"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"

[hobbit]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Flow - (75/123,2/8/9,2) - ★★★☆
2. manax - (73/230/6/8,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
3. macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
4. Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
5. bellamartha - (62/195,6/6/12,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
6. ScottZhang - (61/114.1/6/1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
7. hali gali - (60/111,5/7/4) - Einfach Spass haben - ★★
8. Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
9. illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
10. ulmerandy - (44/87/5/8,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
11. hobbit - (42/82,4/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
12. schnodo - (40/77,4/11/10,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
13. kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
14. Lucie - (30/150,6/3/8,4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
15. formliquide - (27/64,6/3/3,7) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
16. Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
18. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
19. Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
20. FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
22. poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
23. hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
24. kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
25. Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
26. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[formliquide]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Flow - (75/123,2/8/9,2) - ★★★☆
2. manax - (73/230/6/8,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
3. macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
4. Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
5. bellamartha - (62/195,6/6/12,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
6. ScottZhang - (61/114.1/6/1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
7. hali gali - (60/111,5/7/4) - Einfach Spass haben - ★★
8. Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
9. illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
10. ulmerandy - (44/87/5/8,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
11. hobbit - (42/82,4/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
12. schnodo - (40/77,4/11/10,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
13. kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
14. Lucie - (30/150,6/3/8,4) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
15. formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
16. Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
18. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
19. Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
20. FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
22. poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
23. hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
24. kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
25. Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
26. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[Lucie]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Flow - (75/123,2/8/9,2) - ★★★☆
2. manax - (73/230/6/8,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
3. macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
4. Ravistellus - (66/128,5/6/1,5) - Do the right thing. - ★★★★
5. bellamartha - (62/195,6/6/12,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
6. ScottZhang - (61/114.1/6/1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
7. hali gali - (60/111,5/7/4) - Einfach Spass haben - ★★
8. Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
9. illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
10. ulmerandy - (44/87/5/8,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
11. hobbit - (42/82,4/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
12. schnodo - (40/77,4/11/10,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
13. kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
14. Lucie - (31/152,8/3/10,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
15. formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
16. Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
18. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
19. Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
20. FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
22. poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
23. hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
24. kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
25. Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
26. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[schnodo]

Heute soll die Doppeleinheit gelingen! Finger weg von der Hardware und ab ins Bad!

[Ravistellus]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Flow - (75/123,2/8/9,2) - ★★★☆
2. manax - (73/230/6/8,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
3. macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
4. Ravistellus - (67/132,2/6/5,2) - Do the right thing. - ★★★★
5. bellamartha - (62/195,6/6/12,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
6. ScottZhang - (61/114.1/6/1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
7. hali gali - (60/111,5/7/4) - Einfach Spass haben - ★★
8. Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
9. illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
10. ulmerandy - (44/87/5/8,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
11. hobbit - (42/82,4/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
12. schnodo - (40/77,4/11/10,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
13. kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
14. Lucie - (31/152,8/3/10,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
15. formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
16. Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
18. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
19. Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
20. FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
22. poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
23. hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
24. kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
25. Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
26. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[Ravistellus]

Da wir aktuell einen Gasthund haben, bisher nur eine Einheit diese Woche. Morgens ist Gassigehen angesagt.

Heute aber ein Wink von Neptun (ist der auch für Hallenbäder zuständig oder nur für offene Gewässer?!?!): IT auf der Arbeit ausgefallen, selbst Sozialfuzzis sind dann nicht wirklich arbeitsfähig und ich machte mich gleich vom Acker und bin noch ins Schwimmbad. Zwar voller als gedacht, mit drei Brustschwimm-Tussen auf der Bahn, die aber auch nicht eine Zehntel-Sekunde bei der Wende warten wollten, damit ich vorbei kann, obwohl ich fast doppelt so schnell war wie sie.

Nichtsdestotrotz die 3,7k vom Plan runtergeschwommen. Zwischendurch allerdings ein Riesenschreck: Ich habe ein schwarze Speedo-Badehose an! War da nicht was mit Flow? Kommt der gleich mit der Harpune im Anschlag angeschossen und reißt mir meine Textilien vom Leib? Sicherheitshalber bisschen schneller geschwommen und meine Umgebung im Auge behalten. Aber alles gut gegangen.

[hali gali]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Flow - (75/123,2/8/9,2) - ★★★☆
2. manax - (73/230/6/8,2) - sub 14 - ★★★★★★★★★
3. macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
4. Ravistellus - (67/132,2/6/5,2) - Do the right thing. - ★★★★
5. bellamartha - (62/195,6/6/12,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
6. ScottZhang - (61/114.1/6/1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
7. hali gali - (61/113,5/7/6) - Einfach Spass haben - ★★
8. Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
9. illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
10. ulmerandy - (44/87/5/8,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
11. hobbit - (42/82,4/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
12. schnodo - (40/77,4/11/10,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
13. kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
14. Lucie - (31/152,8/3/10,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
15. formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
16. Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
18. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
19. Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
20. FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
22. poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
23. hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
24. kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
25. Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
26. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[manax]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (75/236,5/6/14,7) - sub 14 - ★★★★★★★★★
2. Flow - (75/123,2/8/9,2) - ★★★☆
3. macoio - (73/195.2/8/7.6) - ★★★★★★★
4. Ravistellus - (67/132,2/6/5,2) - Do the right thing. - ★★★★
5. bellamartha - (62/195,6/6/12,4) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★★☆
6. ScottZhang - (61/114.1/6/1) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
7. hali gali - (61/113,5/7/6) - Einfach Spass haben - ★★
8. Läuftnix - (48/114/6/9) - Harte Serien genießen... - ★
9. illdie4u - (45/107,4/4/7,1) - 3x pro Woche
10. ulmerandy - (44/87/5/8,2) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
11. hobbit - (42/82,4/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
12. schnodo - (40/77,4/11/10,4) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★★☆
13. kullerich - (38/118,3/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
14. Lucie - (31/152,8/3/10,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
15. formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
16. Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
18. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
19. Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
20. FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
22. poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
23. hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
24. kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
25. Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
26. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****