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Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: Kampfschwein

Forum: Triathletisches

29.03.2014, 11:54

Antworten: 87

Die Lust ist weg

Hits: 17.295

Erstellt von Kampfschwein

Das kennt glaube ich jeder. ;-) Meistens muss man...

Das kennt glaube ich jeder. ;-)
Meistens muss man nur die Anfangsphase überwinden und sich die ersten paar Tage in die Sportsachen zwingen - danach merkt man wie toll und glücklich man sich nach dem...

Forum: Sonstiges

29.03.2014, 11:44

Antworten: 13

Mentaltraining!

Hits: 5.956

Erstellt von Kampfschwein

Ich denke in gewisser Weise macht jeder vor einem...

Ich denke in gewisser Weise macht jeder vor einem Wettkampf automatisch sein eigenes kurzes Mentaltraining: Wettkampfsituation vorstellen, überlegen was passieren könnte, wenn man seine Soll-Pace...

Forum: Ernährung und Gesundheit

29.03.2014, 11:31

Antworten: 507

Fastenzeit - macht Ihr was?

Hits: 80.768

Erstellt von Kampfschwein

Ich bin auch dabei. Zwar auch nicht religiös...

Ich bin auch dabei. Zwar auch nicht religiös motiviert, aber umso mehr leistungsorientiert motiviert. Habe kürzlich gelesen, dass eine Gewichtsreduktion von 4kg beim Laufen einen Zeitgewinn von 1:30...

Forum: Schwimmen

21.03.2014, 13:04

Antworten: 113

Der Sub15- Thread

Hits: 32.537

Erstellt von Kampfschwein

sub15 auf 1.000m oder 1.500m? Fürs...

sub15 auf 1.000m oder 1.500m?

Fürs Schwimmen hab ich gute Erfahrungen gemacht mit:
- Krafttraining (besonders Oberkörper: oberer Rücken + Latissimus, Brust, Bizeps, Trizeps) - 1mal...

Forum: Radfahren

21.03.2014, 09:54

Antworten: 18

Radcomputer für unter 100€

Hits: 4.680

Erstellt von Kampfschwein

Für Low-Budget Tachos kann ich nur den Cateye...

Für Low-Budget Tachos kann ich nur den Cateye Strada Cadence empfehlen. Nicht zu teuer aber viele Funktionen, z.B. auch Trittfrequenz, die man bei anderen (teilweise auch teureren) Tachos vermisst....

Forum: Ernährung und Gesundheit

19.03.2014, 10:45

Antworten: 175

Frage zu Cannabiskonsum und Dopingrichtlinien

Hits: 31.670

Erstellt von Kampfschwein

@Stefan: Zitat: Tut mir leid, wenn ich da etwas...

@Stefan:
Zitat:

Tut mir leid, wenn ich da etwas falsch rein interpretiert habe, aber für mich klang es so, als ob das eine rhetorische Frage von dir war. Mir erschien der Beitrag so, als...

Forum: Triathlon allgemein

19.03.2014, 09:49

Antworten: 5

Wirkung von Temperaturschwankungen auf die Leistung

Hits: 1.894

Erstellt von Kampfschwein

Bei mir gibts kein schlechtes Wetter, nur...

Bei mir gibts kein schlechtes Wetter, nur schlecht gewählte Sportkleidung. ;-)
Mir sind die äußeren Umstände egal, solange es nicht Kleinbusse hagelt oder ich Angst haben muss, weggeweht zu werden....

Forum: Ernährung und Gesundheit

18.03.2014, 20:44

Antworten: 175

Frage zu Cannabiskonsum und Dopingrichtlinien

Hits: 31.670

Erstellt von Kampfschwein

@Stefan: Wenn du so glücklich bist und keine...

@Stefan: Wenn du so glücklich bist und keine Drogen brauchst (ich brauche sie übrigens auch nicht!), frage ich mich, wieso du dann Alkohol probieren wolltest und es getan hast...

Schön, dass du das...

Forum: Schwimmen

18.03.2014, 13:21

Antworten: 125

Pullbuoy und Paddles

Hits: 26.736

Erstellt von Kampfschwein

Ich habe in fast jeder Schwimmeinheit je eine...

Ich habe in fast jeder Schwimmeinheit je eine kleine Serie Arme und Beine drin, direkt nach Einschwimmen und Technik. Eher selten ziehe ich auch mal Paddles und Kurzflossen hinzu.

Ich hab das...

Forum: Schwimmsport

18.03.2014, 13:13

Antworten: 26

Ich brauche mal einen Rat von Euch....

Hits: 23.481

Erstellt von Kampfschwein

Hilfreich wäre mal ein Video von deinem...

Hilfreich wäre mal ein Video von deinem Schwimmstil.
Ansonsten Technik, z.B.:
- Wechselzug, auf Körperstreckung achten und lange gleiten
- ohne Hilfsmittel nur Arme schwimmen (also kein Pullbuoy)
-...

Forum: Ernährung und Gesundheit

18.03.2014, 11:20

Antworten: 175

Frage zu Cannabiskonsum und Dopingrichtlinien

Hits: 31.670

Erstellt von Kampfschwein

Nach vielen Beiträgen und heißen Diskussionen...

Nach vielen Beiträgen und heißen Diskussionen gebe ich nochmal meinen Senf dazu :-P

Zitat von holger b:

Also fährst du immer - auch am hellichten Tage - mit allen vorgeschriebenen Beleuchtungen...

Forum: Sonstiges Training

18.03.2014, 09:31

Antworten: 32

Selbstprojekt: Effizient trainieren (2h/Tag Zeit) für Kurzdistanz

Hits: 10.192

Erstellt von Kampfschwein

zum Thema: Zitat von glaurung: Jedem das seine....

zum Thema:
Zitat von glaurung:

Jedem das seine. Ich habe festgestellt, dass ich zumindest nen groben äußeren Rahmen brauche, wieviel und welche Trainingseinheiten ich in der jeweiligen Woche zu...

Forum: Sonstiges Training

17.03.2014, 16:58

Antworten: 32

Selbstprojekt: Effizient trainieren (2h/Tag Zeit) für Kurzdistanz

Hits: 10.192

Erstellt von Kampfschwein

Der Plan ist von...

Der Plan ist von hier:
http://www.lauftipps.ch/trainingsplaene/halbmarathon-trainingsplaene-downloaden/flex21plus-halbmarathonplan-16w/

Kann jeder für sich individuell berechnen lassen.

Ist ein...

Forum: Sonstiges Training

17.03.2014, 16:25

Antworten: 32

Selbstprojekt: Effizient trainieren (2h/Tag Zeit) für Kurzdistanz

Hits: 10.192

Erstellt von Kampfschwein

Im Training halte ich nen Schnitt von gut 33 km/h...

Im Training halte ich nen Schnitt von gut 33 km/h über 1,5h recht gut durch. Etwas anstrengend ist es dann schon gewesen, aber ich hab keinen Muskelkater - also so, wie es sein soll. Über...

Forum: Sonstiges Training

17.03.2014, 16:10

Antworten: 32

Selbstprojekt: Effizient trainieren (2h/Tag Zeit) für Kurzdistanz

Hits: 10.192

Erstellt von Kampfschwein

Hier mal ein Beispiel, wie die ersten 4 Wochen...

Hier mal ein Beispiel, wie die ersten 4 Wochen aufgebaut sind:
http://img5.fotos-hochladen.net/uploads/bspj9yiroh543.jpg

Der Laufplan ist auf 16 Wochen ausgelegt, danach habe ich meinen ersten...

Forum: Sonstiges Training

17.03.2014, 15:43

Antworten: 32

Selbstprojekt: Effizient trainieren (2h/Tag Zeit) für Kurzdistanz

Hits: 10.192

Erstellt von Kampfschwein

Die 2 h sollen eine Richtzeit darstellen fürs...

Die 2 h sollen eine Richtzeit darstellen fürs Training pro Einheit, der zumindest in der Woche (mo - fr) nicht überschritten werden soll, da Trainingszeit begrenzt.
Wenn ich am Wochenende Zeit habe,...

Forum: Sonstiges Training

17.03.2014, 13:24

Antworten: 32

Selbstprojekt: Effizient trainieren (2h/Tag Zeit) für Kurzdistanz

Hits: 10.192

Erstellt von Kampfschwein

Kommentare und Tipps sind natürlich erwünscht für...

Kommentare und Tipps sind natürlich erwünscht für die Zukunft. Ich wollte eben nur nochmal ausführlicher erklären, warum ich es so mache und nicht anders.

Wettkampferfahrung im Triathlon habe ich...

Forum: Sonstiges Training

17.03.2014, 12:56

Antworten: 32

Selbstprojekt: Effizient trainieren (2h/Tag Zeit) für Kurzdistanz

Hits: 10.192

Erstellt von Kampfschwein

Warum ich es so mache, hat mehrere Gründe. Zum...

Warum ich es so mache, hat mehrere Gründe. Zum Teil habe ich die auch bereits erwähnt.
1.) Habe ich mir konkrete Ziele für Halbmarathon und 10km-Lauf in dieser Saison gesetzt.
Zudem komme ich vom...

Forum: Sonstiges Training

17.03.2014, 10:20

Antworten: 32

Selbstprojekt: Effizient trainieren (2h/Tag Zeit) für Kurzdistanz

Hits: 10.192

Erstellt von Kampfschwein

Selbstprojekt: HM- und KD-Training (max. 2h/Tag Zeit)

Hi Leute.
Hier möchte ich mal mein Saisonprojekt 2014 vorstellen.
Es soll zum einen anderen Sportlern mit wenig Zeit helfen, einen möglichen Weg zu nehmen und zum anderen werde ich es als...

Forum: Ernährung und Gesundheit

17.03.2014, 09:26

Antworten: 175

Frage zu Cannabiskonsum und Dopingrichtlinien

Hits: 31.670

Erstellt von Kampfschwein

Hey da gab es ja viel Beteiligung und...

Hey da gab es ja viel Beteiligung und umfangreiche Diskussionen.^^
Ich habe mich bewusst zurückgehalten, um die Diskussion nicht in irgendeine Richtung zu lenken. Mir waren auch kritische Stimmen...

Forum: Triathlon allgemein

16.03.2014, 15:39

Antworten: 2.871

Training am frühen Morgen

Hits: 741.234

Erstellt von Kampfschwein

Also ich bin früh am morgen in den meisten Fällen...

Also ich bin früh am morgen in den meisten Fällen fitter als am späten Nachmittag. Stehe auch öfter mal um 6 Uhr im Schwimmbecken oder gehe am Morgen ne Runde laufen. Aber von der Leistungsfähigkeit...

Forum: Regeln, Sportordnungen

16.03.2014, 13:48

Antworten: 39

Ligastarts versus Schwimmen?

Hits: 32.649

Erstellt von Kampfschwein

Okay, danke für die Antwort. Hätte mich auch...

Okay, danke für die Antwort. Hätte mich auch irgendwie gewundert.
Aber mal zum Thema (auch wenn es mich nicht betrifft): Was hat die DTU damit zu tun, an was für Veranstaltungen man selbst als...

Forum: Ernährung und Gesundheit

15.03.2014, 14:08

Antworten: 175

Frage zu Cannabiskonsum und Dopingrichtlinien

Hits: 31.670

Erstellt von Kampfschwein

Frage zu Cannabiskonsum und Dopingrichtlinien

Hi zusammen.

Vorab: Einige werden mich vielleicht rügen und verurteilen für diesen Thread - aber mir ist egal was andere von mir denken. Ich habe meine Meinung und das sollte jeder respektieren -...

Forum: Regeln, Sportordnungen

15.03.2014, 13:33

Antworten: 39

Ligastarts versus Schwimmen?

Hits: 32.649

Erstellt von Kampfschwein

Was genau ist das Problem? Das könnte mich auch...

Was genau ist das Problem? Das könnte mich auch betreffen...
Ich bin in einem Sportverein, der sowohl eine Schwimm- wie auch eine Triathlonabteilung hat. Ich komme ursprünglich vom Schwimmsport und...

Forum: Willkommen!

15.03.2014, 13:19

Antworten: 2

hello again! ;-)

Hits: 1.811

Erstellt von Kampfschwein

hello again! ;-)

Hiho liebe Trifreunde!

Ich war früher mal eine ganze Weile hier aktiv, hatte aber meinen Nutzernamen nach 2-3 Jahren Inaktivität vergessen (ist mir jetzt wieder eingefallen aber Passwort kenn ich...

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