Koordination beim Kraulen

[Lui]

Wenn du die richtige Körperposition im Wasser hast, kannst du theoretisch auch ohne Beinschlag kraulen. Ich schwimme längere Einheiten beim Intervaltraining, wie 200-400m meistens mit einem zweier Beinschlag und benutze einen 6-er Beinschlag eher bei 50-100m, um noch 10-15% schneller zu sein.

Ich übe aber bei jedem Training zusätzlich Kraulbeine mit Brett, wo ich besonders stark trete, inklusiv Sprints.

Am Anfang dauert es länger bis man die Kurve bekommt. Du hast ja einen Trainer. Trainiere weiter mit ihm, da er dir am besten helfen kann und hab einfach Geduld.

[Naschspätzchen]

Ich habe auch erst im Februar mir dem Kraulen angefangen. ich hatte eine Trainerstunde und seitdem übe ich für mich.
Ich benutze die beine so gut wie gar nicht, und wenn dann mache ich eher Scherenschlag. Schließlich brauch ich die Beine noch zum RAdeln und Laufen. Ich hol die Kraft lieber aus den Armen. So werd ich bestimmt keine Bestzeiten schaffen, aber das ist mir persönlich auch nicht wichtig...