Viel Spaß:Huhu: und heile Knochen:Lachen2:

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. schnodo (17/57,8/7/6,3) - Alcatraz - (*) (**) (*)
2. Nils(16/48,5/6/11,3) - nur nicht letzter (**)
   
3. Flow (15/45,3/6/18,0) - Haus am Meer
4. Godi68 (15/41,3/5/6,9) - Planschen... - (*) (*)
5. aims (14/56,0/5/7,3) - Beckenrandschwimmer - (*)
6. bellamartha (13/43,8/5/0) - meergeboren - (*) (*)
7. old bag of bones (12/25,5/7/2,6) - langsam wieder anfangen...
8. snailfish (10/36,7/4/0) - weniger "snail" mehr "fish"
9. Ausdauerjunkie (10/21.3/4/2.9) -> 1000m sub 17
10. Flyer (10/12,3/4/3,6) - Morgenstund
11. kury (9/36,5/5/3,5)Mantarochen - (*)
12. Vicky (9/25,2/4/2,0) - schneller, besser, toller...
13. ClausThaler (8/17,7/5/1,6) - MitSchwimmer
14. PippiLangstrumpf (7/15,325/3/3,0) - Nicht ertrinken
15. ulmerandy (7/15,0/5/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt....
16. hanse987 (6/11,9/2/1,6) - Durchhalten!
17. lonerunner (6/11,3/3/4) - Technik, Häufigkeit, Meter
18. Ironmanfranky63 (5/11.1/2/0) Technik, Meter, Technik
19. Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
20. Icey (3/10,0/1/2,6) - 24h ertrinken im Januar
21. BigWilly (3/6,3/1/0) - Technik, Technik, Technik....
22. Joerg aus Hattingen (1/2,1/0/0)
23. Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

[quote=Flow;844372]Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. schnodo (17/57,8/7/6,3) - Alcatraz - (*) (**) (*)
2. Nils(16/48,5/6/11,3) - nur nicht letzter (**)
   
3. Flow (15/45,3/6/18,0) - Haus am Meer
4. Godi68 (15/41,3/5/6,9) - Planschen... - (*) (*)
5. aims (14/56,0/5/7,3) - Beckenrandschwimmer - (*)
6. bellamartha (13/43,8/5/0) - meergeboren - (*) (*)
7. old bag of bones (12/25,5/7/2,6) - langsam wieder anfangen...
8. snailfish (10/36,7/4/0) - weniger "snail" mehr "fish"
9. Ausdauerjunkie (10/21.3/4/2.9) -> 1000m sub 17
10. Flyer (10/12,3/4/3,6) - Morgenstund
11. kury (9/36,5/5/3,5)Mantarochen - (*)
12. Vicky (9/25,2/4/2,0) - schneller, besser, toller...
13. ClausThaler (8/17,7/5/1,6) - MitSchwimmer
14. PippiLangstrumpf (7/15,325/3/3,0) - Nicht ertrinken
15. ulmerandy (7/15,0/5/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
16. Ironmanfranky63 (6/13,4/2/2,3) Technik, Meter, Technik
17. hanse987 (6/11,9/2/1,6) - Durchhalten!
18. lonerunner (6/11,3/3/4) - Technik, Häufigkeit, Meter
19. Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
20. Icey (3/10,0/1/2,6) - 24h ertrinken im Januar
21. BigWilly (3/6,3/1/0) - Technik, Technik, Technik....
22. Joerg aus Hattingen (1/2,1/0/0)
23. Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Viel Vergnügen ... :Huhu:

Dann dürfen wir bei dir wohl auch mit einer 20km+ Woche rechnen ... :cool:
Nils dreht auch am Rad ... :cool:
Werden wohl hart erkämpfte Medaillen diese Woche ... :cool:

Achja ... schaffst du's bis Sonntag 18 Uhr einzutragen ?

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

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1. schnodo (17/57,8/7/6,3) - Alcatraz - (*) (**) (*)
2. Nils(16/48,5/6/11,3) - nur nicht letzter (**)
   
3. Flow (15/45,3/6/18,0) - Haus am Meer
4. Godi68 (15/41,3/5/6,9) - Planschen... - (*) (*)
5. aims (14/56,0/5/7,3) - Beckenrandschwimmer - (*)
6. bellamartha (13/43,8/5/0) - meergeboren - (*) (*)
7. old bag of bones (12/25,5/7/2,6) - langsam wieder anfangen...
8. snailfish (10/36,7/4/0) - weniger "snail" mehr "fish"
9. Ausdauerjunkie (10/21.3/4/2.9) -> 1000m sub 17
10. Flyer (10/12,3/4/3,6) - Morgenstund
11. kury (9/36,5/5/3,5)Mantarochen - (*)
12. Vicky (9/25,2/4/2,0) - schneller, besser, toller...
13. ClausThaler (9/20,2/5/4,1) - MitSchwimmer
14. PippiLangstrumpf (7/15,325/3/3,0) - Nicht ertrinken
15. ulmerandy (7/15,0/5/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
16. Ironmanfranky63 (6/13,4/2/2,3) Technik, Meter, Technik
17. hanse987 (6/11,9/2/1,6) - Durchhalten!
18. lonerunner (6/11,3/3/4) - Technik, Häufigkeit, Meter
19. Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
20. Icey (3/10,0/1/2,6) - 24h ertrinken im Januar
21. BigWilly (3/6,3/1/0) - Technik, Technik, Technik....
22. Joerg aus Hattingen (1/2,1/0/0)
23. Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Hatte überlegt, heute noch zum Vereinstraining zu gehen. Aber da hätte Godie mich wahrscheinlich untergetaucht:Lachen2:

Meine Frau denkt sowieso ich Dreh am Rad:liebe053:

Erm... ja könnte klappen. Rückfahrt ist gegen 16 Uhr. Unterwegs habe ich sicher mal Internet :) Ich werde das hier wahrscheinlich einfach so eintragen. Es wäre super nett, wenn Ihr das dann in die Tabelle korrekt eintragen könnt. Mit dem Eifon macht sich das so schlecht... (und ich nehme keinen Laptop mit. Schon aus Prinzip nicht!)