ich könnte mal wieder eure Hilfe bzw. Erfahrungen und Meinungen gebrauchen.
Kurze Vorgeschichte: Letztes Jahr im Mai habe ich einen spektakulären Abgang vom Rad hingelegt und mir dabei das Schlüsselbein gebrochen. Selbiges wurde operiert und mit Platte versehen und ist noch immer "montiert". Erst letzte Woche war ich beim Doc zur Kontrolle - der sagte dass alles passt.
Gestern war ich im Schwimmbad um die Freibadsaison zu eröffnen. 4km Testschwimmen mit Neo. Ging eigentlich recht gut und auch ohne Beschwerden.
Heute früh der Blick in den Spiegel - und oh Gott. Zwischen Schlüsselbein und Halsansatz war eine eigroße Beule zu sehen. Das ganze ist völlig schmerzfrei.
Nach kurzem hysterischen Anfall konnte ich mich dann wieder sammeln. Meinen befreundeten Orthopäden angerufen und der meinte, das sei wohl ein Serom (zur 100%igen Sicherheit muss natürlich ein Ultraschall gemacht werden).
Nun die Frage an euch. Ich kann jetzt zwar ein Schwimm-Päuschen einlegen; vielleicht geht das ganze auch wieder weg. Aber irgendwann muss ich ja wieder mal ran !!
Habt ihr so etwas schon mal gehabt? Wie seid ihr damit umgegangen?
Danke schon einmal im voraus.
Grüße Hockmock
(Ich weiß, dass ihr keine Ärzte seid und keine Ferndiagnosen stellen könnt! Und ja - ich gehe am Montag zum Arzt (nicht mein Kumpel) um 100%5ig Sicherheit zu bekommen! Nur der wird mir bei der Frage, wie ich mein Training einstellen soll, wohl auch kaum weiterhelfen. Das ist leider kein Sportmediziner.)
Warum hast du die Platte überhaupt noch drin und nicht im Winter entfernen lassen?
Nach drei Monaten ist eine Clavicula-Fraktur verheilt und wenn man das Material -gerade bei einem Sportler- zu lange drin lässt, riskiert man nur Komplikationen.
Nach 6 Monaten, bzw. etwas früher oder später (wenn es in die privaten und beruflichen Pläne passt) sollte eine Platte beim Schlüsselbein eigentlich wieder ausgebaut sein.
Jetzt hast du den Schlamassel, dass die Platte zu einem Zeitpunkt (Beginn der Saison) ausgebaut werden muss, wo es dir als Triathlet vermutlich am wenigsten passt. Nach der Metallentfernung kannst du zwar schnell wieder aufs Ergometer, aber mit Wettkämpfen sollte man danach eigentlich 5-6 Wochen pausieren.
Warum hast du die Platte überhaupt noch drin und nicht im Winter entfernen lassen?
Nach drei Monaten ist eine Clavicula-Fraktur verheilt und wenn man das Material -gerade bei einem Sportler- zu lange drin lässt, riskiert man nur Komplikationen.
Nach 6 Monaten, bzw. etwas früher oder später (wenn es in die privaten und beruflichen Pläne passt) sollte eine Platte beim Schlüsselbein eigentlich wieder ausgebaut sein.
Jetzt hast du den Schlamassel, dass die Platte zu einem Zeitpunkt (Beginn der Saison) ausgebaut werden muss, wo es dir als Triathlet vermutlich am wenigsten passt. Nach der Metallentfernung kannst du zwar schnell wieder aufs Ergometer, aber mit Wettkämpfen sollte man danach eigentlich 5-6 Wochen pausieren.
Hallo,
ich dachte es geht um sein Serom und nicht um die Platte.
Warum hast du die Platte überhaupt noch drin und nicht im Winter entfernen lassen?
Nach drei Monaten ist eine Clavicula-Fraktur verheilt und wenn man das Material -gerade bei einem Sportler- zu lange drin lässt, riskiert man nur Komplikationen.
Nach 6 Monaten, bzw. etwas früher oder später (wenn es in die privaten und beruflichen Pläne passt) sollte eine Platte beim Schlüsselbein eigentlich wieder ausgebaut sein.
Jetzt hast du den Schlamassel, dass die Platte zu einem Zeitpunkt (Beginn der Saison) ausgebaut werden muss, wo es dir als Triathlet vermutlich am wenigsten passt. Nach der Metallentfernung kannst du zwar schnell wieder aufs Ergometer, aber mit Wettkämpfen sollte man danach eigentlich 5-6 Wochen pausieren.
Hallo,
Da gebe ich dir nur bedingt Recht. Frühestens nach einem halben Jahr kann die Platte raus. Aber mehrere Ärzte empfahlen mir die Platte länger drinnen zu behalten. Das Schlüsselbein neigt gerne dazu nochmal zu brechen, da es sehr schlecht mit Blut versorgt wird. Zudem stellte sich die Frage bei mir nicht, da der Heilungsverlauf ohnehin sehr verzögert von statten ging. Zudem störte die Platte bislang auch in keinster Form.
Es kommt auch jetzt nicht in Frage die Platte entfernen zu lassen. Aus obigen Gründen (Gefahr des erneuten Bruches, Entzündung, etc) kommt das Ding erst Ende des Jahres raus.
Meine Eingangsfrage deshalb. Wie gestalte ich das Training weiterhin? Diesbezüglich erhoffte ich mir evtl Erfahrungen anderer Triathleten mit ähnlichen Problemen (vielleicht nicht unbedingt an der selben Stelle).
Meine eigene Vorstellung dazu: schulterbelastende Sachen erstmal weglassen (kein Krafttrainng, MTB); Rennrad und laufen sollte gehen; schwimmen bis zum Wettkampf nur ohne Neo; meine Mitteldistanz zur Vorbereitung in WÜ schwimme ich mit Neo ( in der Hoffnung dass das Serom bis dorthin weg ist und danach nicht erneut kommt!
Noch eine Frage. Ist man überhaupt verpflichtet mit Neo zu schwimmen? Oder könnte ich theoretisch auch als (wahrscheinlich) einziger und Erster in Roth OHNE Neo schwimmen?
Wenn du also noch etwas zu meiner eigentlichen Frage beitragen kannst, wäre ich natürlich sehr dankbar. Aber irgendwelche neunmalklugen Kommentare und Sprüche brauche ich nicht!
Man sollte jede Meinung und Vorschlag mit bedacht lesen und bewerten, und keine "neunmalklugen Kommentare" absondern.
Vielleicht ist ja gerade der Schreiber des Kommentares ein Arzt und/ oder sehr erfolgreicher Triahlet.
Und wenn man im Forum eine Frage stellt, muss man auch mit jedem Kommentar klar kommen.
Nur mal so als Gedanke !
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Nur tote Fische schwimmen mit dem Strom
... Frühestens nach einem halben Jahr kann die Platte raus. Aber mehrere Ärzte empfahlen mir die Platte länger drinnen zu behalten. Das Schlüsselbein neigt gerne dazu nochmal zu brechen, da es sehr schlecht mit Blut versorgt wird.
Vielen Dank für die Belehrung.
Man lernt eben, selbst als Sportmediziner, nie aus.
Das Schlüsselbein ist übrigens ein exzellent durchbluteter Knochen. Es gibt eigentlich keinen gebrochenen Knochen im menschlichen Körper, der schneller heilt, insbesondere bei konservativer Behandlung, also ohne Operation, die auch heute noch bei bestimmten Frakturformen mit geringer Verschiebung indiziert ist. Die Ärzte, die dir was von einem schlecht durchbluteten Knochen erzählten, haben in Anatomie nicht richtig aufgepasst oder du hast was falsch verstanden. Nach 6 Wochen ist da in der Regel wieder volle Sportfähigkeit gegeben.
Der Grund, dass es nach Metallentfernung gelegentlich zu Refrakturen kommt liegt nicht darin begründet, dass die Platte zu früh entfernt wurde, sondern, dass einerseits die Bohrkanäle der Schraubenlöcher im Knochen Sollbruchstellen darstellen (übrigens auch wenn man eine Platte erst nach 5 Jahren entfernt) bis sie zugewachsen und mit Knochenkalk durchbaut sind und andererseits darin, dass eine moderne winkelstabile Platte den Frakturbereich "zu sehr" ruhigstellt: für eine optimale Frakturheilung muss ein gebrochener Knochen "wissen", wie er beansprucht wird, damit an den Zonen größter Belastung die physiologisch notwendige Kalkmenge eingelagert wird. Dieser Umbau zu einem "normalen" Schlüsselbein kann aber erst stattfinden, wenn das Material entfernt ist und der Knochen selbst beansprucht wird und nicht mehr die Platte alle Biege- und Torsionskräfte vom Frakturbereich fernhält.
Ich hatte ja oben schon erwähnt, dass nach Metallentfernung eine Wettkampfpause (bzw. allgemein ausgedrückt: relative Schonung) angesagt ist.
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konnte ich mich dann wieder sammeln. Meinen befreundeten Orthopäden angerufen und der meinte, das sei wohl ein Serom (zur 100%igen Sicherheit muss natürlich ein Ultraschall gemacht werden).
