alk kann sie am ruhetag trinken ......

Klar, ich war die Rote Laterne in der gelben Jacke!
@keko Du kriegst gleich ne PN... dauert noch ein kleines bischen...

Ich bin immer im Auwald unterwegs, da ist auch keine Lampe. Finster wie im Bärenar...! Wird Zeit, dass die Uhr wieder umgestellt wird.

Ich muss leider auf Arbeit! Mist... Ich hoffe das klappt mal.

Falls du am Wochenende mal ein kurzes Läufchen geplant hast und dieses unter Wettkampfbedingungen durchführen möchtest, hier ist mal noch ein Link:

http://www.laufszene-leipzig.de/

Vielleicht kennst du das ja noch nicht!

Wo bist du denn beigetreten?

Das ist langweilig. :Cheese:















Aber vernünftig. :o

...ich glaub ich muß hier ein bisschen Gegengewicht machen sonst driftet das hier zum Genußblog ab und nicht zum Vorzeigeerookiekraichgaufinisherhobenenhauptesfreu undkreischblog...

ich bin dafür :Blumen: :Blumen:
aber pssssst die ente schläft schon :Cheese: :Cheese:
muss den rose´alleine trinken

Guten Morgen Ihr Lieben,

die Ente ist wieder wach und hat erfreulicherweise keine Katzen in den Beinen. *freu* Der Rücken zwickt halt leider immer noch, was langsam echt nervig ist.

Danke carolinchen :Blumen: :Blumen: ja ich neige zum Genußsport ;) und "Vorzeigeerookiekraichgaufinisherhobenenhauptesfre uundkreisch"

will ich schließlich unbedingt. Also hab ruhig ein wachsames Auge und zieh mich am Ohr :bussi:

Heute steht ne halbe Stunde und 4 Kilometer laufen auf dem Plan. ich werde danach mal noch zum Zirkeltraining gehen und hoffen das Kraft meinem Rücken auf lange Sicht hilft ..