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Nils 12.12.2012 16:54

Zitat:

Zitat von Vicky (Beitrag 844345)

Skiiiiiiiiiii foahn! :Cheese:

Viel Spaß:Huhu: und heile Knochen:Lachen2:

Flow 12.12.2012 18:02

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo (17/57,8/7/6,3) - Alcatraz - (*) (**) (*)
  2. Nils(16/48,5/6/11,3) - nur nicht letzter (**)
  3. Flow (15/45,3/6/18,0) - Haus am Meer
  4. Godi68 (15/41,3/5/6,9) - Planschen... - (*) (*)
  5. aims (14/56,0/5/7,3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. bellamartha (13/43,8/5/0) - meergeboren - (*) (*)
  7. old bag of bones (12/25,5/7/2,6) - langsam wieder anfangen...
  8. snailfish (10/36,7/4/0) - weniger "snail" mehr "fish"
  9. Ausdauerjunkie (10/21.3/4/2.9) -> 1000m sub 17
  10. Flyer (10/12,3/4/3,6) - Morgenstund
  11. kury (9/36,5/5/3,5)Mantarochen - (*)
  12. Vicky (9/25,2/4/2,0) - schneller, besser, toller...
  13. ClausThaler (8/17,7/5/1,6) - MitSchwimmer
  14. PippiLangstrumpf (7/15,325/3/3,0) - Nicht ertrinken
  15. ulmerandy (7/15,0/5/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt....
  16. hanse987 (6/11,9/2/1,6) - Durchhalten!
  17. lonerunner (6/11,3/3/4) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. Ironmanfranky63 (5/11.1/2/0) Technik, Meter, Technik
  19. Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
  20. Icey (3/10,0/1/2,6) - 24h ertrinken im Januar
  21. BigWilly (3/6,3/1/0) - Technik, Technik, Technik....
  22. Joerg aus Hattingen (1/2,1/0/0)
  23. Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick


***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Ironmanfranky63 12.12.2012 18:52

[quote=Flow;844372]Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo (17/57,8/7/6,3) - Alcatraz - (*) (**) (*)
  2. Nils(16/48,5/6/11,3) - nur nicht letzter (**)
  3. Flow (15/45,3/6/18,0) - Haus am Meer
  4. Godi68 (15/41,3/5/6,9) - Planschen... - (*) (*)
  5. aims (14/56,0/5/7,3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. bellamartha (13/43,8/5/0) - meergeboren - (*) (*)
  7. old bag of bones (12/25,5/7/2,6) - langsam wieder anfangen...
  8. snailfish (10/36,7/4/0) - weniger "snail" mehr "fish"
  9. Ausdauerjunkie (10/21.3/4/2.9) -> 1000m sub 17
  10. Flyer (10/12,3/4/3,6) - Morgenstund
  11. kury (9/36,5/5/3,5)Mantarochen - (*)
  12. Vicky (9/25,2/4/2,0) - schneller, besser, toller...
  13. ClausThaler (8/17,7/5/1,6) - MitSchwimmer
  14. PippiLangstrumpf (7/15,325/3/3,0) - Nicht ertrinken
  15. ulmerandy (7/15,0/5/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  16. Ironmanfranky63 (6/13,4/2/2,3) Technik, Meter, Technik
  17. hanse987 (6/11,9/2/1,6) - Durchhalten!
  18. lonerunner (6/11,3/3/4) - Technik, Häufigkeit, Meter
  19. Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
  20. Icey (3/10,0/1/2,6) - 24h ertrinken im Januar
  21. BigWilly (3/6,3/1/0) - Technik, Technik, Technik....
  22. Joerg aus Hattingen (1/2,1/0/0)
  23. Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Flow 12.12.2012 19:21

Zitat:

Zitat von Vicky (Beitrag 844345)
So... na ihr wisst ja schon... morgen gehts ins verlängerte Ski-Wochenende mit kleinem Schwimmanteil. Ihr habt ja schon sehr fleißig vorgearbeitet ;)

Viel Vergnügen ... :Huhu:

Zitat:

Auf dem Plan stehen 6 Einheiten. Pläne habe ich noch keine bekommen, deshalb noch keine ganz genaue km Anzahl. Geht mal davon aus, dass ich pro Einheit im SCHNITT 3km schwimme... +/- 500m Mehr wird es nicht.
Dann dürfen wir bei dir wohl auch mit einer 20km+ Woche rechnen ... :cool:
Nils dreht auch am Rad ... :cool:
Werden wohl hart erkämpfte Medaillen diese Woche ... :cool:

Flow 12.12.2012 19:23

Zitat:

Zitat von Vicky (Beitrag 844345)
So... na ihr wisst ja schon... morgen gehts ins verlängerte Ski-Wochenende mit kleinem Schwimmanteil.

Achja ... schaffst du's bis Sonntag 18 Uhr einzutragen ?

Claus Thaler 12.12.2012 19:34

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

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  1. schnodo (17/57,8/7/6,3) - Alcatraz - (*) (**) (*)
  2. Nils(16/48,5/6/11,3) - nur nicht letzter (**)
  3. Flow (15/45,3/6/18,0) - Haus am Meer
  4. Godi68 (15/41,3/5/6,9) - Planschen... - (*) (*)
  5. aims (14/56,0/5/7,3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. bellamartha (13/43,8/5/0) - meergeboren - (*) (*)
  7. old bag of bones (12/25,5/7/2,6) - langsam wieder anfangen...
  8. snailfish (10/36,7/4/0) - weniger "snail" mehr "fish"
  9. Ausdauerjunkie (10/21.3/4/2.9) -> 1000m sub 17
  10. Flyer (10/12,3/4/3,6) - Morgenstund
  11. kury (9/36,5/5/3,5)Mantarochen - (*)
  12. Vicky (9/25,2/4/2,0) - schneller, besser, toller...
  13. ClausThaler (9/20,2/5/4,1) - MitSchwimmer
  14. PippiLangstrumpf (7/15,325/3/3,0) - Nicht ertrinken
  15. ulmerandy (7/15,0/5/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  16. Ironmanfranky63 (6/13,4/2/2,3) Technik, Meter, Technik
  17. hanse987 (6/11,9/2/1,6) - Durchhalten!
  18. lonerunner (6/11,3/3/4) - Technik, Häufigkeit, Meter
  19. Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
  20. Icey (3/10,0/1/2,6) - 24h ertrinken im Januar
  21. BigWilly (3/6,3/1/0) - Technik, Technik, Technik....
  22. Joerg aus Hattingen (1/2,1/0/0)
  23. Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Nils 12.12.2012 20:28

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 844397)
Nils dreht auch am Rad ... :cool:

Hatte überlegt, heute noch zum Vereinstraining zu gehen. Aber da hätte Godie mich wahrscheinlich untergetaucht:Lachen2:

Meine Frau denkt sowieso ich Dreh am Rad:liebe053:

Vicky 12.12.2012 20:33

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 844398)
Achja ... schaffst du's bis Sonntag 18 Uhr einzutragen ?

Erm... ja könnte klappen. Rückfahrt ist gegen 16 Uhr. Unterwegs habe ich sicher mal Internet :) Ich werde das hier wahrscheinlich einfach so eintragen. Es wäre super nett, wenn Ihr das dann in die Tabelle korrekt eintragen könnt. Mit dem Eifon macht sich das so schlecht... (und ich nehme keinen Laptop mit. Schon aus Prinzip nicht!)


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