Na, vielleicht solltest du dich mal anmelden, hmm??
Ich unterstelle harry jetzt mal, dass er nicht unter die ersten 10 kommen möchte, sondern einfach nur dabeisein will.
Aber wie meinst du das Harry, wenn du sagst, dass du mit deiner Frau einen Kaffee trinken fährst? So 20 - 40 km in gutem Tempo sollten es morgen schon mindestens sein .......
Hast du dir mal die Trainingspläne angeschaut?? Ich weiß nicht wie das geht, aber Wurzi postet dir sicher mal die Links.
Ähm, wie waren gleich nochmal die Distanzen beim IM? Ich mach den so selten
3,8km schwimmen / 180 km Radfahren / 42,2 km laufen.
Selbst wenn man nur ankommen will, sollte man Ende April schon ettliche Kilometer in den Beinen haben.
3,8km schwimmen / 180 km Radfahren / 42,2 km laufen.
Selbst wenn man nur ankommen will, sollte man Ende April schon ettliche Kilometer in den Beinen haben.
Harry, du willst von 50 m schwimmen auf 3,8 km ???
Wow, da hast du dir aber was vorgenommen und das bis zum 06.07. , nicht schlecht.
In diesem Fall gehe ich aber davon aus, dass du fit bist mim laufen und fit mim Rad.
Da brauchst du aber wirklich einen Trainer. Versuchs mal beim DLRG bei euch. Ich mach da auch grad so nen Anfängerkurs bei unserem DLRG und wenn du Glück hast, dann kann dir da einer helfen, ansonsten schau dir die Trainingspläne im schwimmen an.
und geh morgen schwimmen !!!!!
Geändert von Phoebe (27.04.2008 um 15:13 Uhr).
Grund: Rechschreibung ;-)
Zum erlernen würde ich dir Raten erst einmal nur an deiner Beweglichkeit und Technik zu Arbeiten da diese beim Schwimmen sehr viel wichtiger ist wie beim Radfahren oder Laufen.
Generell kannst du die Schwimmeinheiten denke ich einbauen wann du willst da sie dich ganz anders belasten. Du wirst jedoch schnell merken das du nach einem langen lauf nicht mehr dynamisch Schwimmen kannst und so ergibt sich das dann
mfg Jo
hallo leute, die kaffeefahrt mit meiner frau , das waren 80 km. da ich gestern 20 km gelaufen bin und am sonntag den 4.5. in düsseldorf einen marathon laufe, sollte das fürs wochenende gewesen sein. das schimmen nach langen läufen nicht mehr so toll ist, zumindest am anfang , habe ich schon gemerkt. nach dem marathon werde ich das etwas anderst aufbauen. wenn ich mit dem pull boy schwimme, geht das etwas besser. gibt es einen grund das nicht zu tun. gruß dirtyharry
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Ich mach den so selten 
, das waren 80 km. da ich gestern 20 km gelaufen bin und am sonntag den 4.5. in düsseldorf einen marathon laufe, sollte das fürs wochenende gewesen sein. das schimmen nach langen läufen nicht mehr so toll ist, zumindest am anfang , habe ich schon gemerkt.
nach dem marathon werde ich das etwas anderst aufbauen. wenn ich mit dem pull boy schwimme, geht das etwas besser. gibt es einen grund das nicht zu tun. gruß dirtyharry
