Seeeehr genial!!!!!!!!!!!!!!!!!:liebe053:

Hey Matthias,
du hast wieder einmal Großartiges geleistet. Dein toller Bericht kündet von wirklich unappetitlichen Bedingungen, aber du hast dich nicht treiben lassen (Wasser dafür hätte es ja genügend gegeben :Cheese: ), sondern gekämpft, gebissen, hast die Strecke gerockt.

Dafür wieder einmal Herzliche Glückwünsche und großen Respekt ! :liebe053: :liebe053: Genial! Verrückt, total crazy. Aber ein Zeichen von sprühendem Leben!

Danke für das, was zwischen den Zeilen steht, und auch bei mir angekommen ist (der ich gestern gar keine Kurve gekriegt habe und den rauschenden Regenfluten vorm Fernseher "getrotz" habe...)

Ein Extra-Kompliment an dein Herzblatt! :Blumen: Schön, dass du sie hast! :bussi:

Hi,

du bist echt mein persönlicher Held.
und deine Frau auch, toll wie sie dich unterstützt:Blumen:

Tschau

Es freut mich sehr, dass es so toll gelaufen ist. Und die Zeit ist Hammer.

Ich hoffe Du hast Dir ein grosses Stück Kuchen gegönnt.

LG

:liebe053: Sieht sehr lecker nach einem Finisher-Kuchen aus, nur leider zu weit entfernt:Cheese:

Finde ich auch , die Komplimente habe ich weiter gegeben. sie meinte nur, für was? Es wäre doch selbstverständlich, dass man sich gegenseitig unterstützt:Liebe:

Dankeschön:Blumen: , heute kam K1 in den Betreuungsgenuß. Wir kommen gerade von einer 5-stündigen Autobahnfahrt zum Flughafen zurück. Die Strassen waren zum Glück bis auf einige LKWs relativ frei.
Manchmal ist das Schicksal schon unberechenbar. Wären wir, wie geplant am Samstagmittag nach Erlangen gefahren, hätten wir einige Stunden im Stau stehen können, oder noch schlimmer, wir wären direkt in den Unfall mit mehreren Toten geraten. Das Ausgeliefertsein macht einem schon nachdenklich.

Velen Dank:bussi: , Kuchen habe ich mir natürlich gegönnt:liebe053:

Während die bunten Socken :bussi: qualmen, ein kurzer Zwischenstand aus den heimischen Tropen:
Ich genieße, zumindest soweit es die Hitze zulässt, gerade einige Tage Urlaub. Nach Erlangen und der nächtlichen Kurierfahrt am Mittwoch ist es auch nötig.
Am Mittwoch nach einem ausgiebigen Mittagsschlaf bin ich ebenso wie gestern ins Hallenbad ausgewichen. Jeweils 5000m gingen ganz ok, viel mehr wollten aber weder Kopf, Arme noch orientierungslose Badegäste:dresche .
Ich hoffe, dass wir trotzdem alle Flussschwimmer ins Ziel bekommen:-)(-:

Nach etwas MTB am Donnerstag stand freitags ein Motivationslauf an. 30 km in 3.33 Std. bei Hitze, zuwenig Trinken und weit entfernter Form. Die letzten 8 km waren ziemlich krass, aber die Bereitschaft zielgerichtet zu trainieren stieg:Lachen2: .
In dieser Form käme ich im Taubertal nicht allzu weit.
Allen einen erfolgreichen Sonntag:Blumen:

Mit morgen sind es rekordverdächtige 7 Arbeitstage Urlaub am Stück:liebe053: .
Nach dem gestrigen Mitfiebertag:bussi: konnte ich mich heute rechtzeitig zum Laufen motivieren. Nach dem Debakel mit Ansage am Freitag :kruecken: klappte es heute schon besser. Bei Km 30 war ich 20 Minuten weniger langsam und die letzten zwei liefen auch in den geplanten 6.27 min/km. Wie ich die 100 im Taubertal schaffen soll, ist mir allerdings immer noch ein Rätsel bzw. Lichtjahre entfernt.
Jetzt gönne ich mir aber erst mal einen Kuchen und dann ein Altherrenschläfchen:Cheese:
Allen einen ruhigen Tag:Huhu: .

Holla, sehr stark. Auch das Du schon früh aus dem Bett geklettert bist, für deinen Lauf :cool:

Ich hatte mir das auch vorgenommen - nicht geschafft - und jetzt isses zu spät, weil es schon abartig heiß ist. Ich blicke auf heute spät abends.

Ich lese hier immer nur Kuchen essen. In Roth habe ich immer nach den dicksten Sportlern gesucht. Und dann kommt da ein sportlich, schlanker Matthias daher :Blumen:
Du scheinst den Kuchen zu vertragen ;) .

Während meines Italienaufenthalt, rund um die Challenge Venedig habe ich aber auch übers Maß gesündigt. Nachgerechnet habe ich vor und nach dem Rennen, 4,5 kg italienische Kekse verspeist - sehr lecker :Cheese: .