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Zitat:
"Ich habe versucht, uns zu pushen und an alle appelliert, dass wir nicht aufstecken dürfen, sondern leidenschaftlich kämpfen, alles versuchen, das Spiel wieder zu drehen und uns dazu weiter unsere Chancen herauszuspielen. Wir wissen, dass wir die Qualität dazu haben." :Cheese: |
Zitat:
Aber eigentlich schwimme ich im Moment nur. Dies Woche waren es 6h und 45 Minuten...also nicht so zeitaufreibend... |
Top 10 - und das mit einmal schwimmen :liebe053:
Vielleicht geh ich kommende Woche ja zweimal schwimmen :Gruebeln: |
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:Duell: :Peitsche: Immerhin hab ichs zumindest einmal in diesem Thread aufs Treppchen geschafft. Juchuuu!!! :liebe053: Das kann mir keiner mehr nehmen. Und alles ohne Brust. |
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min 7-Tage-Superstar-Schwimmen ***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch ***** 22.November '12 00:00 Uhr bis 29.Februar '13 23:59 Uhr |
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Hart erarbeitet heute diese 3km inklusiver ganz übler, fieser Beine-Serie.
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@Nils
Bevor Du fragst... Ich hab absichtlich auf die 150m verzichtet. :Huhu: |
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Vielleicht stehe ich doch morgen etwas früher auf und gehe schwimmen. Fortbildung beginnt erst um 10:00 Uhr:Blumen: |
Zitat:
Die Rentner haben sich auf die Bahnen 3-5 verzogen (warum wohl ?), Kids waren fast keine da. Wurde auch kaum gesprungen. Total easy :liebe053: Zitat:
Was macht die Schulter? Wenn Deine Frau nicht auf Dich aufpasst, muss ich das wohl tun ;) |
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Wenn ich Rücken schwimme, werden es sogar weniger als 1500m:Lachen2: |
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Auf jeden Fall viel Spaß bei den über 3k Kraul (mit Pull-Buoy) :Cheese: Ich weiß, dass Du Dich morgen früh rausquälst :Blumen: :Huhu: Koste es, was es wolle... |
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Hallo,
darf man noch mitmachen beim Superstar-Schwimmen? Ich hab eine Frage zur Eintragung: Einheiten-Wochen-PB. Was bedeutet dies? Der Rest ist mir klar. Danke Markus |
Zitat:
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In diesem Fall bezüglich der in einer Woche geschwommenen Einheiten. :Huhu: |
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Hallo Flow,
Danke für die Antwort und fürs Eintragen. Markus |
Zitat:
In 'ner halben Stunde geht's los ... :cool: ... viel Vergnügen ... :Huhu: |
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