Dann hast du mehr Spaß dabei gehabt als ich zwischen den Zeilen rauslesen konnte. Weiterhin viel Spaß im Sport und Leben.

Ich habe den allergrößten Respekt vor deiner Leistung!
Nicht nur bei diesem Wettkampf (der auch für die Supporter der Hammer war!), sondern auch insgesamt! Hochachtung!!
Du gibst ein gutes Vorbild.

Dieser Thread war irgendwie an mir vorbei gegangen ... Habe jetzt ganz viel nachgelesen und gratuliere dir ganz herzlich :Blumen: ! Habe ich das richtig verstanden, dass du bei nassem Trikot Seitenstechen bekommst? Ist ja ein Ding!

Vielen herzlichen Dank an alle :Blumen: , freut mich :liebe053:
@Pantone: diesmal war es eindeutig zweimal das nasse, enge Shirt. Allerdings reicht dies allein wohl nicht, sondern es muss auch eine Vorbelastung, ev. zuviel auf einmal trinken oder gewisse Schwüle dabei sein. Sobald ich aber meine linke Seite wieder etwas mit der Hand oder meiner Laufkappe wärmen konnte, war das Seitenstechen weitgehend weg :liebe053: .

Ich hab auf dem Rücken einen zwanzig Zentimeter breiten Streifen Sonnenbrand weil mir das Trikot auf dem Rad am Bauch nass und kalt war und ich es hochgezogen habe.
Beim Laufen habe ich es ausgezogen.
Meiner Meinung nach tut es nicht gut nass und kalt an den Organen zu haben.

Das ist lustig. Die junge Frau hatte kürzere, blond gefärbte Haare nicht war? Ein hübsches Mädchen, nicht ganz mager? Ich stand ihr gegenüber und dachte darüber nach, wie die Männer das wohl finden, wenn sie ihnen auf den Hintern "haut", ob die das gut finden oder ob das ein bisschen viel des Guten ist. Ich persönlich finde es ja ganz nett, wenn mir ein Typ auf den Hintern schaut, aber ein Klaps müsste eher nicht sein. Aber ich dachte darüber nach, dass ich mich vermutlich einfach mal ein bisschen lockerer machen muss und dass die meisten das wahrscheinlich ganz nett finden.

Leider habe ich dich nicht erkannt. Nächstes Jahr halte ich die Augen besser auf und weiß ja jetzt, auf welche Art Anfeuerung du stehst. Allerdings bin ich nicht mehr so jung wie das Mädel am Solarer Berg.

LG und Glückwunsch zum Finish!

J.

Interessant....
Ohne jetzt eine Diskussion über Grenzen und Privatsphäre antreten zu wollen: bellamartha, Du bist nicht die Einzige, der ein derartiges Anfeuern zu viel gewesen wäre.
Ich hätte wahrscheinlich direkt verbal reagiert. Schließlich nimmt man ja nicht an Wettkämpfen teil, um sich betatschen zu lassen.... Aber vielleicht ist das bei Frauen auch anders.

Jedenfalls hat es FMMT lustig gefunden und ihm somit beim Wettkampf weiter geholfen.
Daher ist alles bestens.

Vielen Dank:Blumen: Bei einem Typ hätte ich es auch kritischer gesehen:Lachanfall: Alles halb so wild. Dich habe ich leider wie auch Keko, Mikala, Andy, Icey oder viele andere Zuschauer leider nicht gesehen. Ich freue mich aber schon sehr auf Sifi:liebe053:
Dann gibt es hoffentlich wieder etwas Zeit zum Plaudern.

Die MS hat es nicht leicht mit mir: besonders bei einer Medizin, die auch ohne sonstige Medikamente ein Jahr lang Kraft, Freude und Hoffnung schenkt, Sport mit Spaß, Sonne im Herzen und immer eine Challenge als Ziel.:liebe053:

Fazit und Ausblick:

Insgesamt machte schon das Training soviel Spaß wie noch nie:liebe053: . Im Nachhinein die wichtigste Trainingseinheit war das Wandern an Pfingsten auf dem Nibelungensteig mit Herzblatt. Es war so heiß wie in Roth, am Ende ausgetrocknet schier sehnsüchtig die Wasserpfützen beäugt, am gefühlt senkrechten Endanstieg nach Lindenfels die Muskeln malträtiert, die letzten Kilometer ohne jeglichen Sonnenschutz mit Rucksäcken dem nahenden Zug entgegen gehechelt und dank einer Vielzahl von Grasmilbenstichen das Ingnorieren von nichtrelevanten Nervenschmerzzellen gelernt, quasi Roth-Feeling :Lachen2: .
Super waren auch die emanzipierten Koppeleinheiten(2Std. Rad, 2 Std. Lauf, äh Traben). Aber ziemlich genau in dem Tempo bin ich in Roth (bis auf die Wasseraufnahme) komplett durchgetrabt.
(ich ignoriere jetzt bewusst mal den Roth-Bericht von Frank, in dem er sein katastrophales Laufen nahe der Aufgabe schildert und trotzdem nur wenige Minuten langsamer war:dresche ). Ich war angesichts der Bedingungen voll zufrieden und wie auch beim Schwimmen im Bereich der Erwartungen.
Kleines Wehmutstropfen war das Radeln. Hier hatte ich mich ca. 15 min schneller eingeschätzt( relativ viel Aero und später Überholaktionen). Allerdings verträumte ich total die Fahrt nach Greding(Kalvarienberg hatte ich schnelleren Schnitt). Die extralangen Radeinheiten waren top(besonders für das spätere Laufen), allerdings fehlte mir das Tempogefühl, zumal ausgerechnet in den letzten vier Wochen wetterbedingt sich mein Zeitfahrrad ausruhen durfte.
Tapering klappte bis einschließlich Donnerstag mit noch relativ langen Schwimm-, Lauf- und MTB-Einheiten relativ gut. Die letzten zwei Tage waren zwar langweilig und wegen der Wetterprognose etwas bedenklich gestimmt, aber im Vergleich zu früher immer noch harmlos gut.:Lachen2:
Seit Montag 10.01 Uhr bin ich in der Offseason mit viel Chillen, Grillen, Freunde treffen, Herzblatt danken und Träumen.
Sport nach Lust und Laune, mal Laufen, mal MTB(heute locker 4 Std. Träumen), irgendwann wieder Schwimmen.
Kurios, dass mein gestriger 90min Hügellauf zur Hausburg eigentlich nicht erwähnenswert ist. Ich kann mich noch erinnern, wie ich mich beim ersten Mal danach daheim vor lauter Runners High feiern ließ. So lange gelaufen, toll, den Anstieg, klasseO:-) . Heute als angehender Fuffi noch dazu mit MS erwarte ich eher die Frage: Hast Du auch den Müll rausgestellt?:Lachanfall:
Allen ein schönes Wochenende und mögen Eure Träume in Erfüllung gehen.

Teil II

Ernährung klappte diesmal mit der Pampe von Caroline Rauscher super:liebe053: . Da ich es nur bei den richtig langen Einheiten oder Wettkämpfen nahm, hielt sich die Budgetbelastung sogar in Grenzen.
Laufen mit Getränkegürtel ist zwar nicht mein Geschmack, ging aber ebenso wie 1L Flaschen am Rad.

Bei meinem Limiter der letzten Ehrgeiz-Jahre, dem Seitenstechen, fand ich, wie schon beschrieben, in der Vermeidung von zu engem, nassen, kalten Shirt die Ursache und Lösung. Für 2015 suche ich mir jetzt noch was luftiges, schnelltrocknendes nur fürs Laufen.

Athletiktraining mit dem üblichen Chrunches und Kniebeugen Schwerpunkt wurde diesmal mit vorsichtigem Maximalkrafttraining Beine ergänzt. Mit der Treppenübung, sowie Leinöl im O-Saft(Omega3 Fettsäure) wurde ich meine Achillesprobleme zumindest vorerst los:cool: . Dies will ich mit noch intensiverem Dehnen ausbauen. Da ich mit HIT-Einheiten megavorsichtig sein sollte, setze ich verstärkt auf Kraft und Beweglichkeit.

Meilensteine im Training waren beim Sifi-Treffen Laufen und Schwimmen, als ich dank nettem Plaudern:Blumen: gar nicht so arg über meine akuten Wehwechen grübeln konnte, die mich in den Monaten zuvor bei langen Läufen ausbremsten.
Beim Marathon in Kandel lief es u.a. mit einer heftigen Wadenzerrung nach ca. 7 km eigentlich weitgehend schief. Dass ich den Lauf trotzdem beendete, war zwar einerseits wegen Folgeschäden riskant, aber für den Kopf unheimlich wichtig. In Roth relativierte sich so einiges.

Nicht so passend war das Timing der Bestformen. Beim Laufen 2 Wochen zu früh vor Kandel, beim Schwimmen 10 Wochen zu früh(1.16Std. für 3,8km), beim Rad 4 Wochen zu früh. Fürs Finishen reichte es aber trotzdem:Lachen2: .

Ganz wichtig ist für mich in jeder Disziplin dranzubleiben. Das Patschen beim Laufen merkte ich in letzter Zeit dank regelmässiger Übung kaum noch.
Das Gefühl für die Geschwindigkeit und Intensität im GA1 oder GA0O:-) beim Radeln ging mir dagegen kurz vor Roth ohne Zeitfahrradpraxis verloren.

In der Firma stehen ab September traditionell 7 besonders fordernde Monate an, irgendwann zwischendurch MRT Eisberg-Kontrolle.
Ich würde gern noch bis Winter einen Schwerpunkt Schwimmen mit leicht erhöhter Intensität einlegen, allerdings habe ich hier arg schlechte Bedingungen und muss mich vorsichtig rantasten, ob und wie ich es vertrage. Der Grundsatz Sport mit Spaß ohne Stress bleibt unangetastet:dresche .
Für den Kuchen danach.

Kannsu du dazu noch was schreiben? Insbesondere zum Leinöl, wie viel, oft, lange...
:Blumen:

Leinöl jeden Morgen ca. einen Esslöffel(messe nicht) in den Orangensaft. War, glaube ich, mal ein Tipp von Glaurung:Blumen: .
Ich hatte aber auch schon von Ultrasports Ackerschachtelhalm genommen. Was besser wirkt oder ob sie überhaupt wirken, ist ja fast so unklar, wie bei MS-Medikamenten:Lachen2: . Im obrigen Fall schaden sie auf jeden Fall nicht und ich habe ein gutes Gefühl:cool: .
Ganz wichtig sind aber auch die Treppenübungen. Auf einer Stufe stehend einbeinig auf die Zehenspitzen stellen, 3 Sekunden halten, ganz senken, bis der Muskel ganz gedehnt ist, 3 Sekunden halten und das Ganze ca. 8 mal hintereinander.
Anfangs machte ich es nur mit meinem Problemfuß, bis ich irgendwann merkte, dass ich plötzlich hier deutlich mehr Kraft hatte als in dem Normalen :Cheese: .
Jetzt übe ich mit beiden, ca. dreimal die Woche. Man kann natürlich anfangs langsamer beginnen. Im Büro trage ich zusätzlich für den Aufbau der Fußmuskulatur Nike free.

Danke, das Leinöl test ich mal. Die Treppenübung hatte bei mir nur rechts Erfolg, links leider nicht :(

Danke für das update :Blumen: Du klingst sehr entspannt. Klasse.

Vielen Dank:Blumen:
Passt soweit, auch wenn ich heute kurz nach dem Festmachen des nächsten Termin bei meinem Neurologen doch mal kurz grübelte, was wäre wenn?:(
Nach etwas MTB-Gondeln bin ich vorläufig weiter hoffnungsvollO:-) .
Es kann sich halt schnell ändern.
Ein bezeichnendes Interview mit Jasmin Nunige kurz nach ihrer Absage der Marathon-EM aufgrund eines neuen Schubs, aber trotzdem mit Zuversicht und starker Einstellung:Blumen: . In Absprache mit ihrem Arzt nimmt auch sie noch keine Medikamente:

http://www.suedostschweiz.ch/multime...t-vom-03082014

Momentan am Ende eines zweiwöchigen Urlaubs ist der Akku voll geladen:liebe053: , die Motivation so hoch wie sonst nie im Jahr .
Nächste Woche werde ich mich schon wieder geerdet fühlen:Lachen2:, im Oktober steht MRT-Kontrolle an, ob ich auf der Titanic oder doch noch hoffend auf der Santa Maria unterwegs sein könnte. Beruflich wird es die nächsten 2-3 Jahre aufgrund eines großen Projektes besonders heikel, private Herausforderungen drohen ebenfalls:dresche .
Deswegen rechtzeitig etwas Traumtänzerei:
Ich bin wieder für die Challenge Roth gemeldet, dies wäre dann, in meinem zarten Halbhundert-Jahr:Cheese: meine achte Langdistanz(die dritte mit MS-Diagnose). Wichtiger ist weiterhin der tägliche Spaß und die Ablenkung von vielen Sorgen auf dem Weg dahin.
Es klappte erstaunlich vieles besser als früher (Ernährung, Tapering, Radtraining, Pacing..), ich erfreute mich an emanzipiertem Koppeln, Tapserlaufen, Runners High, swimmers pullbuoy:Lachanfall: und vielem mehr. Ein paar neue Ideen und Zwischenziele habe ich auch schon (1000m Schwimmen, Marathon im März, Kurvenfahren Rad..).
Aufpassen muss ich dabei, die Grenze zwischen Spaß und Stress nicht zu überschreiten. HIT ist tabu, Kraft und Beweglichkeit verbessern dagegen sinnvoll. Für den Rücken suche ich mir noch passende Übungen, Liegestützen will ich mal anfangen. wenn ich sehe, was im Liegestütz - Thread gepostet wird und wieviele ich schaffen würde, ohje.
Die Zeit wird kommen, wenn ich wieder mehr über MS, Tabletten, Spritzen usw, grübeln werde, aktuell hoffe ich einfach auf eine Verlängerung O:-)
Allen einen schönen Freitag.

Die wünsch ich Dir auch :Blumen:

und ein schönes WE! :)

Vielen Dank:Blumen: , hatte ich.
Freitag war ich 2 Stunden Laufen, herrlich durch den Wald, an der Burg vorbei, ganz allein in Gedanken versunken, grandios das Gefühl sich gesund zu fühlen:liebe053: . Tags zuvor war ich am Neckar über 5 Stunden MTB-Gondeln. Ich hatte nur zwei Riegel, aber nichts zu trinken mit, da ich eigentlich gar nicht so lange fahren wollte. Es machte aber einfach zu viel Spaß und klappte auch sehr gut.
Gestern war ich mit Herzblatt 6 Stunden am Neckarsteig wandern, heute(mit einiger ÜberwindungO:-) ) im Freibad schwimmen. Als Schmankerl gönnte ich mir Langflossen. Danach fühlte ich mich deutlich besser.

Dieser Tage musste ich öfters an früher denken. Wenn ich damals von einem Turnier heimkam, mitunter mit einem Geschenkkorb oder bedruckten Papiere, die die Erfüllung potenzieller Träume verhießen, begrüßte mich Herzblatt freudestrahlend.
Jetzt, nach Triathlonwettkämpfen werde ich gelobt:Lachen2: . Sie meint dann: Respekt, Du hast ganz schön Mut, Dich mit solchen Zeiten nochmal heim zu trauen:Lachanfall:
Je mehr ich bei Flachy mitlese, desto mehr erahne ich da eine Quelle seines Erfolges :Cheese:

Heute ausprobiert

15 Km in 1.21.20 min mit versuchtem Gliding. Schnell ist natürlich anders, ich war schon mal fast 20 min flotter, zudem muss ich mich erst an die passende An-und Entspannung der Muskeln gewöhnen, aber ganz so verkehrt war es auch nicht. Der Stil könnte mir gefallen, ist ja fast wie schnelles Gehen:Cheese: .
Vielleicht versuche ich mein Grundlagentempo zu erhöhen, natürlich ohne den Spaß zu verlieren(Stichwort: FummelnO:-)) Beschreibung folgt.

Ich hänge momentan leicht in den Seilen. Urlaub vorbei, die dunkle Stresszeit naht, der Rest eher durchwachsen. Zumindest bin ich das Dauerjucken von den Mutantenbremsen los, die rechte Wade sah übel aus und ließ mich zu wenig schlafen:( .
Vor lauter Frust drehe ich an der Intensität, muss aber aufpassen, vor genau zwei Jahren bereitete ich mit richtigem HIT den Schub im Januar 2013 vor(ab Anfang Oktober 2012 war ich in der Summe mit anderem Stress im gefühlten Burn-Out)x-( .
Insofern gehe ich das Ganze sehr vorsichtig an, also "Fummel-mässig":Cheese:
Das bedeutet: die Erfüllung gewisser Sehnsüchte:Lachen2: , dabei Freude und Spaß haben ok, aber eine moralisch genau festgelegte Grenze wird nicht überschritten:dresche
Mein css Test im 50m Freibad mit Langflossen: 400m in 6.54min und kurz danach 200m in 3.08 ebenso wie die 15 km in 1.21.20 Std. hohes GA1, aber nicht mehr. Ich hätte jeder Zeit noch gewusst, wer bei uns zu Hause das Sagen hat(Herzblatt natürlich). Bei früherem HIT hätte ich erst in meine Brieftasche schauen müssen, wo mein zu Hause denn überhaupt istO:-) .

Mich tröstet gerade, dass die Mutanten nicht nur bei uns eingefallen sind Mach dir keinen Stress und bleib geschmeidig :Blumen:

Vielen Dank , heute war es grandios dämlich:Lachen2: .
Im dämmrigen Edgar-Wallace Nebel mit dem MTB los. Dabei(ich ruiniere ja noch total meinen Ruf, aber sonst bin ich wirklich lernfähigO:-) )ein Riegel, eine Brezel, Trinken Null, soll bei der Laune ja eh nur eine kurze Tour werden:Lachanfall:
Mit unbekannten Ziel lasse ich es Richtung Maultäschles Heimat rollen, nach 30 Minuten reißt irgend jemand außerhalb meiner Vernunftskontrolle:dresche meine rechte Hand und lenkt in unbekanntes Gebiet. Irgendwann kommen Radschilder, Ziel wird klar: Eppingen, eine der Deutschen Schachhochburgen. Hier focht ich früher zwar häufig heiße Kämpfe:Duell: um Ruhm, Ehre und vergängliche Glücksgefühle , doch mit dem Rad war ich hier noch nie. Nach 2.45 Std. war ich am Ziel, Brezel wurde dem Hungergefühl geopfert, Laune war bestens:Blumen: Doch jetzt kam der Rückweg.

Es wäre ja zu einfach, den selben Weg zurück zu radeln:Lachen2: . Ob man jetzt keine Karte dabei hat, die Gegend nur recht eingeschränkt kennt, der Proviant knapp bemessen ist, die warme Kleidung besser zur morgendlichen Frische passte, denn zur langsam immer greller strahlenden gelben Kugel, man sonst recht vernünftig handelt, egal, auch mit knapp halbhundert ist man wohl noch nicht ganz erwachsen:Lachanfall: .
Also Richtung Sinsheim in der Hoffnung hier einen Abzweig in bekanntes Gebiet zu erwischen. Radweg war weiterhin toll. In Steinsfurt ging allerdings die Alarmsirene am Feuerwehrhaus gerade los, als ich direkt vorbeiradelte:Maso: . Mann, ein Hallo Wach, ab jetzt wird es chaotisch .
Kurz danach warte ich an einer Bahnschranke und warte und warte und warte:dresche Ein Auto fährt durch:( , andere drehen, ich auch. Nur jetzt kenne ich mich gar nicht mehr aus. Was nun?
Auf in die Höhe, passenderweise endet der Weg an der Kompassnadel des Kraichgaus. Hier eroberten wir früher gerne die Burg und spähten in die Ferne. Die Abfahrt Richtung Sinsheim wollte ich schon immer mal mit dem Rad fahren. Also los, später vorbei an einem von Harrys Pools:Prost: , dem Hoffemadassmamehrtoreschießenalskassieren-Stadion nab ins Städle. Jetzt war aber Schluß mit Lustig. Die bestens bekannte Schnellstraße war fürs MTB tabu, aber wie jetzt weiter?

Richtung ist bekannt, also hoffend einen asphaltierten Feldweg probiert. 3-4 Km später Sackgasse, zurück in einer Kurve in eigentlich völlig abgelegenen Gebiet fast noch in ein Auto gechrasht.
Neuer Start in Sinsheim. Radwege nicht zu sehen. Wo ist das Zentrum? Da müssten doch Schilder sein. Irgendwann tatsächlich fündig geworden, meinen alten Radweg gekreuzt, richtiges Etappenziel erspäht:liebe053: .
Los, es wird hügelig, keine Schilder mehr, sehr steiler Hügel, runter(verdächtig:dresche ), wieder rauf, Aussicht schön..er Mist:Lachen2: , schon wieder Sackgasse. Also nochmal Hügel runter, rauf, runter zurück ins "Täglich grüßt das Murmeltier-Reich":Lachanfall: bis zum letzten bekannten Schild. Umgedreht an jeder Abzweigung genauestens gestiert, nichts, keine Schilder. Versucht daheim anzurufen, um Herzblatt Verspätung anzukündigen, Akku stöhnt noch kurz, beschließt aber umgehend sich das Elend nicht mehr antun zu wollen und schaltet ab:Maso: Mittlerweile befürchte ich schon das Unfassbare: als Mann nach dem Weg fragen zu müssen:Lachanfall:

Letzte Chance rechts, Hügel hoch(mal wieder:Lachanfall: ), ich schimpfe mittlerweile doch schon recht deutlichO:-) , Hoffnung wächst, Gegend scheint bekannter, jawohl hier war ich schon mal:liebe053: . Kreuz und quer durch den Wald, den Rest kenne ich blind. Ärmel weg, Riegel rein, Tempo erhöht, zum Glück habe ich keine Zeit genannt, aber länger als 7 Stunden ist zumindest momentan grenzwertig. Ich bin immer noch erstaunlich gut drauf, Muskeln arbeiten, ich freue mich:liebe053: .
Daheim ein Schluck Sprudel, duschen, lecker Essen, Kuchen, viel Sprudel, Träumen mit Musik von Within Temptations, den krassen Ausflug Revue passieren lassen, zufrieden sein.
Ach wie ist es schön, ab und zu auch mal unvernünftig sein zu dürfen:Danke: .

Allen ein schönes Wochenende:-)(-:

Seeeehr geil :Lachen2: Dachte am Anfang: uiuiui wie endet das.....Aber du hast es gerockt !

Danke:Blumen: , im Nachhinein war es wirklich klasse:liebe053: . Nur zwischendurch hatte ich doch leichte Zweifel:dresche :Lachanfall:

Hi FMT,
netter Bericht, wie ich lese scheinst du vom Ultra-Tapern ins Ultra-Navigieren gewechselt zu sein :cool:
PS: ich muss ständig nach dem Weg fragen, sogar mit
Navi

Gestern hatte ich ein Deja-Vu(übersetzt: Erinnern nach einem Vollrausch) der Glücksgefühle bei einem Blick über malerische Felder ins Tal.:liebe053:
Es war doch erst vor kurzem, als ich hier mein allererstes Landschaftslaufwanderabenteuer hatte(mit blühenden 17 Jahren, vollem Haar, leerem Kopf), sonst hätte ich die Tour damals nicht gestartet:Lachanfall: Naja, wenn ich ehrlich bin, war ich gestern im zweiten Gedanken stolz, dass ich mich überhaupt noch solange zurück erinnern kann.:Lachen2:
Jedenfalls, ohne jegliches Lauftraining, natürlich auch damals schon ohne Karte, Essen oder Trinken (Handy war noch lange nicht erfunden, Brieftauben gerade durch ein endlosdrehendes Wählscheibentelefon abgelöst) trabe ich einfach los. Nach 30 Minuten Laufwandern bin ich schon in unbekanntem hügeligem Waldgebiet. Im Zweifelsfall (in dem Alter soll sowas durchaus üblich sein:Cheese: ) einfach sturr weiter, ins Gestrüpp(Zecken, was ist das?), steil bergab(stolpern, was ist das?), irgendwann wieder bergauf, Wald lichtet sich, Straße und Burg sichtbar. So zurück, unmöglich, also mit schon etwas gedämpften Übermut ewig lang Straße folgend, komme ich zur Deja-Vu-Stelle. Es dämmert, ich bin platt. Die nächste Pferdekutsche ist nicht zu sehen, durch die Felder und später den dunklen Räuberwald abkürzen, ne, etwas Restvernunft ist noch da. Also Straßenschilder weiter folgend, einen riesigen Umweg gelaufen(mittlerweile tatsächlich laufend, Adrenalin puscht:dresche ). Daheim völlig alle, riesen Blasen (Laufschuhe Fehlanzeige), noch gewaltigeren Muskelkater, aber irgendwie war es ein prägendes Erlebnis. Danach fing zwar bei mir erst die dunkle Zeit des Mittelalters an (Rüstung zugelegtO:-) , Drachen und feindliche Könige bekämpft, Prinzessin gewonnen, seßhaft geworden, neue Leidenschaft entdeckt). Doch das ist eine andere Geschichte. Gestern wurde so zumindest aus einem sonst eher alltäglichen 2-Stunden-Lauf eine abwechslungsreiche Träumerei in alten Zeiten.

Schön geschrieben!!! Wirklich sehr schön geschrieben!!!
Und endlich weiss ich mal, wo du deine Erlebnisse verfasst :Blumen:

:bussi:

Vielen Dank, freut mich sehr:liebe053:
Und danke an Arne:Danke: für die Anpassung des Titels und das Verschieben in die Trainingsblogs. Ich hoffe, der Schwerpunkt bleibt noch eine Zeitlang bei Sport mit Spaß;)

Hehe, ich hab auch manchmal so Deja vus, vor allem wenn ich mit dem Rad durch die Hildesheimer Wälder rausche oder wie neulich erst mit dem ICE durch den ersten Tunnel von H nach Gö. Als der Tunnel gebaut wurde, sind wir als Halbwüchsige, Unsterbliche da rein und am anderen Ende wieder raus.

Ach und für Laufwandern gibt es inzwischen auch ein hippes Wort: Speed Hiking :Lachanfall:

Hey..
Toll geschrieben!

Hab im Urlaub mal an deine Geschichte gedacht, als ich von Dr. Strunz ein Buch gelesen hab...irgendwo hat er aminosäuren und ms erwähnt...Hast in die Richtung schon mal was gelesen?
Schönen Abend!

Cool, was es nicht alles gibt:cool: . Immerhin habe ich mittlerweile gelernt zu chillen O:-) Macht Spaß :Lachen2:

Vielen Dank:Blumen: Aminosäuren habe ich in Bezug auf MS noch nicht gehört.

Ich versuch das mal rauszulesen..

Zwar nicht Strunz, dennoch interessant:

www.aminocure.de

Mmhhhh..... :Gruebeln: Kann man dem Ganzen den auch trauen oder wird da einem nur ein "Wundermittel" angedreht?

Das ist ja nur zur Info...ich find die zusammenhänge Aminos und Wirkungen bei verschiedenen Erkrankungen sehr interessant...

Gilt auch für Krebs, Depression und das immunsystem usw...

Man kann sich ja einfach mal informieren:)