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Alt 05.07.2013, 18:38   #169
trifeminine
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.10.2007
Ort: Wien
Beiträge: 57
Zitat:
Zitat von laufcultur Beitrag anzeigen
Entweder überschätze ich mich oder Du unterschätzt Dich..
Ich bin langsamer, schwerer, älter und habe weniger trainiert.
Aber dann sehen wir uns auf jeden Fall auf der Radstrecke.
Naja, ich kenne die Radstrecke nicht. Aber wenns fast 4000hm sind ... wir sind jetzt in 5:20h (netto, excl. Pinkelpausen, etc.) knapp 3000hm auf rund 80km gefahren. Und das doch nicht im Grundlagenbereich, sondern eher Embrunman-Tempo. Wenn ich dann in 7h den Radsplit in Embrun schaff, würds mich schon sehr wundern, 8h wären voll super und 9h halt so meine Einschätzung ... aber wie gesagt, kenne die Strecke nicht und schätze sie vielleicht auch als zu schwer ein
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trifeminine ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.07.2013, 18:40   #170
trifeminine
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.10.2007
Ort: Wien
Beiträge: 57
Zitat:
Zitat von blaho Beitrag anzeigen
~ 1.Std.

passt doch.
Heee, ich komm von der Duathlon-Kurzdistanz, da kann man schon ein bissl schneller wechseln :D
Wobei man da zugegebenermaßen ja den Neo nicht ausziehen muss :D
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Alt 05.07.2013, 20:45   #171
Metall775
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 30.05.2013
Beiträge: 38
Hallo,

Ich sollte es eigentlich lassen hier rumzustöbern
Fühle mich wieder in die Schulzeit zurückversetzt kurz vor einer Klausur. Man bekommt wieder das völlig schlechte Gewissen, wenn man hört was die anderen alles gelernt / trainiert haben. Dann vergleicht man das mit seiner eigenen Vorbereitung und bekommt das schlechte Gewissen und fragt sich, ob man das überhaupt schafft.

Irgendwie geht mir schon der A... auf Grundeis, aber die Freude ist riesig
Hoffe wir können, egal welche Vorbereitung, die Strecke und den Wettkampf genießen

Viele Grüße und bis August

Jens
Metall775 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.07.2013, 10:27   #172
speedskater
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.10.2008
Beiträge: 3.173
Auf der Website finde ich zur KURZDISTANZ (court distance)
nichts über das Radprofil und das Laufprofil.
Wieviel Höhenmeter sind dort zu schaffen?
Danke im voraus.
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speedskater ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.07.2013, 10:55   #173
Diver
Szenekenner
 
Benutzerbild von Diver
 
Registriert seit: 28.05.2008
Ort: Düsseldorf
Beiträge: 3.582
Zitat:
Zitat von speedskater Beitrag anzeigen
Auf der Website finde ich zur KURZDISTANZ (court distance)
nichts über das Radprofil und das Laufprofil.
Wieviel Höhenmeter sind dort zu schaffen?
Danke im voraus.
Die Radrunde ist die gleiche, wie die "Einführungsrunde" der Langdistanz. Im Höhenprofil der Langdistanz ist bis km 40 ein Berg zu sehen. Wie viele HMs kann man nur schätzen, sieht aber aus wie ca. 500. Bist du am Start?
Diver ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.07.2013, 11:27   #174
Cruiser
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Diver Beitrag anzeigen
Die Radrunde ist die gleiche, wie die "Einführungsrunde" der Langdistanz. Im Höhenprofil der Langdistanz ist bis km 40 ein Berg zu sehen. Wie viele HMs kann man nur schätzen, sieht aber aus wie ca. 500. Bist du am Start?
Genauso ist das.
Geht eigentlich von der Wechselzone direkt hoch, ca. 500 HM der ersten Seeschleife.

Folgender Ausblick auf den See im Hintergrund:
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg IMG_0279_klein.jpg (69,0 KB, 129x aufgerufen)
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Alt 08.07.2013, 11:38   #175
Jörrrch
Szenekenner
 
Benutzerbild von Jörrrch
 
Registriert seit: 22.11.2007
Ort: MKK
Beiträge: 5.039
Wer die kleine Runde abfährt, sollte ruhig einen kleinen Abstecher zu dem kleinen oberen See machen. Einfach klasse die Aussicht und die paar Höhenmeter mehr werden echt belohnt.
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg Ebrun1.JPG (126,8 KB, 126x aufgerufen)
__________________
Mehr als ein Hesse kann ein Mensch nicht werden!
Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.
Jörrrch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.07.2013, 11:42   #176
Cruiser
 
Beiträge: n/a
Verdammt, vom dem wussten wir nix

Aber noch mal Hut ab Jörchhh.!
Embrun ist eine Hammerstrecke, ich kenne keine abgefahrerene WKstrecke.
  Mit Zitat antworten
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