Vom Prinzip ähnlich. Man fährt 20sec, 20min und 4min Allout, gibt die Werte in eine Excel ein und erhält Werte für Vo2max, Vlamax, Fatmax etc. Kostenpunkt Null Euro.
Wer ist denn der Urheber der zugrunde liegenden Berechnung? Gibt es irgendwo eine Quellenangabe?
Alles schön und gut und zum abschätzen vielleicht auch ein Bisschen brauchbar.
Die VLAmax mit einem Wert von-bis mit 0,2 Unterschied ist aber doch etwas arg viel.
Bei uns haben wir die VLAmax auf die zweite Stelle nach dem Komma berücksichtigt.
Als Beispiel:
Der Bereich 0,4 bis 0,6 beinhaltet von optimal für Marathon (0,4) bis optimal für Halbmarathon (0,6) alles.
Je nach Wert und Ziel ist in der letzten Trainingsphase vor dem Highlight auch ggf. ein unterschiedlicher Schwerpunkt sinnvoll.
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Win and lose, fast and slow, strong and weak - those are just categories.
If you do it with passion, you will not lose.
If you do it with love, you will not lose.
Ich persönlich finde die Preisgestaltung ja sehr stramm und für den möglichen Insight viel zu hoch.
Hat jemand Erfahrung, oder gibt es irgendwo einen Vergleich einiger der Anbieter wie bspw. hycys ai, aerotune, inscyd…?
Ggf. auch zu kostenlosen Varianten (Kona Endurance, Sentiero)?
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