@t: Die bekommst du in jedem Fall am Hauptbahnhof, der ja auch nicht so weit weg vom Hotel liegt. Ansonsten an so ziemlich jedem "døgnkiosk", also den Minimärkten, die 7eleven-ähnlich sind und so gut wie an jeder Strassenecke zu finden sind.
Ich benutze die selbst nicht und habe keine Ahnung, wie das funktioniert, kann aber versuchen, die günstigsten für dich zu finden. Du hörst von mir, was das angeht.
Nochmal was ganz anderes, worauf ihr vielleicht vorbereitet sein solltet: Als ich heute morgen hier im Fjord bei Struer rumgeschwommen bin, fiel mir ein, dass ich eigentlich nicht den Salzgehalt im Wasser des Amager Strandparks kenne. Ich werde versuchen, dass gleich mal am Mittwoch Abend herauszufinden - denn wenn das auch nur annähernd so salzig ist wie hier, solltet ihr auf jeden Fall an eine kleine Flasche mit frischem Wasser im Wechselbeutel denken, denn der Geschmack im Mund ist einfach eeeeleeendiiig.
Bisher hatte ich immer gehört, dass das da drüben ja nicht so schlimm sei, aber einige könnten da vielleicht doch etwas überrascht werden.
Hallo Michael, vielen Dank für die ganzen Vor-Ort Infos.
Dem kann ich mich nur anschliessen.
Super Service.
Was das Schwimmen betrifft, da dachte ich auch erst an eine kleine Wasserflasche für T1. Dann ist mir allerdings auch aufgefallen dass in T1 direkt nach verlassen des Wechselzeltes eine Verpflegungsstation zu finden ist. Im Athletes-Guide (S.9/3.Absatz) steht auch drin dass es dort Wasser & Iso gibt; ich hoffe mal dann auch noch Gels. Ich nehme mir aber einfach ne 2. Trinkflasche mit aufs Rad, die ich mit Wasser füllen werde, um mir dann so'n bissel das Salzwasser die ersten km abzuwaschen. So vermeide ich auch mich evtl. an der V-Station "anstellen" zu müssen (wenn es etwas voller ist).
Danke auch für die SIM-Karten Info. So eine bekommt dann meine Frau in ihr Handy, um meine Rennzeiten abfragen zu können. Ist dann wesentlich billiger, als über die deutsche SIM zu gehen.
Auch von mir vielen dank fuer die infos, film etc... Kann zwar vielleicht nun doch nicht starten (laenger krank als ich dachte und jetzt immer noch ganz schoen platt ) aber ich komm auf jeden fall! (Nix verkehrt mit ner Woche Urlaub in Daenemark! Aergerlich, aber besser als hinterher im Krankenhaus zu landen...) Mal schaun wies geht am Freitag, dann muss ichs wohl entscheiden, und das ist ja ein Glueck noch ne Woche hin!
Also im T1 Beutel: Flasche Wasser (Fuesse abspuelen, Gesicht abwaschen, Mund ausspuelen), Rasierschaum und Plastikkarte (fuer potentielle Quallen Angriffe) und alles fuers Rad.
Salzgehalt mach ich mir nicht so viel Sorgen drum, ich bin bei nem Half Iron gewesen im Golf von Mexico, und da is bitter salzig (und schmeckt nach Motoroel oder Benzin oder so, yumm!!!) und habs auch ueberlebt. Leider schwimm ich mit Mund offen warum auch immer, da schluckt man schon ne Menge, aber macht nix! Dann braucht man spaeter weniger Saltsticks oder was auch immer!
Wer geht denn jetzt alles zur Pastaparty?
So, jetzt zur Buecherei meine Flug und Bustickets drucken, neue Barplugs fuers Rad, Vit. Pannenspray und n bisschen Obst. Dienstag gehts los nach Berlin und dann Donnerstag nach CPH!!!!! Hooorraaaay!
__________________
pain is weakness leaving the body
Also im T1 Beutel: Flasche Wasser (Fuesse abspuelen, Gesicht abwaschen, Mund ausspuelen), Rasierschaum und Plastikkarte (fuer potentielle Quallen Angriffe) und alles fuers Rad.
Moegen Quallen keinen Rasierschaum? Interessant.
Aber ihr werdet doch eh mit Neo schwimmen, oder? Das soll wohl gut gehen.
Achja, da man auf dem Rad eh Wasser hat, wuerd ich mir kein Wasser in den Beutel tun, verlaengert nur die Wechselzeit. Ausserdem gibt es bei den meisten Rennen auch ne Verpflegung in T1.
Zitat:
Salzgehalt mach ich mir nicht so viel Sorgen drum, ich bin bei nem Half Iron gewesen im Golf von Mexico, und da is bitter salzig (und schmeckt nach Motoroel oder Benzin oder so, yumm!!!) und habs auch ueberlebt. Leider schwimm ich mit Mund offen warum auch immer, da schluckt man schon ne Menge, aber macht nix! Dann braucht man spaeter weniger Saltsticks oder was auch immer!
Also zuviel Salzwasser, dann muss man eigentlich ko... Ich schwimm im Suesswasser auch mit offenem Mund, im Salzwasser geht meiner quasi automatisch zu
Zitat:
So, jetzt zur Buecherei meine Flug und Bustickets drucken, neue Barplugs fuers Rad, Vit. Pannenspray und n bisschen Obst. Dienstag gehts los nach Berlin und dann Donnerstag nach CPH!!!!! Hooorraaaay!
Hast du Erfahrung mit Pannenspray? Ich wuerd das nicht im Rennen 'testen'.
Aber ihr werdet doch eh mit Neo schwimmen, oder? Das soll wohl gut gehen.
Achja, da man auf dem Rad eh Wasser hat, wuerd ich mir kein Wasser in den Beutel tun, verlaengert nur die Wechselzeit. Ausserdem gibt es bei den meisten Rennen auch ne Verpflegung in T1.
Also zuviel Salzwasser, dann muss man eigentlich ko... Ich schwimm im Suesswasser auch mit offenem Mund, im Salzwasser geht meiner quasi automatisch zu
Hast du Erfahrung mit Pannenspray? Ich wuerd das nicht im Rennen 'testen'.
FuXX
Also das mit dem Rasierschaum hab ich noch nicht ausprobiert, aber anscheinend ist das gut, wenn einen ne Feuerqualle erwischt hat... Und weil mein Neo keine Arme hat mach ich mir schon ein bisschen sorgen...
Beim Wechseln bin ich immer die Letzte... Da mach ich mir gar nix vor, ich zieh na die Schuhe im Wechselzelt an, da spuel ich die immer gerne vorher ab... Und Gesicht waschen, weil sonst brennt das Salzwasser so! Und dann noch n kleines Schlaefchen und los gehts
Ich hoff mal du hast Recht mit dem ko.... und ich mach den Mund irgendwann automatisch zu... Also ich weiss noch in Texas, da hatte ich am Ende Megadurst aber trotzdem nen Wasserbauch ugh.
Pannenspray hab ich schonmal ausprobiert, aber noch nie im Wettkampf gebraucht - ein Glueck! Aber ich nehm eh immer Schlauch und CO2 und so mit!
So, jetzt Vitaminabendbrot und frueh schlafen, dann wirds noch mit schnell gesund werden!!! Drueckt mir mal die Daumen!
__________________
pain is weakness leaving the body
Hallo Michael, vielen Dank für die ganzen Vor-Ort Infos.
Kein Problem, Hauptsache es hilft.
Zitat:
Zitat von t-from-ger
Dann ist mir allerdings auch aufgefallen dass in T1 direkt nach verlassen des Wechselzeltes eine Verpflegungsstation zu finden ist. Im Athletes-Guide (S.9/3.Absatz) steht auch drin dass es dort Wasser & Iso gibt; ich hoffe mal dann auch noch Gels. Ich nehme mir aber einfach ne 2. Trinkflasche mit aufs Rad, die ich mit Wasser füllen werde, um mir dann so'n bissel das Salzwasser die ersten km abzuwaschen.
(...)
Danke auch für die SIM-Karten Info. So eine bekommt dann meine Frau in ihr Handy, um meine Rennzeiten abfragen zu können. Ist dann wesentlich billiger, als über die deutsche SIM zu gehen.
Stimmt, das mit der Station auf dem Weg zum Rad ist praktisch, hatte ich überlesen. Direkt "abwaschen" brauchste das aber nicht, so viel wie in der Nordsee ist es dann doch nicht.
Ich bin mir aber ziemlich sicher, dass es dort KEINE Gels geben wird. Irgendwo, meine auf Facebook, stand, dass es die erst in der ersten Verpflegungsstation auf der Radstrecke, also nach 20 Kilometern gibt. Meine ich zumindest so gelesen zu haben.
Im Hinblick auf das mit der SIM-Karte möchte ich dir den Vorschlag machen, einfach morgens mein Ei-Telefon zu leihen, dass werde ich ja so um die 12 Stunden lang nicht brauchen. Deine Frau kann es mir ja dann im Ziel wiedergeben. Ich habe da eine Flatrate mit allem drum und dran, kostet mich also nix.
Falls noch mehr an dem mit den SIM-Karten interessiert sind, kann ich dem weiter nachgehen, aber ich bin mir nicht sicher, da wirklich die billigste auftreiben zu können. Müsste da mal meine Schüler fragen, was sich da anbietet, die sind aber erst ab Mittwoch wieder da.
Zitat:
Zitat von annie
Also im T1 Beutel: Flasche Wasser (Fuesse abspuelen, Gesicht abwaschen, Mund ausspuelen), Rasierschaum und Plastikkarte (fuer potentielle Quallen Angriffe) und alles fuers Rad.
Wer geht denn jetzt alles zur Pastaparty?
Øøøøh, natürlich kommst du - und machst mit! Auf jeden Fall gute Besserung bis dahin!
Ansonsten braucht man wie gesagt nur den Mund auszuspülen, zumindest geht mir das so. Der Rest ist nicht so schlimm. Bin nach dem Schwimmen im Fjord ohne zu Duschen direkt weiter zur Arbeit gefahren - da juckte oder klebte oder was auch immer nichts. Geduscht habe ich dann zwar doch, aber mehr wegen des Neogeruchs, wegen dessen ich mir ansonsten schon ein paar Bemerkungen habe anhören dürfen.
Rasierschaum ist vielleicht übertrieben, Essig tut's ja auch. Meine bisherigen Erfahrungen, die allerdings schon eine Weile her sind, besagen eh, dass das nicht schlimmer als Brennnessel ist - aber wie gesagt ist das schon eine zeitlang her. Unangenehm finde ich eher, dass die Viecher unvermutet vor einem auftauchen und ich mich jedes Mal total erschrecke - und ich kann es mir nicht abgewöhnen.
Pastaparty: Meine Frau kommt erst um kurz vor 19 Uhr mit dem Zug an, und die hätte ich gerne dabei. Eigentlich sind es nur t-from-Ger und ich, die nach 19 Uhr zur Pastaparty dran sind, aber auf FB hat jemand gefragt, ob das strikt gehandhabt wird. Wird es nicht, es ist nur der (typisch dänisch halbkonsequente) Versuch, das ein wenig zu entzerren. Von daher könnten sich ja vielleicht alle um 19 Uhr treffen? Dürfen dürfen wir ja, ich kann Dänisch und kann das schon im Notfall entschuldigen. Auf Dänisch kann ich vor allem den Spruch "Es ist leichter, um Verzeihung als um Erlaubnis zu fragen" gut leiden.
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
) aber ich komm auf jeden fall! (Nix verkehrt mit ner Woche Urlaub in Daenemark! Aergerlich, aber besser als hinterher im Krankenhaus zu landen...) Mal schaun wies geht am Freitag, dann muss ichs wohl entscheiden, und das ist ja ein Glueck noch ne Woche hin!
warum auch immer, da schluckt man schon ne Menge, aber macht nix! Dann braucht man spaeter weniger Saltsticks oder was auch immer! 
