Ich möchte mich noch mal ganz artig bedanken!
Vielen Dank für die tolle Anteilnahme und Glückwünsche
Wir sind ganz überwältigt. Und vielen Dank für die guten -ersten- Tipps.
Ach ja. Und zum Thema Statistik, Mondstand usw.
Ich kann nur folgendes empfehlen: Man absolviere einen Ironman, pausiere dann 5 Tage, denke keine Minute daran, Sport zu treiben und lande dann am Freitag darauf den Volltreffer!
Superkompensation funktioniert also!
Viele Grüße
Holger