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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min 7-Tage-Superstar-Schwimmen Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick |
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Ich Wette, dass Godie morgen schwimmen geht.:Huhu:
@Flow: Ich gehe morgen nicht schwimmen:Blumen: |
Zitat:
![]() Ich dachte, wir nehmen flow morgen gemeinsam in die Mangel :Cheese: :Huhu: |
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Heute früh 7 Uhr Technikeinheit 2km
Heite Abend 20 Uhr: 2,8km :) |
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Showdown !![]()
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Zitat:
aims ist auch nicht weit weg, der trägt bestimmt noch 2x5000 nach. Und Vicky ist anscheinend im Schwimmtrainingslager. :cool: |
Beziehungsfreundlich ist das Winterschwimmen ja nicht...
Mal schauen, ob ich zwischen 10 und 12 noch einen letzten verzweifelten Angriff starte oder lieber die Holde besänftige. :) |
Zitat:
Ansonsten: Willkommen im club :Cheese: |
Zitat:
Viel spaß morgen im Becken :Huhu: |
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Zitat:
Ich denke ich werde morgen noch ein wenig Ausschwimmen gehen. Die 5k Einheiten habe ich jetzt aber zugunsten von Technik und Intervalleinheiten beiseite gelegt. Zitat:
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Zitat:
Trotzdem Respekt an die Kilometerfresser hier :Huhu::Blumen: |
letzte Schwimmeinheit die Woche: 2,8km
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Ich gebe mich für die Wochenwertung kampflos geschlagen und sende meine Glückwünsche an die drei Helden, die jetzt gerade die letzten Kilometer runterreißen und später auf dem Treppchen stehen. :Blumen:
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Zitat:
Und am 20.1. gibt es vermutlich selbst für 30 km kein Sternchen mehr :Lachanfall: |
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Zitat:
Ich bin ja auch vorher schon häufig geschwommen, das Winterschwimmen ist jetzt für mich eine gute Ausrede noch länger im Wasser zu sein. Allerdings ist bei mir irgendwo zwischen 18 und 22 Wochenkilometern eine Grenze, über die hinaus mir meist einfach die notwendige Zeit fehlt bzw. kein Bad mehr offen hat wenn ich gerade um Mitternacht noch einen oder zwei Kilometer schwimmen könnte. ;) Ich bin gespannt, was am Ende der Wochen-Spitzenwert sein wird. Die 30 km werden geknackt, schätze ich. Vielleicht sollte man für den Wochen-Umfangskönig noch einen speziellen Preis ausloben. :Cheese: |
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min 7-Tage-Superstar-Schwimmen Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch ***** 22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr Zitat:
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Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen ![]()
Die Ergebnisse der Vorwochen : viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
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@Flow: Ich hätte es besser gefunden, auch diese Woche Bronze zu vergeben.
PS. Deine 30k werden ne zeitlang als PB bestehen bleiben :cool: |
| Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 00:09 Uhr. |
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