Um Deine Frage vom Sonntag nachzukommen.

Hier die Laufstrecke.

• Gelbe Kreise sind schöne Punkte für den Support und Bilder machen.
• Beim Grünen Pfeil kommst Du 4 mal vorbei und dort ist auch der besagte Brunnen im schatten ( der einzige Schatten beim laufen ).
• Grüne Kreise sind die Verpflegungsstationen ( incl. Hühnerschenkel ).
• Gelbe Pfeil ein Tipp zum klasse essen gehen.

:Huhu:

Danke! :Blumen: Da ich auch zum Support in Embrun bin, werde ich mir das gleich mal "ausleihen".

Was hast Du eigentlich für nen "Ziel" fürn Embrunman? Splits? Auf wieviel Lauf und Schwimm KM kommst Du eigentlich noch, wenn du 1000km Bike in einer Woche machst?

Das nenne ich mal Kommunikation. ;)

Wie nach 50 Jahren Ehe. :Lachanfall: :Lachanfall:

Ah, das hat noch geklappt. Du hattest keienn Vollzug gemeldet. :cool:

Hm, Splitzeiten will ich nicht prognostizieren, so lange ich die Strecke nicht kenne. Und mein Gesamtziel posaune ich besser auch net so laut raus, sonst halten mich hier alle für irre :Cheese:

Deine Befürchtung ist nicht ganz unbegründet, im Laufen hinke ich etwas hinterher, verglichen mit den letzten Jahren:


Und Schwimmen war ich heute auch endlich mal wieder - kann ich also auch noch, nur waren danach die Arme etwas schwer....

Nopogobiker

Die Arme kannste beim Radeln dann ja erst mal im Auflieger ausruhen bis es auf die Laufstrecke geht. :cool:

So wenig ist das doch garnicht?! Und einigermaßen schnell scheint ja auch zu gehen...