Du meinst aber doch wohl Hügel
Berge sind was anderes
Ach ja bin heute den langen Lauf gelaufen
so gequält habe ich mich schon lange nicht mehr
irgend wie lief heute nix zusammen
ausnahmsweise wieder laufen, wie seit drei wochen durchaus :-/... meine rosl hat mich jetzt in den letzten 3 wochen nur 2 mal sehen dürfen... sch... wetter
__________________ L' It alia vive in biciclletta.
Heute um 5:15 eine halbe Stunde Lauf in den Morgen.
Hab ich Heut auch gemacht. 8km um 5:16. Mal abgesehen von dem Moment der Überwindung nach dem Weckerklingeln ein ganz angenehmes Gefühl für den Tag.
Aber ich überlege mir, bringt das wirklich was für die Mitteldistanzform diese kurze Strecke? Sollten es nicht mind. 60min sein (soviel Zeit hab ich aber früh nicht).
Hi zusammen,
gestert 2Std.10 und heute 2Std.30 auf der Rolle. Mann, selbst ich hab jetzt echt auch keine Lust mehr zum Rolle fahren.
Vielleicht mach ich morgen mal einen kleinen Lauf. Mal sehn was die Beine sagen ein paar Tage nach meinem Marathonlauf.
Gruß
triduma
Hab ich Heut auch gemacht. 8km um 5:16. Mal abgesehen von dem Moment der Überwindung nach dem Weckerklingeln ein ganz angenehmes Gefühl für den Tag.
Aber ich überlege mir, bringt das wirklich was für die Mitteldistanzform diese kurze Strecke? Sollten es nicht mind. 60min sein (soviel Zeit hab ich aber früh nicht).
Ich hatte heute am Morgen "nur" 25 Minuten, aber selbst die bringen "etwas" ... "Schweinehund wird überwunden" und man "härtet bei der Witterung auch ab" Außerdem, wie du sagtest, der Tag beginnt einfach gut
Längere Läufe (und lange Läufe) mache ich auch lieber mittags und/ oder abends.
Oh man, oh man das Wetter kotzt mich sowas von an , so macht doch das alles keinen Spaß....
Gestern mit dem Radl in die Arbeit - Wetter ok, am Abend zurück. 15 km Regen bei 7 °. *Grmpf *. Heute steht mal wieder Krafttraining im trockenen Fitnessstudio an und danach bisserl Intervalltraining auf´m Laufband...
Oh man, oh man das Wetter kotzt mich sowas von an , so macht doch das alles keinen Spaß....
Gestern mit dem Radl in die Arbeit - Wetter ok, am Abend zurück. 15 km Regen bei 7 °. *Grmpf *. Heute steht mal wieder Krafttraining im trockenen Fitnessstudio an und danach bisserl Intervalltraining auf´m Laufband...
kann ich mitfühlen. Gestern kalt und windig. Wollte eigentlich aufs Rad. Heute nass , Regn und absolut kein Wetter für Rad . Werde nun 2 Std. auf die Rolle hüpfen. Mann , das im Mai
Am Samstag gehts ins Trainingslager. Hoffentlich wird es da besser.
Ansonsten heute abend noch schwimmen angesagt.
kann ich mitfühlen. Gestern kalt und windig. Wollte eigentlich aufs Rad. Heute nass , Regn und absolut kein Wetter für Rad . Werde nun 2 Std. auf die Rolle hüpfen. Mann , das im Mai
Am Samstag gehts ins Trainingslager. Hoffentlich wird es da besser.
Ansonsten heute abend noch schwimmen angesagt.
Schwimmen geh ich morgen. Neoprentestschwimmen im Freibad , eigentlich wollten sie´s im See machen --> wär super als Vorbereitung für den Wettkampf. Aber bei 8 ° draußen und 13° im See haben sie es jetzt abgesagt.
Noch 3 Wochen bis zum Wettkampf. Ich hoffe die Außen - und Seetemperaturen steigen, sonst sieht´s schlecht aus...
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Außerdem, wie du sagtest, der Tag beginnt einfach gut 
, so macht doch das alles keinen Spaß....
, eigentlich wollten sie´s im See machen --> wär super als Vorbereitung für den Wettkampf. Aber bei 8 ° draußen und 13° im See haben sie es jetzt abgesagt.
