Der ADJ hat das gleich mal wieder zunichte gemacht :Lachen2:

Und der A-Junkie will's mir wohl nicht gönnen ... :-((

Ja, das habe ich ja auch gerade gesagt ... :cool:

Der steht allerdings selbst kurz vorm being chicked ... klar, daß er da blind um sein Leben rennt ... :cool:

Was soll's ... geh' ich eben gleich nochmal ins Wasser ... :Cheese:

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Godi68 (52/126,7/9/2,2) - Qualität zählt - (**) (***)
2. snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
3. schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
4. ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
5. Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
6. Ausdauerjunkie (35/74.4/4/2.4) -> 1000m sub 17
7. bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
8. PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
9. aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
10. old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
11. ulmerandy (30/66,0/6/3,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
12. Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
13. Flow (29/94,2/8/2,3) - Haus am Meer - (*) (*)
14. Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
15. kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen - (*) (*)
16. Faser (22/60,0/5/7,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
17. lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
18. Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
19. BigWilly (16/42,4/3/0) - Technik, Technik, Technik.
20. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
21. Sir Miller (16/34,6/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
22. hanse987 (15/30,9/2/0) - Durchhalten!
23. Ironmanfranky63 (14/32,6/3/3,0) - Technik, Meter, Technik
24. uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
25. Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/0) - damit Judith nicht zu rechnen braucht

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Vicky zweimal zu überholen war aber auch schön ... :)

Im Übrigen bist du als nächste fällig ... :cool:

Unglaublich, wie du soweit wegziehen konntest ... :Holzhammer:
Nur, weil du in Wuppertal die ganze Zeit geschlafen hast ...

Dann geh Du mal schwimmen :Lachen2:
Ich hab taktisch geschickt geschlafen :Cheese:

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Godi68 (52/126,7/9/2,2) - Qualität zählt - (**) (***)
2. snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
3. schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
4. ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
5. Nils(35/103,2/8/1,7) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
6. Ausdauerjunkie (35/74.4/4/2.4) -> 1000m sub 17
7. bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
8. PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
9. aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
10. old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
11. ulmerandy (30/66,0/6/3,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
12. Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
13. Flow (29/94,2/8/2,3) - Haus am Meer - (*) (*)
14. Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
15. kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen - (*) (*)
16. Faser (22/60,0/5/7,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
17. lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
18. Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
19. BigWilly (16/42,4/3/0) - Technik, Technik, Technik.
20. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
21. Sir Miller (16/34,6/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
22. hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
23. Ironmanfranky63 (14/32,6/3/3,0) - Technik, Meter, Technik
24. uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
25. Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/0) - damit Judith nicht zu rechnen braucht

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr