Dieser Beitrag ist für Athleten gemacht, die so wenig wie möglich schwimmen wollen oder können. Wie kann man mit möglichst wenig Schwimmtraining möglichst viel erreichen? Arne Dyck ist bekennender Wenig-Schwimmer mit Umfängen von unter 5 Kilometern pro Quartal, und zwar bereits seit etlichen Jahren. Die Schwimmleistungen sind entsprechend mäßig, doch angesichts des minimalen Aufwands sind sie gut. Dafür sorgt ein bestimmtes Konzept, dass in diesem Beitrag vermittelt werden soll. Es konzentriert sich auf das Allerwesentlichste beim Training der Technik und lässt alles andere einfach weg. Der gleiche Minimalismus gilt für die athletische Seite.
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Also Arne,
war ja sonst in den letzten Jahren immer 1-2x konstant schwimmen pro Woche. Wie ich im Keko Thread lese, bringt alles unter 3x pro Woche nichts... daher baue ich dieses Jahr auf deine Taktik und werde mir den Film eventuell tatsächlich mal laden, denn ich habe das Schwimmtraining seit einigen Wochen eingestellt und hoffe auf die Superkompensation oder was auch immer bis zu den ersten Wettkämpfen...
LG S.
Das ist natürlich so allgemein gesagt nicht richtig... Da müsste ja jeder Triathlet min. 9 Einheiten pro Woche trainieren. Funktioniert aber alles auch mit deutlich weniger.
Arne, eigentlich hättest du für einen solchen Beitrag meinen fachkundigen Rat suchen sollen!
Ich bin mal so frei und behaupte, dass ich das beste Verhältnis zwischen Traingszeit und Schwimmzeiten von ganz TS habe
Wie ich im Keko Thread lese, bringt alles unter 3x pro Woche nichts...
Naja, ist halt so eine Verallgemeinerung und Verallgemeinerungen sind für den Einzelfall manchmal nicht zutreffend Ich gehe dabei davon aus, dass man sich verbessern will. Das ist ein wesentlicher Punkt. Letztendlich muß man schauen: Was kann ich? Was will ich? Und was ist mir das wert?
Arne, eigentlich hättest du für einen solchen Beitrag meinen fachkundigen Rat suchen sollen!
Ich bin mal so frei und behaupte, dass ich das beste Verhältnis zwischen Traingszeit und Schwimmzeiten von ganz TS habe
Echt? Ich hatte Dich als absoluten Vielschwimmer im Gedächtnis. Was ich im Halbjahr schwimme, machst Du in einer Woche. Aber ich lerne gerne dazu!
Also Arne, ich hab ja mein Abo gekündigt, weil irgendwie der Filmnachwuchs gestockt hat, aber der Titel (und einige andere die letzten Wochen) hat mich überzeugt, mir wieder mal ein Abo zu gönnen
Ich geh zwar regelmäßig schwimmen, aber mit den Kindern, da ist ein echtes Training nicht drinnen. Ich mach da nur so 15min Techniktraining, fertig. Letztens war ich aber wieder mal mit den 3x / Woche Jungs die unter 1h (ich 1:05) schwimmen und ich konnte fast alles mitschwimmen. Jetzt denk ich mir, ich mach einfach so weiter und 8 Wochen vor dem WK (MD), also Mitte März, bau ich mir eine Form indem ich 2-3mal pro Woche schwimm. Letztes Jahr bin ich ab Oktober 2-3 x /Woche geschwommen und hatte dann auf 1,9k eine 31er drauf. Kann sich das so wieder ausgehen?
Bin grad am iPad, aber sobald ich am Rechner bin, mach ich Abo und guck ich Film!
Lg nik
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daher baue ich dieses Jahr auf deine Taktik 
und werde mir den Film eventuell tatsächlich mal laden, denn ich habe das Schwimmtraining seit einigen Wochen eingestellt und hoffe auf die Superkompensation oder was auch immer bis zu den ersten Wettkämpfen... 
Da müsste ja jeder Triathlet min. 9 Einheiten pro Woche trainieren. Funktioniert aber alles auch mit deutlich weniger.
Ich gehe dabei davon aus, dass man sich verbessern will. Das ist ein wesentlicher Punkt. Letztendlich muß man schauen: Was kann ich? Was will ich? Und was ist mir das wert?
