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Faser 04.01.2013 18:15
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo (30/106,3/7/2,8) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  2. Godi68 (30/84/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
  3. snailfish (27/107,4/5/16,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
  7. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
  8. ClausThaler (22/50,4/5/8,4) - MitSchwimmer
  9. Ausdauerjunkie (20/38.8/4/3) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (19/49,375/4/6,55) - Nicht ertrinken - (*)
  11. old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
  12. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  13. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (16/37,3/5/10,7) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  15. kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. lonerunner (10/19,2/3/1,9) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
  18. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  19. Icey (8/23,8/3/3,6) - 24h ertrinken im Januar
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (4/8,6/3/2,6) - Technik... 1.500 sub23
  23. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr


Sorry, hab die Deadline für die jeweiligen Eintragungen nicht mitbekommen.

Claus Thaler 04.01.2013 19:40
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo (30/106,3/7/2,8) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  2. Godi68 (30/84/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
  3. snailfish (27/107,4/5/16,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
  7. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
  9. Ausdauerjunkie (20/38.8/4/3) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (19/49,375/4/6,55) - Nicht ertrinken - (*)
  11. old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
  12. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  13. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (16/37,3/5/10,7) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  15. kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. lonerunner (10/19,2/3/1,9) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
  18. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  19. Icey (8/23,8/3/3,6) - 24h ertrinken im Januar
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (4/8,6/3/2,6) - Technik... 1.500 sub23
  23. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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Godi68 04.01.2013 21:51
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (31/86,7/9/2,7) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (30/106,3/7/2,8) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (27/107,4/5/16,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
  7. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
  9. Ausdauerjunkie (20/38.8/4/3) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (19/49,375/4/6,55) - Nicht ertrinken - (*)
  11. old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
  12. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  13. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (16/37,3/5/10,7) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  15. kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. lonerunner (10/19,2/3/1,9) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
  18. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  19. Icey (8/23,8/3/3,6) - 24h ertrinken im Januar
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (4/8,6/3/2,6) - Technik... 1.500 sub23
  23. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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PippiLangstrumpf 04.01.2013 21:57
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (31/86,7/9/2,7) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (30/106,3/7/2,8) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (27/107,4/5/16,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
  7. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
  9. PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
  10. Ausdauerjunkie (20/38.8/4/3) -> 1000m sub 17
  11. old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
  12. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  13. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (16/37,3/5/10,7) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  15. kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. lonerunner (10/19,2/3/1,9) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
  18. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  19. Icey (8/23,8/3/3,6) - 24h ertrinken im Januar
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (4/8,6/3/2,6) - Technik... 1.500 sub23
  23. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Faser 04.01.2013 22:05
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (31/86,7/9/2,7) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (30/106,3/7/2,8) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (27/107,4/5/16,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
  7. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
  9. PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
  10. Ausdauerjunkie (20/38.8/4/3) -> 1000m sub 17
  11. old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
  12. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  13. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (16/37,3/5/10,7) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  15. kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. lonerunner (10/19,2/3/1,9) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
  18. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  19. Icey (8/23,8/3/3,6) - 24h ertrinken im Januar
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (4/11,5/3/5,5) - Technik... 1.500 sub23
  23. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

snailfish 04.01.2013 23:08
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (31/86,7/9/2,7) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (30/106,3/7/2,8) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
  7. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
  9. PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
  10. Ausdauerjunkie (20/38.8/4/3) -> 1000m sub 17
  11. old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
  12. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  13. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (16/37,3/5/10,7) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  15. kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. lonerunner (10/19,2/3/1,9) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
  18. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  19. Icey (8/23,8/3/3,6) - 24h ertrinken im Januar
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (4/11,5/3/5,5) - Technik... 1.500 sub23
  23. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

snailfish 04.01.2013 23:17
Da ich erst Sonntag Nachmittag wieder aktiv ins Wasser komme, habe ich heute noch eine 7km Monstereinheit für die Wochenwertung eingelegt.

Ich höre momentan öfters, daß ich wohl verrückt sei :Lachen2: aber egal - ich finds einfach geil! :Cheese:

Eine Schwimmtrainerin und ehemalige Leistungsschwimmerin hat mir mal gesagt:"Du mußt lernen so zu schwimmen wie Du spazieren gehst. 2h gemütlich und nonstop dürfen Dir einfach nicht wirklich weh tun."

Hätte nie gedacht, daß das für mich erlernbar ist. :)
Die Umfänge haben die Ausdauer gebracht - jetzt muss ich nur noch sehen, wie ich schneller werde... :Cheese:

Ulmerandy 04.01.2013 23:18
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (31/86,7/9/2,7) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (30/106,3/7/2,8) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
  7. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
  9. PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
  10. Ausdauerjunkie (20/38.8/4/3) -> 1000m sub 17
  11. old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
  12. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  13. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (17/39,1/5/12,5) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  15. kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. lonerunner (10/19,2/3/1,9) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
  18. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  19. Icey (8/23,8/3/3,6) - 24h ertrinken im Januar
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (4/11,5/3/5,5) - Technik... 1.500 sub23
  23. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Eigentlich waren heute ja 2700m auf dem Plan gestanden, aber wir haben heute viel Technik (Delphin :confused: ) geübt und da kam dann eben nicht soviel zusammen.

Aber da wir morgen nach HDH ins Erlebnisbad fahren und es dort ein 50m-Becken gibt, werde ich sicher noch ein paar Bahnen für die Wochenwertung schwimmen.

Viele Grüße

Andy

Vicky 04.01.2013 23:22
Zitat:
Zitat von Ulmerandy (Beitrag 852962)
Gute Besserung auch von mir !

Ich bin dann diese Woche ein paar Einheiten für Dich mitgeschwommen ;)

Viele Grüße

Andy
Oh vielen Dank Euch allen! Ist schon komisch so am Freitag Abend ohne Schwimmen... :( 2 Wochen nicht geschwommen. Ich habs bestimmt verlernt :Cheese: Montag geht es aber definitiv wieder los.

Flow 04.01.2013 23:40
Zitat:
Zitat von snailfish (Beitrag 853172)
Eine Schwimmtrainerin und ehemalige Leistungsschwimmerin hat mir mal gesagt:"Du mußt lernen so zu schwimmen wie Du spazieren gehst. 2h gemütlich und nonstop dürfen Dir einfach nicht wirklich weh tun."
Weh tun beim Schwimmen doch nur diese Schwimmblähungen, die ich kriege, wenn ich mal zwei, drei Wochen kein Chlorwasser geschluckt habe ...
Das war im November teilweise grauenvoll ...


Gut, an die Ferse des stämmigen Rother Brustschwimmers in meinem Auge (oder war es schon das Gehirn) kann ich mich auch noch erinnern ... :Cheese:

Ausdauerjunkie 04.01.2013 23:50
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (31/86,7/9/2,7) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (30/106,3/7/2,8) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
  7. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
  9. Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
  11. old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
  12. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  13. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (17/39,1/5/12,5) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  15. kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. lonerunner (10/19,2/3/1,9) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
  18. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  19. Icey (8/23,8/3/3,6) - 24h ertrinken im Januar
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (4/11,5/3/5,5) - Technik... 1.500 sub23
  23. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

snailfish 04.01.2013 23:50
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 853183)
Weh tun beim Schwimmen doch nur diese Schwimmblähungen, die ich kriege, wenn ich mal zwei, drei Wochen kein Chlorwasser geschluckt habe ...
Das war im November teilweise grauenvoll ...


Gut, an die Ferse des stämmigen Rother Brustschwimmers in meinem Auge (oder war es schon das Gehirn) kann ich mich auch noch erinnern ... :Cheese:
"weh tun" war eher im Sinne von "konditionell oder kraftmäßig leiden" gedacht :)
Wobei ich sagen muss, daß ich heute nach dieser Einheit schon etwas 'Belohnung' in Armen und Schultern spüre :Lachen2:

Schwimmblähungen...nun ja :Lachen2: bekomme ich im Zuge einer längeren Einheit häufig - meist so nach 90min etwa. Wird aber mittlerweile besser.
Ist bei mir wohl verschluckte Luft, denn je 'wilder' es zugeht, desto eher kommt es vor.
Naja,eigentlich egal. Hört niemand, sieht niemand, riecht niemand :Cheese:

uruman 05.01.2013 00:55
Hallo
kann man noch mitmachen ?
ich meine bei der "Winter Superstar-Schwimmer"
uruman

schnodo 05.01.2013 02:09
Zitat:
Zitat von uruman (Beitrag 853204)
Hallo
kann man noch mitmachen ?
ich meine bei der "Winter Superstar-Schwimmer"
uruman
Ja. :Huhu:

schnodo 05.01.2013 02:11
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  2. Godi68 (31/86,7/9/2,7) - Qualität zählt - (**) (**)
  3. snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
  7. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
  9. Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
  11. old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
  12. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  13. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (17/39,1/5/12,5) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  15. kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. lonerunner (10/19,2/3/1,9) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
  18. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  19. Icey (8/23,8/3/3,6) - 24h ertrinken im Januar
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (4/11,5/3/5,5) - Technik... 1.500 sub23
  23. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

uruman 05.01.2013 12:41
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  2. Godi68 (31/86,7/9/2,7) - Qualität zählt - (**) (**)
  3. snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
  7. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
  9. Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
  11. old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
  12. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  13. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (17/39,1/5/12,5) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  15. kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. lonerunner (10/19,2/3/1,9) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
  18. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  19. Icey (8/23,8/3/3,6) - 24h ertrinken im Januar
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (4/11,5/3/5,5) - Technik... 1.500 sub23
  23. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
  25. uruman(1/2,0/1/2,0) Winter Überleben.
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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BigWilly 05.01.2013 16:17
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  2. Godi68 (31/86,7/9/2,7) - Qualität zählt - (**) (**)
  3. snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
  7. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
  9. Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
  11. old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
  12. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  13. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (17/39,1/5/12,5) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  15. kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. BigWilly (10/25,5/3/1,5) - Technik, Technik, Technik..
  17. lonerunner (10/19,2/3/1,9) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  19. Icey (8/23,8/3/3,6) - 24h ertrinken im Januar
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (4/11,5/3/5,5) - Technik... 1.500 sub23
  23. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
  25. uruman(1/2,0/1/2,0) Winter Überleben.
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Ulmerandy 05.01.2013 18:51
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  2. Godi68 (31/86,7/9/2,7) - Qualität zählt - (**) (**)
  3. snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
  7. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
  9. Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
  11. old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen...- (*)
  12. ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  13. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  14. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. BigWilly (10/25,5/3/1,5) - Technik, Technik, Technik..
  17. lonerunner (10/19,2/3/1,9) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  19. Icey (8/23,8/3/3,6) - 24h ertrinken im Januar
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (4/11,5/3/5,5) - Technik... 1.500 sub23
  23. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
  25. uruman(1/2,0/1/2,0) Winter Überleben.
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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So, heute war der letzte Tag meiner intensiven Schwimmurlaubswoche - also ich kann dass sicher nicht allzuoft machen und an 6 von 7 Tagen zum Schwimmen gehen.
Aber die Woche hat echt Spaß gemacht.
Heute war das Aha-Erlebnis seit langem mal wieder auf einer 50m Bahn zu schwimmen - da werden die Technikübungen gleich nochmal intensiver ;)

Viele Grüße

Andy

Icey 05.01.2013 18:57
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  2. Godi68 (31/86,7/9/2,7) - Qualität zählt - (**) (**)
  3. snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
  7. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
  9. Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
  11. old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen...- (*)
  12. ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  13. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  14. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (10/30,8/3/10,6) - 24h ertrinken im Januar
  17. BigWilly (10/25,5/3/1,5) - Technik, Technik, Technik..
  18. lonerunner (10/19,2/3/1,9) - Technik, Häufigkeit, Meter
  19. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (4/11,5/3/5,5) - Technik... 1.500 sub23
  23. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
  25. uruman(1/2,0/1/2,0) Winter Überleben.
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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uruman 05.01.2013 19:12
Hallo Superschwimmers ,
was bedeutet genau die 3te Spalte :Einheiten-Wochen-PB ?
Schon mal vielen Dank
Uruman

PippiLangstrumpf 05.01.2013 19:14
Zitat:
Zitat von uruman (Beitrag 853430)
Hallo Superschwimmers ,
was bedeutet genau die 3te Spalte :Einheiten-Wochen-PB ?
Schon mal vielen Dank
Uruman
Die größte Anzahl Einheiten, die Du innerhalb einer Woche geschwommen bist.

Ironmanfranky63 05.01.2013 19:15
Zitat:
Zitat von uruman (Beitrag 853430)
Hallo Superschwimmers ,
was bedeutet genau die 3te Spalte :Einheiten-Wochen-PB ?
Schon mal vielen Dank
Uruman
Deine persönliche Bestmarke an Schwimmeinheiten pro Woche.

Ironmanfranky63 05.01.2013 19:15
Hah Pipppi ist mir zuvor gekommen:Lachen2:

uruman 05.01.2013 19:51
Oh Danke,
Joerg aus H....(mein Direkter Konkurrent ) hat mich ein wenig irritiert mit seiner 0

lonerunner 05.01.2013 19:56
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  2. Godi68 (31/86,7/9/2,7) - Qualität zählt - (**) (**)
  3. snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
  7. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
  9. Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
  11. old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen...- (*)
  12. ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  13. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  14. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. lonerunner (11/22,4/3/5,1) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. Icey (10/30,8/3/10,6) - 24h ertrinken im Januar
  18. BigWilly (10/25,5/3/1,5) - Technik, Technik, Technik..
  19. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (4/11,5/3/5,5) - Technik... 1.500 sub23
  23. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
  25. uruman(1/2,0/1/2,0) Winter Überleben.
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Faser 05.01.2013 20:09
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  2. Godi68 (31/86,7/9/2,7) - Qualität zählt - (**) (**)
  3. snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
  7. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
  9. Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
  11. old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen...- (*)
  12. ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  13. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  14. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. lonerunner (11/22,4/3/5,1) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. Icey (10/30,8/3/10,6) - 24h ertrinken im Januar
  18. BigWilly (10/25,5/3/1,5) - Technik, Technik, Technik..
  19. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (5/14,3/3/8,3) - Technik... 1.500 sub23
  23. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
  25. uruman(1/2,0/1/2,0) Winter Überleben.
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Godi68 05.01.2013 20:36
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (32/89,7/9/5,7) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
  7. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
  9. Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
  11. old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen...- (*)
  12. ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  13. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  14. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. lonerunner (11/22,4/3/5,1) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. Icey (10/30,8/3/10,6) - 24h ertrinken im Januar
  18. BigWilly (10/25,5/3/1,5) - Technik, Technik, Technik..
  19. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (5/14,3/3/8,3) - Technik... 1.500 sub23
  23. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
  25. uruman(1/2,0/1/2,0) Winter Überleben.
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

kury 05.01.2013 21:48
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (32/89,7/9/5,7) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
  7. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
  9. Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
  11. old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen...- (*)
  12. ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  13. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  14. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. kury (12/45,9/5/3,5) - Mantarochen - (*)
  16. lonerunner (11/22,4/3/5,1) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. Icey (10/30,8/3/10,6) - 24h ertrinken im Januar
  18. BigWilly (10/25,5/3/1,5) - Technik, Technik, Technik..
  19. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (5/14,3/3/8,3) - Technik... 1.500 sub23
  23. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
  25. uruman(1/2,0/1/2,0) Winter Überleben.
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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old bag of bones 05.01.2013 21:58
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (32/89,7/9/5,7) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
  7. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
  9. Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
  11. old bag of bones (20/48,5/7/5,1) - langsam wieder anfangen...- (*)
  12. ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  13. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  14. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. kury (12/45,9/5/3,5) - Mantarochen - (*)
  16. lonerunner (11/22,4/3/5,1) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. Icey (10/30,8/3/10,6) - 24h ertrinken im Januar
  18. BigWilly (10/25,5/3/1,5) - Technik, Technik, Technik..
  19. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (5/14,3/3/8,3) - Technik... 1.500 sub23
  23. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
  25. uruman(1/2,0/1/2,0) Winter Überleben.
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Faser 06.01.2013 14:57
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (32/89,7/9/5,7) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
  7. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
  9. Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
  11. old bag of bones (20/48,5/7/5,1) - langsam wieder anfangen...- (*)
  12. ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  13. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  14. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. kury (12/45,9/5/3,5) - Mantarochen - (*)
  16. lonerunner (11/22,4/3/5,1) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. Icey (10/30,8/3/10,6) - 24h ertrinken im Januar
  18. BigWilly (10/25,5/3/1,5) - Technik, Technik, Technik..
  19. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (6/17,1/4/11,1) - Technik... 1.500 sub23
  23. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
  25. uruman(1/2,0/1/2,0) Winter Überleben.
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

uruman 06.01.2013 14:57
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (32/89,7/9/5,7) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
  7. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
  9. Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
  11. old bag of bones (20/48,5/7/5,1) - langsam wieder anfangen...- (*)
  12. ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  13. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  14. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. kury (12/45,9/5/3,5) - Mantarochen - (*)
  16. lonerunner (11/22,4/3/5,1) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. Icey (10/30,8/3/10,6) - 24h ertrinken im Januar
  18. BigWilly (10/25,5/3/1,5) - Technik, Technik, Technik..
  19. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (5/14,3/3/8,3) - Technik... 1.500 sub23
  23. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
  25. uruman(2/3,8/2/3,8) Winter Überleben.
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr[/quote]

Sir Miller 06.01.2013 17:48
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (32/89,7/9/5,7) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
  7. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
  9. Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
  11. old bag of bones (20/48,5/7/5,1) - langsam wieder anfangen...- (*)
  12. ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  13. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  14. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. kury (12/45,9/5/3,5) - Mantarochen - (*)
  16. lonerunner (11/22,4/3/5,1) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. Icey (10/30,8/3/10,6) - 24h ertrinken im Januar
  18. BigWilly (10/25,5/3/1,5) - Technik, Technik, Technik..
  19. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (5/14,3/3/8,3) - Technik... 1.500 sub23
  23. Sir Miller (4/7,0/3/1,0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
  25. uruman(2/3,8/2/3,8) Winter Überleben.
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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PippiLangstrumpf 06.01.2013 17:51
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (32/89,7/9/5,7) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
  7. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
  9. PippiLangstrumpf (21/55,525/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
  10. Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
  11. old bag of bones (20/48,5/7/5,1) - langsam wieder anfangen...- (*)
  12. ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  13. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  14. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. kury (12/45,9/5/3,5) - Mantarochen - (*)
  16. lonerunner (11/22,4/3/5,1) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. Icey (10/30,8/3/10,6) - 24h ertrinken im Januar
  18. BigWilly (10/25,5/3/1,5) - Technik, Technik, Technik..
  19. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (5/14,3/3/8,3) - Technik... 1.500 sub23
  23. Sir Miller (4/7,0/3/1,0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
  25. uruman(2/3,8/2/3,8) Winter Überleben.
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Wochen-km sind noch von der vergangenen Woche - die 3,2 km von eben trag ich dann nach, wenn die Wochenabrechnung durch ist.

Faser 06.01.2013 18:39
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (32/89,7/9/5,7) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
  7. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
  9. PippiLangstrumpf (21/55,525/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
  10. Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
  11. old bag of bones (20/48,5/7/5,1) - langsam wieder anfangen...- (*)
  12. ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  13. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  14. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. kury (12/45,9/5/3,5) - Mantarochen - (*)
  16. lonerunner (11/22,4/3/5,1) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. Icey (10/30,8/3/10,6) - 24h ertrinken im Januar
  18. BigWilly (10/25,5/3/1,5) - Technik, Technik, Technik..
  19. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (6/17,1/4/11,1) - Technik... 1.500 sub23
  23. Sir Miller (4/7,0/3/1,0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
  25. uruman(2/3,8/2/3,8) Winter Überleben.
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr


zweiter Versuch heute :Cheese: (nach dem ersten Post wurde die heutige Einheit versehentlich unterschlagen, weil uruman gleichzeitig gepostet hat)

Flow 06.01.2013 19:12
Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen

  1. snailfish (28/114,4/5/23,4) -
  2. ulmerandy (19/43,0/6/16,4) -
  3. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - ----- Faser (6/17,1/4/11,1) -
  4. ******************************
  5. Icey (10/30,8/3/10,6)
  6. PippiLangstrumpf (21/55,525/4/9,5)
  7. schnodo (31/111,1/7/7,6)
  8. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren
  9. Läuftnix (6/21,2/2/6,1)
  10. Godi68 (32/89,7/9/5,7)
  11. old bag of bones (20/48,5/7/5,1)
  12. lonerunner (11/22,4/3/5,1)
  13. Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5)
  14. uruman(2/3,8/2/3,8)
  15. kury (12/45,9/5/3,5)
  16. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer
  17. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer
  18. BigWilly (10/25,5/3/1,5)
  19. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter
  20. Flyer (18/22,2/5/0)
  21. Vicky (17/46,7/7/0)
  22. hanse987 (9/17,45/2/0)
  23. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0)
  24. Sir Miller (4/7,0/3/1,0)
  25. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
Die Ergebnisse der Vorwochen :
siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. snailfish (23/91,0/5/21,0) - (*)
  2. PippiLangstrumpf (16/42,825/4/13,4) - (*)
  3. old bag of bones (18/43,4/7/11,8) - (*)
  4. schnodo (29/103,5/7/11,5)
  5. Godi68 (30/84/9/9,1)
  6. ClausThaler (19/42,0/5/9,0)
  7. Faser (21/56,6/5/7,0)
  8. aims (22/79,5/5/6)
  9. ulmerandy (12/26,6/5/4,2)
  10. kury (11/42,4/5/3,8)
  11. Ausdauerjunkie (18/35.8/4/3.1)
  12. BigWilly (9/24/3/2,6)
  13. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/2,2)
  14. Icey (7/20,2/3/2)
  15. hanse987 (9/17,45/2/1,75)
  16. bellamartha (19/53,7/5/1,5)
  17. Flyer (18/22,2/5/1,4)
  18. Nils(25/77,7/8/0)
  19. Flow (20/57,4/8/0)
  20. Vicky (17/46,7/7/0)
  21. lonerunner (9/17,3/3/0)
  22. Läuftnix (4/15,1/2/0)
  23. Sir Miller (3/6,0/3/0)
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. snailfish (18/70,3/4/19,5) -(*)
  2. schnodo (26/92,0/7/19,3) -(*)
  3. Godi68 (27/74,9/9/16,0) - (*) ----- Nils(25/77,7/8/16,0) - (*)
  4. ******************************
  5. BigWilly (8/21,4/3/9,3)
  6. PippiLangstrumpf (12/29,425/3/9,2)
  7. ClausThaler (15/33,0/5/9,1)
  8. Icey (6/18,2/3/8,2)
  9. bellamartha (18/52,2/5/7,1)
  10. aims (20/73,5/5/7)
  11. Sir Miller (3/6,0/3/6,0)
  12. Flyer (17/20,8/5/5,7)
  13. Vicky (17/46,7/7/5,5)
  14. Ausdauerjunkie (15/31.5/4/4.8)
  15. lonerunner (9/17,3/3/4,0)
  16. old bag of bones (14/31,6/7/3,4)
  17. Ironmanfranky63 (7/15,7/2/2,3)
  18. ulmerandy (10/22,4/5/2,2)
  19. hanse987 (8/15,7/2/1,6)
  20. Flow (20/57,4/8/0)
  21. kury (10/38,6/5/0)
  22. Läuftnix (4/15,1/2/0)
  23. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Flow (20/57,4/8/30,1) - (*)
  2. Godi68 (21/58,9/9/24,5) - (*) ----- Nils(20/61,7/8/24,5) - (*)
  3. ******************************
  4. schnodo (21/72,7/7/21,2)
  5. Vicky (15/41,2/4/18,0)
  6. aims (18/66,5/5/17,8)
  7. snailfish (14/50,8/4/14,1)
  8. ulmerandy (9/20,2/5/10,2)
  9. Ausdauerjunkie (12/26.7/4/8.3)
  10. PippiLangstrumpf (9/20,225/3/7,9)
  11. ClausThaler (11/23,9/5/7,8)
  12. Flyer (12/15,1/5/6,1)
  13. lonerunner (7/13,3/3/6)
  14. kury (10/38,6/5/5,6)
  15. old bag of bones (13/28,2/7/5,3)
  16. hanse987 (7/14,1/2/3,8)
  17. bellamartha (14/45,1/5/3,3)
  18. Icey (3/10,0/1/2,6)
  19. Ironmanfranky63 (6/13,4/2/2,3)
  20. BigWilly (4/9,2/1/1)
  21. Läuftnix (4/15,1/2/0)
  22. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
  23. Sir Miller (0/0/0/0)
viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Nils(12/37,2/6/17,8) - (*)
  2. schnodo (15/51,5/7/17,1) - (*)
  3. aims (11/43,7/4/16,6) - (*)
  4. Flow (11/27,3/5/13,0)
  5. snailfish (10/36,7/4/13,0)
  6. Godi68 (12/34,4/5/12,9)
  7. old bag of bones (7/15,7/5/12,8)
  8. bellamartha (13/43,8/5/10)
  9. kury (8/33,0/5/9,7)
  10. Vicky (8/23,2/4/8,6)
  11. ulmerandy (5/10,0/4/7,1)
  12. PippiLangstrumpf (6/12,325/3/6,025)
  13. Ironmanfranky63 (5/11.1/2/5.6)
  14. Flyer (7/8,7/4/4,3)
  15. ClausThaler (7/16,1/5/4,2)
  16. hanse987 (5/10,3/2/3,8)
  17. Ausdauerjunkie (8/18,4/6,6/3)
  18. Läuftnix (4/15,1/2/2,1)
  19. lonerunner (4/7,3/3/1,8)
  20. BigWilly (3/6,3/1/1)
  21. Icey (2/7,4/1/0)
  22. Sir Miller (0/0/0/0)
drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. schnodo (9/36,6/7/24,7) - (*)
  2. kury (6/25,2/5/19,0) - (*)
  3. bellamartha (9/33,8/5/16,4) - (*)
  4. aims (7/27,1/3/14,5)
  5. snailfish (6/23,7/4/14,5)
  6. Flow (6/14,3/5/14,3)
  7. Nils(6/19,4/4/11,9)
  8. ClausThaler (5/11,9/5/11,9)
  9. Godi68 (7/21,5/4/10,5)
  10. Ausdauerjunkie (5/11,8/4/9,5)
  11. Läuftnix (3/13/2/8,8)
  12. Vicky (5/14,5/4/8,0)
  13. PippiLangstrumpf (3/6,3/3/6,3)
  14. lonerunner (3/5,5/3/5,5)
  15. hanse987 (3/6,5/2/4,7)
  16. Icey (2/7,4/1/3,2)
  17. old bag of bones (2/2,8/2/2,8)
  18. Flyer (3/4,2/3/2,4)
  19. BigWilly (2/4,2/1/2,2)
  20. Ironmanfranky63 (3/6,5/2/2,0)
  21. ulmerandy (1/1,9/1/1,9)
  22. Sir Miller (0/0/0/0)
zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. bellamartha (4/17,4/4/24,4) - (*)
  2. Godi68 (3/11,3/3/18,8) - (*)
  3. schnodo (2/9,7/2/17,0) - (*)
  4. Nils(2/7,5/2/16,0)
  5. snailfish (2/9,2/2/12,8)
  6. aims (3/12,6/3/12,6)
  7. Vicky (2/6,5/2/9,6)
  8. Flyer (2/3/2/8)
  9. Läuftnix (1/4,2/1/7,4)
  10. kury (1/3,5/1/7,1)
  11. Ausdauerjunkie (1/2,3/1/7,1)
  12. Icey (1/4,2/1/6,6)
  13. Ironmanfranky63 (2/4,5/2/4,5)
  14. PippiLangstrumpf (0/0/0/2,1)
  15. Flow (0/0/0/2,1)
  16. BigWilly (1/2,0/1/2,0)
  17. hanse987 (1/1,8/1/1,8)
  18. ClausThaler (0/0/0/0)
  19. ulmerandy (0/0/0/0)
  20. old bag of bones (0/0/0/0)
  21. lonerunner (0/0/0/0)

erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Nils(0/0/0/18,0) - (*)
  2. schnodo (0/0/0/15,6) - (*)
  3. Godi68 (0/0/0/15) - (*)
  4. snailfish (0/0/0/13,4)
  5. Vicky (0/0/0/8.7)
  6. kury (0/0/0/7,4)
  7. ClausThaler (0/0/0/6,4)
  8. bellamartha (0/0/0/6,1)
  9. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,0)
  10. Flyer (0/0/0/4,7)
  11. ulmerandy (0/0/0/2,5)
  12. flow rider (0/0/0/1,5)
  13. BigWilly (0/0/0/0)
  14. Läuftnix (0/0/0/0)
  15. old bag of bones (0/0/0/0)
  16. Ironmanfranky63 (0/0/0/0)
  17. aims (0/0/0/0)
  18. Ausdauerjunkie (0/0/0/0)
  19. lonerunner (0/0/0/0)
  20. Flow (0/0/0/0)
  21. Icey (0/0/0/0)

Flow 06.01.2013 19:16
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (32/89,7/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (31/111,1/7/0) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (28/114,4/5/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (23/53,1/5/0) - MitSchwimmer - (*)
  7. bellamartha (22/61,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
  9. PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
  10. Ausdauerjunkie (21/40.8/4/0) -> 1000m sub 17
  11. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  12. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  13. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  14. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. Icey (10/30,8/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Läuftnix (6/21,2/2/0) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  23. Sir Miller (4/7,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
  25. uruman(2/3,8/2/0) Winter Überleben.
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

snailfish 06.01.2013 20:23
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (32/89,7/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (31/111,1/7/0) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (29/118,0/5/3,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (23/53,1/5/0) - MitSchwimmer - (*)
  7. bellamartha (22/61,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
  9. PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
  10. Ausdauerjunkie (21/40.8/4/0) -> 1000m sub 17
  11. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  12. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  13. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  14. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. Icey (10/30,8/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Läuftnix (6/21,2/2/0) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  23. Sir Miller (4/7,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
  25. uruman(2/3,8/2/0) Winter Überleben.
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Flyer 07.01.2013 13:58
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (32/89,7/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (31/111,1/7/0) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (29/118,0/5/3,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (23/53,1/5/0) - MitSchwimmer - (*)
  7. bellamartha (22/61,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
  9. PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
  10. Ausdauerjunkie (21/40.8/4/0) -> 1000m sub 17
  11. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  12. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  13. Flyer (19/23,3/5/1,1) - Morgenstund
  14. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. Icey (10/30,8/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Läuftnix (6/21,2/2/0) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  23. Sir Miller (4/7,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
  25. uruman(2/3,8/2/0) Winter Überleben.
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Vicky 07.01.2013 16:09
Bin janz uffjeregt! Heute Abend endlich wieder schwimmen! Leider haben wir Montags jetzt nur noch 45min Wasserzeit. Aber egal. Dann wird es eben kurz und schmerzhaft intensiv das Montagsprogramm :Cheese:

Hoffentlich kann ich es noch. War ja schon seit letzten JAHR nicht mehr schwimmen. ;)


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 11:01 Uhr.
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