Auch von meiner Seite vielen Dank an Arne für die Trainingspläne, an die ich mich meist gehalten habe.
Nach meinem zweiten IM habe ich zwar das Gefühl insbesondere beim Radtraining etwas verändern zu müssen, aber jeder Mensch ist ein bischen anders und braucht etwas anderes Training.
Jetzt mein Rennbericht:
Durch irgendeinen Zufall bin ich in der ersten Startgruppe gelandet und hatte damit paradiesische Zustände beim Schwimmstart. Obwohl ich in der Nacht vielleicht 2-3h geschlafen habe, fühlte sich das Schwimmen ziemlich locker an und ich war ziemlich überrascht als ich bei 1:00:45 aus dem Wasser stieg (letztes Jahr 1:09). Auch wenn die Strecke 200m zu kurz war, war das doch ein schöne Steigerung. Aber vielleicht doch zu schnell...
Ab dann lief es leider nicht mehr so gut, am Anfang der Radstrecke hatte ich mit leichten Krämpfen im hinteren Oberschenkel zu kämpfen (was für mich absolut neu war), und hatte später auch keinen richtigen Druck auf dem Rad: 5:25 (letztes Jahr 5:37 mit mind. 10 Minuten Pause wg. Panne...).
Schon leicht angeknockt ging es dann zum Laufen und hatte das Glück, dass kurz vor der ersten Wende Chrissie Wellington, Macca und Llanos mich nahezu zeitgleich überholt haben. Das war schon ziemlich beeindruckend, wie locker die noch nach 30km liefen...
Nach einem Drittel der Laufstrecke ging dann der Kampf los, und ich muss gestehen, dass meine Erinnerungen erst wieder kurz vor dem Ziel etwas klarer werden. Der Zieleinlauf war wie letztes Jahr sensationell und in der Vorfreude darauf konnte ich die letzten 3km doch etwas nachlegen.
Mit 3:40 (letztes Jahr 3:37) ging das im Verhältnis zu meinem Zustand doch ganz gut.
Die Endzeit von 10:13 (2007: 10:31) ist zwar ok, aber irgendwie fuchst es mich doch, dass es auf dem Rad nicht so richtig lief. Im Training hatte ich da einen anderen Eindruck im Vergleich zum Vorjahr.
Ich weiss, dass das Jammern auf hohem Niveau ist, aber schliesslich betreibt man den Sport ja nicht zum Spaß
Glückwunsch an alle anderen Finisher und ich drücke allen Starten in Roth, Klagenfurt und Zürich am kommenden Wochenende die Daumen!
Bandito
P.S. Letztes Jahr noch ein grosses Thema: wie war es den im Hauptfeld mit dem Lutschen? Um mich herum wurde meistens fair gefahren, da gab es nur zwei bis drei Ausnahmen, die es sich im Wind auf der zweiten Runde etwas gemütlich gemacht haben.
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Ebenso steht es doch in keinem Verhältnis wenn das genauso wie Windschattenfahren bestraft wird.
und das ist auch noch schlecht. 
