Was mischt dir dein Herzblatt ins Essen, weil du immer so verrückte Sachen machst? :Lachanfall:

Die Sache mit dem Q-Cup kann ich verstehen. Als ich am Mittwoch nach 1:57 von der Laufrunde wieder zur Hause ankam, hab ich noch eine kleine Schleife ran gehängt um die 2 Stunden voll zu machen.

Hallo Matthias, ich hoffe, dass es Dir heute auch gut geht, Du Dich inzwischen erholt hast von Deinem Mega-Event:cool:

Ich habe ja auch schon verrückte Sachen mit schwerer Krankheit gemacht, aber Du bist eine ganz andere Kategorie :Blumen:

Dich halten jetzt diese "Verrücktheiten" am Leben, mir haben sie 2009 "geholfen".

Dennoch, pass auf Dich auf und bleib gesund (was eben für DICH gesund ist/bedeutet) :Lachen2:

CiaoCiao rennmaus4444


.

Dankeschön:Blumen: , ich habe die Aktion erstaunlich gut überstanden.
Selbst mein Fersensporn muckte haargenau 24 Stunden lang leicht, dann spürte ich ihn nicht mehr. Am nächsten Morgen war ich zur Frühschicht wieder in der Firma, da ich keinen Urlaub eingereicht hatte. Es kam alles ganz spontan.

Vielen Dank für das Angebot:Blumen: Ich trinke zwar keinen Kaffee, aber Wasser kann auf meinen langen Touren auch mal knapp werden, Widmung natürlich gerne.

Schon, aber mental beste Medizin :Cheese:

Ja, von den zahlreichen tollen Reaktionen war ich total überwältigt. Die Aktion traf wohl irgendwie den Nerv der Zeit.

Daheim wartet Herzblatt :Liebe: und der wohl verdiente Kuchen


Wir verstehen uns:-)(-:
Wir erleben jeden Tag mehrere unendlich traurige Momente, außen ist auch alles höchst unsicher. Und trotzdem geht es uns im Vergleich zu manch anderen supergut.
Mit den Aktionen entkomme ich für eine gewisse Zeit den Sorgen und kann völlig abschalten, meine Kräfte mental wieder aufbauen, aber mich auch körperlich langfristig stärken.

Dankeschön:Blumen: , ich hatte gestern einen Tag Urlaub.

Zeit für eine neue Geschichte:Lachen2: . Zum Schreiben komme ich allerdings erst heute Mittag:o

Die Überschrift vorab:

Auch halbe Sachen können volle Freude bescheren

Au weia ... erfahrungsgemäß können selbst "halbe Sachen" herrlich verrückt sein :Maso:

Wir warten gespannt :Huhu: :Huhu: :Huhu:

O:-)

Halbe Sachen können auch ganze Freude schenken

Freitagfrüh. Ich bin noch müde, die Umstellung von Winter auf Sommerzeit fällt mir immer etwas schwer. Die letzten Tage war ich meist schon um 3 Uhr Winterzeit wach (Für Bellamartha:bussi: , 4 Uhr Sommerzeit). Mir fehlen einfach einige Stunden Schlaf, wenngleich ich sonst die neu eingeführte Frühschicht liebe. Heute habe ich allerdings Urlaub, das Wetter ist klasse, die Stimmung wird hoffentlich noch folgen.
Kurz nach 6 Uhr starte ich mit dem Rudern auf dem Ergometer. Der Blick aus dem Fenster in die grüne Landschaft begeistert, muntert auf. Der heutige Tag ist meinen langen Jahren bei der Challenge Heilbron, Kraichgau und den 2 Teilnahmen in Erlangen gewidmet, der Halbdistanz.
Kurzfristig verlängere ich das Rudern auf die kompletten 10 km , macht Laune oder vielleicht ist es mir draußen einfach noch zu kalt. Ich will noch nicht vor die Tür:Lachanfall: . Nach 54 Minuten ächze ich mich aus dem Sitz, spüre mein Alter, komme kaum hoch, wanke die Treppen runter, stärke mich noch einmal, ziehe Armlinge, Kurzarmradjacke, Radmütze und -helm an, starte mit dem MTB ca. 11 Minuten später.
Schlagartig bin ich richtig wach. Mann, ist das noch frisch. Mir fröstelt, nur langsam wird mir zumindest an den Beinen warm. Ich hoffe auf die Sonne. Das Bufftuch um den Mund schützt vor Kälte. Heute ist es zäh. Gut erwartungsgemäß. Auch die erhöhten Wartezeiten an den Straßenquerungen oder Ampeln. Werktag. Bei mir geht es nur um die Freude und das Ankommen. Wenigstens halte ich den 20er Referenzschnitt, mache diesmal aber auch nichts gut. Einzelne freundliche Begegnungen mit Hundehaltern, Spaziergängern, sonst ist es auf den Radwegen oft einsam. Nach 45 km wende ich kurz vor Möckmühl, der Wind ist immer noch recht frisch, auch wenn mittlerweile die Sonne scheint. Nach 70 km bin ich langsam aufgetaut und mache jetzt etwas Zeit für die allerletzten Hügel gut. Nach 4.29 Std. auf dem MTB wechsle ich daheim in 6 min in die Laufklamotten, trinke ausgiebig, trabe los. Ohne Fersen-Gelpolster:Holzhammer: .
Jetzt ist es warm. Es läuft ordentlich, fast ein 6er Schnitt. Wende nach 10 km in 1.01 Std. Es wird zäh. Mir geht die Energie etwas aus, gewohntes Risko bei einer Wendepunktstrecke. Ich werde langsamer, die Hügel kommen. Noch ist es kontrolliertes Laufen oder je nach Sichtweise Traben:Lachen2: . Nach 2.06 Std. finishe ich die 20 km, insgesamt in 7.47 Std. die Halbdistanz.

Grenzen gibt es oft nur im Kopf:liebe053:

Allen ein freies Wochenende.

Ich würde ja nach 10km rudern ja schon tot vom Bock fallen :Maso:

Echt klasse wie du deine ganz persönlichen Triathlons durchziehst :Blumen:

Ich kann wieder einmal einfach nur den Hut ziehen! :Blumen:
Ich hoffe, du bist dir bewusst, dass du quasi Motivation und Inspiration für nahezu alle Athelten hier bist?! :liebe053: