In diesem Thread verfolgen wir gemeinsam das Rennen auf Lanzarote. Viel Glück an alle Starter. Viel Spaß für die Daheimgebliebenen: Den Ticker zum Ironman gibt es hier: http://eu.ironman.com/triathlon/cove...nzarote&y=2015
(Die beiden anderen Lanzarote-Threads werden vorübergehend geschlossen, damit wir nicht aneinander vorbei posten.)
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 22:52 Uhr.
19:00 Uhr live!
Tapern zur Topform?
Richtig tapern kann entscheidend sein, um die Früchte monatelangen Trainings zu ernten und einen guten Wettkampf zu machen. Denn Tapern bedeutet: Topform am richtigen Tag. Von Arne DyckIm Studio: Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad