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Joerg aus Hattingen 28.11.2012 09:39
Kann ich noch mitschwimmen? Nach der vorrübergehenden Schulterproblematik steige ich Freitag wieder ins Schwimmtraining ein.

Flow 28.11.2012 12:35
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. bellamartha (6/24,6/4/7,2) - meergeboren - (*)
  2. schnodo (4/17,3/2/7,6) - Alcatraz - (*) (*)
  3. aims (4/16,1/3/3,5) - Beckenrandschwimmer
  4. Godi68 (4/13,6/3/2,3) - Planschen... - (*) (*)
  5. Vicky (4/11,5/4/5,0) - schneller, besser, toller...
  6. Flow (4/7,7/3/7,7) - Haus am Meer
  7. snailfish (3/13,2/2/4,0) - weniger "snail" mehr "fish"
  8. Nils(3/9,9/2/2,4) - nur nicht letzter (*)
  9. kury (2/8,7/2/5,2) Mantarochen
  10. Läuftnix (2/7,8/1/3,6) - Meter, Meter, Meter...
  11. Ironmanfranky63 (2/4,5/2/0) Technik, Meter, Technik
  12. Ausdauerjunkie (2/4,3/1/2) -> 1000m sub 17
  13. hanse987 (2/3,8/1/2,0) - Durchhalten!
  14. Flyer (2/3/2/0) - Morgenstund
  15. Icey (1/4,2/1/0) - 24h ertrinken im Januar
  16. PippiLangstrumpf (1/3,0/1/3,0) - Nicht ertrinken
  17. ClausThaler (1/3,0/1/3,0) - MitSchwimmer
  18. BigWilly (1/2,0/1/0) - Technik, Technik, Technik....
  19. lonerunner (1/2,0/1/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  20. ulmerandy (0/0/0/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt....
  21. old bag of bones (0/0/0/0) - Meter, Technik, Meter...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Flow 28.11.2012 12:39
Zitat:
Zitat von Joerg aus Hattingen (Beitrag 838263)
Kann ich noch mitschwimmen?
Klar, pack die Badehose ein ... ! :Huhu:

Zitat:
Nach der vorrübergehenden Schulterproblematik steige ich Freitag wieder ins Schwimmtraining ein.
Vorübergegangen, hoffe ich ... :)

Nils 28.11.2012 14:17
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. bellamartha (6/24,6/4/7,2) - meergeboren - (*)
  2. schnodo (4/17,3/2/7,6) - Alcatraz - (*) (*)
  3. aims (4/16,1/3/3,5) - Beckenrandschwimmer
  4. Nils(4/13,9/2/6,4) - nur nicht letzter (*)
  5. Godi68 (4/13,6/3/2,3) - Planschen... - (*) (*)
  6. Vicky (4/11,5/4/5,0) - schneller, besser, toller...
  7. Flow (4/7,7/3/7,7) - Haus am Meer
  8. snailfish (3/13,2/2/4,0) - weniger "snail" mehr "fish"
  9. kury (2/8,7/2/5,2) Mantarochen
  10. Läuftnix (2/7,8/1/3,6) - Meter, Meter, Meter...
  11. Ironmanfranky63 (2/4,5/2/0) Technik, Meter, Technik
  12. Ausdauerjunkie (2/4,3/1/2) -> 1000m sub 17
  13. hanse987 (2/3,8/1/2,0) - Durchhalten!
  14. Flyer (2/3/2/0) - Morgenstund
  15. Icey (1/4,2/1/0) - 24h ertrinken im Januar
  16. PippiLangstrumpf (1/3,0/1/3,0) - Nicht ertrinken
  17. ClausThaler (1/3,0/1/3,0) - MitSchwimmer
  18. BigWilly (1/2,0/1/0) - Technik, Technik, Technik....
  19. lonerunner (1/2,0/1/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  20. ulmerandy (0/0/0/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt....
  21. old bag of bones (0/0/0/0) - Meter, Technik, Meter...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

aims 28.11.2012 14:36
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. bellamartha (6/24,6/4/7,2) - meergeboren - (*)
  2. aims (5/18,1/3/5,5) - Beckenrandschwimmer
  3. schnodo (4/17,3/2/7,6) - Alcatraz - (*) (*)
  4. Nils(4/13,9/2/6,4) - nur nicht letzter (*)
  5. Godi68 (4/13,6/3/2,3) - Planschen... - (*) (*)
  6. Vicky (4/11,5/4/5,0) - schneller, besser, toller...
  7. Flow (4/7,7/3/7,7) - Haus am Meer
  8. snailfish (3/13,2/2/4,0) - weniger "snail" mehr "fish"
  9. kury (2/8,7/2/5,2) Mantarochen
  10. Läuftnix (2/7,8/1/3,6) - Meter, Meter, Meter...
  11. Ironmanfranky63 (2/4,5/2/0) Technik, Meter, Technik
  12. Ausdauerjunkie (2/4,3/1/2) -> 1000m sub 17
  13. hanse987 (2/3,8/1/2,0) - Durchhalten!
  14. Flyer (2/3/2/0) - Morgenstund
  15. Icey (1/4,2/1/0) - 24h ertrinken im Januar
  16. PippiLangstrumpf (1/3,0/1/3,0) - Nicht ertrinken
  17. ClausThaler (1/3,0/1/3,0) - MitSchwimmer
  18. BigWilly (1/2,0/1/0) - Technik, Technik, Technik....
  19. lonerunner (1/2,0/1/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  20. ulmerandy (0/0/0/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt....
  21. old bag of bones (0/0/0/0) - Meter, Technik, Meter...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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Claus Thaler 28.11.2012 18:36
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. bellamartha (6/24,6/4/7,2) - meergeboren - (*)
  2. aims (5/18,1/3/5,5) - Beckenrandschwimmer
  3. schnodo (4/17,3/2/7,6) - Alcatraz - (*) (*)
  4. Nils(4/13,9/2/6,4) - nur nicht letzter (*)
  5. Godi68 (4/13,6/3/2,3) - Planschen... - (*) (*)
  6. Vicky (4/11,5/4/5,0) - schneller, besser, toller...
  7. Flow (4/7,7/3/7,7) - Haus am Meer
  8. snailfish (3/13,2/2/4,0) - weniger "snail" mehr "fish"
  9. kury (2/8,7/2/5,2) Mantarochen
  10. Läuftnix (2/7,8/1/3,6) - Meter, Meter, Meter...
  11. ClausThaler (2/5,2/2/5,2) - MitSchwimmer
  12. Ironmanfranky63 (2/4,5/2/0) Technik, Meter, Technik
  13. Ausdauerjunkie (2/4,3/1/2) -> 1000m sub 17
  14. hanse987 (2/3,8/1/2,0) - Durchhalten!
  15. Flyer (2/3/2/0) - Morgenstund
  16. Icey (1/4,2/1/0) - 24h ertrinken im Januar
  17. PippiLangstrumpf (1/3,0/1/3,0) - Nicht ertrinken
  18. BigWilly (1/2,0/1/0) - Technik, Technik, Technik....
  19. lonerunner (1/2,0/1/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  20. ulmerandy (0/0/0/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt....
  21. old bag of bones (0/0/0/0) - Meter, Technik, Meter...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Ausdauerjunkie 28.11.2012 21:54
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. bellamartha (6/24,6/4/7,2) - meergeboren - (*)
  2. aims (5/18,1/3/5,5) - Beckenrandschwimmer
  3. schnodo (4/17,3/2/7,6) - Alcatraz - (*) (*)
  4. Nils(4/13,9/2/6,4) - nur nicht letzter (*)
  5. Godi68 (4/13,6/3/2,3) - Planschen... - (*) (*)
  6. Vicky (4/11,5/4/5,0) - schneller, besser, toller...
  7. Flow (4/7,7/3/7,7) - Haus am Meer
  8. snailfish (3/13,2/2/4,0) - weniger "snail" mehr "fish"
  9. Ausdauerjunkie (3/6,5/2/4,2) -> 1000m sub 17
  10. kury (2/8,7/2/5,2) Mantarochen
  11. Läuftnix (2/7,8/1/3,6) - Meter, Meter, Meter...
  12. ClausThaler (2/5,2/2/5,2) - MitSchwimmer
  13. Ironmanfranky63 (2/4,5/2/0) Technik, Meter, Technik
  14. hanse987 (2/3,8/1/2,0) - Durchhalten!
  15. Flyer (2/3/2/0) - Morgenstund
  16. Icey (1/4,2/1/0) - 24h ertrinken im Januar
  17. PippiLangstrumpf (1/3,0/1/3,0) - Nicht ertrinken
  18. BigWilly (1/2,0/1/0) - Technik, Technik, Technik....
  19. lonerunner (1/2,0/1/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  20. ulmerandy (0/0/0/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt....
  21. old bag of bones (0/0/0/0) - Meter, Technik, Meter...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

PippiLangstrumpf 28.11.2012 21:57
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. bellamartha (6/24,6/4/7,2) - meergeboren - (*)
  2. aims (5/18,1/3/5,5) - Beckenrandschwimmer
  3. schnodo (4/17,3/2/7,6) - Alcatraz - (*) (*)
  4. Nils(4/13,9/2/6,4) - nur nicht letzter (*)
  5. Godi68 (4/13,6/3/2,3) - Planschen... - (*) (*)
  6. Vicky (4/11,5/4/5,0) - schneller, besser, toller...
  7. Flow (4/7,7/3/7,7) - Haus am Meer
  8. snailfish (3/13,2/2/4,0) - weniger "snail" mehr "fish"
  9. Ausdauerjunkie (3/6,5/2/4,2) -> 1000m sub 17
  10. kury (2/8,7/2/5,2) Mantarochen
  11. Läuftnix (2/7,8/1/3,6) - Meter, Meter, Meter...
  12. ClausThaler (2/5,2/2/5,2) - MitSchwimmer
  13. Ironmanfranky63 (2/4,5/2/0) Technik, Meter, Technik
  14. PippiLangstrumpf (2/4,3/2/4,3) - Nicht ertrinken
  15. hanse987 (2/3,8/1/2,0) - Durchhalten!
  16. Flyer (2/3/2/0) - Morgenstund
  17. Icey (1/4,2/1/0) - 24h ertrinken im Januar
  18. BigWilly (1/2,0/1/0) - Technik, Technik, Technik....
  19. lonerunner (1/2,0/1/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  20. ulmerandy (0/0/0/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt....
  21. old bag of bones (0/0/0/0) - Meter, Technik, Meter...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr


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