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Ulmerandy 05.02.2013 08:31
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (52/126,7/9/2,2) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
  3. schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
  5. Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  6. Ausdauerjunkie (35/74.4/4/2.4) -> 1000m sub 17
  7. bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
  8. PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
  9. aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  10. old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  11. ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  12. Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
  13. Flow (29/94,2/8/2,3) - Haus am Meer - (*) (*)
  14. Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen - (*) (*)
  16. Faser (22/60,0/5/7,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
  17. lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. BigWilly (16/42,4/3/0) - Technik, Technik, Technik.
  20. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  21. Sir Miller (16/34,6/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
  22. hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
  23. Ironmanfranky63 (14/32,6/3/3,0) - Technik, Meter, Technik
  24. uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/0) - damit Judith nicht zu rechnen braucht
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Coole Sache; seit heute haben wir die Möglichkeit ein zusätzliches
Schwimmtraining zu nutzen.
6 Uhr ist zwar hart, aber von nix kommt nix... :Cheese:

Sir Miller 05.02.2013 09:46
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (52/126,7/9/2,2) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
  3. schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
  5. Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  6. Ausdauerjunkie (35/74.4/4/2.4) -> 1000m sub 17
  7. bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
  8. PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
  9. aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  10. old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  11. ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  12. Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
  13. Flow (29/94,2/8/2,3) - Haus am Meer - (*) (*)
  14. Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen - (*) (*)
  16. Faser (22/60,0/5/7,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
  17. lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. Sir Miller (17/36/4/1,4) - Technik, Kraft, Rollwende
  20. BigWilly (16/42,4/3/0) - Technik, Technik, Technik.
  21. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  22. hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
  23. Ironmanfranky63 (14/32,6/3/3,0) - Technik, Meter, Technik
  24. uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/0) - damit Judith nicht zu rechnen braucht
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

BigWilly 05.02.2013 10:11
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (52/126,7/9/2,2) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
  3. schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
  5. Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  6. Ausdauerjunkie (35/74.4/4/2.4) -> 1000m sub 17
  7. bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
  8. PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
  9. aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  10. old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  11. ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  12. Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
  13. Flow (29/94,2/8/2,3) - Haus am Meer - (*) (*)
  14. Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen - (*) (*)
  16. Faser (22/60,0/5/7,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
  17. lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. BigWilly (17/45,6/3/3,2) - Technik, Technik, Technik.
  20. Sir Miller (17/36/4/1,4) - Technik, Kraft, Rollwende
  21. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  22. hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
  23. Ironmanfranky63 (14/32,6/3/3,0) - Technik, Meter, Technik
  24. uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/0) - damit Judith nicht zu rechnen braucht
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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Joerg aus Hattingen 05.02.2013 10:14
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (52/126,7/9/2,2) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
  3. schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
  5. Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  6. Ausdauerjunkie (35/74.4/4/2.4) -> 1000m sub 17
  7. bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
  8. PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
  9. aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  10. old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  11. ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  12. Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
  13. Flow (29/94,2/8/2,3) - Haus am Meer - (*) (*)
  14. Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen - (*) (*)
  16. Faser (22/60,0/5/7,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
  17. lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. BigWilly (17/45,6/3/3,2) - Technik, Technik, Technik.
  20. Sir Miller (17/36/4/1,4) - Technik, Kraft, Rollwende
  21. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  22. hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
  23. Ironmanfranky63 (14/32,6/3/3,0) - Technik, Meter, Technik
  24. uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (14/24,1/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Läuftnix 05.02.2013 10:25
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (52/126,7/9/2,2) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
  3. schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
  5. Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  6. Ausdauerjunkie (35/74.4/4/2.4) -> 1000m sub 17
  7. bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
  8. PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
  9. aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  10. old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  11. ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  12. Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
  13. Flow (29/94,2/8/2,3) - Haus am Meer - (*) (*)
  14. Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen - (*) (*)
  16. Faser (22/60,0/5/7,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
  17. lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. BigWilly (17/45,6/3/3,2) - Technik, Technik, Technik.
  20. Sir Miller (17/36/4/1,4) - Technik, Kraft, Rollwende
  21. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  22. hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
  23. Ironmanfranky63 (14/32,6/3/3,0) - Technik, Meter, Technik
  24. uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (14/24,1/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Faser 05.02.2013 18:31
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (52/126,7/9/2,2) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
  3. schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
  5. Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  6. Ausdauerjunkie (35/74.4/4/2.4) -> 1000m sub 17
  7. bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
  8. PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
  9. aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  10. old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  11. ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  12. Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
  13. Flow (29/94,2/8/2,3) - Haus am Meer - (*) (*)
  14. Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
  16. kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen - (*) (*)
  17. lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. BigWilly (17/45,6/3/3,2) - Technik, Technik, Technik.
  20. Sir Miller (17/36/4/1,4) - Technik, Kraft, Rollwende
  21. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  22. hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
  23. Ironmanfranky63 (14/32,6/3/3,0) - Technik, Meter, Technik
  24. uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (14/24,1/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Godi68 05.02.2013 20:06
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (53/128,1/9/3,6) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
  3. schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
  5. Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  6. Ausdauerjunkie (35/74.4/4/2.4) -> 1000m sub 17
  7. bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
  8. PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
  9. aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  10. old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  11. ulmerandy (31/68,0/6/5,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  12. Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
  13. Flow (29/94,2/8/2,3) - Haus am Meer - (*) (*)
  14. Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
  16. kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen - (*) (*)
  17. lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. Läuftnix (20/73,9/7/3,6) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. BigWilly (17/45,6/3/3,2) - Technik, Technik, Technik.
  20. Sir Miller (17/36/4/1,4) - Technik, Kraft, Rollwende
  21. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  22. hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
  23. Ironmanfranky63 (14/32,6/3/3,0) - Technik, Meter, Technik
  24. uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (14/24,1/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Nils 05.02.2013 20:44
Seit wann haben wir Dienstags Training, Godie?:Lachen2:


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