Du verstehst es scheinbar einfach nicht. Unterschätze das Schwimmen nicht. Wenn du nicht schwimmen kannst (und 1:30/3,8k sagt das in aller Deutlichkeit) verlierst du die Zeit nicht NUR beim Schwimmen. Du bist auch deutlich müder nach dem Schwimmen als solche, die diese Disziplin beherrschen.
Ingo
Bin auch eine Bleiente! Genau das, was Ingo hier schreibt, ist der Hauptgrund für mich regelmäßig Schwimmen zu gehen. Bin mal 4km am Stück geschwommen und konnte mir danach absolut nicht vorstellen, noch 180km Radfahren und Laufen zu schaffen. Man holt sicher keine Minuten raus, aber möglichst entspannt aus dem Wasser zu kommen, sollte Motivation genug sein.
Genau das, was Ingo hier schreibt, ist der Hauptgrund für mich regelmäßig Schwimmen zu gehen....... Man holt sicher keine Minuten raus, aber möglichst entspannt aus dem Wasser zu kommen, sollte Motivation genug sein.
Ich bin davon überzeugt, dass man als "langsamerer Schwimmer" durch regelmäßiges Schwimmen nicht nur entspannter aus dem Wasser kommt, sondern auf jeden Fall auch noch Minuten rausholt.
Ich bin davon überzeugt, dass man als "langsamerer Schwimmer" durch regelmäßiges Schwimmen nicht nur entspannter aus dem Wasser kommt, sondern auf jeden Fall auch noch Minuten rausholt.
mic
völlig richtig. Im ersten Ironman bin ich 1.28Std. Jahre später 1.07 Std. Und bin nun auch erholter ,und komme besser /schneller auf dem Rad klar.
hm, ich denke das wird er sicher schon auf lanza merken. ist zwar "nur" eine od aber das meerwasserschwimmen ist für eine *bleiente xxl deluxe mit smart training* noch mal eine andere qualität.
Ist vielleicht trainingstechnisch nicht ganz optimal, aber ich reagier immer bissel empfindlich wenn ich nach'm Schwimmen direkt was mache und da das Wetter heute hier so bescheiden ist... (bitte keine Kommentare zur Abfolge der Sportarten beim Triathlon )
Und zum regenerieren der Beine ist das trotzdem immer sehr angenehm!
du hast ja auch von einem versuch gesprochen mach ich übrigens auch mal'. ich wollte nur klarstellen, dass das nicht optimal ist. pc braucht doch ein paar wertvolle hinweise.
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