Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Nils(0/0/0/5,7) - nur nicht letzter - (*)
   
2. schnodo (0/0/0/5,1) - Alcatraz - (*)
3. Godi68 (0/0/0/2,3) - Planschen... - (*)
4. snailfish (0/0/0/0) - weniger "snail" mehr "fish"
5. Vicky (0/0/0/3,1) - schneller, besser, toller...
6. kury (0/0/0/0) Mantarochen
7. ClausThaler (0/0/0/0) - MitSchwimmer
8. bellamartha (0/0/0/1,7) - meergeboren
9. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Nicht ertrinken
10. Flyer (0/0/0/2,6) - Morgenstund
11. ulmerandy (0/0/0/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt....
12. flow rider (0/0/0/0) - Meerjungfrauenmöchtegernversteher
13. BigWilly (0/0/0/0) - Technik, Technik, Technik....
14. Läuftnix (0/0/0/3,2) - Meter, Meter, Meter...
15. old bag of bones (0/0/0/0) - Meter, Technik, Meter...
16. Ironmanfranky63 (0/0/0/0) Technik, Meter, Technik
17. aims (0/0/0/0) - Beckenrandschwimmer
18. Ausdauerjunkie (0/0/0/0) -> 1000m sub 17
19. lonerunner (0/0/0/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
20. Flow (0/0/0/0) - Haus am Meer
21. Icey (0/0/0/0) - 24h ertrinken im Januar

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 29.Februar '13 23:59 Uhr

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Nils(0/0/0/5,7) - nur nicht letzter - (*)
   
2. schnodo (0/0/0/5,1) - Alcatraz - (*)
3. Godi68 (0/0/0/5,6) - Planschen... - (*)
4. snailfish (0/0/0/0) - weniger "snail" mehr "fish"
5. Vicky (0/0/0/3,1) - schneller, besser, toller...
6. kury (0/0/0/0) Mantarochen
7. ClausThaler (0/0/0/0) - MitSchwimmer
8. bellamartha (0/0/0/1,7) - meergeboren
9. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Nicht ertrinken
10. Flyer (0/0/0/2,6) - Morgenstund
11. ulmerandy (0/0/0/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt....
12. flow rider (0/0/0/0) - Meerjungfrauenmöchtegernversteher
13. BigWilly (0/0/0/0) - Technik, Technik, Technik....
14. Läuftnix (0/0/0/3,2) - Meter, Meter, Meter...
15. old bag of bones (0/0/0/0) - Meter, Technik, Meter...
16. Ironmanfranky63 (0/0/0/0) Technik, Meter, Technik
17. aims (0/0/0/0) - Beckenrandschwimmer
18. Ausdauerjunkie (0/0/0/0) -> 1000m sub 17
19. lonerunner (0/0/0/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
20. Flow (0/0/0/0) - Haus am Meer
21. Icey (0/0/0/0) - 24h ertrinken im Januar

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 29.Februar '13 23:59 Uhr

@Nils
Bevor Du fragst... Ich hab absichtlich auf die 150m verzichtet. :Huhu:

Hast Du heute alte Leute und Kinder erschreckt?:Lachen2:

Vielleicht stehe ich doch morgen etwas früher auf und gehe schwimmen. Fortbildung beginnt erst um 10:00 Uhr:Blumen:

Ich war heute mal der schnellste im Becken :Cheese: :Lachanfall:
Die Rentner haben sich auf die Bahnen 3-5 verzogen (warum wohl ?), Kids waren fast keine da. Wurde auch kaum gesprungen. Total easy :liebe053:

:Holzhammer:
Was macht die Schulter?

Wenn Deine Frau nicht auf Dich aufpasst, muss ich das wohl tun ;)

Schulter scheint wieder okay zu sein. Mal gucken, ob ich mich morgen aufraffen kann. Wäre nur ein kleiner Umweg...

ok, aber nur 1500m. Mehr schwimme ich morgen auch nicht :Huhu:

Ich werde (falls ich gehe) maximal 1h schwimmen.:Blumen:
Wenn ich Rücken schwimme, werden es sogar weniger als 1500m:Lachen2: