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Zitat:

Zitat von Nils (Beitrag 836979)

Das ab und zu ist, glaube ich, wichtig. Wenn ich einmal die Woche ins öffentliche Schwimmbad gehe, dann schwimmt da JEDESMAL ein Triathlet, der nie eine Pause macht - also Dauerschwimmt. Der schwimmt mit einer schlechten Technik/Wasserlage los, die mit der Zeit immer schlechter wird...Eine gesunde Mischung machts...

Dauerschwimmen heißt für mich aber nicht, dass ich die Zeit mit nur einer Lage verbringe. Dauerschwimmen heißt für mich das Ganze zwar durch zu schwimmen, aber zum jetzigen Zeitpunkt ist es absolut unnötig alles durchzukraulen. Da kann man auch gut Pyramiden und Serien als Dauerschwimmeinheit bauen. Arme, Beine, alle 4 Lagen... es gibt viele Varianten. Das ganze dann 60 Minuten lang. Vorher noch ein paar Sprints, etwas einschwimmen... fertig ist die Dauerschwimmeinheit.

Zitat:

Zitat von bellamartha (Beitrag 836981)

Ich sage nicht, dass man das so tun MUSS, aber ich bestreite, dass man es nicht tun SOLLTE.

Man sollte das tun, was einem Spaß macht. :)
Deshalb habe ich beim Lauftraining oder Radtraining nur selten Intervalle trainiert. Sie machen mir keinen Spaß.

Zitat:

Zitat von bellamartha (Beitrag 836981)

Für jemanden, der noch an sehr basalen Dingen arbeitet, sind heftige Intervall-Einheiten doch genauso fragwürdig wie langes Ausdauerschwimmen.

Viele Grüße, J.

Richtig. Man kann Intervalle auch im GA 1 und technikbetont schwimmen...

Die zweite Runde 7-Tage-Superstarschwimmen ist durch !

(Regelwerk)

Der Zeitraum läuft von Sonntag 12 Uhr bis Sonntag 12 Uhr.
Die bis heute, 12 Uhr, geschwommenen Meter können noch bis heute, 18 Uhr eingetragen werden.

Bitte tragt nach 12 Uhr geschwommene (Wochen-)Meter erst heute Abend, nach der Wertung, oder morgen früh ein !

Nun ja mit "ab und zu" ist schon "regelmäßig" gemeint. ABER jemand (wie ich ;) ), der derzeit nur 3x pro Woche schwimmen geht, muss sich das schon genau überlegen, wann. Da reicht so ein Dauerschwimmen auch mal alle 14 Tage. Würde ich öfter gehen, würde ich das ebenfall 1x pro Woche schwimmen.

Zitat:

Zitat von Vicky (Beitrag 836988)

Du schrobst oben "Arme, Beine, alle 4 Lagen" in Zusammenhang mit dauerhaftem Schwimmen. Kannst du wirklich alle 4 Lagen?

Zitat:

Zitat von Godi68 (Beitrag 836992)

Du schrobst oben "Arme, Beine, alle 4 Lagen" in Zusammenhang mit dauerhaftem Schwimmen. Kannst du wirklich alle 4 Lagen?

Äääh ja. ;) alle vier.

Zitat:

Zitat von Vicky (Beitrag 836960)

Die TOP 6... Ihr seid ja ordentlich viel im Wasser unterwegs. Mich würde mal Eure 400m Zeiten (eigentlich vorher/nacher) nur so interessieren. Also natürlich ganz freiwillig... wenn Ihr die posten wollt. Ach und ob ihr so schon länger trainiert oder erst seit November ;)

Ich schwimme nun seit ca. 14 Monaten - nicht sehr gut - aber leidenschaftlich :Lachen2:
Auf die 400m Zeit haben die hohen Umfänge bei mir wenig Einfluß, denke ich. Ich tümpel' irgendwo in der Gegend von 06:45 rum.
Aber bei längeren Distanzen am Stück merke ich natürlich schon, dass ich sie viel leichter wegstecke seit ich sie regelmäßig im Training schwimme (immer am Ende der Einheit).
Und das ist für den Triathlon ja durchaus auch ein gewünschter Effekt, die Schwimmdistanz mit dem Wissen angehen zu können, dass man nach 1.500 oder 1.900 noch 'locker' ist für den Rest.
Vielleicht ist das sogar mehr wert, als 1 Minute schneller zu sein.

Vielleicht rede ich mir das aber auch nur schön :Lachanfall: