gruß
triduma
triduma ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.10.2009, 23:13   #64
jürsche
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Benutzerbild von jürsche
 
Registriert seit: 18.07.2008
Ort: Franken
Beiträge: 748
He, Glückwunsch & Respekt! Willst in Zeil auch Sub 3?
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