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Aber absolut geiler Bericht bisher!!! :Blumen: |
Oh Gott war das steil!!!
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Super Bericht! Ich hoffe der Elefant ist gleich ins Ziel gelaufen... :Blumen:
ich freu mich schon auf die Forsetzung! |
Das macht die junge Dame sehr geschickt.
Erst die Fans anfüttern und dann zappeln lassen. :Huhu: |
Uiuiuiu, toller Bericht! Ich gehe gleich mal zum Schwimmtraining und freue mich schon auf deine Fortsetzung :-)
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So machen Sportveranstaltungen auch Spass! Schoppe petze, quer durch die Fressbuden futtern und gleich wenns losgeht rasseln und anfeuern und rasseln im strahlenden Sonnenschein!
Geil! 6000 Teilnehmer auf der Festwiese *hach* heute isses soweit und ich komm dazu mal kraeftig auf mich anzustossen :Cheese: Prost ! |
Laufen
An der letzten Verpflegung habe ich mir Cola geben lassen, ein bißchen was Süßes für die letzte Herausforderung.
Da ist endlich die Wechselzone, Wahnsinn, ich bin schon da, unter 4 Stunden, ich freue mich wie ein Schnitzel, absteigen, Rad in die Hände eines lieben Helfers und da steht der Elefant und ich rufe Mantraartig immer wieder "ich bin schon da!" Wechselbeutel ran, aber als erstes muss ich mal das ganze Wasser loswerden. Gott sei Dank gibts Häuschen in WZ 2. Da steht hazel und ruft er habe den Coach am Hörer. Okay, nur schnell andere Schuhe. An hazel vorbei, den Hörer ans Ohr und letzte Anweisungen empfangen. Rene erwartet mich kopfschüttelnd und fragt ob es sonst noch ginge, wenn ich Zeit hätte in der Wechselzone zu telefonieren ... Ja, die hatte ich. Und dann also raus, fiiiiiieps über die Matte. Die Straße geht erstmal doll bergab und da schau an. Die Andy und Rakiura (ihr müsst mir bitte bei Gelegenheit den Nick mal erklären) stehen am Rand, Andy begleitet mich ein Stück. Irgendwie ist laufen grad doof. Hinter mir donnerts und blitzts am Horizont .. menno ... i mog net .. also eigentlich schon .. aber irgendwie .. da war mal kurz die Luft raus. Andy sagt: "Ich wollte letztes Jahr hier auch nicht mehr, aber der Coachhat mir an dieser Stelle zugerufen, ich solle einfach laufen!" ... mmh. einfach laufen .. immer die nächsten 100 Meter hat Arne gesagt. Gut, lauf ich mal, unten bei km 1,5 ist eine Verpflegungsstation. Da lauf ich jetzt erstmal hin und esse ein Tomatengel und dann sehen wir mal weiter. Das klappt gut, die Füße und Beine sagen, dass sie sich jetzt dran gewöhnt haben und schon noch ein Stückchen dabei wären, wenn ich noch Lust hätte. Allet klar, auf geht´s wieder bei Andy vorbei, sie berichtet mir davon dass mein Trainer raus ist und ich jetzt die Ehre retten müsse *grins* ( das hat doch das carolinchen besorgt) Hinauf zur Wechselzone, da steht hazel und knipst und ruft .. fein ist das, vorbei und Richtung Horizont, Meine Güte da isses dunkelschwarz, Blitze zucken und es donnert immer wieder. Enten mögen kein Gewitter und ich dachte immer wieder, jetzt musste dich beeilen, sonst fällt Dir nachher ein Baum auf den Kopf. Die erste Runde ging gut vorbei, Knie links und Knie rechts meldeten nacheinander an, dass es ihnen jetzt im Pool lieber waere .. nun schade .. wir haben noch ein paar Kilometer .. zurück in die Wechselzone, fiiiieps über die Matte. Rene freut sich, dass ich schon wieder da bin und befiehlt dass die nächste Runde scho a bissel schneller gehen könnte. Wieder runter zur Andy, die mir aus dem Forum berichtet, was hier alles los ist und ihre Glocke fleißig für mich läutet.. soso ... na dann wie gehabt runter zur Verpflegung, Tomatengel und wieder hoch. Unfassbar da steht das carolinchen schon im Finishershirt und ist gleich wieder an die Strecke gekommen um mich anzufeuern. Toll!!! Weiter .. nur nicht gehen, gehen ist doof, Du kannst noch laufen ... zweite Verpflegung, hier wieder Cola, dann mit Wasser spülen. Vor der dritten Verpflegung oben im Feld eine miese Rampe, beim ersten Mal bin ich die gejoggt beim zweiten Mal fand ich, das gehen sich genauso schnell anfühlt. Also Beine schonen, gehen, an der Verpflegung, Banane und Wasser .. zurüc Richtung Matte. Und dann fängt es an zu regnen .. eigentlich erfrischend aber irgendwie auch kalt und eklig und ich musste ab dem Regen 3mal Büsche suchen gehen, weil die Blase das alles zu kalt fand und ich vielleicht vor lauter Angst zu wenig zu trinken, irgendwann zu viel getrunken habe.. Wieder in die WZ1,über die Matte, Rene schickt mich mit lieben Wünschen auf die letzte Runde. Echt? Letzte Runde ... mmmh. mir gehts eigentlich gut .. okay, die Beine sind schwer und überhaupt .. ABER 7km .. jetzt weiß ich dass ich unter allen Bedingungen finishen werden. Egal ob Hagel oder Sturm, zur Not krabbel ich die. Das gibt mir Kraft für den letzten langen Anstieg an der WZ vorbei .. die Strecke ist merklich leerer, aber es kommen mir immer noch ein paar Athleten entgegen. Zweite Verpflegung .. puh neee kein Wasser mehr .. .. vor mir humpelt eine Dame .. ich laufe auf, versuche sie aufzumuntern.. sie hat Krämpfe und ist tota unglücklich ich animiere sie mit mir mitzulaufen, wir reden ein bißchen und dann ist da schon das Schild mit der 4 ... o gott noch 3 km .. nein .. sub 7 wird es nicht .. aber dafür das sub 8 der Plan war bin ich ja ganz schön gut unterwegs .. Sie mag nicht mehr Laufen, ich reisse mich zusammen und zähle runter .. da ist das Schild mit der 5 .. noch 2 km ... |
Das Ziel ist erreicht
Auf der letzten Runde hat es aufgehört zu regnen ... dass gehört sich auch so, denke ich bei mir, wenn ich finishe will ich schließlich Sonne, die hatte mir meine Mama schließlich schon vor dem Start angekündigt.
Langsam die letzten Anstiege hoch zur Brücke und da schau an, der Trainer kommt auf dem Rad angekullert .. er fährt neben mir her .. fragt wie es mir geht und erzählt, dass er mich am anderen Ende der laufstrecke schon gesucht hat. ... Ich berichte, dass ich so zemlich konstant 7er Schnitt gelaufen bin und er wundert sich und lobt mich. nahe an meiner 10er Bestzeit sagt er ... (ehm, lieber Arne meine 10er Bestzeit aus dem letzen Oktober waren 1:00:13, aber sei´s drum, um das zu erklären fehlt mir die Luft) Ich soll jetzt mal nicht so hetzten sagt er, es gebe schließlich noch 7km zu bewältigen. Die Ente holt Luft: "Nein Arne, jetzt rollts, ich bin in 1km im Ziel, bei 7:20 will ich durchlaufen." Der Trainer fällt fast vom Rad .. da habe er mich wohl unterschätzt .. Jo.. nicht nur Du, ich mich auch *lach* ich muss wirklich grinsen und ziehe noch ein bißchen mehr an, jetzt ist alles egal ich kann das Ziel schon hören. NOch einen letzten Schwamm gegriffen und endlich darf ich abbiegen ... ich laufe durch das High5 zelt .. finde das im Ziel recht wenig Lärm ist und animiere die Leute .. dann seh ich das Tor ... Arme hoch, alles rausschreien, freuen, weinen und JA !!! JETZT HAB ICHS GESCHAFFT! UNGLAUBLICH! ICH HABE DIESES ABENTEUER BESTANDEN!!! WAHNSINN MEDAILLE HER :: PURES GLÜCK! tandem65 nimmt mich in die Arme, ich danke aber ich will nur noch zu Rene... der steht am Zaun und verkneift sich die Tränen .. 7:16 ... nein, das glaub ich nich .. unter 7:30 ? ?? Wahnsinn.... ich kann Euch hier nicht in Worte fassen wie es mir (uns) in diesem Moment ging ... aber ich kann sagen, dass es mächtig gewaltig großartig war. Danke Euch allen. Allen die mir geholfen haben dieses unglaubliche Ziel zu erreichen! Danke! Es war der HAMMER! :Blumen: :Huhu: |
Danke.
Danke für deinen tollen Bericht. :Blumen: :Blumen: :Blumen:
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:liebe053: :liebe053: Absolut Geil liebe Ente, ich ziehe den Hut vor Dir.:liebe053: :liebe053:
Was Du geleistet hast im Sport und eben im beim schreiben, war absolut Meisterhaft. Von solchen Athleten wie Du lebt dieser Sport. Gruß Micha |
Danke für den tollen Bericht. :Blumen:
Ich muß jetzt auch erstmal ein Tränchen der Rührung wegwischen. |
SUPER BERICHT!!! Hab Pipi in den Augen.....:Danke:
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*Träne verdrück"... schöner Bericht! Super gemacht!
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Hallo Entchen,
ich kann nur sagen: CHAPEAU!!! Ganz großes Kino, Deine Leistung UND Dein Bericht!! Man wünscht sich, daß es weitergehen möge... Bleib schön gesund und viel Spaß und Erfolg weiterhin Frank |
Sau starker Bericht, richtig geiles Gänsehaut-Feeling beim Lesen.
Danke!!! :Blumen: |
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Toller Bericht, dankeschön! Klingt ganz so, als solltest Du das öfter machen. :Blumen: |
Toller Bericht, Nina!
:Blumen: |
Der Bericht im Ganzen
Falls noch wer nicht die einzelnen Seiten durchgucken möchte, hier nochmal im Ganzen der perfekte Tag oder
MEINE Challenge im Land der tausend Hügel Prolog: Der Abend vor dem Rennen war prima, hatte am Nachmittag nochmal leicht trainiert und bin schließlich zum Rad Check In. Leider konnte ich wegen des angesetzten Termins zur WK-Besprechung und Pastapartyauftritt mit Arne nicht die Junior-Challenge gucken, was mich sehr geärgert hat. Das lief dann alles auch ganz fein, außer dass Herr R. nicht erschienen ist. Dafür viele andere Gratulanten, sogar mit Geschenken und neben voi auch carolinchen immer an meiner Seite (carolin war am Wochenende sowas wie meine ErsatzWettkampfmama :D) Um meiner Zappligkeit Herr zu werden ist voi mit mir zurück zum See gefahren und wir haben so lange Deutschland Cup geguckt, bis ich ein bißchen müde war und freiwillig ins Bett wollte. Schön schnell eingeschlafen bis ... ja bis .. das Elend seinen Lauf nahm. Pünktlich 2:18 Uhr war ich wach, hellwach. Mit nervöser Verdauung immer wieder ins Bad gependelt und kein Auge mehr zugekriegt. Kurz bevor 5.30 Uhr der Wecker klingelte, hatte ich es wohl doch nochmal geschafft einzuschlafen. René hat mich dann überredet Richtung Frühstück zu gehen, da nüchtern starten wohl keine so gute Idee gewesen wäre. Auf dem Weg dorthin, bekam ich Essensgeruch in die Nase und bin auf der Stelle zurück ins Bad.. raus mit allem was noch da war ... Grün im Gesicht an den Tisch, Kaffee in kleinen Schlucken und Minihapse vom Honigbrötchen damit die Ibu gegen die Zahnschmerzen helfen. Die großen Triathleten am Nachbartisch mussten sich mein Gejammer auch noch anhören und haben mich gaaaanz lieb getröstet und Banane empfohlen ... also Linsen in die Augen drücken, anziehen, Banane schnappen, losfahren ... Wechselzone: vor dem Rennen: In der Wechselzone angekommen, habe ich versucht einigermaßen koordiniert meine Beutel zu verteilen und war unheimlich erleichtert, dass es Rosalie gut ging. Reifen nochmal aufpumpen .. *puh* habe ich zittrige Hände .. aaaaah, das ist der Krümel, prima, der hilft bestimmt. Hat er auch gemacht, dafür nochmal tausend Dank. Metronom kam sich vorstellen und mich vor meinem bösen Zahn warnen und die beiden Jungs vom Nachbartisch haben mich noch mit ein paar lieben Kommentaren zu meinem stimmigen Rad- und Rennoutfit aufgeheitert. Dann taucht endlich der Trainer auf und scheint gar nicht überrascht über das traurige Häuflein Ente vor dem Start. Seine einzige Frage: „Denkst Du, dass Du nachher 100 Meter schwimmen kannst?“ „ja, kann ich“. Arne: „Gut, dann mach das erstmal und dann überlegst Du die nächsten 100m“ Klingt nach nem Plan... Dann kommt carolin mit Ihrem Mann und die beiden holen mich ein bißchen zurück auf die Erde. Nach weiteren Dixieausflügen wird es dann Zeit, Neo anziehen und Richtung Wechselzone .. ach guck, der Raeli... na egal, jetzt braucht er mir auch nicht mehr zu gratulieren, ich muss jetzt aufpassen, dass ich nicht gegen Bäume laufe so nervös wie ich bin. Ein Gel soll ich vor dem Start essen.. nein das kann ich nicht, jetzt habe ich mir so mühsam das bißchen Essen eingeflößt, nicht das das am Ende auch wieder nicht bei mir bleibt. Im Vorstartbereich carolin und die anderen Poseidons. Ich verkünde meinen Gelplan und Mama befiehlt, dass ich mich jetzt wieder umdrehen und es bei voi holen gehen soll. Ohne Gel wird nicht gestartet. Gesagt getan, Gel in den Mund, Wasser geschnorrt, alles gut. Auf ins Wasser. Ich begebe mich in die Waagrechte und habe das Gefühl, dass ich AUF dem Wasser liege und vor lauter Auftrieb kaum ans Wasser komme. Mann sind das viele Leute hier ... ein zwei Kraulzüge, oh hier kann ich nicht mehr stehen. Dann trotz aller Fußbeisserangst ans seitliche Ufer und dort warten. Dort, der Mann mit der Riesenkamera, das ist doch.. ja klar, dass ist bestimmt Willi, der von dem soloagua gesagt hatte, dass ich ihn grüßen soll, wenn ich ihn sehe. So quatsche ich mit Willi und überbrücke die schlimmen letzten Minuten. Irgendwo hatte ich gelesen, dass man 5 Minuten vor dem Start schonmal auf die Uhr drücken soll, damit man beim Startschuss nicht mehr solche Hektik hat. Dann mach ich das jetzt mal. Vielen Dank auch für die nachträglich angebrachte Orientierungsboje, da sieht der Weg zur ersten großen Boje doch gar nicht mehr so schrecklich aus. Hells Bells erklingt .. im Wasser nimmt man das gar nicht so dramatisch wahr wie auf dem Video, die Linsen bleiben also bis auf weiteres drin. Völlig unvermittelt ohne Countdown, ohne alles und mindestens 3 Minuten zu früh fällt der Startschuss, ich verabschiede mich von Willi und schwimme los. Zwar nicht ganz hinten wie ich mir vorgenommen hatte, aber doch im letzten Drittel des Feldes. Komfortable Position habe ich hier ... Ich sehe gut der See ist hell und freundlich, die Sonne scheint, von Gewitter keine Spur „Ente, jetzt heisst es Spaß haben“ denke ich so bei mir und kraule zügig den nächstbesten Füßen hinterher. Schwimmen: Hey das macht ja Spaß und das geht recht flott voran, am oberen Brillenrand sehe ich schon die gelbe Boje. Was ist da denn los`Wieso schwimmt der Depp jetzt Brust, verd*** .. gut suche ich mir eben andere Füße. Irgendwie bin ich zu weit links. Atmen, links ziehen, rechts ziehen, atmen. Der Poseidon Schwimmchef hatte am Freitag abend bei der Massenstartsimulation (mit sechs Leuten *kicher*) gesagt, danach schwimmen wir so 100 Züge. Allet klar, mach ich jetzt auch mal noch 100, dann dürfte ich wohl schon näher an der zweiten Boje sein. Tatsache, sie rückt näher, aber leider sind die Füße weg. Ich kraule tapfer alleine weiter und zähle fleißig. Wäre sonst auch fast langweilig gewesen, keine dunklen Schatten unter mir, ein freundlicher See ohne große Ungeheuer, hinter mir komfortablen Abstand also auch keine Angst vorm Überschwommen werden. Um die ersten große Boje rum, zweite anpeilen, neue Füße suchen, weiterkraulen, vorbei an der nächsten Boje und die Wende anpeilen, mei macht des Spaß, wo schwimmen denn die Füße hin, die sind falsch, muss ich wohl alleine sonst mach ich Extrameter. Was ist das eigentlich für ein Eimer da hinter mir, von mir aus soll der sich in meinem Wasserschatten sonnen, aber mir dauernd auf die Füße patschen muss ja nun wirklich nicht sein. Kopf heben und gucken. HÄH???? Um die vorletzte Boje, sollte doch auch außen geschwommen werden, wieso schwimmen die jetzt innen vorbei, solche Besch*** nää, das mach ich nicht. Da muss ich jetzt erstmal kurz Brustpause machen und mich ärgern .. und hinterher prahlen sie dann mit ihren tollen Schwimmzeiten. Ah, der Herr Fußpatscher hat´s auch gerafft, das angehalten wird. Er ärgert sich mit mir zusammen über die Zitat „Saubacken“ und ich druckse noch ein bissel rum, damit der endlich vorschwimmt und ich mal seine Füße verhauen kann. Was dann kommt fühlt sich an wie fliegen, direkt an seinen Füßen fliege ich an der letzten Boje innen (!) vorbei und realisiere wie der Ausstieg näher kommt. Ja hier ist das Schilf, hier soll ich jetzt doller Beine machen bis ins Ziel, damit da wieder Blut reinkommt und mir net so schwindlig ist bei Ausstieg. Zwei, drei gelbe Kappen aus der zweiten Startgruppe haben es nur an mir vorbeigeschafft, war ich wohl doch keine Stunde im Wasser? Schwimmen bis ich den Boden anfassen kann, Aufstehen, lostapsen, hey mir ist echt nicht schwindlig, Spitzentipp carolinchen! Raus auf den Teppich, Brille runter, Neo auf, in die Kamera lächlen, sehen wie der voi sich freut und ab in die WZ 1. Die Neoarme runter, kurzer Blick auf die Uhr? Bitte was? Irgendwas mit ner 4 vorne ... minus die Minuten die ich früher gedrückt hab.. ich soll unter 45 Minuten geschwommen sein? Nääää,. So schnell kann ich doch gar net schwimmen. Egal, Beutel greifen, auskippen und da zeigt auch schon die liebe Helferin wo ich den Neo hinschmeissen soll und kümmert sich um den Rest. Radfahren: Die arme Rosalie hat mir so leid getan, mutterseelenallein hängt sie da in der ersten Reihe, ich schnappe Handtuch und Radschuhe und renne zu ihr hin. 3 Jungs von rota-bikes stehen davor und erzählen, dass sie schon Angst hatten, der Besitzerin des rosa Rades sei was passiert. Während ich mir die Füße abtrockne, und meine Socken schön faltenfrei anziehe werden sie schona weng nervös. „Okay, Du bist der rookie, aber Du wechselst wie ne alte Frau!“ Sachtma ... okay, vois riesige Sonnenbrille auf die Augen, HELM ZU!, Startnummer los. Über die Matte und da ging es los: Dutzende Leute rufen meinen Namen und freuen sich dass der rookie da ist. Ich grinse wie ein Honigkuchenpferd, steige auf mein Pferd und reite los, an der Brücke das Riesentransparent „This is your Moment“, Gänsehaut, ein Tränchen, nu aber genug, jetzt wird Rad gefahren und gefuttert. Aus dem zusammengeschmolzenen Matschklumpen der hübschen Riegelwürfel reisse ich stückchenweise ab und esse und trinke wie doll. Die überholenden Radler grüßen freundlich den rookie und überschütten mich mit guten Wünschen. Das tun sie auch auf dem Rest der Strcke immer wieder, leider wird mir die Luft zum Dankesagen irgendwann knapper. Net bös sein ! Oh, ich fahre 28 ... und windig isses, heissa packt mir das ins Vorderrad. Rein ins Wohngebiet und hoch den ersten Anstieg, aua das brennt. Egal wird schon aufhören. Strampeln essen trinken, Schnupserberg. Die erste Abfahrt, kurz vorher eine Windböe, Hilfe, ich muss ein bißchen bremsen. Rosalie schnurrt, dass es eine wahre Freude ist, ich kurble mich fröhlich zur ersten Verpflegungsstation, hab ein bißchen Angst, dass ich wem die leere Flasche vors Rad schmeisse ... nein, das klappt prima, einmal Wasser in den Halter, einmal aufn Kopp, einmal in die WC-Ente. Sehr gut gemacht, Frollein, und nun weiter. Nach zwei, drei Mal „rechts bitte“ hab ich das dann auch verstanden und die Zeit zur zweiten Verpflegung vergeht recht schnell. Gleicher Plan wie bei der letzten, aber ich gucke so viel rum und überhaupt und peng ist die Luftpumpe abgefallen. Nee, ich halte jetzt nicht an und hebe die auf. Sorry Normann, da hättest Du eigenes Werkzeug mitnehmen müssen. In Gochsheim biege ich um die Ecke und kurble diesen miesen Berg im Sitzen (!) hoch. Ringsumher wird gejubelt und geklatscht, die Athleten werden frenetisch angebrüllt und immer wieder höre ich „rookieeeee go!“, „Nina, gleich isses geschafft“ und tatsächlich, ich schaffe es ohne Not und oben kommen ein paar Rührungstränchen. Weiter ... auf der Hälte der Strecke der Elefant. Ist das schön, hatte gar nicht mit ihm gerechnet, weil nicht klar war, ob er vom See einen nicht gesperrten Weg zur Radstrecke findet. Cool! Ab in den Wind. Auf zur nächsten Verpflegung. Es wird ruppiger, aber ich bin trotzdem noch gut unterwegs. Immer wieder Anfeuerung von den anderen, hazel fliegt vorbei, der Käsevogel ruft... herrlich. Auf der Schleife Richtung Eichelberg will ich schalten und trete ins Leere, was ist das dann jetzt hier für ein Quatsch, ich mach doch jetzt hier nicht den Bischi. Nein, Gott sei Dank die Kette ist nur runtergefallen. Kein Grund für Schnappatmung, dass krieg ich hin. So hatte ich wenigstens vor den fiesen Stichen Tiefenbach und Eichelberg nochmal kurz Gelegenheit zum Atmen. Die beiden haben mir in der Rückschau am meisten zugesetzt. Wobei ich in Tiefenbach diebischen Spass dabei hatte, mir vorzustellen, wie die anderen Profijungs sich wohl fühlen bei all den SEBI Schildern und Straßengemälden die hier jeden Meter zieren ... Jetzt nochmal stärken und dann komm her du elender Schnupsberg. Janz gemütlich trete ich an, es fängt an bergauf zu gehen und das Wunder geschieht. Die Ente überholt auch mal jemanden. Einen Mittvierziger Herren, dessen Startnummer mir leider nicht mehr einfällt, hätte gerne in der Bergwertung nach ihm geschaut Da stehen die Leute und brüllen und jubeln und klatschen, GeiL! Schon oben, langsamer machen .. ähh neee, Moment, wo ist denn die Kapelle, ach shit! Da vorne gehts noch weiter hoch. Egal, das schaffste jetzt auch noch. Und zack! Schniedelberg Du kannst mich mal, die zwei vor Dir waren eigentlich schlimmer. Jetzt geht es viel bergab, ich habe Spaß und beim Blick auf die Uhr will ich jetzt aber auf jeden Fall unter 4 Stunden da sein, Angst vorm nicht mehr schaffen zählt jetzt auch nimmer ... reintreten ... 28er Schnitt angeblich sogar auf dem letzten Stück ... Alter Verwalter so schnell kann ich doch gar nicht Radfahren ... Laufen: An der letzten Verpflegung habe ich mir Cola geben lassen, ein bißchen was Süßes für die letzte Herausforderung. Da ist endlich die Wechselzone, Wahnsinn, ich bin schon da, unter 4 Stunden, ich freue mich wie ein Schnitzel, absteigen, Rad in die Hände eines lieben Helfers und da steht der Elefant und ich rufe Mantraartig immer wieder "ich bin schon da!" Wechselbeutel ran, aber als erstes muss ich mal das ganze Wasser loswerden. Gott sei Dank gibts Häuschen in WZ 2. Da steht hazel und ruft er habe den Coach am Hörer. Okay, nur schnell andere Schuhe. An hazel vorbei, den Hörer ans Ohr und letzte Anweisungen empfangen. Rene erwartet mich kopfschüttelnd und fragt ob es sonst noch ginge, wenn ich Zeit hätte in der Wechselzone zu telefonieren ... Ja, die hatte ich. Und dann also raus, fiiiiiieps über die Matte. Die Straße geht erstmal doll bergab und da schau an. Die Andy und Rakiura (ihr müsst mir bitte bei Gelegenheit den Nick mal erklären) stehen am Rand, Andy begleitet mich ein Stück. Irgendwie ist laufen grad doof. Hinter mir donnerts und blitzts am Horizont .. menno ... i mog net .. also eigentlich schon .. aber irgendwie .. da war mal kurz die Luft raus. Andy sagt: "Ich wollte letztes Jahr hier auch nicht mehr, aber der Coach hat mir an dieser Stelle zugerufen, ich solle einfach laufen!" ... mmh. einfach laufen .. immer die nächsten 100 Meter hat Arne gesagt. Gut, lauf ich mal, unten bei km 1,5 ist eine Verpflegungsstation. Da lauf ich jetzt erstmal hin und esse ein Tomatengel und dann sehen wir mal weiter. Das klappt gut, die Füße und Beine sagen, dass sie sich jetzt dran gewöhnt haben und schon noch ein Stückchen dabei wären, wenn ich noch Lust hätte. Allet klar, auf geht´s wieder bei Andy vorbei, sie berichtet mir davon dass mein Trainer raus ist und ich jetzt die Ehre retten müsse *grins* ( das hat doch das carolinchen besorgt) Hinauf zur Wechselzone, da steht hazel und knipst und ruft .. fein ist das, vorbei und Richtung Horizont, Meine Güte da isses dunkelschwarz, Blitze zucken und es donnert immer wieder. Enten mögen kein Gewitter und ich dachte immer wieder, jetzt musste dich beeilen, sonst fällt Dir nachher ein Baum auf den Kopf. Die erste Runde ging gut vorbei, Knie links und Knie rechts meldeten nacheinander an, dass es ihnen jetzt im Pool lieber waere .. nun schade .. wir haben noch ein paar Kilometer .. zurück in die Wechselzone, fiiiieps über die Matte. Rene freut sich, dass ich schon wieder da bin und befiehlt dass die nächste Runde scho a bissel schneller gehen könnte. Wieder runter zur Andy, die mir aus dem Forum berichtet, was hier alles los ist und ihre Glocke fleißig für mich läutet.. soso ... na dann wie gehabt runter zur Verpflegung, Tomatengel und wieder hoch. Unfassbar da steht das carolinchen schon im Finishershirt und ist gleich wieder an die Strecke gekommen um mich anzufeuern. Toll!!! Weiter .. nur nicht gehen, gehen ist doof, Du kannst noch laufen ... zweite Verpflegung, hier wieder Cola, dann mit Wasser spülen. Vor der dritten Verpflegung oben im Feld eine miese Rampe, beim ersten Mal bin ich die gejoggt beim zweiten Mal fand ich, das gehen sich genauso schnell anfühlt. Also Beine schonen, gehen, an der Verpflegung, Banane und Wasser .. zurück Richtung Matte. Und dann fängt es an zu regnen .. eigentlich erfrischend aber irgendwie auch kalt und eklig und ich musste ab dem Regen 3mal Büsche suchen gehen, weil die Blase das alles zu kalt fand und ich vielleicht vor lauter Angst zu wenig zu trinken, irgendwann zu viel getrunken habe.. Wieder in die WZ1,über die Matte, Rene schickt mich mit lieben Wünschen auf die letzte Runde. Echt? Letzte Runde ... mmmh. mir gehts eigentlich gut .. okay, die Beine sind schwer und überhaupt .. ABER 7km .. jetzt weiß ich dass ich unter allen Bedingungen finishen werden. Egal ob Hagel oder Sturm, zur Not krabbel ich die. Das gibt mir Kraft für den letzten langen Anstieg an der WZ vorbei .. die Strecke ist merklich leerer, aber es kommen mir immer noch ein paar Athleten entgegen. Zweite Verpflegung .. puh neee kein Wasser mehr .. .. vor mir humpelt eine Dame .. ich laufe auf, versuche sie aufzumuntern.. sie hat Krämpfe und ist total unglücklich ich animiere sie mit mir mitzulaufen, wir reden ein bißchen und dann ist da schon das Schild mit der 4 ... o gott noch 3 km .. nein .. sub 7 wird es nicht .. aber dafür das sub 8 der Plan war bin ich ja ganz schön gut unterwegs .. Sie mag nicht mehr Laufen, ich reisse mich zusammen und zähle runter .. da ist das Schild mit der 5 .. noch 2 km ... Das große Ziel: Auf der letzten Runde hat es aufgehört zu regnen ... dass gehört sich auch so, denke ich bei mir, wenn ich finishe will ich schließlich Sonne, die hatte mir meine Mama schließlich schon vor dem Start angekündigt. Langsam die letzten Anstiege hoch zur Brücke und da schau an, der Trainer kommt auf dem Rad angekullert .. er fährt neben mir her .. fragt wie es mir geht und erzählt, dass er mich am anderen Ende der Laufstrecke schon gesucht hat. ... Ich berichte, dass ich so zemlich konstant 7er Schnitt gelaufen bin und er wundert sich und lobt mich. nahe an meiner 10er Bestzeit sagt er ... (ehm, lieber Arne meine 10er Bestzeit aus dem letzen Oktober waren 1:00:13, aber sei´s drum, um das zu erklären fehlt mir die Luft) Ich soll jetzt mal nicht so hetzen sagt er, es gebe schließlich noch 7km zu bewältigen. Die Ente holt Luft: "Nein Arne, jetzt rollts, ich bin in 1km im Ziel, bei 7:20 will ich durchlaufen." Der Trainer fällt fast vom Rad .. da habe er mich wohl unterschätzt .. Jo.. nicht nur Du, ich mich auch *lach* ich muss wirklich grinsen und ziehe noch ein bißchen mehr an, jetzt ist alles egal ich kann das Ziel schon hören. Noch einen letzten Schwamm gegriffen und endlich darf ich abbiegen ... ich laufe durch das High5 zelt .. finde das im Ziel recht wenig Lärm ist und animiere die Leute .. dann seh ich das Tor ... Arme hoch, alles rausschreien, freuen, weinen und JA !!! JETZT HAB ICHS GESCHAFFT! UNGLAUBLICH! ICH HABE DIESES ABENTEUER BESTANDEN!!! WAHNSINN MEDAILLE HER :: PURES GLÜCK! tandem65 nimmt mich in die Arme, ich danke aber ich will nur noch zu Rene... der steht am Zaun und verkneift sich die Tränen .. 7:16 ... nein, das glaub ich nich .. unter 7:30 ? ?? Wahnsinn.... ich kann Euch hier nicht in Worte fassen wie es mir (uns) in diesem Moment ging ... aber ich kann sagen, dass es mächtig gewaltig großartig war. Danke Euch allen. Allen, die mir geholfen haben dieses unglaubliche Ziel zu erreichen! Danke! Es war der HAMMER! |
:Blumen: bin sprachlos. was für ein toller bericht.
als wenn ich dabei war. den rose hast du dir aber redllich verdient. ;) ich schalt grad auf alkoholfreien modus. wir sehen uns nächste woche. ich freu mich drauf. schönen abend noch. gruß hans |
Zitat:
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endlich geschafft...
Starke Leistung und ein wirklich ganz toller Bericht von Nina:Blumen:
Nach einem weiteren Abbruch kurz vor dem Ende des Upload in HD-Qualität, habe ich mein Filmchen jetzt in der medium-Qualität geladen. Schade, dass beim Zieleinlauf von Andreas der Ton ausgefallen ist, aber die Stimmung bei den Starts und auf der Laufstrecke kommt evtl. rüber. Viel Freude ! Um es mit den Söhnen Mannheims zu sagen : IZ ON http://www.youtube.com/watch?v=BAmG4DFyLRs |
Absolut cooler Bericht!
Hat sich echt gelohnt, zwo Tage drauf zu warten! :Lachen2: |
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Klasse gemacht!! So Nina, nun darfst Du in Moritzburg im Finisher-Shirt rumstolzieren und triathletisch fachsimpeln bzw. heulen, wenn der Elefant durchs Ziel hechtet ;) |
Zum Glück noch lesen können, bevor es bei uns losgeht: ich habe mit dir gefühlt und gelitten und finde es großartig, wie du alles gemeistert hast.
Hut ab. Und wie sagte Arne so schön: das war ganz großes Tennis :bussi: |
Schön geschrieben. :Blumen:
Wo gibt sich das Entchen als nächstes die Ehre? |
Suuuper toller Bericht *Gänse(Entchen)hautmodus*
Suuuper toller Thread, Postings..... :Blumen: KLASSSSEEE Leistung Nina :liebe053: :liebe053: Du kannst sehr, sehr stolz auf dich sein und was du so in den vergangenen Monaten bewältigt hast. Denke davon wirst du laaaange etwas von haben ;) Viel Spass beim regenerieren und für die anderen Dinge *GRINS* Viele Grüsse aus Bayern es war nett dich kurz auf der WK-Besprechung kennengelernt zu haben:Lachen2: Jürgen & Martina :Huhu: |
Liebe Nina, jetzt hatte ich mal kurzfristig Dammbruch *schnief* Erst Deinen tollen Bericht gelesen, dann kurz den Anfang von Riversiders Filmchen geguckt und bumm flossen bei Hells Bells mal richtig Tränchen ;) Danke euch Beiden :bussi:
Ich will auch endlich wieder an einer Startlinie stehen! In gut 2 Wochen ist es endlich soweit :liebe053: |
Hallo Nina!
Ganz toller Bericht, super geschrieben, wie dabei sein! :Blumen: GlG Nadia |
Ein letztes Wort vom Coach
Liebes Entchen,
der Bericht ist genauso toll, wie Deine Leistung. Sonntag morgen war ich wirklich besorgt, als ich von den Magenproblemen hörte und war sehr froh, dass Dich Carolinchen an die Hand genommen hat.:Blumen: Jetzt aber zu Deiner Leistung und ein ehrliches Wort: Ich finde, dass die Vorbereitungszeit für einen echten Rookie zu kurz und deshalb auch sehr stressig war. Du hast das aber super hinbekommen ! Mir hat das aber gezeigt, dass Du viel Talent hast. Ich wäre nach 4 Monaten nicht in der Lage gewesen 1.9km zu kraulen und ich war 3x die Woche im Wasser. In Gelnhausen durfte ich dann sehen, dass Deine Schwimmerei ziemlich gut aussieht, wenn Du nicht mit anderen Dingen beschäfftigt bist. Wenn Du dran bleibst, machst Du Keko beim nächsten Treffen fertig.:Cheese: Ich hatte auch den Eindruck, dass die Fahrstunde mit Maultäschle für Deine Selbstbewußtsein auf dem Rad wirklich gut war. Super, wie Du die Hügel hochgekurbelt bist und keine Angst mehr vor Abfahrten hattest. Ich sehe Dich jetzt noch hinter Bergen im Auflieger nach Hochstadt fliegen. Mein Verdacht hat sich auch bestättigt, dass Du Dir beim Laufen noch nicht so viel zutraust. Entchen, Du kannst deutlich schneller.Du mußt Dich nur trauen. Im Kraichgau hast Du alles richtig gemacht. Super Renneinteilung....die Ernährung hat gestimmt...besser ging es nicht! Ganz großes Kino !!!:liebe053: Du kannst stolz auf Deine Leistung sein. Aus meiner eigenen Erfahrung kann ich sagen, dass echte Anfänger für solche Projekte viel Unterstützung und Zuspruch aus allen Richtungen brauchen. Es gibt bei diesem Sport so viele Dinge, die man beachten muß. Dein Mann hat alles gegeben und auch die vielen guten Ratschläge der Mädels sind Gold wert. Ich bin auch immer noch davon überzeugt, dass man Anfänger positiv motivieren soll. "Toll gemacht, beim nächsten Mal geht noch mehr" hilft mehr,als "Im Plan standen zwei Stunden. Du hast nur 90min". Du hast den Kritikern gezeigt, dass man das Training auch ernsthaft betreiben kann, wenn man Spaß hat im Leben. Wenn man mal keine Lust hat oder platt ist vom Job und eine Einheit weglässt, geht es beim nächsten Mal wieder viel besser. Gönne Dir weiterhin das ein oder andere Glas Rosé und versäume keine Faschingsparty. Entchen, freue Dich jetzt auf die Zeit nach den Trainingsplänen und habe Spaß am Triathlon. Mir war es ein großes Vergnügen mit Dir.:Blumen: :Huhu: der Coach |
Hallo Entchen :Huhu: ,
Dein Bericht ist wirklich super toll geschrieben!!!!! :Blumen: Wir sehen uns in Moritzburg! |
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Epilog: Was ich gelernt habe: 1. Training wirkt! Im Februar hätte sich ganz SiFi kaputt gelacht, wenn ihnen jemand gesagt hätte, dass die Berplatzerin 3:50 über 90km im Kraichgau fährt. Zwei Jahre lang bin ich diesen 59 Minuten auf 10km hinterhergerannt, im Mai bin ich sie aus Versehen gelaufen. Schön schwimmen konnte ich vorher schon, dass ich das auch zügig kann, war mir selbst nicht klar. 2. Spaß haben hilft! Wenn mir was keinen Spaß macht, bleib ich nicht lange dabei, das wusste ich vorher. Das es eine Riesenumstellung ist, sich nicht nur beruflich sondern privat fremdbestimmen zu lassen kann ich bestätigen. Es ist eine Sache daheim einen TP am Kühlschrank zu haben und dem zu folgen oder ihn zu ignorieren. Eine andere ist es, wenn man über Tun oder Nicht tun Rechenschaft ablegen muss. Ich habe zu jeder Zeit der Vorbereitung nur das gemacht, wobei ich mich wohlgefühlt habe (ja, okay vielleicht nicht die Intervalle) aber zumindest nur die Einheiten bei denen ich nicht schon zum Beginn fast eingeschlafen bin weil ich so kaputt war. Ich habe mich nicht kasteit und mir alles gegönnt, hat nicht geschadet ... blöd ist nun wieder, dass ich nicht aufgehört hab zu rauchen, aber das ist ein anderes Thema. 3. Öffentlichkeit ist anstrengend aber auch hilfreich Wer eine breite Masse hier und bei Facebook teilhaben lässt, der muss sich bewusst sein, dass er dutzendfach Feedback bekommen wird. Positives, Negatives egal ob man will oder nicht. Das war gut, aber nicht immer einfach. Wenn ich mich ungerecht kritisiert oder angemacht fühlte, habe ich das meistens hier zu hause gelöst und nicht mit Wortgefechten im Forum ausgetragen. Das war der richtige Weg für mich. Was wie wo und wann ich mit meinem Trainer besprochen habe oder auch nicht, konnte keiner der Leser wissen, daher hab ich die Kommentare dazu weitestgehend ignoriert. Ab und zu musste ich die Wahrnehmung mal wieder zurechtrücken, denn nur eine faule Spaßente bin ich ja nun auch nicht. Danke allen Kritikern .. An Euch zu denken hat mir auf der Strecke manches mal geholfen und danke auch für Eure Ratschläge, sie haben mich genauso nach vorne gebracht, wie die "weicheren". :Blumen: Dem nächsten rookie sei geraten sich genau zuüberlegen, wie öffentlich er (davon dass es ein er wird bin ich zu 100% überzeugt) sein Training machen will. 4. Ich habe Angst vor Tempo Die Ärztin nach dem Leipziger Triathlon, die mir ins Ohr gepiekst hat. Die hatte Recht. Ich streng mich nicht zu Ende an. Das mache ich nicht, weil ich Angst habe, sonst nicht anzukommen. Es ist wie eine innere Sperre "nein, mach lieber langsamer, sonst schaffst Du es nicht ins Ziel!". Daran muss ich dringend arbeiten. Ja ich sehe auf allen Fotos fröhlich und nahezu entspannt aus, das war ich auch größtenteils außer an den Anstiegen natürlich. sub7 hätten möglich sein können, aber darum ging es am Sonntag nicht. Ich wollte ankommen und das hab ich geschafft .. Fast 45 Minuten schneller als ich dachte. Ich weiß also was ich zu tun habe. Ich lade hier noch ein paar Bilder hoch (DANKE swim+bike+run :bussi: ) und dann werde ich Arne bitten den Blog zu schließen und wieder in meinen alten Trainingsblog umziehen . Danke allen Mitschreibern und viele Grüße an die Mitleser! Hat Spaß gemacht mit Euch! :Huhu: |
Riesenglückwunsch zum Challenge-Finish in einer duften Zeit !:Blumen:
Der Bericht war super geschrieben ! :cool: Ich bin gespannt auf das nächste große Ziel von Dir :Cheese: |
Hallo liebes e(x)-Rookie-Entchen :Huhu:
DANKE für Deinen Blog DANKE für diesen tollen Wettkampf zum mitfiebern und DANKE für diesen mitreißenden Gänsehaut-Wettkampf-Bericht Du warst phantastisch! :liebe053: :Blumen: Und da ich es eh nicht besser als der Coach ausdrücken kann (das Wichtige wie immer in rosé :Lachen2: ): Zitat:
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Das kommt mit der Zeit bzw. der Zahl der Wettkämpfe und wenn es vielleicht irgendwann nicht mehr einfach um Ankommen geht. Solange du aus Spass an der Freud unterwegs bist, ists eh egal, zumindest bis zu dem Punkt, wo du die Früchte deines Trainings auch vollständig ernten willst, statt das Risiko einzugehen, ein DNF einzusacken. Aber irgendwann beginnt man bisweilen, zu experimentieren, letztlich, um schneller werden zu wollen, und geht dieses Risiko dafür auch bewusst ein. |
Und Edith wünscht noch angefügt zu haben, dass beim nächsten Rookie-Blog, egal ob Kerl oder Mädel, alle Schriftfarben ausser Schwarz blockiert sein sollten.
:Lachen2: |
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(Schade, dass es den smiley nicht auch in rosé gibt :Hexe: ) und volle Zustimmung zu Deinem vorigen Post:Blumen: |
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Viele Grüße, Arne |
eigentlich ist alles gesagt (geschrieben), ich schließe mich an.:Blumen:
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:bussi: :bussi: :bussi:
sehr schön geschrieben!!! Zitat:
Wir müssen beim Zieleinlauf noch gut aussehen!!! Sonst wird das nix mit schönen Foddoooos:Cheese: und wer weiß vielleicht steht Andi R: ja um die Ecke....... ;) |
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