Hat mich doch auch gefreut, gerne wieder:Lachen2: .

Den letzten Satz verstehe ich allerdings nicht ganz. Man soll doch nicht Neues mehr vor dem Rennen unternehmen. Und wenn ich sonst immer etwas leicht durchgeknallt trainiere, sollte ich das doch jetzt nicht ändern, oder?:Lachanfall:

Natürlich, Freundschaft auch bei FB bestätigt :-)(-:

Außersportlich musste ich heute eine ganz herbe Hiobsbotschaft verdauen, der Stressfaktor droht noch mehr zu steigen:dresche .

Immerhin konnte ich zwischen zwei Gewittern 1750m genau im 2.00min/100m kraulen, passt.

Ich will es einmal positiv ausdrücken.
Normalerweise bin ich eine Woche vor Roth meganervös, da ich nicht so viel und entspannt trainieren darf wie sonst; Sportentzug :Lachanfall:
Heuer könnte es sein, dass ich daran gar nicht so viele Gedanken verschwenden werde, da ich mir andersweitig noch mehr Sorgen mache:dresche .
Nichts grundlegend Dramatisches, hat auch nichts mit MS zu tun, aber aktuelles Kopfkino und Grübelei, wie ich die nächsten Monate durchhalten kannx-( .
Meine im Septemer geplante Urlaubswoche musste ich heute leider aus privaten Gründen streichen. Es gibt Wichtigeres.

Zumindest konnte ich mich als Trainingsweltmeister:Cheese: für Heilbronn etwas rehabilitieren, 39.30min für 2000m höheres GA1-Kraulen sind für mich mittlerweile ok:liebe053:

GA1? Das IST eindeutig ok! Und das berechtigt durchaus zu guten Hoffnungen - bei mir wäre das schon GA2. Du darfst dem großen Ereignis also getrost entgegensehen ... ich weiß, gelassen wird nicht gehen... :cool:

Auch wenn es zum 8. Mal für dich um's "Eingemachte" geht: Es wird sicherlich ein unvergessliches Ereignis werden. Und das wird dich wieder ein Stück weit stärker machen. Ich wünsch dir schon jetzt ein pannenfreies Rennen bei passendem Wetter, gute Krafteinteilung, problemlose Ernährung unterwegs und vor allem...
... die ganze Strecke über begeisterte Zuschauer, die dir das Gefühl geben, dass sie nur DEINETWEGEN gekommen sind. Glaub ihnen! :liebe053:
Gut, Daniela Ryf hat auch was vor, aber you are the REAL one!!!

Ganz lieben Dank für die sehr aufbauenden Zeilen:Blumen:
Das hilft mir durchaus.

Dieses Wochenende wäre ein Finish sehr sehr hart geworden. Ich war plattx-( .
Zu wenig Schlaf und Sport, zuviel Stress und Sorgen.
Statt den geplanten 3,8 Km Schwimmen und 100 Km Wettkampfpuls Radeln wurde es ein vorsorglicher Abbruch nach 2,4 Km wegen einem starken Hustenreiz sowie heute 90 Km verträumtes MTB-Gondeln.

Wer hohe Ziele erreichen will, riskiert zu fallen. Wer es nie wagt, verpasst allerdings die Chance auf das unbezahlbare Gefühl des "Ich kann"

Nach aktuellem Stand mein Spruch, falls ich in Roth starte.

Die versteckte Botschaft lautet aber auch, dass man es nicht immer wagen muss:Lachen2: . Man darf auch einmal liegen bleiben, sollte es nur nicht zur Gewohnheit werden lassen. Für mich ist es sehr wichtig Roth als Chance und nicht als Muss zu sehen. Dies hatte sich letztes Jahr schon bewährt, als ich wirklich erst am Samstag entschied nach Roth zu fahren.
So werde ich es auch dieses Jahr handhaben. Hoffen ja, verpflichten nein:cool: .
Danke für immer wieder tolle Unterstützung :-)(-:

Finde ich - für mich persönlich - auch sehr gut.
Ich glaube, dass es ganz wichtig ist, da bei sich zu bleiben und zu wissen was gerade richtig ist.
Permanent an seine Grenze oder auch darüber zu gehen bringt etwas, kostet aber auch.

Ich habe sehr schmerzhaft lernen müssen, dass ich ab und zu einfach "liegen bleiben muss".
Rechtzeitig.
Um mich zu erholen und auch mal einen Meter zurück zu treten und zu überlegen was richtig oder was falsch ist.
Ich selbst ha meine Messlatte immer gerne ganz weit oben, aber wenn ich das mache, bekomme ich früher oder später auch mal eine Rechnung für die ich auch nicht bezahlen will.

Ich kann deinen Körper verstehen. Vor einem Marathon hab ich stets 2 Wochen Tapering eingehalten, damit der Körper Zeit hat, die lange Trainingsbelastung zu verdauen und allmählich auf "Superkompensation" zu schalten. Je härter das Training war, umso so mehr habe ich das Tapering gebraucht (wusste ich teilw. erst hinterher). Ein paar schöne Ergebnisse waren die Folge.

Für die LD kann ich das nicht beurteilen (ich habe noch keine gemacht). Es würde mich aber wundern, wenn es da nicht ähnlich zugingen. Insofern ist mein Eindruck, dass eine Woche vorher die halbe Distanz (3,8 km + 100 km) zu probieren, etwas starker Tobak war... Kann es sein, dass du noch mit dem "Verdauen" beschäftigt bist?? :confused:
Insofern würde ich daraus keine voreiligen Schlüsse ziehen. In der letzten Wochen - so habe ich es mal gelesen - sollst du dich "langweilen", sollst ein Kribbeln in den Hufen haben wie ein Rennpfernd vor dem Start. Wann geht es endlich los??? --> Noch nicht !

*unterschreib* Es ist eine schwierige Gratwanderung, hier zu einer Entscheidung zu kommen.


Ich weiß, was du meinst. Ich habe mich gestern nach langem inneren Kampf auch entschlossen, "liegenzubleiben" und am nächsten WoE nicht nach Damp zum OstseeMan113 zu fahren. Die Trainingsdefizite wegen der Rückenschmerzen sind einfach riesengroß. :( Da hilft auch keine Begeisterung, wenn man sich sieben Stunden quälen muss.

Die versteckte Botschaft lautet aber auch, dass ich dann nach ROTH kommen kann, um dich anzufeuern und zu unterstützen. :Huhu: Roth ist für Triathleten immer eine Reise wert, aber in dieser Konstellation erst recht.

Ganz lieben Dank Euch, fast alles zutreffend und sehr nett:Blumen:
Lediglich den verdächtigen Sport muss ich in Bezug auf den platten FMMT in Schutz nehmen, es war zuvor eindeutig außersportliches Dauer HIT :dresche

Anfang der Woche war ich noch down(Ampel klar auf Liegenbleiben:Lachen2:) und holperte wegen einem entzündeten Zeh, Mitte der Woche hatte ich Magengrummeln, danach Hitzewallungen wegen der Wettervorhersage....
also ganz normales Tapering:Lachanfall:

Immerhin konnte ich relativ gut schlafen. Es ist also immer noch möglich, dass ich starte:Cheese: .

Ich träume. Ich bin.

Sinnbildlich:

Ganz geil. Ich drück dir die Daumen!...

:Cheese: