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Godi68 17.12.2012 21:06
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo (22/79,6/7/6,9) - Alcatraz - (*) (**) (*)
  2. Nils(22/67,4/8/5,7) - nur nicht letzter - (**) (*)
  3. Godi68 (22/61/9/2,1) - Planschen... - (**) (*)
  4. Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*)
  5. aims (18/66,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. Vicky (15/41,2/4/0) - schneller, besser, toller...
  7. snailfish (14/50,8/4/0) - weniger "snail" mehr "fish"
  8. bellamartha (14/45,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
  9. old bag of bones (13/28,2/7/0) - langsam wieder anfangen...
  10. Flyer (13/16,2/5/1,1) - Morgenstund
  11. ClausThaler (12/27,0/5/3,1) - MitSchwimmer
  12. Ausdauerjunkie (12/26.7/4/0) -> 1000m sub 17
  13. kury (10/38,6/5/0) Mantarochen - (*)
  14. PippiLangstrumpf (9/20,225/3/0) - Nicht ertrinken
  15. ulmerandy (9/20,2/5/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  16. hanse987 (7/14,1/2/0) - Durchhalten!
  17. lonerunner (7/13,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (6/14,8/2/1) - Technik, Technik, Technik...
  19. Ironmanfranky63 (6/13,4/2/0)Technik, Meter, Technik
  20. Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
  21. Icey (4/12,2/1/0) - 24h ertrinken im Januar
  22. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
  23. Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Ausdauerjunkie 17.12.2012 21:49
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo (22/79,6/7/6,9) - Alcatraz - (*) (**) (*)
  2. Nils(22/67,4/8/5,7) - nur nicht letzter - (**) (*)
  3. Godi68 (22/61/9/2,1) - Planschen... - (**) (*)
  4. Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*)
  5. aims (18/66,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. Vicky (15/41,2/4/0) - schneller, besser, toller...
  7. snailfish (14/50,8/4/0) - weniger "snail" mehr "fish"
  8. bellamartha (14/45,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
  9. Ausdauerjunkie (13/28.8/4/2.1) -> 1000m sub 17
  10. old bag of bones (13/28,2/7/0) - langsam wieder anfangen...
  11. Flyer (13/16,2/5/1,1) - Morgenstund
  12. ClausThaler (12/27,0/5/3,1) - MitSchwimmer
  13. kury (10/38,6/5/0) Mantarochen - (*)
  14. PippiLangstrumpf (9/20,225/3/0) - Nicht ertrinken
  15. ulmerandy (9/20,2/5/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  16. hanse987 (7/14,1/2/0) - Durchhalten!
  17. lonerunner (7/13,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (6/14,8/2/1) - Technik, Technik, Technik...
  19. Ironmanfranky63 (6/13,4/2/0)Technik, Meter, Technik
  20. Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
  21. Icey (4/12,2/1/0) - 24h ertrinken im Januar
  22. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
  23. Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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lonerunner 17.12.2012 22:27
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo (22/79,6/7/6,9) - Alcatraz - (*) (**) (*)
  2. Nils(22/67,4/8/5,7) - nur nicht letzter - (**) (*)
  3. Godi68 (22/61/9/2,1) - Planschen... - (**) (*)
  4. Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*)
  5. aims (18/66,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. Vicky (15/41,2/4/0) - schneller, besser, toller...
  7. snailfish (14/50,8/4/0) - weniger "snail" mehr "fish"
  8. bellamartha (14/45,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
  9. Ausdauerjunkie (13/28.8/4/2.1) -> 1000m sub 17
  10. old bag of bones (13/28,2/7/0) - langsam wieder anfangen...
  11. Flyer (13/16,2/5/1,1) - Morgenstund
  12. ClausThaler (12/27,0/5/3,1) - MitSchwimmer
  13. kury (10/38,6/5/0) Mantarochen - (*)
  14. PippiLangstrumpf (9/20,225/3/0) - Nicht ertrinken
  15. ulmerandy (9/20,2/5/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  16. lonerunner (8/15,3/3/1) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. hanse987 (7/14,1/2/0) - Durchhalten!
  18. BigWilly (6/14,8/2/1) - Technik, Technik, Technik...
  19. Ironmanfranky63 (6/13,4/2/0)Technik, Meter, Technik
  20. Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
  21. Icey (4/12,2/1/0) - 24h ertrinken im Januar
  22. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
  23. Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

PippiLangstrumpf 17.12.2012 22:48
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo (22/79,6/7/6,9) - Alcatraz - (*) (**) (*)
  2. Nils(22/67,4/8/5,7) - nur nicht letzter - (**) (*)
  3. Godi68 (22/61/9/2,1) - Planschen... - (**) (*)
  4. Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*)
  5. aims (18/66,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. Vicky (15/41,2/4/0) - schneller, besser, toller...
  7. snailfish (14/50,8/4/0) - weniger "snail" mehr "fish"
  8. bellamartha (14/45,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
  9. Ausdauerjunkie (13/28.8/4/2.1) -> 1000m sub 17
  10. old bag of bones (13/28,2/7/0) - langsam wieder anfangen...
  11. Flyer (13/16,2/5/1,1) - Morgenstund
  12. ClausThaler (12/27,0/5/3,1) - MitSchwimmer
  13. kury (10/38,6/5/0) Mantarochen - (*)
  14. PippiLangstrumpf (10/23,125/3/2,9) - Nicht ertrinken
  15. ulmerandy (9/20,2/5/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  16. lonerunner (8/15,3/3/1) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. hanse987 (7/14,1/2/0) - Durchhalten!
  18. BigWilly (6/14,8/2/1) - Technik, Technik, Technik...
  19. Ironmanfranky63 (6/13,4/2/0)Technik, Meter, Technik
  20. Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
  21. Icey (4/12,2/1/0) - 24h ertrinken im Januar
  22. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
  23. Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr[/quote]

Sir Miller 17.12.2012 23:32
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo (22/79,6/7/6,9) - Alcatraz - (*) (**) (*)
  2. Nils(22/67,4/8/5,7) - nur nicht letzter - (**) (*)
  3. Godi68 (22/61/9/2,1) - Planschen... - (**) (*)
  4. Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*)
  5. aims (18/66,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. Vicky (15/41,2/4/0) - schneller, besser, toller...
  7. snailfish (14/50,8/4/0) - weniger "snail" mehr "fish"
  8. bellamartha (14/45,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
  9. Ausdauerjunkie (13/28.8/4/2.1) -> 1000m sub 17
  10. old bag of bones (13/28,2/7/0) - langsam wieder anfangen...
  11. Flyer (13/16,2/5/1,1) - Morgenstund
  12. ClausThaler (12/27,0/5/3,1) - MitSchwimmer
  13. kury (10/38,6/5/0) Mantarochen - (*)
  14. PippiLangstrumpf (10/23,125/3/2,9) - Nicht ertrinken
  15. ulmerandy (9/20,2/5/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  16. lonerunner (8/15,3/3/1) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. hanse987 (7/14,1/2/0) - Durchhalten!
  18. BigWilly (6/14,8/2/1) - Technik, Technik, Technik...
  19. Ironmanfranky63 (6/13,4/2/0)Technik, Meter, Technik
  20. Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
  21. Icey (4/12,2/1/0) - 24h ertrinken im Januar
  22. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
  23. Sir Miller (1/2,1/1/2,1) - Technik, Technik, Kraft
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Sir Miller 17.12.2012 23:34
So, hartnäckige Erkältung endlich nahezu auskuriert. Endlich mal wieder Schwimmen nach zwei Wochen. Jetzt wird das Feld von hinten aufgerollt :Cheese:

Flow 17.12.2012 23:38
Zitat:
Zitat von Sir Miller (Beitrag 846302)
So, hartnäckige Erkältung endlich nahezu auskuriert. Endlich mal wieder Schwimmen nach zwei Wochen. Jetzt wird das Feld von hinten aufgerollt :Cheese:
Gratuliere zum erfolgreichen Einstieg ... !

Sir Miller 17.12.2012 23:51
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 846305)
Gratuliere zum erfolgreichen Einstieg ... !
Ja, Vielen Dank! Macht Spaß und ist motivierend hier mitzumachen!
:liebe053:


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