Übernächstes Wochenende soll es in Freiburg 15°C geben (innere Notiz: vorsichtshalber Beine rasieren!), doch morgen gibt es zum Ausgleich nochmal Frost. Die Spezies des südbadischen Radsportlers, die zu großen Teilen in streng riechenden Höhlen überwintert, begibt sich auf die Rolle.

SAMSTAG AB 14 UHR

14:00-14:54 Uhr
Intervalltraining mit Gummiband
Intervalle an der anaeroben Schwelle

15:00 Uhr
80 Kilometer mit 2.2-2.5 Watt/kg
Watopia: Eastern Eight, ca. 600 Höhenmeter.

https://www.triathlon-szene.de/zwift.php

:quaeldich:

Habe mich mal angemeldet, man wird sehen. :cool:

So wirklich finde ich das Wetter in Berlin nicht, da sich vermutlich der schöne Schnee bald in Matsch verwandelt und überfrierende Nässe droht und ich heroische Stürze nach Möglichkeit vermeide.

Bin also vermutlich dabei, :cool:

Mit Gummiband gehts schon :Huhu:

Heute geht’s wieder los. Vollständiges Erscheinen wird erwartet.
:dresche

https://www.triathlon-szene.de/zwift.php

Ohje.
Und ich habe mich nicht rechtzeitig um eine Ausrede gekümmert.
Also gut. Dabei.

Kleiner humoristischer Nachtrag zur Diskussion gestern:
Was ist der Unterschied zwischen einem Diplomaten und einer Dame?
Wenn ein Diplomat "ja" sagt, meint er "vielleicht". Wenn er "vielleicht" sagt, meint er "nein" und wenn er "nein" sagt, ist er kein Diplomat.
Wenn eine Dame "nein" sagt, meint sie "vielleicht", wenn sie "vielleicht" sagt, meint sie "ja" und wenn sie "ja" sagt, ist sie keine Dame.

2 x 15 Minuten @ FTP ? :Maso: :Peitsche: