Wahnsinn, was freie Tage ohne sonstige Belastung für Energien wecken können. Gestern 2mal 3000 und 2 mal 2000m (Laufen) in 14.39 min, 14.19, 9.29 und 9.37. Für mich nach der Vorbelastung ganz ordentlich.:cool:

Dankeschön:-)(-: , heute in Erinnerung an unsere alten Zeiten schwamm ich im Freibad mit Neo einen 1000er. Es war in dem 50m Becken mit Trennseil eigentlich gar nicht auf Bestzeit angelegt, aber es lief irgendwie so befreit, dass ich auf der zweiten Hälfte doch beschleunigte. 18.35 min.:liebe053:, meine MS Bestzeit um eine Minute unterboten, den Flussschwimmern sei Dank.

in Moritzburg wird es 20 Grad mit Windstille haben, toi, toi, toi :Blumen:

Dankeschön:Blumen: Wenn es gefällt und ich die eine oder den anderen manchmal zum Sport motivieren kann, umso besser.

Anzahl der verdienten Kuchenstücke ist meine Version :Cheese:

Jaja, man darf dich nie unterschätzen :Blumen: :cool:

Sehr gut :) Glückwunsch :Blumen:

Dankeschön :Blumen:

Unterschätze nie die Kraft des Urlaubs:Lachen2:

Meine ersten drei Arbeitstage Urlaub am Stück seit Sommer letzten Jahres waren echt toll und erholsam:liebe053: .
Am Dienstag stand eine Laune machende knapp 6-stündige MTB Tour zur Heuchelberger Warte auf dem Programm, gestern 2 Stunden kraftbetontes Bergfahren in herrlicher Landschaft und ebenfalls sonnigem Wetter, danach der aktuell übliche Mittagsschlaf(daran könnte ich mich gewöhnenO:-), einige Stunden Lesen und heute nach dem Gewittergrollen und einer Abkühlung ein hügeliger 15 km Lauf durch die Weinberge.
Allen einen ebenfalls stimmigen Feiertag :Huhu:

Es freut mich sehr, dass Du so tolle freie Tage hast. Du hast sie dir verdient.

Herzlichen Glückwunsch zu Deiner Bestzeit über 1000m.:Blumen:

Super! Geniess die Ferien!

Dankeschön:Blumen: , mach ich.

Vielen Dank:Blumen: .
Es ist schon erstaunlich, was für Energien die Urlaubstage frei setzen. Sollte ich mir mal Gedanken machen?:Lachanfall:
Jedenfalls bin ich nach der aktuell obligatorischen Mittagsruhe trotz Gewitterwarnung ins Freibad. Es war total leer, das Unwetter blieb auch fern, so dass ich mich austoben konnte. Wenn ich dran denke, dass ich früher nach 3,8 km völlig platt und alle war und es mittlerweile mehr als Tempodauerschwimmstrecke:hoho: sehe, erstaunlich.
Nach 1.15.45 Std. und 76 Tauchgängen durch das Trennseil war ich fertig(so oder so betrachtet:Cheese: ), den Flussschwimmern sei Dank:-)(-: mit Abstand neue MS Bestzeit für mich.

Neoschwimmen im Freibad werde ich wohl morgen testen, damit ich auch eine Referenzzeit für 1000m habe.

Starke Zeit für 3800m !

Heute im See war es gewohnt langsam :confused: :Lachanfall:

Viele Grüße

Andy