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Du nimmst zu anstatt ab???
Hast du einen anderen Auftrag? :Lachanfall: Merkwürdig, da du doch eigentlich recht oft irgendwie unterwegs beim Schwimmen oder so bist (Oder täuscht mich das gerade?) |
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Seit Samstag sitz ich auch wieder auf der Rolle, allerdings die Woche auch nimmer. ;) |
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@Icey: noch 18 Wochen bis zur grünen Hölle.... Du must langsam wieder in die Puschen kommen.... :Peitsche::Peitsche:
Immerhin haben die die Radstrecke inzwischen noch einmal verlängert - von 52 auf 56 km :Cheese: :Huhu: |
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Also nein. :o Zitat:
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Eigentlich haben die nur noch einmal nachgemessen...
und schwubbs, waren es 4 km mehr auf der OD ;) Die Höhenmeter bleiben gewiss ähnlich :Cheese: mein Trainingsplan startet diese Woche :) http://www.triathlon-szene.de/Traini...Einsteiger.xls - ich nehme einfach den MD Einsteigerplan..., das schickt für eine überlange OD ;) |
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Ich muss erstmal schaun wie sich des dieses Jahr mit den IBNs verhält. Da is dann halt auch immer die Frage ob des alles so klappt wie ich mir des vorstell. ;) |
was sind IBNs?
Der Plan ist ja nur ein Vorschlag.... (und es ist etwa halb soviel wie mein LD-Programm letzte Saison...) Die wichtige Stelle ist: nur noch 18 Wochen! :Huhu: |
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