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Flow 13.02.2013 22:27
Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf (Beitrag 871283)
  • PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
  • Flow (36/116,5/8/3,6) - Haus am Meer - (**) (*)
Was war denn hier schon wieder los ... ? :-((

Flow 13.02.2013 22:31
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
  3. schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
  5. Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
  6. old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
  7. Flow (37/120,5/8/7,6) - Haus am Meer - (**) (*)
  8. PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
  9. bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
  10. Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  11. ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
  12. aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  13. Vicky (33/92,2/7/2) - schneller, besser, toller...
  14. Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
  15. Faser (28/79,5/6/7,5) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
  16. lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen - (*) (*)
  18. Läuftnix (22/80,2/7/2) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
  20. Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
  21. Ironmanfranky63 (18/45,2/3/6,2) - Technik, Meter,
  22. uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
  23. Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
  24. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  25. hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
    Technik
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59

Vicky 13.02.2013 22:37
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
  3. schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
  5. Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
  6. old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
  7. Flow (37/120,5/8/7,6) - Haus am Meer - (**) (*)
  8. PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
  9. bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
  10. Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  11. ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
  12. aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  13. Vicky (34/93,4/7/3,2) - schneller, besser, toller...
  14. Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
  15. Faser (28/79,5/6/7,5) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
  16. lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen - (*) (*)
  18. Läuftnix (22/80,2/7/2) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
  20. Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
  21. Ironmanfranky63 (18/45,2/3/6,2) - Technik, Meter,
  22. uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
  23. Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
  24. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  25. hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
    Technik
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Vicky 13.02.2013 22:38
Zählt Aquajogging auch? :Cheese:

Flow 13.02.2013 22:43
Zitat:
Zitat von Vicky (Beitrag 871328)
Zählt Aquajogging auch? :Cheese:
Wennde dabei mindestens 1000m zurücklegst UND uns irgendwie plausibel machen kannst, daß es sich dabei zumindest "um eine Art Schwimmstil" handelt ... :cool:

Vicky 13.02.2013 22:50
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 871330)
Wennde dabei mindestens 1000m zurücklegst UND uns irgendwie plausibel machen kannst, daß es sich dabei zumindest "um eine Art Schwimmstil" handelt ... :cool:
Aquajogging ist Freistil. ;)))

ABER... *hüstel* 1.000m! Soooo lange hat die Halle gar nicht offen!

snailfish 13.02.2013 23:38
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

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  1. Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (55/233,9/6/13,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
  3. schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
  5. Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
  6. old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
  7. Flow (37/120,5/8/7,6) - Haus am Meer - (**) (*)
  8. PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
  9. bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
  10. Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  11. ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
  12. aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  13. Vicky (34/93,4/7/3,2) - schneller, besser, toller...
  14. Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
  15. Faser (28/79,5/6/7,5) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
  16. lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen - (*) (*)
  18. Läuftnix (22/80,2/7/2) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
  20. Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
  21. Ironmanfranky63 (18/45,2/3/6,2) - Technik, Meter,
  22. uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
  23. Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
  24. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  25. hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
    Technik
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59

Läuftnix 14.02.2013 00:00
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (55/233,9/6/13,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
  3. schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
  5. Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
  6. old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
  7. Flow (37/120,5/8/7,6) - Haus am Meer - (**) (*)
  8. PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*)
  9. bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**)
  10. Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  11. ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
  12. aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  13. Vicky (34/93,4/7/3,2) - schneller, besser, toller...
  14. Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
  15. Faser (28/79,5/6/7,5) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
  16. lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen - (*) (*)
  18. Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
  20. Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
  21. Ironmanfranky63 (18/45,2/3/6,2) - Technik, Meter,
  22. uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
  23. Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
  24. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  25. hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
    Technik
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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