Zitat von StanX (Beitrag 1181391)

Mahlzeit,

so langsam bin ich hier angekommen. Der Wochenplan steht soweit und vin Kraftsport-Tischtennis ist soweit alles dabei.

In der Physiotherapie hatte ich gestern die Aufgabe meine Rumpfmuskulatur anzuspannen. Ihr könnt euch nicht vorstellen, wie schwer es ist Muskeln anzusteuern die eigentlich nicht mehr angesteuert werden können. Ich habe gut geschwitzt und erstmal 1 1/2h geschlafen danach.

Heute hatte ich die erste Krafttrainingseinheit war angenehm anstrengend das ganze und ich habe das Gefühl, dass die Therapeuten das ganz gut im Griff haben. Gleich gehts ans handergometer. Handbike ich komme!

Zitat von bellamartha (Beitrag 1181451)

StanX!

Guck SOFORT in den Spendenthread!:liebe053: :liebe053:

Viele Grüße, viel Spaß beim Training!

J.

Zitat von captain hook (Beitrag 1181521)

Sieht zumindest aus, als könnten sich die HandbikeErgometer-Einheiten auch in die freie Wildbahn übertragen lassen - Wenn alle fleißig weiter mitmachen!

Viel Spass bei den Trockenübungen.

Ich hab mich übrigens gefragt, wie das mit dem Tischtennis so funktioniert. Das ist doch ne ziemlich anspruchsvolle Geschichte was die Koordination von Hand und Auge und Ball und schlagen und alles gleichzeitig angeht. Das find ich ja eigentlich ziemlich spannend, dass das so klappt.

Zitat von TriSG (Beitrag 1181518)

Freut mich immer wieder sehr von dir zu lesen und wie es bei dir immer weiter VORWÄRTS geht!!

Zitat von captain hook (Beitrag 1181521)

..., wie das mit dem Tischtennis so funktioniert.

Zitat von StanX (Beitrag 1181526)

Vorführung gerne live :)

Zitat von StanX (Beitrag 1181391)

Heute hatte ich die erste Krafttrainingseinheit war angenehm anstrengend das ganze und ich habe das Gefühl, dass die Therapeuten das ganz gut im Griff haben. Gleich gehts ans handergometer. Handbike ich komme!

Zitat von holger-b (Beitrag 1181577)

Das ist doch ein Angebot, den Captain in einen Rolli und dann darf er Tischtennis spielen, da wäre ich gerne dabei. Also Captain, dass kannst du dir jetzt wohl nicht entgehen lassen und mach ein paar schöne Filmchen davon.