Ich selber mag auch nicht auf eine Uhr drücken wenn ich meine Bahnen ziehe. Bei 3000 sind das in der Halle 120 mal drücken und im Freibad dann noch immer 60 mal.
Ich zähl einfach die geraden Bahnen. Also 2;4;6.
Wenn ich dann merke das ich unkonzentriert werde ( man kann so schön über das Tagesgeschehen sinieren
), dann versuche ich mir mit kleinen Geschichten in denen die Zahl der geschwommen Bahnen vorkommt, diese im Gedächtniss zu halten. Klappt ganz gut ( Eine Geschichte ist leichter zu behalten wie eine nackte Zahl ).