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snailfish 30.11.2012 23:05

Zitat:

Zitat von Sir Miller (Beitrag 839532)
Cool,
dann erstmal ein herzliches Hallo an alle! Jetzt bin ich echt motiviert! Morgen gibts nen 10k Run und Sonntag dann wahrscheinlich die ersten Schwimmkilometer. Seit letztem Jahr stagniert das Schwimmen bei mir ziemlich, und jetzt habe ich mir die Technikübungen aus dem Buch von Tarpinian vorgenommen für den Winter. Mal sehen was geht!

:Huhu:
Du hast da aber n'bisserl eine alte Liste kopiert - immer die allerletzte nehmen.

Flow 30.11.2012 23:06

Zitat:

Zitat von Sir Miller (Beitrag 839532)
Cool,
dann erstmal ein herzliches Hallo an alle! Jetzt bin ich echt motiviert! Morgen gibts nen 10k Run und Sonntag dann wahrscheinlich die ersten Schwimmkilometer. Seit letztem Jahr stagniert das Schwimmen bei mir ziemlich, und jetzt habe ich mir die Technikübungen aus dem Buch von Tarpinian vorgenommen für den Winter. Mal sehen was geht!

Viel Erfolg ... !
Und halt uns auf dem Laufenden, was du in der Schwimmhalle so alles erlebst ... :Cheese:

Flow 30.11.2012 23:11

Zitat:

Zitat von snailfish (Beitrag 839533)
:Huhu:
Du hast da aber n'bisserl eine alte Liste kopiert - immer die allerletzte nehmen.

Wo er die wohl aufgetrieben hat ... ? :cool:

Ich korrigier mal ...

Flow 30.11.2012 23:12

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. bellamartha (9/33,8/5/16,4) - meergeboren - (*)
  2. aims (7/27,1/3/14,5) - Beckenrandschwimmer
  3. Godi68 (7/21,5/4/10,5) - Planschen... - (*) (*)
  4. schnodo (6/22,7/4/13,0) - Alcatraz - (*) (*)
  5. Nils(6/19,4/4/11,9) - nur nicht letzter (*)
  6. Flow (6/14,3/5/14,3) - Haus am Meer
  7. Vicky (5/14,5/4/8,0) - schneller, besser, toller...
  8. Ausdauerjunkie (5/11,8/4/9,5) -> 1000m sub 17
  9. snailfish (4/17,6/2/8,4) - weniger "snail" mehr "fish"
  10. kury (4/16,7/3/12,2)Mantarochen
  11. Läuftnix (3/13/2/8,8) - Meter, Meter, Meter...
  12. ClausThaler (3/7,9/3/7,9) - MitSchwimmer
  13. Ironmanfranky63 (3/6,5/2/2,0) Technik, Meter, Technik
  14. Flyer (3/4,2/3/2,4) - Morgenstund
  15. PippiLangstrumpf (2/4,3/2/4,3) - Nicht ertrinken
  16. BigWilly (2/4,2/1/2,2) - Technik, Technik, Technik....
  17. hanse987 (2/3,8/1/2,0) - Durchhalten!
  18. lonerunner (2/3,5/2/3,5) - Technik, Häufigkeit, Meter
  19. old bag of bones (2/2,8/2/2,8) - langsam wieder anfangen...
  20. Icey (1/4,2/1/0) - 24h ertrinken im Januar
  21. ulmerandy (1/1,9/1/1,9) - Die Hoffnung stirbt zuletzt....
  22. Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick


***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Sir Miller 30.11.2012 23:14

oha, gleich die falsche Liste reingekloppt!
Ich glaube, weil ich in zwei verschiedenen Tabs im Browser
unterwegs war. Ich gelobe Besserung!

Vicky 30.11.2012 23:55

Oh man da macht Frau mal EEEEEEEINEN Ruhetag und wird gleich übelst durchgereicht ;)

Das muss die Anfangseuphorie sein :Cheese:

Flow 01.12.2012 00:47

Zitat:

Zitat von Vicky (Beitrag 839546)
Oh man da macht Frau mal EEEEEEEINEN Ruhetag und wird gleich übelst durchgereicht ;)

"Übelst durchgereicht" ... :cool:
Wenn ich das recht sehe, haben nur wir beide seit deinem letzten Eintrag Platz getauscht, wobei ich vor deinem letzten Eintrag auch vor dir war.
Wird mal spannend, wer von den 6-7 Medaillenkanditaten morgen im Wasser ist ...

schnodo 01.12.2012 00:51

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. bellamartha (9/33,8/5/16,4) - meergeboren - (*)
  2. aims (7/27,1/3/14,5) - Beckenrandschwimmer
  3. schnodo (7/26,3/5/16,6) - Alcatraz - (*) (*)
  4. Godi68 (7/21,5/4/10,5) - Planschen... - (*) (*)
  5. Nils(6/19,4/4/11,9) - nur nicht letzter (*)
  6. Flow (6/14,3/5/14,3) - Haus am Meer
  7. Vicky (5/14,5/4/8,0) - schneller, besser, toller...
  8. Ausdauerjunkie (5/11,8/4/9,5) -> 1000m sub 17
  9. snailfish (4/17,6/2/8,4) - weniger "snail" mehr "fish"
  10. kury (4/16,7/3/12,2)Mantarochen
  11. Läuftnix (3/13/2/8,8) - Meter, Meter, Meter...
  12. ClausThaler (3/7,9/3/7,9) - MitSchwimmer
  13. Ironmanfranky63 (3/6,5/2/2,0) Technik, Meter, Technik
  14. Flyer (3/4,2/3/2,4) - Morgenstund
  15. PippiLangstrumpf (2/4,3/2/4,3) - Nicht ertrinken
  16. BigWilly (2/4,2/1/2,2) - Technik, Technik, Technik....
  17. hanse987 (2/3,8/1/2,0) - Durchhalten!
  18. lonerunner (2/3,5/2/3,5) - Technik, Häufigkeit, Meter
  19. old bag of bones (2/2,8/2/2,8) - langsam wieder anfangen...
  20. Icey (1/4,2/1/0) - 24h ertrinken im Januar
  21. ulmerandy (1/1,9/1/1,9) - Die Hoffnung stirbt zuletzt....
  22. Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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