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Alt 16.12.2015, 00:16   #169
unter7
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Alt 16.01.2016, 19:42   #170
schoppenhauer
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Registriert seit: 26.10.2007
Beiträge: 3.515
Heute mit den Vorbereitungen gestartet.

Auf dem Spinning-Bike 60Min. mit dem GFNY-Trikot 2014 im McFit!

Und dann Klimmzüge (4!!), Beinpresse, Langhantel (Kniebeuge) und Frauen gucken....

Geändert von schoppenhauer (16.01.2016 um 19:57 Uhr).
schoppenhauer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.01.2016, 21:11   #171
sybenwurz
triathlon-szene.de Autor
 
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Registriert seit: 05.01.2007
Ort: Puy la Clavette
Beiträge: 37.770
Zitat:
Zitat von schoppenhauer Beitrag anzeigen
....
Na jetzt aber!
Wobei: ein, zwei Klimmzüge könnt ich auch grad mal eben zwecks Vorbereitung machen.
__________________
Irgendwo, irgendwann, begegnest auch du mal dem Sensenmann. Und in dem Moment denkst gewiss nedd ‘Oh! Ich hätt im Leben viel öfter ins Büro gesollt!‘
sybenwurz ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 17.01.2016, 08:51   #172
triti
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Registriert seit: 26.05.2013
Beiträge: 443
Ich habe letzte Woche angefangen zu trainieren. 150km durch die Eifel. Leider habe ich in einer Abfahrt Glatteis übersehen. Mein Mitfahrer meinte mein Abflug hätte sehr spektakulär ausgesehen, aber außer ner Schramme an der Schulter hatte ich keine Blessuren. Gestern waren es dann 60km Montainbike, einmal um die Wahnbachtalsperre.
__________________
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Halbmarathon München
triti ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.01.2016, 09:26   #173
pXpress
Szenekenner
 
Benutzerbild von pXpress
 
Registriert seit: 10.10.2006
Ort: Iserlohn
Beiträge: 2.064
@triti - am 28.06. wirst Du ziemlich alleine den GFNY Deutschland fahren (laut Deiner Signatur) - die anderen werden am 28.08. am Start sein.
__________________
pXpress ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.01.2016, 11:53   #174
sybenwurz
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von sybenwurz
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: Puy la Clavette
Beiträge: 37.770
Zitat:
Zitat von sybenwurz Beitrag anzeigen
Wobei: ein, zwei Klimmzüge könnt ich auch grad mal eben zwecks Vorbereitung machen.
Erledigt!
Es wurden sogar drei.
Jetzt muss ich nur noch Radfahren üben.


Vielleicht dreh ich dann mal ne Runde mitm spikesbereiften Crosser ummen Block.


Übrigens: wenn ich die Teilnehmerliste oben so anschau, könnten wird doch supi n kleines Treffen am Samstagabend vorausschicken, oder?
__________________
Irgendwo, irgendwann, begegnest auch du mal dem Sensenmann. Und in dem Moment denkst gewiss nedd ‘Oh! Ich hätt im Leben viel öfter ins Büro gesollt!‘
sybenwurz ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 17.01.2016, 11:57   #175
tandem65
Szenekenner
 
Benutzerbild von tandem65
 
Registriert seit: 21.08.2010
Ort: 69493 Hirschberg
Beiträge: 9.311
Zitat:
Zitat von triti Beitrag anzeigen
Ich habe letzte Woche angefangen zu trainieren. 150km durch die Eifel.
Ich kann 125km mit 1850hm auf dem Tandem letzten Sonntag einwerfen. Eisfrei bei 7-18°.
__________________
PB
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tandem65 ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 17.01.2016, 12:03   #176
sybenwurz
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von sybenwurz
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: Puy la Clavette
Beiträge: 37.770
Zitat:
Zitat von tandem65 Beitrag anzeigen
125km mit 1850hm
Zitat:
Zitat von triti Beitrag anzeigen
150km durch die Eifel.
Seids eas deppat? Keine Ahnung, wann ich das letzte Mal dreistellig gefahren bin.
Und wenn, dann gewiss weder im Dezember oder Januar und absolut sicher auch nicht im November oder Februar...


(Bestimmt muss ich, wenn ich wieder ernsthaft mit Radeln anfange, erstmal zum Bikefitter... )
__________________
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