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Vicky 10.01.2013 00:10
Oha bei mir bahnt sich ein 400m Test an. Bestandsaufnahme noch total außer Form :D

Bin gespannt. Eventuell Anfang der kommenden Woche wird der geschwommen :) LG!

uruman 10.01.2013 00:13
Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf (Beitrag 855839)
Da hilft nur eins: Schwimmen gehen :Lachen2:

Ich bin heute extra nach dem Termin mit dem Schwimm-Trainer noch in ein anderes Bad gefahren, weils bei dem Termin nur 600 m waren und ich aus dem Bad raus mußte :(
Aber so ohne zählende Einheit konnte ich doch nicht nach Hause fahren :Nee:

Langsam wird das hier wie beim Winterpokal, wo man noch 5 min mit dem Rad um den Block fährt, um noch nen Punkt mehr zu holen :Maso:
und ich habe heute Vereinstraining geschwänzt !:confused:

PippiLangstrumpf 10.01.2013 00:14
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 855856)
Alte, kranke Männer hetzen ... :Weinen:
Ich bin älter als Du, ich darf das :Lachen2:

bellamartha 10.01.2013 00:17
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
  6. aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
  9. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  10. Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
  11. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  12. Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund
  13. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  14. Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
  15. kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  20. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  21. Läuftnix (7/24,6/2/3,4) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  23. Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  24. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
  25. uruman(4/6,9/2/3,1) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Sir Miller 10.01.2013 00:36
Muss ich mir eigentlich Sorgen machen, nur weil, ich sach mal das erste Drittel der Tabelle, bereits meinen Jahresschwimmumfang aus 2012 geschwommen ist?

kury 10.01.2013 00:41
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
  6. aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
  9. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  10. Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
  11. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  12. Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund
  13. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  14. Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
  15. kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  20. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  21. Läuftnix (7/24,6/2/3,4) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  23. Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  24. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
  25. uruman(4/6,9/2/3,1) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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kury 10.01.2013 00:42
Zitat:
Zitat von Sir Miller (Beitrag 855873)
Muss ich mir eigentlich Sorgen machen, nur weil, ich sach mal das erste Drittel der Tabelle, bereits meinen Jahresschwimmumfang aus 2012 geschwommen ist?
Ganz ehrlich? Ja!:Huhu:
es sei denn Du bist Duathlet

Sir Miller 10.01.2013 00:43
Zitat:
Zitat von Sir Miller (Beitrag 855873)
Muss ich mir eigentlich Sorgen machen, nur weil, ich sach mal das erste Drittel der Tabelle, bereits meinen Jahresschwimmumfang aus 2012 geschwommen ist?
also ich meine damit.... Jeder aus dem ersten Drittel!

Ausdauerjunkie 10.01.2013 02:24
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
  6. aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
  9. Ausdauerjunkie (23/45.4/4/4.6) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  11. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  12. Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund
  13. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  14. Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
  15. kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  20. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  21. Läuftnix (7/24,6/2/3,4) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  23. Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  24. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
  25. uruman(4/6,9/2/3,1) Winter Überleben
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Icey 10.01.2013 09:06
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
  6. aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
  9. Ausdauerjunkie (23/45.4/4/4.6) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  11. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  12. Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund
  13. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  14. Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
  15. kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  20. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  21. Läuftnix (7/24,6/2/3,4) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  23. Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  24. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
  25. uruman(4/6,9/2/3,1) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Vicky 10.01.2013 09:19
Zitat:
Zitat von Sir Miller (Beitrag 855873)
Muss ich mir eigentlich Sorgen machen, nur weil, ich sach mal das erste Drittel der Tabelle, bereits meinen Jahresschwimmumfang aus 2012 geschwommen ist?
Sooo viel Vorsprung kann das erste Drittel dann im Sommer gar nicht rausschwimmen, wie es fürs Radfahren und Läufen anschließend bräuchte... :Cheese: :Lachen2:

Ich glaube einige der vorderen Jungs schwimmen derzeit ausschließlich und verzichten auf Lauf- und Radeinheiten.

Godi68 10.01.2013 09:37
Zitat:
Zitat von Vicky (Beitrag 855904)
Sooo viel Vorsprung kann das erste Drittel dann im Sommer gar nicht rausschwimmen, wie es fürs Radfahren und Läufen anschließend bräuchte... :Cheese: :Lachen2:

Ich glaube einige der vorderen Jungs schwimmen derzeit ausschließlich und verzichten auf Lauf- und Radeinheiten.
Und das wird sich das ganze Jahr 2013 so durchziehen :liebe053:

schnodo 10.01.2013 11:05
Zitat:
Zitat von Vicky (Beitrag 855904)
Ich glaube einige der vorderen Jungs schwimmen derzeit ausschließlich und verzichten auf Lauf- und Radeinheiten.
Genau so ist es. Ich denke immer, "heute müsste ich mal wieder laufen..." und gehe dann doch schwimmen. :Lachen2:

Läuftnix 10.01.2013 11:55
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
  6. aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
  9. Ausdauerjunkie (23/45.4/4/4.6) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  11. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  12. Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund
  13. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  14. Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
  15. kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  20. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  21. Läuftnix (8/27,7/2/6,5) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  23. Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  24. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
  25. uruman(4/6,9/2/3,1) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Nils 10.01.2013 16:29
Zitat:
Zitat von Sir Miller (Beitrag 855873)
Muss ich mir eigentlich Sorgen machen, nur weil, ich sach mal das erste Drittel der Tabelle, bereits meinen Jahresschwimmumfang aus 2012 geschwommen ist?
Ich werde dieses Jahr hauptsächlich schwimmen und auch dort meine Wettkämpfe machen. Dort will ich "nur nicht letzter" werden, was schwer wird, weil die anderen schon seit Jahren "richtig" schwimmen...
Bei normalen Triathlonsaisons habe ich meist in einem Jahr zwischen 100 und 150km gehabt...

Godi68 10.01.2013 17:08
Zitat:
Zitat von Nils (Beitrag 856160)
Ich werde dieses Jahr hauptsächlich schwimmen und auch dort meine Wettkämpfe machen. Dort will ich "nur nicht letzter" werden, was schwer wird, weil die anderen schon seit Jahren "richtig" schwimmen...
Bei normalen Triathlonsaisons habe ich meist in einem Jahr zwischen 100 und 150km gehabt...
Du brauchst heute abend keine Angst zu haben, wir "Schwimmer" beißen nicht :Lachen2:

Und Du schwimmst VOR mir los :Blumen: :Blumen: :Blumen:

Nils 10.01.2013 17:15
Zitat:
Zitat von Godi68 (Beitrag 856181)
Du brauchst heute abend keine Angst zu haben, wir "Schwimmer" beißen nicht :Lachen2:
:Lachen2:
Zitat:
Zitat von Godi68 (Beitrag 856181)

Und Du schwimmst VOR mir los :Blumen: :Blumen: :Blumen:
Den ersten schnellen 100er vielleicht...:Blumen:

uruman 10.01.2013 17:16
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
  6. aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
  9. Ausdauerjunkie (23/45.4/4/4.6) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  11. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  12. Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund
  13. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  14. Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
  15. kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  20. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  21. Läuftnix (8/27,7/2/6,5) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  23. Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  24. uruman(5/7,9/3/4,1) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr[/quote]

Flyer 10.01.2013 17:21
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
  6. aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
  9. Ausdauerjunkie (23/45.4/4/4.6) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  11. Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
  12. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  13. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  14. Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
  15. kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  20. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  21. Läuftnix (8/27,7/2/6,5) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  23. Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  24. uruman(5/7,9/3/4,1) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

schnodo 10.01.2013 17:38
So ein Ärger, die Woche wollte ich im Schwimmen noch was reißen bin nun aber so verschnupft, dass ich mich nicht ins Wasser traue... Naja, wird es halt wieder nix mit Sternchen und Führung und solchem Kram. :Cheese:

Viel Spaß allen, die das Glück haben, ins Wasser zu kommen! :Huhu:

Nils 10.01.2013 17:58
Zitat:
Zitat von schnodo (Beitrag 856199)
So ein Ärger, die Woche wollte ich im Schwimmen noch was reißen bin nun aber so verschnupft, dass ich mich nicht ins Wasser traue... Naja, wird es halt wieder nix mit Sternchen und Führung und solchem Kram. :Cheese:

Viel Spaß allen, die das Glück haben, ins Wasser zu kommen! :Huhu:
Gute Besserung. Gehe heute seit dem 21. Dezember wieder ins Wasser. Hab wohl vorher zu viel trainiert.
Hoffe, Dich hats nicht so erwischt, wie mich.:Blumen:

schnodo 10.01.2013 18:13
Zitat:
Zitat von Nils (Beitrag 856214)
Gute Besserung. Gehe heute seit dem 21. Dezember wieder ins Wasser. Hab wohl vorher zu viel trainiert.
Hoffe, Dich hats nicht so erwischt, wie mich.:Blumen:
Danke schön! :Blumen:

Bei mir geht eine normale Erklältung zum Glück meist recht schnell vorbei - außer wenn es mich richtig hinlegt; danach fühlt es sich aber zum Glück momentan nicht an. So ist es halt wenn man eine Lehrerin als Freundin hat, die schleppt alles an, was die Bälger so an Bazillen zu bieten haben. ;)

Ich wünsche Dir viel Vergnügen und drücke Dir die Daumen, dass das Wassergefühl noch da ist! :)

aims 10.01.2013 18:51
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
  5. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  6. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
  9. Ausdauerjunkie (23/45.4/4/4.6) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  11. Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
  12. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  13. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  14. Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
  15. kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  20. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  21. Läuftnix (8/27,7/2/6,5) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  23. Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  24. uruman(5/7,9/3/4,1) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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uruman 10.01.2013 20:37
Zitat:
Zitat von schnodo (Beitrag 856199)
So ein Ärger, die Woche wollte ich im Schwimmen noch was reißen bin nun aber so verschnupft, dass ich mich nicht ins Wasser traue... Naja, wird es halt wieder nix mit Sternchen und Führung und solchem Kram. :Cheese:

Viel Spaß allen, die das Glück haben, ins Wasser zu kommen! :Huhu:
Danke ,gute Besserung !

Sir Miller 10.01.2013 20:55
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
  5. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  6. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
  9. Ausdauerjunkie (23/45.4/4/4.6) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  11. Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
  12. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  13. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  14. Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
  15. kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  20. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  21. Läuftnix (8/27,7/2/6,5) - Regenerationsschwimmer
  22. Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  23. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  24. uruman(5/7,9/3/4,1) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Ausdauerjunkie 10.01.2013 21:45
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
  5. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  6. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
  8. Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17
  9. Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
  10. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  11. Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
  12. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  13. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  14. Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
  15. kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  20. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  21. Läuftnix (8/27,7/2/6,5) - Regenerationsschwimmer
  22. Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  23. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  24. uruman(5/7,9/3/4,1) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Godi68 10.01.2013 22:11
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (36/97,7/9/8) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
  5. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  6. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
  8. Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17
  9. Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
  10. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  11. Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
  12. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  13. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  14. Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
  15. kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  20. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  21. Läuftnix (8/27,7/2/6,5) - Regenerationsschwimmer
  22. Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  23. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  24. uruman(5/7,9/3/4,1) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)

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Vicky 10.01.2013 22:34
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (36/97,7/9/8) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
  5. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  6. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
  8. Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17
  9. Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
  10. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  11. Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
  12. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  13. Vicky (19/51,5/7/4,8) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  15. kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  20. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  21. Läuftnix (8/27,7/2/6,5) - Regenerationsschwimmer
  22. Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  23. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  24. uruman(5/7,9/3/4,1) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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snailfish 11.01.2013 00:06
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (36/97,7/9/8) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (32/131,0/5/16,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
  5. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  6. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
  8. Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17
  9. Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
  10. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  11. Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
  12. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  13. Vicky (19/51,5/7/4,8) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  15. kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  20. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  21. Läuftnix (8/27,7/2/6,5) - Regenerationsschwimmer
  22. Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  23. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  24. uruman(5/7,9/3/4,1) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

lonerunner 11.01.2013 00:10
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (36/97,7/9/8) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (32/131,0/5/16,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
  5. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  6. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
  8. Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17
  9. Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
  10. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  11. Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
  12. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  13. Vicky (19/51,5/7/4,8) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  15. kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (12/24,4/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  20. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  21. Läuftnix (8/27,7/2/6,5) - Regenerationsschwimmer
  22. Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  23. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  24. uruman(5/7,9/3/4,1) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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snailfish 11.01.2013 00:35
Zitat:
Zitat von Vicky (Beitrag 855904)
Ich glaube einige der vorderen Jungs schwimmen derzeit ausschließlich und verzichten auf Lauf- und Radeinheiten.
Ich nicht :cool:

Aber was das Schwimmen betrifft, bin ich offenbar in der Tat nicht mehr ganz dicht. ;)

Meist hänge ich an eine strukturierte Einheit nochmal 2-3km in lockerem Tempo an oder - wie heute - plansche ich einfach 5km oder etwas mehr mit 2-3 kurzen Pausen runter.
Nicht zu schnell, nicht zu langsam, möglichst sauber.

Sinnlos? Kann sein. Mir egal.
Weil - ich finds geil! :Cheese:

Läuftnix 11.01.2013 00:46
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (36/97,7/9/8) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (32/131,0/5/16,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
  5. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  6. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
  8. Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17
  9. Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
  10. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  11. Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
  12. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  13. Vicky (19/51,5/7/4,8) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  15. kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (12/24,4/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Läuftnix (9/31,6/3/10,4) - Regenerationsschwimmer
  20. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  21. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  22. Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  23. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  24. uruman(5/7,9/3/4,1) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Godi68 11.01.2013 08:21
Nachdem sich der Laktatnebel verzogen hat, ist mir aufgefallen, das ich gestern 600m mehr geplanscht bin .
Hatte mich gestern schon gewundert, dass in 1:20 Std. nur 2,8k zusammen gekommen wären :Maso:

Ich berichtige mal die Liste :Huhu:

Godi68 11.01.2013 08:22
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (36/98,3/9/8,6) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (32/131,0/5/16,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
  5. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  6. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
  8. Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17
  9. Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
  10. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  11. Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
  12. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  13. Vicky (19/51,5/7/4,8) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  15. kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (12/24,4/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Läuftnix (9/31,6/3/10,4) - Regenerationsschwimmer
  20. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  21. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  22. Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  23. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  24. uruman(5/7,9/3/4,1) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Nils 11.01.2013 08:39
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (36/98,3/9/8,6) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (32/131,0/5/16,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. Nils(26/79,7/8/2,0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
  8. Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17
  9. Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
  10. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  11. Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
  12. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  13. Vicky (19/51,5/7/4,8) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  15. kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (12/24,4/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Läuftnix (9/31,6/3/10,4) - Regenerationsschwimmer
  20. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  21. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  22. Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  23. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  24. uruman(5/7,9/3/4,1) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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uruman 11.01.2013 17:30
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (36/98,3/9/8,6) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (32/131,0/5/16,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. Nils(26/79,7/8/2,0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
  8. Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17
  9. Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
  10. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  11. Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
  12. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  13. Vicky (19/51,5/7/4,8) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  15. kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (12/24,4/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Läuftnix (9/31,6/3/10,4) - Regenerationsschwimmer
  20. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  21. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  22. Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  23. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  24. uruman(6/9,9/4/6,1) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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snailfish 11.01.2013 18:41
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (36/98,3/9/8,6) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (33/134,8/5/20,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. Nils(26/79,7/8/2,0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
  8. Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17
  9. Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
  10. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  11. Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
  12. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  13. Vicky (19/51,5/7/4,8) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  15. kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (12/24,4/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Läuftnix (9/31,6/3/10,4) - Regenerationsschwimmer
  20. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  21. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  22. Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  23. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  24. uruman(6/9,9/4/6,1) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Claus Thaler 11.01.2013 19:19
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (36/98,3/9/8,6) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (33/134,8/5/20,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. Nils(26/79,7/8/2,0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (26/60,3/5/7,2) - MitSchwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
  8. Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17
  9. Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
  10. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  11. Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
  12. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  13. Vicky (19/51,5/7/4,8) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  15. kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (12/24,4/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Läuftnix (9/31,6/3/10,4) - Regenerationsschwimmer
  20. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  21. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  22. Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  23. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  24. uruman(6/9,9/4/6,1) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Godi68 11.01.2013 22:05
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (37/101,3/9/11,6) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (33/134,8/5/20,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. Nils(26/79,7/8/2,0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (26/60,3/5/7,2) - MitSchwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
  8. Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17
  9. Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
  10. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  11. Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
  12. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  13. Vicky (19/51,5/7/4,8) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  15. kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (12/24,4/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Läuftnix (9/31,6/3/10,4) - Regenerationsschwimmer
  20. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  21. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  22. Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  23. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  24. uruman(6/9,9/4/6,1) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

aims 11.01.2013 22:08
Hi Claus Thaler, ich habe dich mal um eine Position nach oben geschoben. Ich wollte neben bellamartha sein.:Huhu:



Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (36/98,3/9/8,6) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (33/134,8/5/20,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. Nils(26/79,7/8/2,0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. ClausThaler (26/60,3/5/7,2) - MitSchwimmer - (*)
  6. aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
  8. Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17
  9. Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
  10. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  11. Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
  12. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  13. Vicky (19/51,5/7/4,8) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  15. kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (12/24,4/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Läuftnix (9/31,6/3/10,4) - Regenerationsschwimmer
  20. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  21. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  22. Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  23. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  24. uruman(6/9,9/4/6,1) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr


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